凭肌肉走红的大龄男星都有谁？

我认为有巨石强森和金钟国啊。相信看过《速度与激情》的观众朋友们对这两位光头、肌肉发达的男星印象深刻。他们是巨石强森和范·迪塞尔。

他们的肌肉仍然让女粉丝尖叫。一开始，我以为巨石强森是他的名字。后来，我才发现强森原名是道恩强森。因为他的肌肉太大了，像块石头。后来大家都叫他巨石。也正是因为他像石头一样的肌肉，他生动地刻画了**中硬汉的形象。

我记得在速度和激情方面，强森有一个女儿。当我看到他抱着女儿的场景时，慢慢的安全感涌了上来，就像一个铁人的柔情。范迪塞尔，也是在速度与激情中，是一个强悍的肌肉男，虽然他并不强壮。据说他曾经在俱乐部当过很长时间的保镖。

范迪塞尔给我的感觉是，虽然他肌肉发达，但并不与他温顺的气质冲突。相反，我觉得范德塞尔在视觉上更接近强森。事实上，有肌肉的男星不止两个。在韩国，金钟国也以肌肉闻名。在《奔跑的兄弟》中，他是老虎的人性设计。

有一次67人一起撕毁了他的名牌，但他把这些人从一楼拖到了二楼。想想当年撕他名牌的艺人的心理阴影面积。而合作的成员不敢让这只斯巴达虎生气，因为后果会非常严重。我国有许多有肌肉线条的明星，比如最近像最近名气很大的“渣渣辉”同志。当时，为了打一场激战，他把自己训练成一个瘦小的人，在短时间内穿上衣服，脱下带肉的衣服。那个喜剧演员变成了一个男人。而彭于晏，谁是肌肉，谁见过很多想象力，余文乐，吴京…看来所有有肌肉线条的男星都挺反斗气的。他们都是肌肉型男，而且很帅。所以我认为有巨石强森和金钟国。

身高172CM、体重75KG，在标准体重之上，22岁正是长身体的最佳时期，如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好：

首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯；

二是早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项；

三是做做广播体操，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，注意：初学练武时，先不要求神似，而必须追求形似。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸；

四是每天早晨锻炼时，进行一下深呼吸后，凭借一口气尽力对天长啸（能锻炼和提高自己的肺活量与底气）。每天多进行原地起跳、原地起跳抹高、助跑起跳、助跑起跳抹高的锻炼（可以有效的促进自己身体长高，还可以提高弹跳力与爆发力），如果有条件多吊吊单杠、双杠（以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好）；

五是每天睡觉前准备一杯绿茶水，清晨起床后的第一件事是给凉绿茶水加点热开水后，空腹把它喝了（一是稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题；二是有利于锻炼身体时不出现供血、供氧不足的不良状态；三是有清扫体内垃圾的作用，提高身体的消化功能，有利于多长肉，特别是多长腱子肉；四是可以消除清晨起床就锻炼时，可以出现的各种身体不适状态；五是清晨起床空腹就喝绿茶水有消除脂肪肉（肥肉）的医疗效果），清晨起床空腹就饮绿茶水适应后，每天每次必须喝400ml以上；

六是每天早晨一定要吃饱饭，中午也必须吃好、吃饱。鸡、鸭、鱼、肉可以随便吃。但是，晚饭：一是最好尽量少吃面食（馒头、面包、面条等）；二是最好少吃点鸡、鸭、鱼、肉；三是吃好就行，不要吃的太饱。因为，晚饭的这三条都是长肉的最有利条件，自己必须控制把握好，以免形成摄入量过多而造成尽长脂肪肉（肥肉），不长腱子肉（瘦肉）的主要原因；

七是晚饭两小时后，可以外出走走，做做俯卧撑、吊吊单杠、双杠或者在家做做双手倒立、俯卧撑、仰卧起坐的锻炼，锻炼到身体发热即可，等到身体适应后再增加运动量。切记！切记！

八是到新华书店、网上购买或下载一些锻炼身体、练武的身体防护与保护书籍及锻炼身体的技术要领、注意事项、武术的简单套路来好好学习学习后，再进行具体的锻炼与实施为好。

以上各条，贵在持之以恒。

只有你能长期坚持下来，养成生活的如此习惯。特别是能够严格按照第四条、第五条、第六条进行锻炼，我敢肯定：二三个月你就会见到效果。

如果你能长期坚持下来，用不了三五年，你一定会将自己锻炼成为180CM以上好身材，同时锻炼成：高大、干练、英俊潇洒、有气质、风度翩翩、举手投足都透出大将风度来，使美女帅哥们喜欢追捧地围绕在你身旁的局面，不是更好吗？

祝您成功！

《速度与激情》卖弄的是美国青少年文化的形象：疾驰的跑车、玩命的飞车比赛、鼓动的肌肉、穿紧身裙子的辣妹……这一切都代表着叛逆精神和享乐主义。

片中的演员均有着运动员的体魄、明星的脸蛋、黑帮头目的桀傲不驯，让你觉得眼睛一亮。如果该片启用家喻户晓的明星，效果可能反而不佳，不能让人感到闯进了一个又酷又险又新奇的世界。

