男生长得怎样才算帅

男生长得帅的标志如下：

1鼻梁坚挺，脸部轮廓明显。

男生不像女生那样，女生的五官即使长得不是那么精致，但是组合起来却能给人不一样的美感，男生的脸部轮廓和鼻子的部位非常的重要，棱角分明的脸部曲线，总是能给人带来一种冷峻的炫酷感，而鼻子的坚挺恰恰又提升了脸部的立体感觉。

2额头小。

这也可以看做是男士发际线的标准了，相信大家都应该知道大额头的男士颜值都不算太高吧，如果额头过于大就会让五官挤压到脸部的下半部位，感觉脸部没有舒展开来，所以，是不符合帅哥脸的标准的。

3颧骨平整。

如果本身的颧骨过于突兀的话，会让人感觉到脸部的不平整，从而脸部的轮廓就会显得没有张力，立体感也会下降，而颧骨平整的人会显得脸部比较小，同时也能很好的衬托出鼻子的坚挺。

4眉骨立体。

同女生一样，男士的眉骨也要立体一些更加的好看，因为可以让自己额头更加的饱满，同时衬托出眼神的深邃，棱角分明，五官精致。

5脸部干净无痘印。

男生的肤色不一定要很白，但是状态一定要很好，所以，脸上干净没有痘印也是帅哥脸的一个很重要的特征，即使你的肤色比较黑，在散发出男人味的同时更能吸引人眼球，所以，即使是男生，也要注意保养，保持良好的皮肤状态。

男生长得帅的六个特征如下：

1、皮肤慢慢变好了。

其实对于变白来说，只有皮肤越长越白的男生，没有越长越黑的，因为大部分男生小时候都很爱玩，大太阳底下都能玩好长时间，当然就晒黑了，长大之后，一方面被太阳晒得少了，一方面开始懂得护肤了，痘痘变少皮肤也变白了，当然变好看啦！

2、不拒绝修眉了。

天生眉形就很好的男生很少，所以修眉必须得是帅哥必备技能了，部分男生眉毛比较疏淡，用眉粉或者眉笔修饰也会弥补不足，尤其是眉骨不够高的男生，所以想要变帅，学会修眉吧！

3、学会打理发型了。

发型对容貌有影响吗？当然有，不然那些造型前后大对比的真人节目是怎么火起来的？很多平常邋遢容貌平平的男生换个造型整个人完全不一样了哦！如果你也换了适合自己的发型，那么恭喜你，要变帅了！

4、身材变好了。

虽说有很多男生上大学之后不爱运动，变胖了不少，但是我们要看到更多的男生经常去健身或者是跑步，身材越来越好，当然肌肉也长开了，整个人就很有精气神，达到了身材和形体的巅峰期！那么这样的男生想不帅都难，非常有型的肌肉男也是妹子们的必爱！

长期性坚持不懈运动健身，能够使人身体更为身心健康，能营造身心健康均匀高挺的完美身材，穿衣服更为漂亮，肌肉线条越来越更为圆润，全部人越来越太阳自信心，气场和品牌形象会产生很大更改。与自身的以往对比，与不运动健身的同年龄人对比，人越来越更帅，更显年青，能给人留有幸福的第一印象，使自身的男士魅力指数提升。

一、男士常常运动健身，能够将身型手工雕刻的更为极致

常常运动健身，能够减掉的身上不必要的人体脂肪，全身肌肉越来越牢固，线框更为圆润，身型更为均匀漂亮。男性有漂亮的胸肌，腹部肌肉呈现，肩膀宽背厚，倒三角的身型，穿衣显瘦，脱衣有肉，是走动的衣服架。外型形状上的更改，产生本身气场的更改。一分汗液，一分耕耘，完美身材走到哪里，全是一道亮丽的美景，让人羡慕嫉妒不己。

二、男士常常运动健身，能够使五官越来越更为立体式

运动健身流汗能够排出来内毒素和身体废弃物，使肌肤越来越光洁细致，颇具延展性，表明一种大自然的美。运动健身能够使男士脸型显高，有棱有角，线框更为圆润。运动健身能够加快血液循环系统，为面部运输大量营养元素，使脸部肌肤越来越紧实，皮肤白皙，容光焕发，皱褶降低。运动健身结束，全部人看起来更为年青，面色更为漂亮。

