男生个子矮健身会不会导致看上去更矮？

看你怎么练，如果练成大块头视觉上肯定会显得更矮，如果就是像体操运动员长跑运动员那样瘦下来会显得瘦长。身高仅为一米六左右的男生在健身时，需要注意整体的协调性。即穿上衣服后看起来不会显得太壮，脱下衣服后某个部位的肌肉不会过于发达，破坏了整体的美观。其实，当你真正开始健身并做好这一点以后，别人就不会觉得自己很矮了。

男生170不算矮。

身高是指从头顶点（v)至地面的垂距。一般以厘米（cm）作单位，也较经常用“米”（m）。身高是人体纵向部分的长度，源于人体的纵向生长，受遗传因素的影响较大。

女孩比男孩身高发育的早，在12-13岁为快速增长时期，到19-23岁开始停止增长，而男孩身高发育的晚，在15-16岁为快速增长时期，到20-25岁停止增长，四肢长骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增长了。

影响因素

身高、体重指标，不但反映儿童青少年生长发育状况，而且与身体各组织器官的发育相吻合。身高是对人体纵向各部分的长度与比例而言，原于人体的纵向生长，受遗传因素的影响较大。男性在20～24岁、女性在19～23岁，四肢长骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增长了。

影响身高的因素很多，如遗传、营养、体育运动、环境、生活习惯、种族、内分泌、性成熟早晚（初潮年龄18岁比11岁者平均高出5厘米）、远近亲婚配、医学进步等等。

男生170不算矮了。男性身高170cm非但不矮，反而还属于“中上等水平”其实身高的“高”和“矮”，是相对来说的。对于男生和女生，最佳配对身高差是“十公分”。所以说，男生170cm身高是否矮，要看和谁对比。

那些150-160cm的女生，应该不会觉得170cm的男孩矮；而那些165-170cm往上的女生，估计就会觉得170cm的男生不在自己的选择范围内了。

我国男性的平均身高是169cm，所以男性身高在170cm不仅不是“残疾”，反而还属于“中等偏上”的身高。而且据数据表明身高在165-172cm的人寿命更长，因此从这方面来说，170cm身高的男人是最佳标准配置。

170的男生是不算矮的，属于中等身高。而大多数人普通身高一般在165左右。如果感觉自己身高不够高的话可以。通过穿增高鞋来增加自己的身高。而且这个身高的男生也是很好选择搭配衣服的，搭配起来是非常精干，非常帅气的。

在健身房锻炼不会影响长个。

15、16岁之前不宜负重训练，在此年龄段可以通过多做体育运动（如跳跃性运动、全身性运动、伸展性）来促进肌肉发展和发育生长。15、16岁之后可以通过适度负重训练来强劲肌肉组织和提升力量。一般来说，负重不超过体重的一半就可以了。

青少年也需要适当的肌肉锻炼来促进发育的。只是年龄太小（如儿童）时要注意运动量和运动强度，在此年龄段不重点追求肌肉、力量等方面的锻炼发展，主要应侧重灵活性、协调性、平衡性、技术性等方面的锻炼。

哑铃训练等力量训练科目不会影响身高，平时看到的举重运动员都比较矮，是因为，为了取得好成绩，在运动员选材上，会选一些个子不高的强壮者。　

另外一个事实是，科学的青少年中等强度力量训练对青少年的发育有很大好处；训练不只让青少年肌肉变得强壮，而且会使他们的心理变得强大，可以让他们更习惯于承受压力。当然哑铃训练可以作为青少年中等强度力量训练的一部分。

如果已经不会再长了，可以尽情利用哑铃来雕琢体型、进行专门提高力量素质抑或进行功能性训练。如果是正值青春发育期，要注意一下哑铃的配重，不宜使用太大重量哑铃进行训练。一对哑铃的总重量最好控制在自身体重的一半以下。而且每次锻炼时间最好不超过45分钟。