这个系列真正算是一个B级片逆袭为A级片，最终成为全球现象级**的典型范例。要知道这个系列在2001年第一部上映的时候，只是一个中小成本的动作片，也就是环球影业顺手投的一个项目而已，还真没打算将它做大，所以你看之后的第二部、第三部，其实都还是有些小打小闹。

直到第四部，才算是做出了A级片的样子了，而从第五部之后，《速度与激情》算是成为环球捞金项目的重头戏。这当然一方面来自于系列在前几部的口碑都还算不错，因此每一部的影片利润都还可以，加上范·迪塞尔在那几年，不光是《速度与激情》系列，还有《极限特工》系列的走红。所以《速度与激情》的招牌、人设都是很走俏的。

这得归功整个系列的主打招牌：赛车。但是它的赛车又不是简单的比谁快，而是玩特技。基本上每一部都在用一种新的花招，在一个全新的国家展开让人瞠目结舌的撞车比赛。比如第五部中再南美洲用车子抢银行就是相当新颖了。除此之后，就是整个系列都在讲述一种正义与邪恶之间的转行。要知道，范·迪塞尔一开始的角色并不是一个伟光正的侠士，而是一个犯罪分子，而保罗一开始也没有和他成为兄弟，而是一名警察。

不过在后来的故事中，这种正邪之间开始逐渐转换、模糊，以至于我们在观看他们的犯罪活动时，并没有觉得突兀，原因在于他们只是形式上的犯罪，而不是道义上的。这种认同的情感让整个系列很容易被大众接受。

扩展资料

片中的演员均有着运动员的体魄、明星的脸蛋、黑帮头目的桀骜不驯，让你觉得眼睛一亮。影片的飙车场景拍得还不错，动作场景除了配有最新潮的都市流行歌曲(即黑人的说唱饶舌歌)，音响效果也相当出色。

《速度与激情》是罗伯·科恩等执导，于2001年至2017年范·迪塞尔、保罗·沃克（已故）、米歇尔·罗德里格兹、乔丹娜·布鲁斯特、泰瑞斯·吉布森、卢达·克里斯等主演的赛车题材的动作犯罪类**，截至2018年，一共拍了八部。之后两部续集正式定档，《速度与激情9》和《速度与激情10》分别于2020年4月10日和2021年4月2日上映 。

据悉，最新一部《速度与激情》衍生片预计将于2018年9月初开拍，巨石强森和杰森·斯坦森主演，于2019年8月23日上映 。

范·迪塞尔的**有：《速度与激情》、《星际传奇》、《极限特工》、《最后的巫师猎人》、《喋血战士》等。

1、《速度与激情》

《速度与激情》是一部由罗伯·科恩执导的动作犯罪类**。是环球影业发行的《速度与激情》系列**的第一部。保罗·沃克、范·迪塞尔、乔丹娜·布鲁斯特、米歇尔·罗德里格兹等联袂出演。于2001年6月22日在美国上映。

该片讲述了卧底探员布莱恩凭借出色的车技赢得了帮派老大多米尼克的欣赏和信任，同时也赢得了多米尼克的妹妹米娅的芳心。他和这个帮派老大逐渐建立了友谊，两人成了互相尊重、互相信任的好朋友。

2、《星际传奇》

《星际传奇》是由大卫·杜西执导，范·迪塞尔、拉妲·米契尔、科尔·豪瑟主演的科幻片，于2000年2月18日在美国上映。该片讲述的是一艘商用飞船在丹吉尔星系遭遇陨石重创，飞船上的人坠落在一颗荒凉而炎热的行星上，他们在行星上相互猜忌并生存的故事。

3、《极限特工》

《极限特工》是由罗伯·科恩执导，范·迪塞尔、艾莎·阿基多主演的一部冒险**。该片主要讲述了克桑德·凯奇（范·迪塞尔饰演）曾经是一名顶级的极限运动专家，退役后，克桑德被美国国家安全局的秘密特工吉布森（萨缪尔·杰克逊饰演）发现，在吉布森的说服劝导和帮助下，克桑德加入了这个特工组织，经过各种严格的特殊训练，他终于成为了一名出色的特工。

4、《最后的巫师猎人》

《最后的巫师猎人》是由布瑞克·埃斯纳尔执导，范·迪塞尔、伊利亚·伍德、萝斯·莱斯利、奥拉弗·达里·奥拉弗森、朱莉·恩格尔布莱切特、迈克尔·凯恩领衔主演。该片讲述了一位巫师猎人卡尔德与一名克洛伊的女子，在纽约城对抗复活的邪恶巫师之王拯救世界的故事。

5、《喋血战士》

《喋血战士》是由戴夫·威尔逊执导，范·迪塞尔领衔主演，艾莎·冈萨雷斯、萨姆·修汉、盖·皮尔斯、托比·凯贝尔、妲露拉·莱莉主演的动作片，于2020年3月13日在美国上映，2020年7月24日在中国内地上映。

影片根据勇士漫画改编，讲述了美国士兵雷·加里森在战斗中意外阵亡，被RST公司利用尖端纳米技术起死回生，苏醒后的他执着于脑海中残存的记忆碎片，在复仇中却发现了一个惊天阴谋的故事。