小孩晚上睡觉打呼噜怎么办？

孩子睡觉时打呼噜，不少家长对此掉以轻心。殊不知，打呼噜是由多种因素引起的一种现象，如孩子患有慢性扁桃体炎、腺样体肥大、慢性鼻炎、鼻息肉等，其中腺样体肥大是引起小儿打呼噜的常见原因之一。腺样体是位于鼻腔后面鼻咽顶上一的团淋巴组织，也称为鼻咽扁桃体，它和扁桃体一样，肩负着人体的免疫防御功能。孩子出生后，腺样体生长发育活跃，到六七岁时达顶峰，进入青春期后达渐萎缩退化，成人时基本消失。

如果小儿抵抗力弱，经常感冒，可引起腺样体发生炎症而变得肥大，易堵塞呼吸道，使呼吸道经常处于狭窄状态，影响通气。由于呼吸不畅，孩子便张口呼吸，这样气流通过咽腔时，振动了软腭或悬雍垂，就会出现打呼噜声。

由于孩子长期张嘴呼吸，难以对空气进行加温、加温和过滤，易发生上呼吸道感染；呼吸不畅可使肺扩张不足，影响胸廓正常发育；若腺样体增生肥大偏向两侧时，可堵住咽鼓管的咽口，引起听力下降、耳鸣，不仅会引发细菌感染，导致急性中耳炎，甚至发生化脓性中耳炎，使孩子的听力遭到进一步损害。患儿经常张嘴呼吸，影响睡眠，而睡眠不足，生长激素分泌减少，直接影响生长发育。

腺样体肥大的危害较多。当父母发现孩子睡觉时打呼噜应及时带孩子去医院诊治。

一般来说，儿童入睡后少有打呼噜现象。如果孩子睡觉时大声打呼噜，白天经常张着嘴巴呼吸，就很可能是疾病的表现。最常见的是增殖体肥大，要及时带孩子去看医生。增殖体是位于鼻咽部的淋巴组织，是正常的组织，每个儿童都有，在3－12岁期间有明显增大，以后随着年龄的增长会逐渐萎缩、消失。但是，如果儿童的增殖体经常受到感染、发炎而肥大，就是一种病，称为增殖体肥大。它的主要临床表现是，睡着以后有明显的呼噜声，这是由增大的增殖体堵塞了鼻腔而引起的。增殖体肥大还可能引起呼吸不通畅，使幼儿被迫改用嘴巴呼吸，患儿口齿不清而且带有鼻音，爱张口呼吸，跑跳时呼吸短促，鼻孔常流粘脓性分泌物。因为鼻子堵塞，孩子吃饭不香，每次吃饭时间长，吃东西常常不细嚼，一口吞下，易引起消化不良。如果孩子长期打呼噜、用口呼吸，还会影响整个机体和大脑的发育，不但使孩子的智力发育有所下降，而且还会形成难看的面容，其特征为张口呼吸、鼻根下陷、鼻翼萎缩、嘴唇增厚、鼻唇沟变浅、上唇短而上翻、上门齿暴露突出、面容呆板、没有表情，医学上称为“增殖体面容”。因此，如果发现孩子长期睡着后打呼噜，应带他去医院五官科检查，一旦确诊为增殖体肥大，可做手术切除肥大的增殖体。术后，打呼噜及上述症状能有显著改善或消失，孩子的发育会逐渐趋于正常。

　 一、宝宝打呼噜是怎么回事

　对于小孩子睡觉打鼾的问题可大可小，但事出有因，所以肯定也是有什么我们所没有及时发现的原因导致小孩睡觉打鼾的。父母在发现小孩睡觉打鼾时千万不可大意，要注意是什么原因导致的，因为有些病症会引起小孩在睡觉时打鼾，甚至有可能引起睡眠呼吸障碍症。

　打鼾也叫呼噜，可分为良性打鼾和恶性打鼾两种，良性打鼾通常是因为身体劳累，呼噜声均匀，一般不需要治疗，休息好后就会自愈。而恶性打鼾则是呼噜声断断续续不均匀，呼吸暂停，通常是入睡时呼吸受阻造成的。

