施虐心理和受虐心理的表现方式

施虐心理的表现方式：

1、让别人依赖自己，以绝对无限的权力统治他们，以便让他们仅仅成为自己手中的工具，像“陶工手中的泥土”；

2、不但有以这种绝对方式统治别人的冲动，而且还要剥削、利用、偷窃、蚕食别人，把别人吸净榨干，不但包括物质，而且还包括情感与智慧之类的精神方面；

3、第三种施虐倾向是希望使别人受磨难，或看别人受磨难。磨难也可能是肉体上的，但多数是精神上的折磨。其目的是主动伤害、shame他们，让他们难堪，要看他们狼狈不堪的窘相。

受虐心理的表现方式：

1、深感自卑、无能为力、个人的微不足道。对受这些情感困扰的人的分析表明，虽然他们主观意识上抱怨这些情感并想除掉它们，然而潜意识里却有些力量主动驱使他们感到自卑或觉得微不足道。他们的情感不仅仅是缺点与弱点的现实化。 （尽管它们常常被理性化了，好像真的只是些）。 这些人有种倾向，贬低自己，自甘懦弱，不敢主宰事物。这些人非常有规律地表现为极度依赖于自身之外的权力、他人、机构组织或自然。他们不敢伸张自我，不去做想做的事，而是臣服于事实上或假想的这些外在力量的命令。他们常常无法体验“我想”或“我是”的情感。总的说来，他们觉得生活整个就是某种强大无比的东西，根本无法主宰或控制。

2、 在很多更加极端的例子中，除贬低自己和臣服于外在力量外，还有一种伤害自己、使自己受苦的倾向。这种倾向的形式各异。我们发现，有人沉溺于自我怪罪和自我批判，其程度即使是他们的死敌也鲜能望其项背。另一些人，比如某些强迫性神经症患者，就有用某些强迫仪式和思想自我折磨的倾向。我们发现，在某种类型的神经症人格中，有一种变成生理疾病的倾向，他们有意识或无识地期待着一种疾病，仿佛那是神赐的礼物。他们经常尝尝偶然事件的苦头，要不是潜意识倾向在引导作怪的话，这些事件根本不会发生。这些针对自己的倾向常常以不太引人注目的形式表现出来。例如，有些人在考试时回答不上来问题，其实他知道得很清楚，无论在考试时还是在考试后，这些问题都根本难不住他们的。另有一些人说伤害所爱的人或所依赖的人的话，尽管实际上他们对这些人很友好，也并不想这么说。这些人似乎在听敌人的劝告，故意这么做，以最大限度地伤害自己。

以上内容摘自《逃避自由》弗洛姆第五章逃避机制

归纳出这两种心理的表现方式可以帮助我们更好地认识自己。我自己有施虐心理的第三种表现和受虐心理的第一种表现。我一开始意识到自己兼有两种心理的时候觉得很矛盾，其实这两种心理并不矛盾，它们的根源其实是一样的。由于篇幅限制，下一个帖子我打算讲两种心理为什么不矛盾。下下个帖子讲这两种心理的根源。

说一些建议把：

M体质女生在日常饮食方面需要注意，应该多食用温性或热性食物，如生姜、辣椒、肉类、海参等，以增加身体的阳气。同时少食寒性食品，如冰激凌、西瓜、生菜等，因为这些食物容易使身体更加寒凉。

此外，可以适当进行一些温和的运动，如瑜伽、太极等，可以增加身体的阳气，改善M体质的症状。

此外，M体质女生还应该注意保暖，穿适当的衣服、袜子，避免过度着凉，以免导致身体更加寒凉。同时，保持良好的作息规律，保证足够的睡眠，有助于提高身体的免疫力和自我修复能力。

在生活中，被虐待对某些人来说是非常不舒服的。这些人会拒绝这种事情的发生，拒绝这种事情的发生。然而，有些人似乎非常喜欢被虐待，觉得被虐待是一件快乐的事情。在十二星座中，谁是被虐待和被虐待的快乐星座？现在让我们看一看。

十二星座中上榜星座之一的：金牛座

金牛座：引起动力

金牛座在虐待中找到了生活的动力。金牛座对平淡的生活不感兴趣。事实上，这样的生活很容易让金牛座感到沮丧。当生活没有发展时，金牛座会主动寻求发展。也许积极发展会有困难，但金牛座认为这不一定是坏事。

