手腕受伤如何练引体向上运动

手腕受伤练引体向上运动的方法如下：
1、使用手套：在进行引体向上训练时，可以佩戴手套来缓解手腕的压力。选择适合自己的手套能够帮助减轻手腕的负担。
2、使用可调节吊环：吊环上的吊绳长度可以根据身高和肩宽进行调节，能够减轻手腕的负担，适合手腕受伤者进行练习。