月子里哭会影响奶水吗

坐月子的时候，产妇不仅仅要照顾自己，还要照顾自己的孩子，此时的产妇身体十分虚弱，需要别人照顾，在坐月子期间可能就会出现情绪上的波动，比如哭、笑、喜、怒等等，有的产妇在坐月子期间感觉坐月子哭了会回奶，而且还比较明显，那么，坐月子哭了会回奶吗？

坐月子哭了会回奶吗？　　

情绪因素是会影响到激素水平分泌，从而导致奶水量和奶水的整体质量受到一定的影响。 建议要保持心情舒畅，烦心事每个人都会有，但是生气吃亏的永远是自己，想开点。　　

哭泣是会影响奶水分泌的，容易引起奶水过少或没有奶水，所以在月子里最好不要哭泣。会影响母乳分泌的，而且妈妈生气时不要给宝宝哺乳，因为人在生气的时候，可兴奋交感神经系统，使其末稍释放出大量去甲肾上腺素，同时肾上腺素髓质也大量分泌肾上腺素，而这两种物质在人体内分泌过多，就会产生心跳加快、血管收缩、血压升高等症状，生气时分泌的有害物质将通过乳汁被宝宝吸收，使宝宝的免疫力下降，消化功能减退，生长发育迟滞，危害妈妈及宝宝的健康。　　

女人坐月子注意事项之春季注意　　

1、春天气候转暖，保持室内空气流通。要注意的是，不要让风直接吹到妈妈和宝宝。　　

2、适当活动及做产后健身操，早期下床活动，有助于体力恢复、排尿和排便。　　

3、不吃过燥热、过辛辣、过油腻的饮食。　　

4、不应忽视的产后健康检查，产妇应该在产后42天进行健康检查，以便医生了解产妇的恢复情况。　　

5、春季月子妈妈保暖也重要，所有内衣、内裤应每天换洗，以防感染。　　

6、春季月子妈妈更应多饮水、多喝汤，母乳喂养的妈妈更应保证充足的水分，这样不仅可补充由于空气干燥过多丢失的水分，还可以增加乳汁的分泌。

产妇在坐月子期间，应该注意自己的生活起居，避免情绪上有较大的波动，不要太过于大喜或者大悲，这样对产妇的恢复都是十分不利的，尤其是在坐月子哭了会回奶吗这个问题上，产妇应该更加控制自己的情绪，避免过于情绪激动，导致回奶现象的出现

奶水的质量是一样的，只是可能生气会影响奶量，会导致产奶量下降，老是生气就会导致孩子不够吃的，这样也会更加加重大人的负担，影响妈妈的心情。

其次，婴儿是在妈妈肚子里孕育十个月才出生的，婴儿和妈妈肯定存在一种说不清道不明的联系，妈妈的心情不好，婴儿的心情肯定也不好，就会影响宝贝的 健康 。

第三，众所周知，在哺乳期的妈妈是比较脆弱的，为了宝贝的 健康 很多药不能吃，得了感冒之类的只能选择硬抗过去，受多大罪只有自己知道，还会因为需要照顾孩子可能传染给孩子。医学证明，人在生气的时候，抵抗力是极速下降的，情绪波动较大的时候也容易出汗，也就加大了感冒的几率。

第四，生气本来就是不好的，气是很多病的根源所在，保持一个较好的心情才能维持 健康 的身体，心情是比较重要的。

第五，两口子在吵架的时候，孩子应该就在身边，而且因为觉得孩子不懂事，吵架甚至动手都不会避讳孩子，但是孩子会因为你们的争吵等被吓到，久而久之就会形成胆小、惊悸等各种负面的影响

首先认识到宝宝喝了妈妈长时间心情不好的奶水对宝宝一定是不好的。

妈妈怀胎十月还要经历十级的生产疼痛才把宝宝带到人间，从这个过程可见，孩子和妈妈的缘分是最深的。所以妈妈心情不好，产出的奶水是不 健康 的，对宝宝自然不好。

祝愿每一位妈妈都有钢铁身[加油]柔水心[心]

你要爱自己，现在的你不只是一个人，还有了自己的孩子。月子期间最怕的就是生气发脾气。

刚生完宝宝，不管是剖腹产还是顺产，“奶水问题”是大多数新晋宝妈所面临的问题。如果本来就奶水不足，在因为一些事情伤心发脾气，有的直接导致情绪原因没有奶水了。其实到最后受伤的还是自己跟孩子

