小学生中午不睡觉有什么危害

小学生中午不睡觉的影响主要表现在以下几方面：

1记忆力会下降。

孩子在午睡之后，精神会比较饱满，所以对于老师传授的新知识也会有着更快的记忆，同样的如果没有午睡的孩子，精力方面就会有一些疲惫，大脑也会运转的比较慢。

2身高不如同龄人。

根据一项调查表明，喜欢午睡的孩子，通常要比其他不午睡的身高要高一些。如果不午睡的孩子，那么它的发育也会比其他的孩子要慢。

3抵抗力会下降。

不午睡的孩子，免疫力方面就会有所下降，所以也会经常的生病。父母在这方面也要多多的引导孩子，在幼儿园当中也要养成一个午睡的习惯。

家长要想培养孩子午睡可以从这几方面入手：

1营造环境。

家长要想让孩子快速午睡，需要给孩子营造适合午睡的环境。比如拉窗帘、换睡衣，如果条件允许还可以给孩子讲讲睡前故事，慢慢的引导孩子入睡。家长对孩子切不可着急，家长越着急孩子情绪越激动，这样更不容易进入睡眠状态。

2制定规则。

家长要想培养孩子的午睡习惯，也可以从制定午睡规则入手。比如孩子开始午睡之后，家长和孩子一起规定玩多长时间，然后多长时间闭上眼睛，睡多长时间等等。制定好规则孩子不可能上来就遵守的特别好，贵在坚持，只要家长坚持下来，肯定会有收获。

3午餐少吃东西。

家长培养孩子午睡习惯，午睡之前要少吃食物，如果吃的太饱，孩子肠胃容易不适，孩子躺在床上也睡不着。家长可以让孩子少吃点，这样有助于入睡，等孩子睡醒之后可以给孩子来点加餐。

4释放孩子精力。

有些时候孩子午睡不睡，因为本来早晨醒的就比较晚，然后上午又没有太大的活动量，孩子的体力根本就没有消耗，精力十足，所以中午一点睡意都没有。家长要想让孩子午睡，上午的时间带孩子做适量的运动，让孩子的精力和体力得到释放，等到中午孩子累了自然就会午睡了。

学生不好好午休惩罚措施

　学生不好好午休惩罚措施，宿舍是个小社会，是学生学习、生活、休息的重要场所，规范、有序、整洁、和谐的宿舍环境对学生的成长成才有着潜移默化的影响。 学生宿舍是大学校园的重要组成部分，下面看看学生不好好午休惩罚措施。

学生不好好午休惩罚措施1

　 (1)取消发言权

　譬如某学生发言过多、侵占了他人的发言机会，教师可以暂时禁止他发言，让别人来说。但是这种禁止不宜任意延长到下一节课，除非他连续犯同类错误。

　 (2)不准进教室

　学生无故迟到，可以罚他在门口等待几分钟。但是第一，一定要先询问迟到原因，如果他迟到确有特殊原因，并非过错，就可以不惩罚，但要向全班同学说明，以避偏向之嫌。第二，时间一般不要超过10分钟，并以不影响听课为底线。

　 (3)请出教室

　学生上课不但自己不听讲，而且扰乱他人，或者故意与讲课教师顶嘴，致使课堂教学无法正常进行，可以请他离开教室。有些学校硬性规定教师不准轰学生出教室，这是行不通的。

　但确实在很多情况下不必这样做。如：教师轰学生走，只为发泄一时情绪。又如：有些学生是轰不动的，硬轰只会酿成事端。所以，对这个惩罚措施应进行专题研究，分成多种情况，准备各种应对方案。笼统地说允许不允许没有意义。

　 (4)回家取东西

　学生多次忘记带作业、学具等，老师可以令他回家去取，但是一定要问清学生住家远近、有没有钥匙、路上有没有安全问题，等等。对中学有些本来就喜欢逃学的孩子，用这招儿则等于任其“信马由缰”。

