经常健身的男人十分有魅力，女生到底喜不喜欢肌肉男？

能坚持健身的人总是优秀的。在很多人眼里，健身的人充满阳光，看起来积极向上，身材好，很受欢迎。所以，进入健身房的人越来越多。无论是让身体更健康还是让身体更好，坚持健身的人都是优秀的！但其实每个人的审美标准是不一样的。有些女生不喜欢男生肌肉太强。个家伙因为太强被女生拒绝了。健身男孩因为太强被女生拒绝。

这个健身男孩来自上海。凭借他强壮的身体和高价值，他在网上赢得了许多粉丝。这个小伙子身高193cm，体重95kg。当他展示身材的时候，你会发现他的身材有多壮。

强壮的手臂，清晰的腹肌，倒三角的身材等等都在他身上。无论是面值还是体型，都是大部分男生追求的吗？事实上，在他没有锻炼之前，他属于瘦型。为了让身体好一点，至少他没有那么瘦，所以选择了运动。虽然刚开始很痛苦，但我坚持下来，把健身当成了生活中不可或缺的一部分。每天坚持锻炼，变得更强壮。到老手再到巨无霸，这几年付出的努力可能只有年轻人自己知道。

他很有面子，身高出众，身体强壮。当他和其他健身伙伴站在一起时，他可以直接看到他们之间的区别。受以瘦为美的审美观影响，人感到暴力或压迫感很正常，但这是性格决定的，这个年轻人是个很好的人。

虽然被很多女生嫌弃，但他依然保持乐观的心态，不会因为肌肉太强而放弃锻炼，对自己的身体也很满意。总之，萝卜青菜各有所爱，不同的人有不同的审美观。不要管别人怎么想，做好自己的事就好。至少这个年轻人的健身行为值得学习，越自律越好！

女生会觉得男生不爱锻炼，比较懒散，也会比较的不喜欢小肚子，但也有人觉得只要不是太夸张，有点小肚子摸起来也挺舒服，每个人都有每个人的看法，但是大多数还是喜欢有腹肌的，很多女生对于男生的腹肌都没有抵抗力，看到就觉得赏心悦目。

网友一：这么多人说看脸，我感觉男孩子只要五官端正皮肤不差就可以了，颜值的确能加分，但是重点还是身材啊！要有肉，不要瘦！别赞了别赞了！被太多人看到不好啊，都叫你们别点赞了还点赞！！你们这是什么心态？说！是不是都喜欢这么玩 。

网友二：自己没去健身房之前，并没觉得有腹肌的男人有什么特别，有时候甚至觉得有点恐怖。后来自己也能经常去健身房溜达了，真心扭转了我的看法。经常去才知道人家练出那身腹肌要付出多少。有氧无氧一起来，很多人请的私教，一个礼拜我差不多去到4次，每次都能在器材去看到熟悉的脸孔。

不是说健身一定就怎么样好，就一定比不健身的人出色，但是一个人的毅力，想法都能体现在他的生活里。一个能坚持按照教练步骤走，合理计划的人，做什么事都应该类似的吧。而这样的人，想想就棒棒的呢，所以之前是感觉一般，现在是欣赏，羡慕，当然如果再长得不错，那就是满眼星星的喜欢啊。

网友三：我老公最近健身，胸肌腹肌都清晰起来了。肌肉的手感劲滑Q弹，我每天简直爱不释手。于是现在家里经常响起他悲愤地控诉：“我一直以为你爱的是我的思想！没想到你居然爱的是我的肉体！不许乱摸！停啊！”

女生去健身的目的更多的是为了达到塑形的效果，女生为了达到塑形的效果，自然就要在健身的方式上做出一定的改变，因为男性更多的是为了肢体的力量，而女性更多的是为了健美的身材。

女孩子应该更多的侧重于，身体形态的改变，而不是说肢体力量的锻炼，把活动放在一些类似于瑜伽之类的课程上面，它能够起到更好的身体，改变柔韧性和塑形的效果。因为男性更多的是偏重于锻炼身体力量的，但是女性并不需要特别强的身体力量，所以女性应该更多的去锻炼身体的柔韧性以及肌肉体态的分布，女性不需要进行高强度的肌肉力量锻炼，更多的侧重于把身上不必要的脂肪减下去，把肉长到该长的地方。

男生健身是为了让身体达到更强壮的状态，让身体有一定肌肉的显现，但是女孩子显然不需要那么长的，女孩应该更多的把时间放在肌肉的管理上，让它长到应该长的地方，把身体的赘肉全部消去，身材也需要提前去做一些减脂肪的活动，因为身体的脂肪数量过多，单纯的通过练瑜伽，通过一些无氧运动的消耗也达不到非常好的塑形效果。

女孩子健身塑形是要长久的，坚持下去的男孩子可以通过2~3天一次的高强度的肌肉力量训练，让肌肉保持一个不断受刺激的状态，以此完成身体的发育，但是女孩子进行较为舒缓的体型塑造的时候，应该是几乎每天都要去的，每天的强度可能并不大，但是每天必须要做这样的一个活动，才能给肌肉一个缓慢的刺激，让身体的肌肉逐渐发育，而不至于出现肌肉过于强大影响体型的情况。

应该大部分女生都和我的答案一样吧？

如何看待肌肉男？

★喜欢稍微有点肌肉的，有马甲线那种，要穿衣显瘦，脱衣有肉的。

★不喜欢肌肉过于发达、过于夸张的。像那种健美先生一样的，真的接受无能。

用我的感觉来说，有肌肉的男生会比较强壮一点，然后会让人比较有安全感吧。嗯…通常有肌肉的话，肯定是健身爱好者。说明这个人喜欢健身，或者说愿意为好身材付出努力。然后能坚持练出肌肉应该是一个蛮久的过程。肯定是个有毅力的人，能坚持的住。（作为一个长期减肥失败的人，非常佩服这种有毅力的男生。管住嘴，迈开腿，真的是一件非常困难的事，一两天还好，长期的简直要老命）。

现在很多男明星都是有练肌肉的吧，基本上都是恰到好处的那种，有马甲线，腹肌稍微有一点。但是平时穿衣服根本看不出来。整体感觉身材很好。（比如我胡？）然后也会显得很Man，特别有男人味吧。

像那种肌肉特别发达的人的话，感觉看起来比较吓人。不太喜欢。说到这个，让我想起了前两天看到的一个新闻。忘记是哪里的一个小孩子（好像是印度那边），几岁大，然后沉迷练肌肉…确实是肌肉很发达。但是身体还在成长状态就过分追求肌肉的话…是会影响身高的…以后可能都…这么高了吧？感觉看起来会很怪异。有时候肌肉发达…也不是多好的事情。

肌肉的锻炼也要合理安排时间，一定不能在身体还在成长的时候下这么猛的