我那个时候，因为一些事情自己钻牛角尖，一侧乳腺堵塞。发烧40度，怎么都退不下来。又不能吃药，堵塞的乳房不能碰，轻轻挨一下针扎一样的疼。实在不行了才去找的医生过来家里看，医生让输液，但自己不懂，总觉得这个时候输液会不会对宝宝吃奶不好。但实在是烧得厉害，就跟老公商量，输一天，再按照老人们的方法用木梳去疏通乳腺。输液的这一天，就是给孩子喂奶粉，当时就是用自己能想到的办法最大程度地不影响宝宝，虽然也不知道到底有没有用。反正一整天我都没有喂奶。

孩子一开始不吃奶粉，咱们只能少量多次地喂。那时候我家宝宝是一开始不吃奶粉，后来不吃母乳了。。。奶瓶做得再像，跟母乳喂养是孩子的吸吮感也是不一样。但奶瓶有一个好处就是出奶快，只要孩子吸，奶瓶里的奶粉就会被吸到嘴里。而母乳刚开始没多少，只有奶阵的时候，孩子可以大口地吃奶。孩子就有点性子急了。

回归正题，这个时候你要尽量地调整自己的情绪，不让自己那么激动难过，现在什么事情都没有你和宝宝重要，十月怀胎生下他，不管怎么样都要承担起一个妈妈的责任。别的放一边，安心地照顾好宝宝，他如果有什么事情有人管最好，没人管你现在也是有心也无力，你总不能因为他怎么样就不管宝宝了呀。很多事情就当自己没看见，专心照顾自己和宝宝

还有就是奶水问题，不是你有多少奶孩子吃多少，而是孩子吃多少，有多少奶水。如果没有堵奶，就正常喂就好了，如果觉得涨，最好是定时用吸奶器吸吸，也不用多好的吸奶器，最普通的就行。我当时是没储存直接倒掉的，你也可以留起来以后做点母乳皂给孩子洗手

如果这个时候你堵奶了 乳房疼并且伴随着发烧，这个时候你堵塞的那一侧母乳就不要喂给孩子了。先吃另一侧，堵塞的这一次用吸奶器吸出来。我当时吸出来的奶自己闻都能闻出一股不正常的味道来，就跟吃的东西隔夜之后坏掉那种味道差不多。孩子当时就是特别抗拒吃这一侧的奶，不知道是不是这个原因。你需要把你堵塞的这一侧疏通，反复吸几次。让里面的乳腺通了，才会退烧，奶水才会正常。

我那时候奶不够，也不知道是不是因为我吸奶器吸得次数多了，后来导致后边的哺乳期没有因为奶水问题发过愁。我只全职，所以孩子断奶晚，到2岁多才断奶，那个时候很多宝妈没有奶阵了，我家孩子还能咕咚咕咚大口喝

希望我的回答能帮到你并解决你目前的困境！

肯定会有一些影响的。

会长大的

哺乳期生气，奶水是可以给宝宝吃的。因为并不会影响到奶水成分，只会影响到奶水分泌，乳汁减少而已。

宝妈奶水不足，那孩子就会吃不饱，就会哭闹，烦躁不安，睡不安宁。除此之外过度紧张，忧虑等情绪都会影响到乳汁分泌。

所以宝妈，不必担心，不能给宝宝喂奶，是可以喂的。

如果妈妈心情不好会影响奶水的产量以及质量，妈妈情绪多少也会影响一下孩子的情绪吧。

我是过来人，心情需要自己调节，自己照顾好自己，其他别在意。

以前依赖老公，现在老公指望不上，你就放弃这个依靠，就当跟他是陌生人，撮合着给孩子一个完整的家。

心情不好，很容易生病的，例如乳腺增生，抑郁症等，千千万万要自己想开！

心情不好 就会上火 孩子喝了火奶 也爱上火 老有火 孩子爱得些小毛病 湿疹 感冒之类的

如果宝妈长时间心情不好，会影响母乳的分泌，宝宝可能会吃不饱，吃不饱就会闹，就会烦躁，宝妈就会特别累，当然心情也不好，恶性循环吧。我就是四个月宝贝儿的宝妈，前段时间就是因为没人带娃的事和老公一直吵架，差不多有一个月，就一直心情不太好，后来宝宝也不躺着自己玩了就要我一直抱着，动不动还声嘶力竭的吼吼，关键原来就不哭不闹，自己躺床上玩玩具或抱被或吃手，过百天的时候抱出去邻居都说没听到他哭过。还有就是夜奶，以前晚上最多三次，现在晚上十点睡，早上七点醒，得喂五次奶，就是你刚喂完刚睡着他都又醒了，都休息不好。再就是排便问题，原来一天一次，现在五天都不带拉的。后来我发现宝宝瘦了，肉眼可见的瘦，我才反应过来，宝宝吃不饱，可也没母乳，本来就贴着奶粉，可他不吃母乳睡觉都是问题，我赶紧去找中医调理一下，吃了几服药，好一点了，起码晚上睡的好了。