　 (5)放学不让回家

　需要补写作业或者进行个别谈话时，可以在放学时不让学生回家。学生称受这种惩罚为“挨留”。需要注意的是时间不可过长，而且要跟家长打个招呼，以免家长着急。一般不要耽误孩子吃午饭或晚饭。同时，如果此法采用三次仍不见效，就要考虑更换其他方法。

　 (6)停课

　学生犯了严重错误，或者学生之间、师生之间冲突激烈，确实需要暂时回避时，可以停学生的课。但最多有权停学生3天课，而且要报学校备案，再长一些应该经学校批准。停课必须事先通知家长。

　 (7)调换座位

　调离原来的座位，换一个靠前(便于教师监督)、靠后或单独的座位(不易影响他人)，这种惩罚方式也是必要的。此种惩罚的意图可以明确告诉本人，但是最好不要在全班宣布，

　以保护孩子的自尊心。还要注意的是，新座位一定要保证他能正常学习，即使他经常不注意听讲。否则就有放弃之嫌，会激化学生及其家长与教师的矛盾。

　 (8)没收物品

　学生上课玩东西，屡次提醒无效，或者学生把学校禁止的物品带进校园，教师有权没收。但是一定要注意，上课没收的东西，一般下课就要归还，一时不便归还的，要明确告诉学生何时归还。所谓没收，只是暂为保管而已，教师不可收来扔在办公室就忘记了，不管物品价值高低。有些不该还给学生的物品(如刀子)，要通知本人后上交学校。

　 (9)取消参加某些活动的权利

　可以取消学生参加某些活动的权利以示惩罚，当然这些活动应该是受罚者喜欢参加的，否则达不到惩罚目的。比如说完不成任务就不让打篮球等。

　 (10)(干部)停职、撤职

　学生干部犯严重错误，可以停职、撤职，但轻易不要这么做。比较好的办法是留职不动，安排另一个同学实际上接过他的工作，待下学期选举时自然更换。

学生不好好午休惩罚措施2

　 1、在校午休学生须知:

　(1)各年级午休学生统一在指定地点进餐。

　(2)进餐完毕，在原地休息或上洗手间，禁止户外玩耍和剧烈运动。

　(3)中午12:15分在午休老师的带领下列队到达午休室。不早到，不迟到，不提前离开。

　(4)当日不参加午休的学生必须提前向班主任请假，并将准假条交给午休老师。禁止擅自活动或擅自离校。

　(5)遵守午休纪律:禁止携带零食及饮品等进入午休室，不丢垃圾，禁止说话，打闹和嬉戏，做到安静入睡。

　(6)午休前尽量上厕所，午休中途入厕，一定慢步行走，避免影响他人休息。

　(7)午休完毕时，每位同学必须整理好床铺，叠好被子，保持地面清洁，才能有序离开。

　 2、午休管理教师职责:

　(1)午休教师每天中午务必与班主任教师在指定地点做好交接于12:15分准时到达午休室。

　(2)按照年级午休学生名单清点人数，做好记录。对于缺席学生，查明原因并及时联系班主任，确保安全。

　(3)午休期间尽心尽责组织并督促学生安静入睡，全程关注特殊学生。对于影响午休秩序的'学生应及时予以批评教育，情节严重者告知班主任并联系家长共同教育。

　 3、班主任教师职责:

　(1)详细登记班级午休名单(含:班级、姓名、性别、家庭联系、电话班主任联系电话)

　(2)班主任教师必须做好与午休管理教师的交接工作。

　(3)班主任教师不得擅自留下午休学生利用午休时间处理班级事务或其他事情。对于当日因特殊原因不能参加午休的学生一定了解情况，填写准假条并督促学生转交午休管理教师。

　(4)班主任教师有责任协助午休管理教师及时批评教育破坏午休纪律的学生。

　 4、级组长职责:

