快乐是什么？

快乐时发最内心深处的一种很惬意的状态。

人不快乐是因为外界烦琐事务的繁杂，没有达到自己期望的状态而引起的不快！

其实快乐也是一种心态，一种处世态度，别对那么多的事情斤斤计较，闲看花开花落，云卷云舒。万物自有安排，不要自寻烦恼。

该是你的就是你的，不是你的不要强求。

一切都看淡了，就什么都不会计较了

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1、快乐是什么？快乐是在帮助他人之后的喜悦；快乐是在成功后的自豪；快乐是是在取得好成绩后的激动。

　　2、快乐是心的放大；快乐是动的快感；快乐是静的惬意；快乐是情的真实；快乐是爱的疯狂。

　　3、快乐是一本书，蕴涵着深刻的哲理；快乐是一首歌，奏着高低不一的音符。快乐是一首诗，充满着“大江东去浪淘尽”的豪情。

　　4、快乐是一首诗，优美自然；快乐是一曲歌，澎湃激昂；快乐是一片海，无拘无束。

　　5、快乐是一阵风，让你感到舒适；快乐是一团火，让你感到温暖；快乐是一杯茶，让你回味无穷；快乐是一颗糖，让你心中甜蜜蜜的。

　　6、快乐是一种分享，是对幸福的另一种诠释，快乐是一种甜蜜，是对生命的一种点缀，快乐是一种体验，是对自己的丰富。

　　7、如果你是一首歌，快乐就是源自那起伏的音符；如果你是一只鸟，快乐就是源自那蔚蓝的天空；如果你是一条鱼，快乐就是源自那清澈的流水。

　　8、有人说，快乐是拥有许多金银珠宝；有人说，快乐是有没好的前途未来；还有人说，快乐是能健康一生……我说：快乐就是有朋友在陪在身边。

　　9、快乐的起点就是和谐；快乐的过程就是幸福；快乐的终点就是美满。

　　10、快乐就像小孩子的棒棒糖一样甜蜜；快乐就像喜欢上一样东西一样简单；快乐就像苍鹰翱翔于天空一样自由。

　　11、快乐是大饱眼福后的一份满足；快乐是独立自理生活后的一份成就感；快乐是绞尽脑汁后做完一道数学题的喜悦；快乐是走上领奖台上掌声响起时的一份骄傲。

　　12、快乐是第一个冲刺时的微笑；快乐是为祖国赢得荣誉时的泪珠；快乐是于灯火阑珊处发现那人的呼喊。

　　13、快乐是会有越来越少的作业；快乐就是每天回家有香喷喷的饭菜；快乐就是每天能和家人在一起。

　　14、快乐是每一位母亲忙碌的身影；快乐是每一位父亲斥责的声音； 快乐是每一位老师真心的称赞。

　　15、快乐是什么？快乐就是“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在风火阑珊处”的释然；快乐是什么？快乐就是“采菊东篱下，悠然见南山”的闲适； 快乐是什么？快乐就是“行到水穷处，坐看云起时”的潇洒；快乐是什么？快乐就是“不恨古人吾不见，恨古人不见吾狂耳”的壮志凌云。

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一、感官的快乐

感官包括眼睛看到的、耳朵听到的、嘴巴吃到的、鼻子闻到的、身体感受的等各种感官上的感受，比如：当我们眼睛看到浩瀚的大海、看到群山环绕、看到小桥流水，内心都会有一种愉悦的感受。耳朵听到一些正能量、悦耳动听的音乐也会有共鸣，吃到好吃的食物，会有一种内心的满足和喜悦，鼻子闻到花香、闻到精油味道，内心会平静知足等等，这些都是感官的快乐。感官的快乐带给我们的感受可能是即时的，是一种当下的感受。但当你能沉浸在当下，很享受当时当刻，这种美好的感受就会留在你的心里，让你在遇到相同的瞬间时，瞬时记起。

但这种感官的感受是一种比较初级的感官快乐，这种快乐不够深入，不能滋养到你灵魂的深处。而且这种快乐有一个问题是：当你不断的每天重复，你对这种快乐的感受的指数是不断下降的。比如：每天看大海，每天吃好吃的。你会发现你的快乐指数在不断的下降。

二、情绪的快乐

情绪的快乐是指，当你的情绪被照顾到，当你的情绪被看到，你就会有一种被看见、被重视的快乐，你觉得你的生命被别人和自己都无比的珍重和珍视。比如：当你有一件高兴的事，你分享给别人，别人因为你的开心而开心，因为你的喜悦而喜悦，这个时候你情绪的快乐因为与人分享，因为被看见，你感受到了一种从心而发的快乐。当你难过、伤心时，当你学会自己照顾自己的情绪、或者别人的安慰与陪伴，看见和允许你的负面情绪时，你也会有一种被看见和重视的快乐，你觉得这个世界无比温柔和善意，这个世界怎么这么美好，我爱这个世界，爱生活中的每个人。你怀着善意、美好来看待这个世界，你就越来越发现这个世界的美。