　造成小孩打鼾的原因有多种，例如遗传，如果说爸爸妈妈的颌骨异常、呼吸道狭窄的话，通常儿女也会有相同的症状，所以在睡眠的过程中呼吸会受到阻碍而导致打鼾。通常小孩睡觉打鼾的最主要原因是小孩呼吸道周边的一些腺体发生病变引起的，例如扁桃体或腺样体在发炎时会出现肿大现象，而孩子在入睡后肌肉放松，肿大的腺体就会暂时阻塞气道，通气受阻使得睡眠时不能经鼻呼吸而出现张口呼吸，结果舌根后坠，随呼吸发出鼾声。

　 二、如何预防小孩睡觉打鼾

　父母在发现孩子睡觉有打鼾现象时要及早的治疗，日常的饮食均衡要注意，还要保持有规律的作息时间。若是孩子睡觉打鼾并且呼吸不畅时，父母就需要仔细观察孩子的情况，必要时到医院做个检查。通常都是腺体的`病变引起的，所以可以通过手术来进行治疗。如扁桃体的摘除，腺体的刮除，上下颌的整形矫正，还有鼻腔的手术等，都是治疗儿童呼吸障碍的有效措施。

　在日常生活中，妈妈们也可以注意一下几点：

　1、在孩子的饮食上要注意均衡膳食，10个月的宝宝要及时添加辅食，增加食物的多样性，合理喂养。

　2、增强小孩的体质也可以减少呼吸道感染的几率。很多妈妈怕宝宝晒到太阳，都会选择在傍晚太阳下山的时候才带宝宝出去散步，其实宝宝多晒晒阳光对宝宝反而更好，而且早上的空气也更新鲜；别总是抱着宝宝，让宝宝多做做爬行游戏，也可以让宝宝身体更结实起来。

　3、要注意宝宝的鼻子，是否里面有异物堵塞鼻孔，及时清理鼻涕等分泌物，保持鼻子的通畅。

　4、更换宝宝的睡姿，若宝宝睡觉打鼾时可以也宝宝换个睡姿或把头部适当的垫高。

　宝宝的打鼾症状较严重时要及时到医院就诊，若是因为腺体发炎的话可以选择手术治疗。要注意孩子的营养问题和身体素质，也要防止营养过剩而导致的肥胖和作息时间的规律，减少夜间的激烈活动。

　 三、小孩睡觉打鼾的注意事项

　孩子不同于大人，各个身体器官都不成熟，还处于生长发育的阶段，所以孩子在睡觉时打鼾也需要家长朋友多多注意，不要将孩子的一些症状误认为是小问题而不加以重视。

　很多家长在发现孩子晚上睡觉不安稳、多用口呼吸、白天嗜睡等问题归咎为孩子年龄小、身体虚弱所致，所以往往会选择给孩子补充营养。实际上，孩子晚上睡觉多动不安稳、张口呼吸、白天嗜睡等情况不是身体虚，而是腺样体肥大堵塞鼻孔，从而引起小孩晚上睡觉时呼吸的不顺畅而张开呼吸，也会引发孩子心绪烦躁、易发怒，有时还会出现攻击倾向的行为。

　一般我们在感冒时会鼻塞，睡觉时张口呼吸，所以孩子经常张口呼吸时家长会以为是孩子鼻塞，但孩子没有感冒又怎么鼻塞呢？专家指出，鼻部的症状也是腺样体肥大的临床表现的局部症状之一，不过多数家长却常以为孩子是感冒或是鼻炎等。实际上腺样体肥大通常伴有鼻炎、鼻塞及流鼻涕等症状，说话时带有鼻塞性鼻音，睡觉时也会发出鼾声。

　对于小孩来说，家长都是希望小孩可以少动针动刀，所以在治疗腺样体肥大时都是希望可以通过药物治疗来达到治疗效果，但事实上药物治疗对腺样体肥大症状没有多大的缓解作用，而且儿童在用药上也需要谨慎。所以在治疗腺样体肥大时还的推荐选择手术治疗，更快的解决病情。

