太狠了!花9个月时间从170斤瘦到125斤。”近日,河南信阳一名大二学生王同学的减肥前后对比照在网络上引起的热议。只见视频中王童鞋九个月之前还是170斤,目前体重已经降到125斤。王同学说瘦下来让她越来越自信。
果然瘦才是王道,果然自信的女孩子最美丽。视频中的这名王同学,是河南信阳某大学的一名大二学生,今年20岁。正是女孩子爱美的年龄。王同学说自己的体重这几年每年都在增加,自己越来越胖,已经达到170斤了,看着身体的白富美,怎能不羡慕!想想青春只有一次,她不想让自己的青春留下遗憾,所以,今年年初她就暗暗下定决心一定要减肥,要瘦身成功!减肥说的容易,真正做起来的人很难,因为这个过程中的艰辛只有自己体验过的人才知道。
我们总是很容易胖,说要少吃,多运动,管住嘴,迈开腿,但是能做到的人真的很少,因为减肥,很多时候需要靠的是毅力。比如说少吃,多运动,少吃的时候,人的精神状态就已经很差了,这个时候还要多运动,真的是,除非自己有很厉害的抵制力跟自律,要不然真的是很难做到的!所以王同学也说了,减肥了九个月,之所以能瘦,绝不是光靠喊口号就行的。她总结了几个字:少吃,多运动,然后坚持!王同学在九个月的时间里,减掉了四十五斤。在科学上来讲这,这算是一个比较健康的瘦下来的数字。在不缺水不特意节食,健康饮食的情况,每周瘦1-2斤是健康的,正常的,对身体各器官不会有太影响的。
评论列表(0条)