我是健身的，体脂12，腹肌都能看见，为什么脸特别大，特别影响美感？

很多人脸的大小跟身材并不是成正比的，有的人看着脸圆圆的其实很瘦，有的人看脸觉着瘦其实身上很有肉，如果想要瘦脸建议寻找专门瘦脸的方法，但是一般只有微小的效果，不如学着接受，胖瘦都是你自己。

练肌肉不会胖练。经常锻炼肌肉有降低体脂率的效果，也就是有减脂肪的效果。肌肉健美运动员脸上是没有过多脂肪的，因为经常运动有对全身减脂的效果。

脸胖了，说明身体增重了，脸是不会单独发胖的。如果你还在生长发育阶段，身体还在成长，加上高强度的训练，消耗大，胃口也会大开，使身体增重，脸胖也是自然。

另外一些人看起来“脸胖”了，实际上是经常要硬物使咀嚼肌发达了，而只是练肌肉不会发达咬肌的。