三、男士常常运动健身，能够越来越更有男子气概

肌肉训练能够使男性肌肉越来越牢固，能量扩大。能够提升 睾酮激素的代谢水准，推动全身肌肉的生长发育，让男士越来越更为有风采。健硕的表面，健体的全身肌肉，能够表明男士的男子气概，男性之美，从内到外使全部人的气场和品牌形象，会产生很大的更改。

四、男士常常运动健身，能够防衰老速率

运动健身能够使肌肉增长，人体骨骼越来越年青，骨密度正常值提升。伴随着年纪的提高，能合理避免肌肉流失和骨质疏松症状况的产生，年龄大了，不容易背不直。行走脚步轻柔，手腿利落，爬楼提物品，不容易上气不接下气，并且伴随着年纪提升，锻炼与不锻炼的人对比，这类差别会更为显著。

五、男士常常运动健身，能够使精神面貌越来越更强

常常运动健身，能够缓解工作中日常生活的工作压力和苦恼，人到运动健身时，人的大脑会分泌多巴胺，胆碱是开心因素之一，能让人精神实质愉快，造成幸福快乐舒适度。因此阳刚完身的人，会看起来较为精神实质，情绪特别好。健完身身体疲乏，全身上下释放压力，夜里入眠快，睡眠好，入睡甘甜，不易失眠症，能够使男士第二天工作中活力更为充足。

总而言之，坚持不懈运动健身产生的益处许多，不但会使男士的身型容貌，气场品牌形象发生改变。长期产生的责任意识，会对你的工作中日常生活，造成积极主动的危害，会使你身心健康获益一生。

真是遗憾，当今貌似是一个看脸的社会，所以帅不帅这个事儿，和健身的关系不大，和个头的关系也不大，最关键的因素是脸，长的好看，就算又矮又没有肌肉块，那也是帅；脸不够帅，再高再壮，那也不够帅。

当然了，除了脸以外，只要你有钱，有势，那么你同样可以很帅，可以惹得无数美女拜倒在你的绝世美颜之下。

除了以上两点，基本上就帅不了，认命吧，大家都是普通人，普通点没什么大不了的。

当然了，如果你不仅仅是为了想让自己感觉帅一点而健身，那么还是可以的，毕竟健身虽然不如整形来得快，但是健康啊，而且你整形成本还高，健身只要你愿意，在哪都能完成，非常大众化，也侧面符合我们普通人的身份。

健身后会不会让一个人变得更帅我们就不讨论了，因为真是没有结果，还是说点实际的吧，健康可以让你更健康，至少在过马路翻护栏的的时候可以身姿更加的轻盈矫健，在赶公交车的时候可一路狂奔却面不改色气不喘，在从超市拎着一堆方面便火腿肠和手纸回家的时候不至于走走歇歇。而且如果你愿意，等练出一身肌肉块儿来，可以在夏天和兄弟们在大排档吃烧烤的时候光着膀子也倍儿有面子！

其实健身的目的还远远不仅于此，一般来说健身可以让一个人变得更阳光更积极，同时如果能坚持健身的话还可以培养一下自己的毅力与耐力。这样生活中遇到什么事儿的时候也不至于还没开始干就觉得自己一定失败了。

健身不会让人变得更帅的，脸是天生的，除非整形，不然还是死了这条心吧。

验证一个男生是否帅气，绝大多数看身材如何，很多男生五官长得不帅气，但是身材特别棒，这就给人很好的第一印象，一个好的身材需要一个好的黄金比例，臀部在身材比例中，占据着重要的部位。臀部挺翘，穿衣才会挺拔，否则裤子都撑不起来，怎么能挺拔得了呢？但是不是每个男生的臀部都是挺拔俊俏的，今天给大家分享4个唤醒扁平臀的妙招。

首先是半深蹲。深蹲的效果非常强大，因为可以锻炼大腿肌，让你臀部变得挺而俊俏。方法也很简单：两脚站立与肩部同宽，双手平放于身体两次，慢慢下蹲，当大腿与小腿成90度的时候，保持这个动动作30秒。

