深海鱼油软胶囊的功效

深海鱼油软胶囊的主要成分是提取深海鱼体，含有丰富的不饱和脂肪酸，是身体健康必备的元素。人们的身体不能自动合成不饱和脂肪酸，因此平时应该通过食物来补充相应的营养，通过深海鱼油软胶囊来补充则更直接更有效果。那么，深海鱼油软胶囊的功效主要有哪些呢？首先，它能改善血液中脂肪的状态，防止高血压和心脑血管疾病，对三高人群具有重要的保健疗效。中老年人容易因心脑血管问题引发生命危险，食用深海鱼油软胶囊能有效缓解症状。其次，深海鱼油软胶囊还能够防治肿瘤，因为鱼油能够提高免疫细胞的活力，杀死肿瘤细胞。平时食用深海鱼油软胶囊，还能够防治类风湿性关节炎和支气管炎等常见的问题，对体质虚弱的人群有帮助。一些糖尿病患者食用深海鱼油软胶囊也能够有效防并发症，对保护健康有益处。深海鱼油软胶囊的功效主要是预防心脑血管疾病，改善亚健康问题，对中老年人尤其有效。307 健身复合维生素哪个品牌好维生素对身体健康大有益处，平时吃维生素保健品能够防止维生素缺乏症，防治疲劳，是非常不错的保健选择。那么，健身复合维生素哪个品牌好？平时我们经常听到维生素b、维生素c和维生素e等营养成分，因为它们是身体中不可缺乏的营养元素。但是我们很难判断身体具体缺乏什么样的维生素，不妨服用复合维生素。平时健身也需要补充足够的维生素。尤其是维生素b族，对于肌肉的形成起关键作用。维生素e还能参与钙质的合成，有利于提高钙质的吸收，所以平时多吃复合维生素是不错的选择。那么，健身复合维生素哪个品牌好？像欧普特蒙品牌就是不错的选择，它专门针对男士健身研发的复合维生素，能促进肌肉生长，保持身体健良。美国的复合维生素品牌更受国内消费者欢迎，因为美国的健身营养科学发展更快更完善，因此可以选择这些品牌，搭配合理的运动，令男性更健美。健身复合维生素哪个品牌好？一般来说，国外的健身复合维生素更受欢迎，大家在选择的时候应该综合考虑各种因素。

　　深海鱼油的功效：

　　深海鱼油是一种纯天然，不含任何防腐剂及人工色素的天然补品。含丰富的多元不饱和脂肪酸DHA和EPA。DHA和EPA是大脑、神经系统的重要组成部分，具有健脑益智的功效。

　　DHA和EPA具有降低胆固醇、预防心血管疾病的功能，预防血栓形成，减少动脉硬化和高血压、降低血液粘稠度、促进血液循环、消除疲劳、缓解痛风和风湿性关节炎。从而提高人体的免疫系统，并具有健脑益智之功效。

　　深海鱼油含有丰富的多元化不饱和脂肪酸——DHA（二十二碳六烯酸）和EPA（二十碳五烯酸）。DHA和EPA具有帮助降低胆固醇和甘油三脂的含量，预防心血管疾病的功能，可以防止血液凝固，预防脑溢血、脑血栓和老年痴呆。减少动脉硬化及高血压，降低血液黏度，促进血液循环及消除疲劳，亦为缓和痛风及风湿性关节炎的天然保健品。

　　深海鱼油的作用：

　　1、降血脂，2、降血压，3、抗血栓，4、抗肿瘤，5、增强抗病能力，6、健脑促智，7、抗衰老。

　　深海鱼油对于改善血液中脂肪状态有哪些作用

　　血脂过高是导致高血压、动脉硬化和心脑血管疾病的根源，因此纠正高血脂是治疗和预防高血压及心、脑血管疾病的关键。

　　美国俄勒岗大学卫星科学中心，他们以含有EPA及DHA的鲑鱼为主体食物，供给被试者连续食用十天后，结果健康人的血中胆固醇降低17％，甘油三酯降低40％，而高血脂的人胆固醇降低20％，甘油三酯猛降低67％之多，说明EPA有明显降血脂作用，而降甘油三酯的作用远比降胆固醇的作用强。

