说话声音不好听怎么办?

说话声音不好听怎么办?,第1张

第一步,学会打开牙关!所谓打牙关,就是打开上下大牙齿(槽牙)。给口腔共鸣留出空间,人在大口咬苹果的时候,也就是嘴巴张很大的时候,牙关就是打开的,这个时候你用手去摸摸耳根前大牙的位置,明显感觉到会有一个凹陷!这就是牙关打开了。然后在这个状态下发声,练一段时间你就能感觉自己声音的变化。

第二步,找到正确的声音路线。这是最关键的一步,正确的声音路线能帮助我们获得最佳的发声位置,位置对了,声音会好听很多倍。很多人都应该注意到,人在吹口哨的时候声音很响亮,道理就在于气息畅通,声音集中,通行无阻。说话也是这样,要尽量让自己的气息贯通,声音集中,是有很多门道的,最受推崇的就是练习海氏丹田发声里的特殊发声位置。声音明显会有金属感。也就是别人所说的“有磁性”。这种集中的感觉需要找老师经过系统的练习才能获得,让声音尽量沿着口腔内部的中纵线穿透而出。 时间长了声音自然集中而响亮。

第三步,练习稳定的气息支撑能力。很多歌唱家都有这样的心得体会:“气息是声音的统帅”,意思就是说,气息是发好声音的前提,关于气息的训练,首推声乐里的狗喘气训练,还有海氏丹田发声里提到的气声训练。此外,经常做有氧运动增加肺活量也是不错的练气方式。尤其是跑步和游泳,锻炼多了也有助于获得底气十足的好声音。

慢性喉炎是喉部黏膜的慢性炎症,多发生于成年人,是最常见的喉病,可分为单纯性慢性喉炎,肥厚性慢性喉炎,声带小结或息肉,临床以声嘶哑为其主要症状,类似于中医学之慢性喉炎。我有个主治失音方,生诃子9克,木蝴蝶12克,蝉退6克,桔梗9克,薄荷6克,川芎6克,,连翘9克,甘草6克,水煎服,每日1剂。

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