现在想想，有些气没必要生，你都快气死了，别人跟没事人一样，你还得自愈，你还得该带孩子带孩子，该做饭做饭，女人还是对自己好点，该吃吃，该喝喝遇事别往心里搁，实在不行就出去消费，得学会自己哄自己开心 ！

很多宝妈在生完孩子以后心理会很脆弱，一点小事可能就会影响到心情，在月子里经常有生气的情绪，这对于月子期间的产妇来说是非常不好的。可以知道在月子里生气是不好的，那么就有产妇想要知道了，在坐月子期间生气的话会导致回奶吗？一般因为生气引起的回奶几天会恢复？下面我们就一起来了解一下吧。

如果产妇生气的话，就会影响体内激素的分泌，继而导致奶量和奶阵都会变少。同时，宝宝需求的少、吸吮的力度也不够的话，奶量更加的不稳定的，此时如果有生气的情绪，奶水的分泌量会更加减少。

月子里生气回奶一般三天至一星期左右时间会恢复，但是产妇要注意调节好心情和身体。因为生气的原因引起的奶水少的情况，首先的就是产妇要注意调节自己的心情，不要生气，平时也要多注意保持饮食均衡，可以多吃些下奶的食物和汤水，也要多让宝宝吸吮奶头，这样能够刺激乳汁的分泌。

女性在生产后一定要好好休养，在月子期间也要保持愉快的心情，生气对母乳喂养的妈妈来说，奶水会受到影响，对身体也不好。

哺乳期妈妈的负面情绪在很大程度上会影响乳汁的分泌量，因为妈妈乳汁的多少受体内催乳素及催产素所控制，心情不好乳汁分泌便会骤减。我就是月子期间心情郁闷导致奶水变少了，后来吃的美好蕴育润康乳母营养包，吃了一个月，各方面状态都好了很多，奶水也多了。

多哺乳期的女性非常重视自己奶水的质量，所以需要提升自己的免疫力，身体素质，这样才能够有比较充足的奶水喂养宝宝。可是在哺乳期的时候经常会有一些生气的情况导致奶水不足。那么今天小编就来和大家分享一下，关于在哺乳期其实还需要注意这4件事情不要做。

1不注意饮食均衡

很多哺乳期的妈妈，因为是自己带孩子，所以经常饥一顿饱一顿的，因为孩子哭闹或是不睡觉的情况，导致自己也吃不上饭，更别提营养均衡了，这样对于身体的健康非常不利，如果造成免疫力低下的情况，奶水也会不足，这样孩子就没有母乳可以吃了。

所以一定要重视饮食的部分，多吃一些蔬菜水果，多喝一些汤水，这样才能够提升自己的免疫力的情况。可以在老公在家的时候去超市或市场才买一些食材，然后放进冰箱里，每天需要做的时候可以快速的做一下，而不用再去买青菜。

做的时候做一些简单的食材即可，比如土豆切块炖个鸡蛋，这样就有汤，有菜也比较方便吃。或者是买一些半成品的火腿香肠，等这样炒一些青菜也能够有肉类，又有青菜可以食用。早上起床的时候可以煮一大锅稀饭，这样能够喝一天，而不用再每顿都煮了，也能够节省哺乳期妈妈的时间。

如果是家里有老人帮忙照顾的，做饭的时候也要注意不要老是吃一些大鱼大肉，如果吃得太过油腻，则会造成肠胃的负担太重，造成身体有肥胖的情况，不容易减肥，而且也容易造成肠胃的负担，应当多增加蔬菜和水果的食用，少吃一些寒凉的食物，对身体健康不益。如果妈妈吃了寒凉的食物，则宝宝吃妈妈的奶水也会有腹泻，便秘的情况出现比较难办。

日常生活中还要注意多摄入一些粗粮，粗粮的营养成分比较丰富，而且比较容易让肠胃吸收和消化，对于身体健康非常好。哺乳期也要多喝一些汤水，营养丰富的汤水，能够补给身体所需的各种营养成分，也能够让自己的乳汁分泌的更加旺盛，孩子吃起来也比较有营养。

2长期呆在家里

有一些哺乳期妈妈们经常呆在家里非常无聊，而且一天到晚就面对着一个不会说话的小婴儿，非常郁闷，这样使得自己整天郁郁寡欢，容易造成产后抑郁症的情况，出现后对于自己的身体健康不利，而且还会导致疾病的产生。