其次是平板撑。平板撑的效果是非常好的，可以瘦全身，对臀部的塑造是非常好的，做法也很简单：双手双脚撑起身体，使身体与地面保持平行，每次坚持5分钟即可。

其次是卷腹。呼气的时候开始发力，腹部收缩带动整个上半身，当上半身与地面呈45度的时候，腹部完全苏醒，然后吸气，慢慢放下拉伸腹肌。

最后推荐后抬腿。半跪在地上，双手撑地，然后左腿抬起，上半身保持一条直线状态。

男性的魅力，一半取决于身材，一般取决于内涵，而如果臀部扁平的话，首先是在气势上就低人一等。所以一定要注意身材，平时多锻炼，既可以增加身体免疫力，又可以让自己英俊挺拔，何乐而不为呢？

一肌肉过度发达

现在越来越多人都开始接触健身这个爱好，尤其是男性，经过锻炼之后，可以说身材和自信发面可以大大得到提升，但有些过度追求肌肉围度的男性，可能很难获得女生的喜欢，他们往往练地很认真，并且大量补充蛋白质，每天要喝增肌粉，练出的肌肉确实很大，但在女生眼里却会很反感，整个人看起来很肿大，并不是她们喜欢的标准，她们相反会认为你这是胖，因此不建议练地过度发达，女生因为自己练也不会练得很大，所以对于她们来说，肌肉是需要的，但不要太大了。

二彭于晏类型

像彭于晏的那样的肌肉其实是最能获得女生芳心的，首先彭于晏拥有八块腹肌，这是每个女生都喜欢的，腹肌摸上去就可以让女生抓狂，其次彭于晏的背和手臂练得很好，背很宽，手臂也充满肌肉，穿着衣服时，看上去很瘦很精神，但脱下衣服，则全身都是肌肉，就是女生的标准，穿衣显瘦，脱衣有肉，因此你需要注重腹部锻炼，和肩背胸的锻炼，胸肌也是女生会注意的地方，但不要太大，能形成倒三角的最具有美感，整体看起来比较帅气，女生比较喜欢。

三只有腹肌竹竿型

这种相比于过度发达还好，如果整个人看起来比较长，也还是很受女生喜欢的，但相比于彭于晏型还是有差距的，在体态方面看起来会没有精神感，同时手臂肌肉太小，胸部肌肉几乎没有，这样看起来的视觉效果远没有倒三角惊艳，同时会让女性觉得没有安全感。

四只练腿肌的人

这种也是很不受女生喜欢的类型，腿一旦练粗，你的整个人的比例就会很奇怪，同时上身维度又小，看起来会让女生很排斥。

酷爱运动可以让一个男人变得富有魅力，他们浑身散发着一种荷尔蒙，让女人欲罢不能，以下几种运动都很容易让女人爱上男人。

第一，热爱健身的男人，他们有着完美的腹肌，是最容易让女人心动的。女人都喜欢男人有一个完美的身材，比如像彭于晏那样，因为健身的原因，浑身散发着一种男人的气概，心态就像古希腊的雕塑一般，完美无缺，这样的男人是最受女人喜欢的，比起那些有啤酒肚的男人，他们就更加的富有魅力。

第二，喜欢打篮球的男人，他们身上充满了一种青春的气息。当一个男孩穿着格子衬衫，在校园的操场打篮球时，想必每个女人看到这一刻都会怦然心动，而且很多爱情故事都是由篮球场上展开的。打篮球的男孩给人一种健康而朝气蓬勃的感觉，我和男朋友就是在篮球场上认识的，因为他喜欢打篮球，所以我就每天在旁边的，后来时间长了就产生了感情，这么多年感情一直很稳定。

第三，滑板的男人，给人一种酷酷的感觉。当一个男孩在滑板上潇洒自如的时候，我们往往会被他们的气质所折服，这种勇于探险的性格让人非常佩服。爱玩滑板的男孩浑身充满着酷炫的味道，他们青春而时尚，而且性格也比较果断勇敢，在困难中能够勇往直前，充满了青春的气息，很多女孩都喜欢这样的男人。

总之运动的男人是最酷的，不管什么运动，都给人一种朝气蓬勃的感觉，而且还可以健身，虽然男人日常一定要注意运动起来，说不定不经意间就会收获一段完美的爱情。