摘要：深海鱼油是指从深海中鱼类动物体中提炼出来的不饱和脂肪成分，其主要功效成分为EPA和DHA。深海鱼油可以帮助改善血液中脂肪状态，其中EPA有助于保持血管畅通，预防血栓产生，DHA可以促进、协调神经回路的传导作用。但是某些患者却不宜食用深海鱼油，否则可能会对身体产生危害。接下来就和小编一起来看看吧。深海鱼油的功效与作用有哪些

1、深海鱼油对于改善血液中脂肪状态有作用，血液中脂肪（胆固醇、甘油三脂等）浓度过高是形成动脉粥样硬化的基础，而血液内运输脂肪的脂蛋白胆固醇，起着决定性的作用。

脂蛋白胆固醇分为高密度脂蛋白胆固醇(HDLC）与低密度脂蛋白胆固醇(LDLC），脂蛋白的密度越低则颗粒越大。而低密度脂蛋白胆固醇容易与血管内的其他成份结合附着沉积在血管内壁，因此被称为“坏脂蛋白”。而高密度脂蛋白胆固醇(HDLC）则帮助降低血中的胆固醇，也誉称“好脂蛋白”。鱼油中的EPA则能够抑制坏脂蛋白的作用，减少在血管内壁上的附着沉积，而且能协助高密度脂蛋白胆固醇（HDL）清除血管壁上多余的脂肪，因此鱼油也被称作血管内的“清道夫”。所以服鱼油可降血脂。

2、深海鱼油具有健脑益智的作用，深海鱼油中的DHA成分是另一种特殊的不饱和脂肪酸，是大脑细胞形成、发育及运作不可缺少的物质基础。可以促进、协调神经回路的传导作用，以维持脑部细胞的正常运作。用脑过度的学生及上班族适当补充DHA可以增强记忆力、集中注意力与提高理解能力，而老年人补充DHA则有助于活跃思维，预防老年痴呆症。

3、保护心血管，保障血流畅通深海鱼油中的EPA成分是一种特殊的不饱和脂肪酸，是有益于血液循环的保护因子。EPA可协助清除附着于血管壁上的胆固醇与硬化斑，降低血液中胆固醇水平，有助于保持血液畅通流动，抑制不正常血液凝集、预防血栓产生，阻止中风或心肌梗塞的发生。

4、EPA和DHA还具有抗炎活性。当人体摄入的Ω-6-脂肪酸（植物油中通常大量含有）过多而Ω-3-脂肪酸不足时，机体就会产生一些化学物质导致炎性反应。深海鱼油中的EPA与DHA则可以平衡过多的Ω-6-脂肪酸，因此鱼油常被用于改善各种炎症如类风湿性关节炎等。

深海鱼油的禁忌人群

1、肝病患者

摄入高剂量的鱼油可能会增加肝病患者出血的危险。

2、对鱼或海鲜过敏者

对鱼和海鲜有过敏症状的人，在服用鱼油补充剂进，也可能会出现过敏症状。因此，此类人群选择鱼油类产品时，需要谨慎。

3、躁郁症患者

摄入高剂量的鱼油可能会增加躁郁症患者的症状。

4、抑郁症患者

摄入高剂量的鱼油可能会加重抑郁症。

5、糖尿病患者

摄入高剂量的鱼油可能会使血糖控制更加困难。

6、高血压患者

深海鱼油可以降低血压。因此正在服用降压药的人，摄入高剂量的鱼油可能会造成血压太低。

7、家族性腺瘤性息肉患者

摄入高剂量的鱼油可能会进一步增加家族性腺瘤性息肉患者的癌症风险。

什么是深海鱼油？​

​深海鱼油，是指从深海中鱼类动物体中提炼出来的不饱和脂肪酸成分，其主要有效成分为欧米伽3不饱和脂肪酸。尽管欧米伽3不饱和脂肪酸是人类必需的营养，但人的体内却不能自身合成，必须从食物（鱼类）中获得。

鱼油有益

National Cholesterol Education Program（美国国家胆固醇教育计划）为控制胆固醇推荐的TLC

Diet中就包括每周至少食用一次鱼类的建议。



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除了丰富的蛋白质以外，吃鱼主要的好处是鱼类富含丰富的多不饱和脂肪酸（PUFA）。