　 四、小孩睡觉打鼾的危害

　小孩睡觉打鼾时，大人一般不会去过多在意，认为孩子是睡得香才会打鼾的，但其实小孩睡觉打鼾并不是都是好的症状，小孩睡觉打鼾也是有危害的。

　小孩打鼾多是因为鼻咽部腺样体及扁桃体肥大或者有颅面结构的发育畸形而引起的，病变的腺样体或扁桃体容易使小孩入睡后发生呼吸困难或暂停，从而出现缺氧，影响小孩的正常发育和学习，严重的打鼾还可以引起小儿痴呆。所以如果孩子有出现睡觉打鼾，并且上课时注意力不集中、嗜睡、记忆力下降、学习成绩差等现象，要及时到医院检查鼻咽及扁桃体。如果确认问题所在时，就要及时进行相应的治疗。

　小孩睡觉打鼾不仅导致睡眠质量的下降，还会影响身体的发育，特别是在智力方面，影响更大。睡眠质量的好与坏对处于生长阶段的小孩来讲是很重要的，孩子的生长激素大部分是在深入睡眠时大脑释放出来的，以促进孩子各个系统的生长发育，而睡觉打鼾引起的睡眠呼吸障碍对小孩的睡眠情况危害很大，会造成睡眠时间的改变，使睡眠的连续性中断，睡眠质量下降，睡眠质量一旦下降，大脑分泌的生长激素也会相对于的减少，从而影响到孩子的发育。

　打鼾而引起的呼吸暂停会使大脑处于缺氧的状态，对孩子的神经系统的发育影响重大，有可能导致孩子智力发育不好，也有可能影响到大脑的替他方面甚至包括心脏。

宝宝睡觉时会出现呼噜的声音，类似大人的打呼噜，还有的宝宝会张口睡眠，这些情况有些是生理性的，而有的是病理性的，所以家长要学会辨别。

生理性打呼噜

1：睡姿问题

长时间平躺，熟睡后，舌根容易下坠、或是口水流入气管而造成打呼。趴睡时，口鼻很容易被枕头或被子捂住，使呼吸道不畅，之后形成打呼噜。

建议

①平躺睡的宝宝，妈妈可轻轻让宝宝侧头睡，会缓解打呼。

②趴睡的宝宝，妈妈要经常变换宝宝的睡姿。

2：肥胖

胖宝宝的呼吸道周围脂肪较多，容易导致呼吸道不顺畅，当软腭与咽喉壁之间的震动频率达到30赫兹时，就会出现打呼噜的声音。

平时多户外活动，控制进食，不要过度喂养。

3：呼吸道分泌物阻塞

当宝宝因感冒或其他问题，引起呼吸道的分泌物增加、比如鼻塞、鼻屎堵塞、痰液增多等，都会引起宝宝呼吸不畅，继而出现“打呼噜”的情况。

鼻腔内有分泌物时，使用喷海盐水喷鼻，室内增加湿度，拍拍背，喂奶喂水等稀释分泌物，利于排出，都可缓解症状。

病理性打呼噜

1：扁桃体肿大

 1；扁桃稍微肥大，就容易造成呼吸信道的阻塞，造成打呼噜。出现扁桃腺肥大的原因有：先天性扁桃体肥大，或因感染造成的扁桃体肿大。

如果扁桃体肥大2度以上，影响正常呼吸时，要及时找医生面诊进行评估，如果除打呼噜外还出现张口呼吸、睡眠呼吸暂停等必要时可进行扁桃体切除术。

2：腺样体肥大

腺样体位于鼻腔后面鼻咽顶上的淋巴组织，当宝宝抵抗力弱，经常感冒时，可引起腺样体炎症而出现肥大，堵塞呼吸道，宝宝会表现出张口呼吸

如果张开呼吸严重，要带宝宝到耳鼻喉科就诊，遵医嘱治疗。

3：呼吸道狭窄

除常见的扁桃体和腺样体肥大等问题外，还与以下疾病有关。

①哮喘：

②鼻腔，喉部炎症

③敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔弯曲等。

以上原因都可导致宝宝呼吸费力，从而出现类似打呼噜的声音。 建议及时带宝宝就诊医生，明确病因后再对症治疗。

对于成年人来说，睡觉打呼噜可能是正常的现象，对于宝宝来说如果出现打呼噜是不正常的。所以家长一定要及时查明孩子打呼噜的原因，有可能是鼻子不通气，感冒引起鼻塞出现打呼噜的问题。可以用热毛巾敷一下鼻子，让鼻子通透或者让孩子睡觉的姿势调换一下。一般宝宝发育早期阶段，大脑神经系统就比较敏感，当出现打呼噜时可能是大脑供氧不足。