十二星座中上榜星座之一的：狮子座

狮子座：认清生活

狮子座在面对生活时到被虐待时，他们可以让自己认识到生活。狮子座是自我激励的，他们可以在生活的一些细节中找到他们想要的信息。虽然虐待很难，但狮子座觉得自己的生活已经发展起来了。狮子座经常积极寻求虐待。

十二星座中上榜星座之一的：射手座

射手座：纠正错误

射手座在虐待中意识到自己的错误，并会反思和改变现状。因此，被虐待后的射手座并没有变得悲伤或狂躁，往往看起来很快乐。射手座认为生活充满了机会。他们可以保持良好的态度来衡量自己的生活，不会在生活中迷失方向。

十二星座中上榜星座之一的：水瓶座

水瓶座：会有转折

水瓶座在虐待中发现了人生的转折点。水瓶座觉得如果他的生活过于顺利，他会有点骄傲。在这个时候，生活没有得到有效的发展，但只有当他偶尔受到虐待时，水瓶座才能保持理性和清醒。水瓶座有时会乞求虐待。他们的想法与大多数人不同。

弗洛伊德对受虐狂有如下解释：假如人生活在一种无力改变的痛苦之中，就会转而爱上这种痛苦，把它视为一种快乐，以便自己好过一些。把痛苦视为一种乐趣的便可称为受虐狂。值得说明一下的是，受虐狂在遭受痛苦的时候有一种快感，使他的忍受力远远大于常人，而历史上的一些伟人，如马克思、梵高、尼采之类，在一定程度上仅为安于痛苦，有别于受虐狂。

特征

在性活动中需要性对象的咬、打、撕、拧和辱骂，要求接受形形色色中的惩罚。男子受虐狂在性活动时还会穿上女人衣服或童装以羞辱自己。受虐狂有的兼有恋物癖或异装扮癖。有的把自己捆紧，于半缺氧状态中挣扎以激起性兴奋和得到性满足，称性窒息，可以导致死亡。轻度受虐狂可停留在幻想阶段，幻想自己遭受种种羞辱和痛苦。男女都有，但男子较多。S弗洛伊德扩展了受虐欲的概念，认为各种性行为中均包含受虐欲成分。更广义的受虐狂则不包括性的内容。迷信者的苦修、禁欲、自我贬损、自我折磨及至自我牺牲等行为，心理分析学派均认为是受虐欲的变型。虐*癖的一个典型范例。受虐*癖又称受虐狂，属性变态范畴，它是以被鞭打、践踏、捆绑、绞勒或扮演某种受辱状态，成为获得性快感屡用与偏爱的方式，因此主动要求对方在性交前施加虐待的痛苦，以满足其快感。受虐*者绝大多数为女性和异性恋者，偶亦见于男性与同性恋患者之中。性变态并非精神病。事实上，大多数偏好于某种特殊性活动的人们，并不伴有明显的精神症状。形成性变态的原因，是多种多样的：或与遗传因素有关，部分同性恋就是如此；或与环境因素有关；或与早年教育有关；或与生活经历有关。

01

大白婚礼，头天晚上我赶过去帮忙。提前见到新娘子，乍一看，挺漂亮，替他高兴。

可是一起走过两个红绿灯，就跌破眼镜。

老远看到绿灯，新娘就一个劲的催：超车，别它！快呀！你蠢死了！

没赶上绿灯，可惹了祸。车停了，新娘的嘴停不下来：一踩油门不就过去了吗！还能再墨迹点吗？开的这么肉，你是男的吗？

车里挤了3个朋友，基本都是头一次见，新娘可一点不见外，张弓拉弦，上纲上线，熊他就和熊儿子一样。

我们都挺尴尬，大白倒是泰然自若，还一番自黑：媳妇车技超棒，一向看不上我开车，一样路程，她能省一半儿时间。

他俩走了，旧友一阵唏嘘：大白将来有得受了——刚逃出前任烈马的手掌心，这一任又挑了个泼辣货。看来他真是天生的受虐体质。要不为啥几任女友都是野蛮女友。

旁人担心都是瞎操心，关起门来，俩人过得和谐麻辣，媳妇彪悍凶猛就像上膛的ak47，大白就是一堵棉花消音墙，你再荷枪实弹，也点不起火花。有时候我们起哄，说他娶了个母老虎，嘲笑他一点尿性都没有，大白一本正经：

