说明运动对幼儿身体各系统产生哪些影响

周岁内的宝宝,在进行身体活动时,各种动作直接受神经系统的支配和调节,肌肉中的神经可将各种刺激传到大脑。经常进行活动,能使大脑的反映更加灵敏。适当的运动能促进小孩血液循环，促进大脑整合，提高小孩抵抗力，增强各种身体机能与免疫力，帮助孩子在健康情绪中成长。

可以促进幼儿骨骼、肌肉、神经系统以及各身体器官的生长发育,提高他们的智力水平。

简述幼儿运动系统的保健要点

简述幼儿运动系统的保健要点，孩子是妈妈们的心尖，但婴幼儿也是需要及时的进行运动的，这样才能促进孩子的成长。接下来就由我带大家了解简述幼儿运动系统的保健要点。

简述幼儿运动系统的保健要点1

1、加强营养，适度运动、多晒太阳，为骨的生长发育提供足够的养料。

2、教育幼儿养成健美的姿态，活动和运动时要双肩双臂均衡用力。

3、不要让幼儿提伶重物。

4、跳高跳远区设立沙坑，不要让幼儿从高处往硬地上跳。

5、防止猛力牵拉幼儿手臂，预防牵拉肘。

6、幼儿运动时要及时休息，对于幼儿的精细动作不能要求过高。

简述幼儿运动系统的保健要点2

1、适当多让孩子到户外活动，运动和阳光是骨骼生长的营养素。

2、适当锻炼掌指骨，手部游戏不宜过于细腻，时间不宜过 长。不能搬运过重的东西。

3、适量运动有助于足弓的形成。

4 、教育幼儿不要从高处往硬地上跳，避免伤着骨盆。

5、培养幼儿良好的体姿，预防脊柱变形，生活用品的准备 和使用要得当。

6、避免 用力牵拉、提拎幼儿的手臂，避免伤着肘关节。

7、身体的锻炼要全面，均衡，多样化。

8、注意运动的安全。

简述幼儿运动系统的`保健要点3

幼儿运动操怎么做

准备工作：柔软的地板垫、较硬且整洁的床、干净的床单或者浴巾。

游戏方法：

1、宝宝清醒时，让宝宝仰面躺着，将宝宝置于铺好垫子的硬板床上，为宝宝唱儿歌或者播放乐曲。播放音乐的时间不要过长，一般3-5分钟即可，防止宝宝疲劳。

2、按照歌谣的节拍轻轻移动宝宝的胳膊和腿，使宝宝感到舒适、愉快。如果宝宝紧张、烦躁，可暂缓做操，改为皮肤按摩，使之适应。

3、接着做上肢运动，妈妈握住宝宝的双手，做“上、下、内、外、屈肘、伸肘”，就好像让宝宝划桨一样。妈妈边唱儿歌边做动作，配合的儿歌是“我是个小小划桨手”：划呀划，划呀划，我是个小小划桨手，带着妈妈去游玩。划呀划，划呀划，我是个小小划桨手，小小船儿被我划得飞快。

4、妈妈再握住宝宝的双脚做一前一后地帮他做“上、下、内、外展、合拢、屈膝、伸直”，就好像让宝宝踩自行车一样。同时配合的儿歌是“我来踩自行车”：踩呀踩，踩呀踩，我是个小小的赛车手，带着妈妈去比赛。踩呀踩，踩呀踩，我是个小小的赛车手，自行车被我踩得飞快。

5、然后用手掌在宝宝身体两侧上推拿一下，再让宝宝俯卧，在背部再上推拿一下。做完这套游戏再给宝宝洗澡。在给宝宝换尿布、洗澡后穿衣服时，都可以玩一会儿以上的四肢被动游戏。

幼儿运动系统的特点是：

一、骨骼    

1、小儿骨中有机物较成人多，骨的弹性大，可塑性强，且骨骼中软骨较多。因此，容易因姿势不好等原因造成骨骼变形。    

2、骨膜较厚，骨的再生能力较强。若发生骨折，可能为不完全骨折，即骨折部位还有部分骨膜相连，称为“青枝骨折”。    

3、婴幼儿颅骨骨化尚未完成，有些骨的连接处仅以～层结缔组织膜相连，称囟门。前囟在颅顶中央，约在出生后12～18个月闭合。囟门闭合的时间，反映婴儿颅骨骨化的程度。    

4、出生时腕骨都是软骨，以后逐渐出现骨化中心，到10岁左右，8块腕骨的骨化中心才出齐，13～16岁才完全骨化。    

5、随着动作的发展，逐渐形成脊柱的生理弯曲。    

6、骨盆是由髋骨与脊柱下部的骶骨和尾骨围成的骨性腔。婴幼儿时期，髋骨由髂骨、坐骨和耻骨借软骨连接起来，一般在18～25岁左右才骨化成为一块完整的骨。    

二、肌肉    

1、幼儿肌肉中水分较多，蛋白质及储存的糖原较少，因此肌肉柔嫩，收缩力较差，力量小，易疲劳。但由于幼儿新陈代谢旺盛，疲劳后恢复较快。    

2、婴幼儿时期，支配大肌肉群活动的神经中枢发育较早，故大肌肉动作发育较早，躯干及上下肢活动能力较强；支配小肌肉群活动的神经中枢发育较晚，手部腕部小肌肉群活动能力较差，难以完成精细的动作。    

三、关节特点    

幼儿关节窝较浅，周围韧带较松，关节的活动性及伸展性较强，但牢固性较差，在较强外力作用下，容易脱臼。    

四、足弓特点    

婴幼儿足弓周围韧带较松、肌肉细弱，若长时间站立、行走，足底负重过多，易引起足弓塌陷，特别是肥胖儿更易发生扁平足。