如何防止低血糖呢？

预防低血糖的方法：1、养成良好生活习惯、限制饮酒、规律运动、规范注射、按时服药。2、制定合理血糖控制目标，强化治疗者血糖控制在空腹4mmol/L-56mmol/L，老年人空腹血糖控制在78mmol/L以内。3、加强血糖监测，睡前血糖＜56mmol/L建议进食，如1杯牛奶，预防夜间低血糖。4、随身携带预防低血糖的食物及糖尿病急救卡，如糖果、果汁、饼干，糖尿病急救卡上写明自己的姓名，紧急联系人的姓名、家庭住址和电话。5、频发低血糖时应及时就医。

早上跑步前你应该先喝杯蜂蜜水，因为大多数晨跑都是在没吃早餐前跑的，而人在一宿的睡眠中把身体里的糖分该吸收的吸收，该分解的分分解，而且多余会转换成脂肪储存起来，所以早晨起床时是人身体里血糖值比较低的，而喝上一杯蜂蜜水不光对晨跑有帮助，还对身体有很好的恢复作用，对了晨跑完后的早餐一定要‘吃好吃饱’古人云“皇帝的早餐，大臣的午餐乞丐的晚餐”可见早餐的重要性，别晨跑完了不吃饭吆，纯手机打字希望采纳

(1)对功能性低血糖症，要避免各种诱发因素，防止精神刺激，且要合理调节饮食，必要时辅以少量安慰剂、镇静剂。

(2)对因胃大部切除术后引起的低血糖症，可用高蛋白、低糖和少量多次较干的饮食。

(3)对器质性低血糖症应针对不同病因治疗，如胰岛素所致应予手术切除，对不能切除的胰岛B细胞瘤，可试用链脲酶素；因严重肝病引起的，应积极治疗肝病；因内分泌功能减退而引起的，可给予激素补充治疗。