回奶三天了还能追回来吗

断奶3天了还是可以追回来的，一般将专业的催乳师用专业的手法来达到疏通乳腺穴位，从而实现乳汁的再分泌。想要让奶水的分泌量充足，就要让宝宝多多的吸吮，并实现按需进行哺乳。妈妈们只要有耐心，母乳的分泌量也会越来越多，宝宝才是妈妈们最好的催乳师。在哺乳期妈妈们要保持保持心情愉快，不能生气，生气很容易导致回奶，而且要保证休息，避免影响到乳汁的分泌量。

另外，妈妈们一定要有足够的信心，相信自己可以将宝宝养育得白白胖胖。坚持喝下奶汤，并多喝水多喝豆浆，相信妈妈们一定可以追奶成功的。如果奶水的分泌量满足不了宝宝的需求，除了要多喝一些下奶的汤水，还需要找专业的催乳师进行穴位的推拿和按摩。

哺乳期的饮食：

1、避免吃冰冷寒凉的食物。冰冷寒凉的食物易影响身体的气血运行，容易引起身体酸痛。冰冻的水果、饮料都尽量不要食用。性质寒凉的蔬菜水果，妈妈们也应该尽量少食用。

2、避免吃未完全煮熟的半生食物。

3、避免吃吃食辛辣刺激性以及煎炸油腻食物：辛辣、燥热、油炸、油腻、黏滞难消化、坚硬粗糙的食物皆不宜食。

4、避免吃吃含有防腐剂的食品或饮料，所以平时喜欢吃零食的妈妈们，在此期间一定要忍住口腹之欲，为宝宝的健康着想。

5、避免饮用刺激性饮料。浓茶、咖啡、酒精等会影响睡眠及肠胃功能。

6、避免吃影响乳汁分泌的食物，如：麦乳精。

7、避免吃味精。为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。

做月子的时候生气心情不好，是容易导致回奶的！ 哺乳期奶水不足,需要加强营养,注意休息,保持心情舒畅,多喝鸡汤,鱼汤等有营养的食物

指导意见：

采取正常的喂奶方法,吸空一侧乳房,再让孩子吸另一侧乳房，建议多吃猪蹄,花生,鲫鱼汤,醪糟保持好的心情和休息时间和质量确实不行还是要注意添加配方奶粉

可以的，情绪不好影响乳汁分泌，要让宝宝多吸吮，适当喝汤，心情愉快，慢慢会好起来的，可以，有营养就可以，适当吃肉，主要是心情要好，不能着急生气。休息好。营养跟得上，会好的，按照上面说的做。

每个人体质不一样，努力做做看，孩子哭闹看看孩子有没有不舒服，白天睡觉多，生气是主要原因，气滞血瘀，最容易回奶，不是堵了，是乳汁分泌减少了，生气引起乳腺腺泡不再分泌乳汁或者分泌减少了

扩展资料：

人工回奶又分为食物回奶法和药物回奶法。

（1）食物回奶法材料及做法：麦芽糖，炒麦芽60克，加红糖，放入锅内加水煮开，去渣饮用，每日一次连服1～2周。

（2）药物回奶法对于乳汁较丰富或者想快速回奶的哺乳者可以采用此种方法。口服或外用中药类回奶药亦可有较好效果。由于一些宝宝对妈妈的乳汁还是非常依恋，所以减奶时最好从白天喂的那顿开始。

因为，白天有很多吸引宝宝的事情，所以他不会特别在意妈妈，但是当早晨和晚间时，宝宝会对妈妈非常依恋，需要从吃奶中获得慰藉，因此不易断开，在断掉白天那顿奶后再慢慢停止夜间喂奶，直至过渡到完全断奶。

-回奶

　　如果产妇不下奶，她们会采取给产妇喝牛鼻子汤或者等办法。

　　“其实催乳不是那么简单的，要是不管人家疼不疼，冷冰冰地乱按一气，一旦手劲过狠，还会使产妇的乳腺受到伤害。”南京恒力职业培训学校副校长李红萍告诉记者，现在产妇缺奶越来越普遍，而且原因众多，比如自身体质、乳腺阻塞、心理压力……这就需要具体情况具体对待了，如果是乳腺堵塞，可以用芝麻油对手和进行润滑，然后手掌由四周沿乳腺管轻轻向方向推抚，将产妇的乳腺管疏通开，让她胀得像石头一样的变得柔软。最后再用大拇指和食指在乳晕四周挤压一番，大概经过一个小时的，产妇乳汁便会像喷泉一样涌出。如果因产妇生气造成的气奶情况，就得先解开她心中的气结，等她情绪好了，再配上还有食疗，奶自然就有了。

　　别惹她生气，也不能伤心，也不能动脑筋。上回我别人托的设计一个封面，想了一个上午，结果没奶了。后来穷喝水和汤。

　　喝点河鲫鱼汤或者昂子鱼汤。

　　中间点心吃酒酿水煮蛋或者红糖面，都是下奶的。

　　公鸡汤也可以吃，母鸡别吃，是回奶的。鸽子也是回奶的，但是收伤口的，为了最好下奶也别吃。

　　总之，水多喝没坏处，像我只要喝白开水也能下奶，有些人要靠吃汤的。

　　我当时就是因为生气回奶了,你可以尝试到店药些催奶汤药,多喝鲫鱼汤,保持心情愉快!如果还是不行,可能就是回奶了希望对你有所帮助!

　　其实奶水是BB越吸越多的，尽量多让BB吸。

　　增加奶水的食疗

　　木瓜煲鲫鱼汤/花生煲猪脚烫/大头鱼尾滚烫

　　产妇应多饮牛奶。因为产妇要哺乳婴儿，对钙的需求量大，而牛奶中含钙量丰富，且容易被吸收利用，牛奶中还含有丰富的蛋白质，营养丰富。

　　产妇需要补充大量蛋白质，一般家禽如鸡、鸭、鸽肉中的蛋白质含量非常丰富，而且不过分油腻。鸡蛋中的蛋白质含量很高，此外还富含卵磷脂、钙、磷、铁、丰富的维生素A和D及核黄素硫胺素、尼克酸等。所以要补充营养，离不开这些食品。

　　产妇膳食中还应该加一定量的蔬菜。虽然蔬菜中蛋白质、脂肪的含量很低，但是富含维生素、纤维素、矿物质及微量元素，有不少蔬菜还有食疗作用。另外，适当吃些蔬菜会使产妇胃口大开。

　　鱼类的营养很丰富蛋白质含量高，且容易被吸收。鱼还有增加乳汁分泌的功效。俗话说:“沾腥就来奶。”孕妇多喝一些鱼汤、连鱼肉一齐吃下，有极好的下奶作用。

　　产妇的膳食量也应讲究科学，一味过多地补充营养，会营养过剩，造成发胖，而且这种发胖往往是脂肪堆积在腹部，造成大腹便便，影响美观，到时再减肥就不太容易了，所以不要认为产后吃得越多越好。尤其要注意少吃糖果、点心及其他甜食，还要限制肥肉及油炸类食物的摄入。每顿饭量不要太多，以免超过正常需要引起过剩。

　　〈〉产妇经过分娩失血后的前几天，有人会觉得牙齿有些松动，此时千万不要咀嚼硬的食品，也要少吃生冷(水果要用温水泡一泡再吃)。一般几天后牙齿会恢复正常。