跟自己媳妇儿锵锵，算啥尿性？

一个大男人，当然得让着女生。

她已经那么急了，那我就软点呗！难道要和自己的爱人针锋相对？全世界没义务让着她，我有责任让着她。

不是没脾气，只是，脾气不是用来朝爱人撒的。

02

姑妈有洁癖，我觉得她一辈子都用来和污垢做斗争。她对卫生的要求，简直可以用“严苛”来形容。目测她绝对是处女座。

为了迎合姑妈的高标准严要求，姑父给了最高配的配合，然并卵，还是做不到姑妈心里去。

在我们看来，地面明明都一尘不染了，完全可以打滚，姑妈的火眼金睛，能立刻扫到上面有一根棕色的、卷曲的、3厘米的头发丝儿。姑妈看到这一根头发丝儿，就完全看不到姑父一上午的辛勤打扫了，一阵咆哮，各种责怪。

明明干了半天苦力，一句好没落下，劈头一顿臭骂。搁在别人身上，早就唇枪舌战的搏了回去，姑父呢，默默的俯下身子剪头发，干到达标。

姑父老了之后，左手有点抖，连花生米都夹不起来，有时姑妈骂得实在凶，我觉得他的手抖得格外厉害，像压抑着很大的委屈和气儿，然而哆嗦地再厉害，他也就默默哆嗦着任姑妈发泄。

姑妈心情好的时候，半开玩笑：

你姑父就欠骂。不骂他，干不出活来。

我们都感叹姑父脾气好。姑父说：年轻的时候，我在外面当兵，家里一大摊子全扔给你姑姑自己，她一个女人家，上面两个老的，下面两个小的，白天上一天班啊，晚上给两个小孩拆棉裤，就没12点前睡过，腿都累水肿了。

我那时候帮不上，现在多干点，补上。

姑父笑了笑：再说你姑妈有高血压，不能惹她生气。

我不让她，让谁呀！

再大的委屈和怨怼，我自己消化。为你甘当岸边的礁石，你且尽管把情绪、负能量拍碎在礁石上。

爱的深沉，才能温柔的像退潮的海。

03

大夏天，吃个饭都能湿身，要是做饭，人就像从水里捞出来的一样。

我和小珊哥说：别做饭了，吃水果就行。

他总是说：我喜欢做饭，作饭对我是乐子，你别管了。

他真的是很“喜欢”做饭，饭端出来的时候，热气腾腾，感觉他身上也热气腾腾，汗珠子沿着发际线连成一线，吧嗒吧嗒往下滴，衣服塌透了，像淋了雨。

我说：这么热，身上全是汗，以后别作饭了。

他说：就喜欢出汗。

总是吹空调，偶尔出出汗，健康，还能减肥呢！看我有没有变瘦？他挡着圆圆的腮帮子，逗我笑。

其实我知道他为什么做饭——我公司偏僻，中午只有难吃的外卖。中午经常就不吃了。他觉得我早、午饭都糊弄，晚饭可得好好吃吃补补。

所以天再热，也坚持给我做晚饭。

谁不想舒舒服服的躺在空调底下，谁天生贱骨头，喜欢找罪遭啊。

我找罪遭，是为了你不遭罪。

04

没有谁是天生受虐体质，只不过爱你更多3分。

因为爱你，所以对你超有耐心，一点脾气也没有。你说的都对，柴米油盐的琐碎小事，争什么对和错？

都听你的。

他不是天生怂人娘娘腔，和稀泥烂好人。在外面，他也是钢板一块，唯对你，绕指柔。

如果你有幸遇到这样的受虐体质，真是前世修来的缘分，好运气捡到宝，务必珍惜。

轻点虐。

务必“虐”一生一世。

如何挽回受虐型体质男友是一个棘手的问题，需要耐心和理解。首先，了解他的受虐型体质是怎样产生的，探究他的童年和成长经历，以及他与家人和朋友的关系，可能有助于解释他的行为和情感需求。其次，要建立一个开放和诚实的对话，让他知道你关心他的感受，并愿意帮助他摆脱受虐型体质的影响。提供支持和鼓励，帮助他建立自尊心和信心，也可以帮助他摆脱这种不健康的关系模式。最后，如果你觉得自己无法解决这个问题，可以考虑向专业的心理医生或咨询师寻求帮助，他们可以提供更深入的咨询和治疗，帮助你和你的男友恢复健康的关系。