　(1)级组长汇总各班午休名单，一式3份，(一份自留、一份上报学生处，一份张贴于级组所在的午休房。)如学期中名单有所变更，要及时在各午休房的名单登记表处进行变更。

　(2)级组长每月收齐午休考勤记录表上交大队部。

　 5、级组长职责:

　(1)值班期间检查各午休房午休管理教师到位情况、学生纪律、学生到位情况，每周值周总结反馈检查结果。

　(2)及时协调处理午休教师和级组长反馈的情况。

学生不好好午休惩罚措施3

　 一、写检查

　写检查除了能使孩子克制不良行为习惯，提高孩子的写作水平，它还是学校与家庭互为沟通的桥梁。每次孩子写过检查后，我都要求家长在上面签字，这样家长就能及时了解孩子在校的表现，并配合老师共同教育好孩子。

　 二、联系家长

　对于屡教不改的学生可以采用这种方法进行教育。联系家长的方式很多：短信联系、电话交流、书信传递以及把家长请到学校当面交谈。不管哪种方式，目的只有一个，那就是要求家长配合我们班主任教育好学生，帮助学生改正缺点，促进他们的健康成长。

　 三、不点名批评

　点名批评的针对性太强，容易伤害学生的自尊心，让他们产生逆反心理，造成不良后果。不点名批评则可以避免这一切，同时又可以达到提醒学生的效果，起到教育的作用。

　 四、背后交流

　对于个别违规乱纪的学生，可以采用这种方法进行教育。通过交流，使他们认识到自己行为的不当和所造成的后果以及所产生的不良影响，要求他们必须纠正自己的行为。

　当然，不管哪一种处罚，都必须以爱护学生为前提，以唤起受教育者自知为目的。任何伤害自尊，不利于学生身心健康的简单、粗暴的处罚方式，都必须坚决摈弃。应做到灵活运用，恰到好处，适当适度，合情合理，达到教育学生、警戒学生的目的。

1、上课注意力不集中，没有午睡的学生在上课时总是没有办法集中注意力到课堂上，心神分散，精神不济，严重的话会影响到成绩和升学。

2、出现小怪癖，不想睡觉却被强制躺下睡觉时，由于睡不着还必须得保持安静，百无聊赖会出现一些小怪癖，例如抠手指甲、咬指甲、摸生殖器、吃头发等等，而这些行为在午休之外的时间却不会发生或出现的很少。

3、影响别人休息，午休时间一般一个半小时，这么长时间让睡不着的孩子保持安静真的是强人所难，所以有的孩子会忍不住去打扰同宿舍旁边的人，最终导致大家都睡不好。

4、抗拒学校，如果学生不爱午休却不得不被迫躺下睡觉，次数多了也会让学生产生对老师和学校的抗拒心理。

1、适当增加宝宝上午的运动量，保证宝宝饮食健康合理，使宝宝生活有规律。

2、父母如果有时间，可以陪宝宝一起睡，不论宝宝哭闹还是反抗，父母不必对抗，只要自己闭上眼睛，轻轻地拍打着宝宝的背，慢慢地就会进入睡眠状态。

3、午睡时间最好控制在半小时内，否则醒来会很不舒服。午睡时间太长还会搅乱生物时钟，影响到晚上睡觉的规律。

扩展资料：

宝宝不午睡危害：

1、影响记忆力：宝宝清晨玩耍后，身体容易疲劳，在疲劳的状态下，宝宝记忆力会下降。缓解疲劳，养成良好的午睡习惯，宝宝的记忆力也会提高。宝宝午睡时间不宜太长，睡太久宝宝容易做恶梦，醒后大脑疲劳，记不住东西。

2、减弱消化能力：积食是宝宝常出现的症状，主要原因是饮食不当。缓解积食症、增强消化功能的方法之一是睡午觉。充足的睡觉能缓解宝宝肠胃不适，提高宝宝食欲。

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