用丰富的多不饱和脂肪酸取代饮食中不健康的脂类能帮助降低患心脑血管疾病的风险。

这些不健康的脂类主要包括：

胆固醇（Cholesterol）：主要存在于动物内脏中，PUFA能帮助减少血总胆固醇。

饱和脂肪酸（SFA）：动物性脂肪如牛油、猪油、奶油等，和植物性脂肪如椰子油、可可油中含有较高的饱和脂肪酸。

反式脂肪酸（TFA）：主要来源于氢化植物油，在蛋糕、饼干、薯条、薯片、爆米花等食品中含量较高。

防治冠心病、促进视网膜发育、增进免疫调节、帮助对抗炎症、抗癌功效等等好处。

但这些都似乎都不是我们减肥者聚焦的目标。

在麦吉减肥法中，为什么推荐大家使用鱼油作为减肥的催化剂呢？

减脂

鱼油不会变成体内脂肪。相反，身体会优先使用鱼油中的脂肪来建立外脂肪层，以保护我们的细胞。不管你吃哪种脂肪，任何种类的脂肪都可以用来建立外脂肪层，例如反式脂肪，但如果是鱼油建立细胞间的脂质层，你的细胞将会发挥最好的功能，新陈代谢也会变得最理想，因为它改善了胰岛素的活动。这样就可以改善胰岛素敏感性，这是脂肪消耗的一个主要因素。如果你的胰岛素敏感性较差，你将会在减掉脂肪时重重困难。

建立肌肉

鱼油能够降低皮质醇，所以看起来它会加入合成代谢过程，一项研究发现，当中年人每天服食4克鱼油，能增加蛋白质的合成，产生了显著的建立肌肉的效果。胰岛素的健康能得到改善，也增加了更多的肌肉。

改善胰岛素

鱼油改善胰岛素的敏感性，因为它被纳入细胞的脂质层，令细胞受体更容易与胰岛素结合。一旦与胰岛素结合，它的目的就变成了把饮食中的碳水化合物中的葡萄糖带入肌肉储存并作为以后的能量使用。如果胰岛素不能容易地结合，就会提升皮质醇，这结果是，你将会变得肥胖 。



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深海鱼油还有他最常用的功效：

其中含有的EPA能畅通血管： 有助于保持血管畅通，清除血液中堆积的脂肪，促进脂肪的流动及消耗，预防动脉硬化及阻止末梢血管阻塞的发生。

鱼油的有益之处归结于 Omega-3。

很多人以为Omega-3就是3种Omega，其实不然，Omega-3是一类不饱和脂肪酸的总称，它主要包括DHA、EPA、DPA和ALA，就像水果是香蕉，苹果，葡萄等的总称一样。

深海鱼油是一种纯天然，不含任何防腐剂及人工色素的天然补品。含丰富的多元不饱和脂肪酸DHA和EPA。DHA和EPA是大脑、神经系统的重要组成部分，具有健脑益智的功效。

DHA和EPA具有降低胆固醇、预防心血管疾病的功能，预防血栓形成，减少动脉硬化和高血压、降低血液粘稠度、促进血液循环、消除疲劳、缓解痛风和风湿性关节炎。从而提高人体的免疫系统，并具有健脑益智之功效。

深海鱼油含有丰富的多元化不饱和脂肪酸——DHA（二十二碳六烯酸）和EPA（二十碳五烯酸）。DHA和EPA具有帮助降低胆固醇和甘油三脂的含量，预防心血管疾病的功能，可以防止血液凝固，预防脑溢血、脑血栓和老年痴呆。减少动脉硬化及高血压，降低血液黏度，促进血液循环及消除疲劳，亦为缓和痛风及风湿性关节炎的天然保健品。

DHA对光刺激传递十分重要，在大脑和视网膜等组织中DHA含量很高，是人体脑部、眼部、各神经系统及人体防御系统的重要成分，对脑部和眼睛发育有非常密切的关系。

因人体自身不能合成DHA和EPA，故摄取深海鱼油是中老年人群的最佳选择。

功效降低胆固醇和甘油三脂的含量，预防心血管疾病的功能，防止血液凝固，预防脑溢血、脑血栓和老年痴呆。减少动脉硬化及高血压，降低血液黏度，促进血液循环及消除疲劳，亦为缓和痛风及风湿性关节炎的天然药品。对脑部和眼睛发育有非常密切的关系。

