为什么每次做完健身操都会脸色发黑,胸闷不适呢

指导意见：

胸闷，它是植物神经功能失调，交感神经张力增高，引起心血管系统一系列功能症状与表现 建议有胸闷症状时，可做胸部X线、心电图、心脏超声等 检 查，如检查未发现异常者，就不必担心，多为神经功能性症状，经过调整，多能恢复，平时要放松精神、消除顾虑，保持良好情绪，加强锻炼，祝你健康

你是锻炼没有热身而做了较猛力的动作，故而把胸椎拉的错位挤压了神经而出现的种种症状。我来告诉你：你是胸椎345其中之一错位挤压了神经而造成的肋间神经疼。请问你胸椎《就是后背》有没有发痒和疼痛的地方？如果有请按以下方法做：你平爬在硬床板上双手放在身体两侧全身放松。让家人来帮助做：手握拳用手背中指大关节顶压住胸椎疼痛的地方，右侧疼就往左侧方向推，反之就往右侧方向推，推到不疼为止。肋骨中间疼的症状立即就消失了。力量由轻到重，绝不可用猛力。一般有个四五天背部疼痛就好了。一般情况下半个来小时就可复位治好了。注:复位第二天，如果皮肤有麻麻的感觉不舒服，说明你胸椎有炎症，吃几天的阿莫西林就行了。一定不要按摩。