一般情况宝宝在睡觉的时候比较喜欢侧卧着，舌头重力会后垂，堵塞呼吸道也会影响呼吸通畅也会出现打呼噜的情况。家长可以调整孩子睡觉的姿势，把头部稍微垫高一点。宝宝骨骼发育并不完全成熟，枕头如果太高的话，也会影响孩子颈椎的问题。选择枕头最好要挑选适中，乳胶枕头还是很不错的，可以给孩子专挑儿童款。

生活中应该让宝宝养成一个良好的生活习惯，特别是在饮食方面要吃清淡的食物，不要吃辛辣刺激的食物。如果宝宝体重比较胖的话，就会导致咽喉部位有很多的脂肪堆积变得很厚，睡觉的时候咽喉部位会压迫气管，也会导致呼吸不畅，出现轻微的呼噜。家长应该调整孩子饮食，注意营养均衡，不能吃过多的营养物质，或者是含脂肪比较多的食物。

避免孩子过度肥胖，除了饮食还要养成良好的运动习惯，这样就可以促进营养吸收。同时还可以减少脂肪，远离肥胖。宝宝的身体免疫非常的脆弱，当孩子感冒的时候也不要拖延，因为感冒很容易导致鼻腔呼吸道发生炎症就会有很多分泌物。所以当宝宝感冒的时候，也应该及时带孩子去医院听取医生的指导，合理用药这样就会减轻感冒对孩子的伤害。

宝宝有时候打呼噜是常规的！假如常常打父母就需要注意啦，我们家宝宝便是有时候打呼噜，我也是进行了许多的课程。宝宝有时候打呼噜有可能是睡觉姿势不对产生的，更改睡觉姿势就可以了，假如常常打呼噜。有可能是由于孩子喉咙或者扁桃体肿大，危害了孩子排气，时长久了会危害孩子和正常的生长发育，例如，长的矮，智商差，记忆力不好等。宝宝为什么打呼噜。最先要看一下是否基因遗传要素，有的爸爸妈妈额骨出现异常，呼吸系统狭小，那麼宝宝也会如此。那样宝宝在晚上睡觉吸气会遭到阻拦，而呼吸系统附近的一些腺体产生变病则是宝宝产生打呼噜病症和缘故，例如扁桃腺或者腺样体炎症。

发生肿胀。宝宝入睡后肌肉放松，肿胀的腺体就会临时堵塞气管，，换气遇阻使宝宝不可以通过鼻子通气，而张口呼吸，结论产生打呼噜的响声。正常的宝宝呼吸道是十分顺利的。碎觉时压根不容易打呼噜，宝宝打鼾主要是因为鼻子发炎导致的鼻内阻塞。或者咽喉部变病导致的腺体样炎症而致，也有一些宝宝因为舌体比较大，平躺睡眠质量时舌体后坠，使呼吸道不畅造成打呼噜。如果是这种状况。

宝宝夜里睡觉的时候会因枕芯过高促使其身体弯折的尤其比较严重，那样会使宝宝身体呼吸困难通。宝宝呼吸不畅通就会听见她打呼噜的响声。也有是在宝宝未到一岁的情况下，尽量不要给宝宝提前准备枕芯。尽管现在有标准能达到孩子的物质条件，可是孩子也不可以暴食暴饮。那样，非常容易造成孩子身体长胖。当孩子变的肥胖症的情况下，孩子夜里睡觉就会常常打呼噜。因此，要科学安排孩子的一日三餐，不可以让孩子挑食的习惯性，

需看状况，例如发烧感冒期内，鼻子堵了很有可能会打呼噜！睡觉姿势不合理造成呼吸困难也会打呼噜！假如孩子长期性打呼噜，又并没有发烧感冒什么，最好是带到医院做一个查验，父母只必须给孩子翻下半身就可以停下了，假如宝宝打呼噜比较严重。还发生睡眠呼吸暂停。就表明宝宝很有可能得了下列症状了。这就需要到医院就诊了。由于这几类病能危害宝宝脑部发育。看是否腺体肥厚等因素导致的孩子打呼噜，腺体肥厚会导致孩子发育不全，或是要立即诊治的。