深海鱼油的功效

现代科学实验证明：深海鱼油所含的DHA和EPA是人体代谢过程中不可缺少的重要物质之一。俗称“脑黄金”的DHA主要存在于人体大脑的灰质部，它能有效活化脑细胞，提高脑神经信息传送速度，增强记忆力，延缓衰老。另一种被称为“心血管清道夫”的EPA，对降低血脂血压、防止心脑动脉硬化、保护大脑和心脏都具有神奇的功效。　　

一、调节血脂的作用

　　高血脂是导致高血压、动脉硬化、心脏病、脑血栓、中风等疾病的主要原因，鱼油里的主要成分EPA和DHA，能降低血液中对人体有害的胆固醇和甘油三脂,能有效地控制人体血脂的浓度,并提高对人体有益的高密度脂蛋白的含量。维持低浓度血脂水平对保持身体健康，预防心血管疾病，改善内分泌功能等起着关键的作用。

　二、清理血栓的作用

　　随饮食补充的深海鱼油能够促进体内饱和脂肪酸的代谢，减轻和消除食物内动物脂肪对人体的危害，防止脂肪沉积在血管壁内，抑制动脉粥样硬化的形成和发展，增强血管的弹性和韧性。降低血液粘稠度，增进红细胞携氧的能力。鱼油中的EPA，还有防止血小板粘连、凝聚的功能，因此它可以有效地防止血栓的形成，预防中风。

三、具有免疫调节作用

　　补充EPA、DHA。可增强机体免疫力，提高自身免疫系统战胜癌细胞的能力。鱼油中的不饱和脂肪酸可用以协调人体的自身免疫系统，在英国、美国和一些发达的国家中，它已被用来辅助治疗糖尿病、牛皮癣、类风湿性关节炎及系统性红斑狼疮疾病。深海鱼油还对过敏性疾病、局限性肠炎和皮肤疾患有特殊疗效。

四、DHA、EPA还具有极高的药用价值

　　临床试验表明，它能延长出血时间，抑制血小板凝结，降低血液黏度，从而有效地防治脑血栓、心肌梗塞、高血脂、高血压等心脑血管疾病。它具有溶解血液中多余脂肪，打通血管的功能，有“血管清道夫”之美称。

　　◆ 孕妇服用鱼油有什么好处

　　鱼油中DHA是胎儿脑发育所必需的物质，它主要是对脑神经生长发育有很重要的作用，因为人体脑细胞的分化与发育有70—80％是在出生前3个月内完成的，其余部分在出生后数日内完成，因此孕妇在此阶段服用足够的DHA才能保障胎儿神经系统的顺利发育,但DHA: EPA的比例要在5:1或4：1以上才行。

　　◆ 为什么老年人更需补充鱼油

　　鱼油中富含DHA、EPA，是老年人不可忽视的营养物质。它可以延缓大脑萎缩，防止大脑功能衰退和老年性痴呆发生。据预测21世纪人类老年性痴呆的发病率比目前要增加3倍，那时DHA、EPA有可能成为预防老年性痴呆发生的有效手段之一。

　　◆ 鱼油为什么使人长寿？

　　因为鱼油对于肿瘤、心脑血管疾病以及免疫功能失调所引起的疾病有着明显的防治作用，因此鱼油可以延长人的寿命。

　　◆ 怎样服用鱼油效果更好

　　鱼油是老少皆宜的保健食品，针对不同的保健目的，可选用不同品种的鱼油，如用于健脑明目的孕妇、婴儿幼儿及小学生保健，应选择DHA含量较高，EPA含量较低的产品，而用于防治心脑血管病的中老年人，则选用EPA含量多些的产品较好。

　　◆ 在服用鱼油时应注意什么

　　老年人最好在服用鱼油的同时服用卵磷脂，可达到相辅相成的目的，建议中老年朋友早晚各服一，100天以后，您一定会感受到科学的食疗给您的健康带来的惊喜。