所以哺乳期的妈妈也们应该多看一些育儿的书籍，多了解每个时期婴儿的发育特点，根据孩子的特征陪伴孩子可以看一些彩色的卡片或是听一些早教机音乐等等，这样孩子能够自己躺在床上玩儿，哺乳期的妈妈们也可以去做一些家务等等，这样来充实自己的生活，而不是光呆在家里发呆发闷，这样只会影响自己的心情，如果一旦造成产后抑郁的情况出现则会非常严重，而且不容易调理。

哺乳期的妈妈们还可以带着小朋友一起和同龄的孩子一起玩耍，多沟通一下育儿的经验，和妈妈们分享一下日常的饮食和作息等等，这样既能够打发时间，又能够和别人沟通，分享自己的心情心得等等对于改善产后的心情是非常有帮助的，每天保持个愉悦的心情也是对于提升免疫力有非常好的效果。

哺乳期的妈妈们还可以带孩子去早教，让小朋友们在早教老师那里进行相关的引导，做一下运动的训练，或是听一下相关的音乐，对于孩子们的早期教育都有非常好的帮助，也可以让妈妈们不要长期呆在家里无所事事。

3经常生气

还有一些哺乳期的妈妈们经常会生气，因为家里的琐事或是老公帮不上忙等等各种情况，都会容易导致哺乳期妈妈们有生气的情绪存在。生气经常会造成回奶的情况，如果生气奶水里还会有各种毒素的分泌，孩子们吃妈妈的奶，可能会导致孩子的免疫力低下，也是非常不健康的一种状况。

所以哺乳期的妈妈们一定要调整好自己的心情，可以适当的听一些音乐或是看看书，和朋友交流一下自己的烦闷情绪。带孩子的时候肯定是非常不容易的，所以应当多调试一下自己的心情，千万不要因为生气的情绪而影响了身体的健康或是乳汁的分泌，导致自己免疫力下降。

如果哺乳期妈妈的身体健康下降，还会影响到孩子的健康。孩子在小的时候唯一能吃的最健康的食品就是妈妈的母乳，所以尽量为了孩子还是要多喂母乳一段时间比较好。而且哺乳期的妈妈们常喂母乳也对于恢复身体的体型和预防罹患乳腺癌疾病都是有非常好的好处，所以要坚持喂母乳。

4不爱喝水

哺乳期的妈妈们一定要多喝水，只有充足的补充身体所需的各种水分才能够有更好的免疫力，才能够有更好的身体状况去分泌乳汁，喂养自己的宝宝，每天保证8杯水是身体所必需的，还要喝各种的汤水，这样才能够有足够的奶汁分泌。

很多哺乳期的妈妈们认为自己一日三餐多，喝汤水已经足够充分了，但是奶水还不够，这是为什么呢？因为哺乳期的身体代谢加快，更需要喝充足的水分才能够达到很好的哺育乳汁的效果。所以一天小编建议喝八顿汤水，这样才能够有充足的奶水分泌给自己的孩子。

可以在每天的早上五六点钟就先喝一碗鸡蛋汤，这样能够很好的给身体补足一夜所需的水分，而且还比较有营养。在早餐的时候正常喝汤，喝面条汤或者小米粥等这些都能够很好的补足身体所需的各种营养成分。在上午10:00的时候也要喝一些汤水，比如猪蹄汤、鲫鱼汤等等，这样才能够让身体的乳汁分泌正常。因为孩子一天到晚都在靠母乳生存。

接下来中午的时候可以和家人一起喝正常的汤就行了。如果有菜汤的时候也可以兑点水喝一下，或是泡个馒头吃，这样比较容易下奶。中午吃饭的时候一定要吃主食，在哺乳期千万不要减肥或节食，这样对于身体的健康不利，而且还会导致奶水少的情况出现。

下午3:00左右也要再喝一顿汤水，可以喝红糖水或者蜂蜜水或是喝一些奶粉都行，这样也是能够起到很好的补充水分的作用，而且比较有营养，方便孩子吃奶。下午正常吃饭和全家一起喝汤，吃菜吃饭就行了。然后晚上的时候八九点钟也要再喝一顿汤水，这样能够补益身体的各种营养。

一天喝8顿汤水，这样才能够保证自己的乳汁分泌正常。如果哺乳期的妈妈奶水较充足的话，可以适当的做一些调整，少喝几顿汤，以免奶水太足，孩子吃不了而导致乳腺增生的情况出现。如果奶水较少的话，还要再在每顿多喝一些汤水，并做一些乳腺疏通的动作，这样才能够有足够的的奶水给孩子吃。