每次办了健身卡都浪费怎么办？

你如果办了健身卡不坚持去的话那确实浪费，与其办卡又不去，浪费的钱都够买一个ai健身镜自己在家练了，比如myshape的健身镜，就很好用，价格虽然高了点，但是比你不去浪费健身卡肯定还是要划算很多的。

我认为没有必要办理健身卡。

原因一、对于95%以上的人来讲（除运动员等以外），健身卡的办理只不过是一时的心血来潮，而并不是为了能够长期坚持健身。能够坚持几个月的，都是自律比较好的一批人，而大多数人基本上不超过一个月就难以坚持，自律比较差。

原因二、健身房就一定很好吗？当然不是，我身边就有这样的例子，之前的同时因为减肥而去健身，虽然看不出来到底有多少效果，但是最后却变成了“教练”。那么像这种一年不到就能够当教练的人，可信度有多大？

原因三、健身卡看重的并不是你的效果，而是经济利益。当然不能全否决，但是办理健身卡不为钱，难道是为了身体健康吗？自然不是，但是你会发现一个问题，办理健身卡前和办理健身卡后的态度，是截然相反的，除非你一直充值。

原因四、保持一个良好的心态，然后平时抽一点时间做一些简单的锻炼，其实并不是没有效果。何必要花钱去买健康呢？而健康是自己的，为什么还要花钱让别人去要求自己做哪些事情呢？现在网上很多健身视频，可能到老都不能够全部做完，那么何必花多余的钱去要求自己呢？

案例

如果自己住的附近有适合跑步的道路，还有小区的健身器械，建议自己练练。以我自己的体会来说。我附近步行15分钟就有个健身房，曾经有过一段时间游泳；后来发现除了冬春和秋冬过度的那么2~3个月温度适合。天一热下饺子，天太冷又没勇气，只好在还有点冷的时候去。游泳1个小时，加上热身和洗澡就要15小时，加上路上来回的15分钟，一共至少要2小时的时间。我自己在楼下跑步，3km加上在小区健身区自己瞎练练，一个小时已经累得够呛……回到家再抡抡哑铃落落汗，挺好！

现在的健身房越来越多，而且健身博主们的宣传也越来越多，他们利用短视频平台给自己拉广告和赞助。很多年轻人在看了健身博主们的视频之后非常心动，认为自己也可以练出好身材，于是就去办健身卡。关于办理健身卡是一种督促还是一种浪费？我认为是一种浪费，主要有以下几个方面的原因。首先，能够通过健身逆袭的人们毕竟还是少数，网络上那些心灵鸡汤最好还是少看，很容易影响到自己的正常生活。其次，现在的人们平时上班和学习就非常忙了，即使一时心血来潮办了健身卡，去过几次之后也不会再去了，所以不办健身卡才是最好的选择。最后，普通人很难有坚持健身的毅力，很多都是由于各种各样的原因不了了之的，因为健身非常累，在饮食和作息上都需要非常注意，所以普通人根本就坚持不下去。

一：很少有人可以通过健身锻炼逆袭。

能够通过健身逆袭的人们毕竟还是少数，网络上那些心灵鸡汤最好还是少看，很容易影响到自己的正常生活。

二：平时上班很累，没有精力再去健身。

现在的人们平时上班和学习就非常忙了，即使一时心血来潮办了健身卡，去过几次之后也不会再去了，所以不办健身卡才是最好的选择。

三：生活中有很多琐事，健身也需要有足够的时间。

普通人很难有坚持健身的毅力，很多人都是由于各种各样的原因不了了之的，因为健身非常累，在饮食和作息上都需要非常注意，所以普通人根本就坚持不下去的。

关于办理健身卡是一种督促还是一种浪费？大家还有什么想要补充的，欢迎在评论区下方进行留言。

答主也曾经一度热爱健身，也在学校办了一张健身卡，后来大二课多了起来也就没有续卡了。根据我在健身房一年多的健身经验呢，我来回答一下答主的问题。

答主问年卡有哪些优缺点？

不妨先来说说优点。最直接的，年卡的价格更划算。一般来说，几乎所有的健身房的价格都是时间越长，价格约划算的。像我当初健身的那家健身房，年卡的价格是2000元左右，而当时我办卡的时候问他们的客服说1000块钱能办多久，结果他们说最多只能 办到三个月。而最便宜的就是三年卡，价格只要4000不到。哪个划算，当然一目了然了。所以呢，从这方面来看，年卡的价格毫无疑问有很大的优势。但初次接触健身的人一定办年卡最合适吗？当然不是，年卡也有着不可避免的缺点。

其实年卡的缺点就在于年卡的时间太长了。因此对于很多人，年卡并不是最适合的。至于这个不适合是怎么样一个概念，题主可以打开58同城或者赶集网，在网站上搜一下健身卡转让，你能看到不小数目的各个健身房健身卡转让信息并且有时甚至会以极低的价格转让。一般情况下，转让的原因有以下几种：

1工作调动或者居住地变动。有很多人办了年卡，结果因为住址的变动，甚至城市的变动，导致来健身房健身很不现实。所以要么就把卡里剩下的时间浪费掉，要么就低价转让给别人。所以对于工作或者生活环境经常有变动的朋友，办理太长时限的健身卡都可能不是最合适的。因为到时候转让卡一定会造成一笔不小的损失。

2健身难以坚持。这种情况往往是最多的，很多人受网络上一些健身或者一些文章的影响，心血来潮去办了一张健身卡，更有甚者甚至一口气办了很长时限的卡，结果三分钟热度，越来越不愿意跑去健身，健身这种热情也就不了了之，答主身边有相当一部分同学在开学办了健身卡后最后仅仅跑去健身房洗澡而已。所以对于初次健身的朋友，我个人更加建议办一张月卡或者季卡，先看自己能否坚持下来，要是能够坚持下来，再续更长年限的也不迟。

3对健身房感到不满意。有些人可能在办卡时没有考察清楚健身房的具体情况，结果可能因为人多器材少等原因，选择了换健身房，这种情况也还是有的。

所以在办健身卡的时候，各位应该根据自己的情况选择适合自己的方案。

以上。