三、精神的快乐

精神的快乐是什么？是一种灵魂深处的平和和愉悦，如何获得这种精神的快乐。当你获得成就感、意义感时，你会获得这种快乐。比如：完成了一件你经过自己努力完成的项目、别人因为你的帮助而获益时等等，你会获得一种灵魂的满足和意义。

当你难过时，你用酒精麻醉自己，你获得了短暂的感官快乐。

当你难过时，你找人倾诉、照顾自己的情绪，你获得了情绪的快乐。

当你难过时，你和你的难过待在一起，去寻求难过背后真正的原因，是因为自己的需求和渴望哪方面没有被满足。你获得了精神的快乐。

快乐是什么？快乐就是精神上的享受，快乐还是幸福的基石，快乐更是心情的表达，为什么人人喜欢快乐？因为快乐开心，快乐幸福。

快乐是什么，个人有个人的定义，各人有各人的看法，我的理解在生活中的快乐就是能够达到你的标准，能够达到你的境界，生活物质丰富，家中亲人健康，你就会觉得是快乐。

快乐是什么？我还感觉在情感世界里的快乐就是夫妻之间的恩爱，家庭的幸福，夫妻之间互尊互爱，互相包容和理解，白头到老，不离不弃，共同走完漫长的人生之旅，那就是快乐和幸福。

在生活中当一个人的心情好了，满足了自己的生活状态，这种由内心深处发自的开心就是快乐，虽说谁也无法料到自己在生活的路上会碰到什么事？但是你有一个良好的心态，看事物有一个正确的观念，不和自己过不去，也不过于纠缠，用阳光的心态去面对，你的心情就会好很多。

无论是顺境还是逆境，花开还是花落，看淡得失，看淡悲喜，因为快乐都是自找的，乐也是一天，不乐也是一天，何必要不乐过一天呢？还是开开心心的过一天好得多。

最后我还想说，我们人人都想快乐，我们都愿无忧无虑，那我们就要用阳光的心态面对生活，因为快乐能给我们解除烦恼，快乐还能让我们格外的年轻。

但愿我们每个人都像向日葵一样面朝阳光，我们的生命活着就有价值，我们的小日子就会越过越红火，别拒绝快乐，好好生活，充实自己，那你就是人生路上的赢家。

快乐是什么？快乐是一种心理感受。要不要快乐由你自己决定。快乐是健康的金钥匙，人处世间，理应追求快乐。懂得快乐、善于快乐实在是一种智慧、一种气度、一种气魄。

　　只要我们拥有一颗快乐的心，什么事情都是值得快乐的。快乐就像那雪花，洋洋洒洒从天空飘落下来，落在我们每个人心里，填满每一个人心中的坎坷与不平，然后化作叮叮咚咚的泉水，温暖我们的心窝。当我们真正拥有一颗快乐的心，我们就知道，快乐是这么漂亮、这么温暖。快乐有时就像在天上飞的风筝一样，虽然有时你看不见它，但线在你手中，它不会飞远，只要你愿意，快乐就会随时围绕着你，直到永远。

　　有一个古老的寓言：一个少年去拜访一位智者，问“我怎样才能变成一个自己快乐，也让别人快乐的人呢？”智者回答说：“其实做到四句话即可：把自己当作别人，把别人当作自己，把别人当作别人，把自己当作自己。”这是多么富有哲理的话，多么超然世外。是的，其实世间许多事物本身并无所谓好坏，全在我们怎么去看。但我们面对一件事情时，学会如何保持乐观豁达的心境而避免自寻烦恼就显得十分重要。19世纪德国哲学家叔本华说“人们不受事物影响，却受到事物对看法的影响。”实乃至理名言。

　　拥有了一颗快乐的心，你就知道，快乐是无处不在的。当我们出生时，我们尽情地享受人间的一切，包括快乐。我们一点一点的长大，我们尽情玩耍，这是童年的快乐。人到中年，不得不面对很多问题，如果我们能在自我局限的无尽道路上去理解快乐，那么解决问题后不也是一种快乐吗？就连我们死去，也是一种快乐。我们在人世间享受了太多的快乐，死后用我们的躯体去肥沃养育过我们的大地，用我们的血液去滋润给我们提供泉水的枯井，这，不是快乐吗？

　　有人说痛苦，痛苦。其实痛苦和快乐原来是一对孪生兄弟，不同的只是在于你的选择。就好像冬天和夏天一样，如果你选择夏天，认为夏天会给你带来快乐，然而冬天定会来临，它并不会给你带来不幸和痛苦，只是你选择了夏天而拒绝了冬天，所以才有不幸和痛苦的产生。其实，不管是夏天或冬天，对你来讲都没关系，不同的只是你的感受。唯有当你不执著于其中之一时，你才能够享受两者，快乐永存。

　　其实生活是一门伟大的艺术，只要你拥有一颗快乐的心，别让世俗的尘埃蒙蔽了眼睛，别让太多的功利给心灵套上了沉重的枷锁，你就会发现快乐如同星星点点般密布在我们身边的每一个角落，唾手可得。

　　相信我，快乐就是如此的简单，无处不在的。只要你拥有一颗快乐的心。