哪六种胎教法能帮助培育健康聪明宝宝？

胎教对于胎儿来说是非常重要的，很多怀孕的妈妈都会选择各种胎教方式，但并不是所有的胎教方式都是合适的，如果用错了方法，反而会对胎儿造成不好的影响，今天小编在这里为大家总结了六种让宝宝更聪明的胎教方法。

一、帮助培育健康聪明宝宝的胎教方法

1、心情胎教。一般来说，孕妈妈在怀孕的时候，自己的情绪也会传递给胎儿，所以当孕妈妈心情不好的时候就会产生压力，流向胎儿会引起胎儿早产或生下低体重儿。相反如果妈妈心情愉快的话，就会促进胎儿生长发育，使胎儿感受到快乐的荷尔蒙，这就是一个很好的胎教。

2、音乐胎教。经常给胎儿听一些愉快的，和缓的较低频率的音乐，可以促进胎儿的发育，一般来说胎儿在24周时就开始有了听力，32周时会对外界的声音有反应，因此妈妈可以选择一些柔和的音乐给胎儿听，尽量避免令人不愉快，高频率的噪音会影响胎儿的神经发育。

3、触摸胎教。胎儿在妈妈的肚子里与妈妈，不论任何时间地点都可以隔着肚皮轻轻地抚摸，可以刺激胎儿的大脑发育，增进亲密的亲子关系。

4、艺术胎教。孕妈妈可以通过自己欣赏一些艺术，陶冶性情，可以唱歌，绘画，写书法，阅读看画展等等。同时可以将自己看到的事物，外形颜色和自己的心情说给胎儿听，能够帮助胎儿情绪稳定和大脑发育。

5、光照胎教。胎儿的视觉发育比其他功能都要缓慢许多，大概在27周以后才能感觉到外界刺激，可以用手电筒照射孕妈妈的肚皮连续开关手电筒数字让胎儿感受到光亮的变化，促进脑部和视觉发育。

6、言语胎教。准爸爸和准妈妈可以每天抽出一些时间和胎儿对话，可以给他讲故事，也可以跟他分享每天的心情，通过对话来刺激胎儿的听觉，并且声音一定要温柔清晰。

二、结语

胎教是引导胎儿智力发育的一种方式，好的胎教方式对胎儿的大脑发育起到的作用更大，所以父母一定要选择适当的胎教方式，才能培养出一个健康聪明的宝宝。

怀孕7个月如何进行胎教怀孕第七个月，胎儿的脑神经已经发达起来，具有了思维、感觉和记忆功能，这个时期的胎教需要着重提升胎儿的智力发育。那么怀孕7个月如何进行胎教呢？

一、对话胎教

孕妈妈讲话的声音对胎宝宝有有效的心态抚慰功效，因而，孕妈妈要多和胎宝宝讲话，根据很多有意思的胎教手机游戏，提升与胎宝宝的互动交流。

可是一项新的研究证实孕爸的声音更易于让宝宝接纳，开展会话胎教实际效果更显著。在日常日常生活，孕爸能够及时用她们的浑厚，温柔的声音，向胎宝宝“介绍”亲朋好友，对他说大家都很喜欢他。

胎宝宝若常常听见孕爸的声音，出世后，对父亲常说得话会出现归属感。爸爸妈妈对胎宝宝的爱要在时间根据声音表现出来。

功效：孕妈妈讲话的声音对胎宝宝有有效的心态抚慰功效。出世后，对父亲常说得话会出现归属感。

二、胎教瑜伽

孕七月能够进行训练胎教瑜伽，这也是胎教与瑜伽融合。

胎教瑜伽好处：推动稳定情绪，提升母女感情的沟通交流，与此同时有利于宝宝智商能力的提升，产生开朗乐观，完善的性情。加快孕妈的血细胞流动性，给胎宝宝给予充分的O2和营养成分。协助孕妈妈提高能量和柔韧性，缓解怀孕引起的人体工作压力。提高腹部及盆骨骨关节，全身肌肉的柔软性，降低孕妇分娩痛。推动血液循环系统，提升孕妈妈腹腔的O2摄入量。

三、音乐胎教

音乐胎教和会话胎教一样，是围绕全部怀孕期的内容。从怀孕周数逐渐，孕妈妈好每日必须坚持不懈给宝宝听歌开展胎教。

挑选音乐胎教留意：不可以一成不变的让宝宝听一样的歌曲。

由于不一样特性的歌曲内容，给宝宝产生的消息激起是不一样的。提议要依据胎宝宝不一样时期的生长特性挑选合适的音乐胎教内容，才可以大限度的协助宝宝开发大脑。

四、饮食胎教

胎宝宝在宫颈里就能“尝”到母亲所吃食材的味儿。值得一提的是，她们也有强力的记忆能力，胎宝宝对母亲喜爱吃的东西会特别了解，这也就选择了她们以后对饮食的喜好。

孕妈妈留意：孕妈妈尽可能吃丰富多彩的食材，让宝宝根据孕妈摄入多种多样的营养成分，培养不挑食的良好的习惯。

五、推动散步法

具体做法：孕妈妈平在床上，全身上下释放压力，缓缓的往返抚摩，轻按，敲打腹腔，与此同时也可以用手缓缓的推动胎宝宝，让胎宝宝在宫腔内“散散心，做做运动”。训练时间：每一次5～10分钟。

注意事项：此类训练应在医师的辅导下开展，以防止因用力不合理或过多而导致下腹疼痛，宫缩，乃至引起早产儿。姿势要柔和当然，用力匀称适度，切勿粗鲁。假如胎宝宝用力往返晃动人体，孕妈妈应该马上终止推动。

情绪胎教就是指孕妈妈维持简单愉快的情绪，或是维持平静的生活境。

根据递质的功效，传送给宝宝进而令孕期宝宝脑部发育更彻底。心态实际上 具备感染力，平常假如所在意的人心情郁闷，很消沉，那麼自身也会变的抑郁症，即便 前一秒还笑容满面。心态宝宝胎教便是将孕妈妈优良的情绪传达给孕期宝宝，和他共享自身的充分的心态。

情绪胎教的方式

要令情绪胎教见效，孕妈妈的心情不可以起起落落，即便 并不是维持心情愉快的情绪，可是心情至少要维持平静，那样做能让孕期宝宝日常生活在一个相对性清静、平稳的小天地。平静的生活境构建出一片平静的氛围，而这好像是这一小天地最强力的支承体。

可是孕妈妈的情绪一直维持开心是非常艰难的，由于怀孕期间不可以认真的逛街购物了，有很多美味的食物不能吃，并且孕期的过程中不可以着凉，尤其是冬季，基本上全部怀孕期间都需要呆在家里，有什么方法能够领孕妈妈摆脱这种负面情绪，每日都保持好心情呢。

1、听歌，歌曲能缓解人的情绪，令人修复宁静的情绪，听一些轻快的歌曲，还能遇上很好情绪。并且孕妈妈在听歌缓解心情的与此同时，无形之中也给宝宝开展了音乐胎教了。

2、写日记。纪录每日产生的事儿，小宝宝的生长状况，这也是件甜腻腻的事儿，也是一份宝贵的追忆。

3、做一做健身运动。在怀孕中期的情况下，适度的主题活动一下骨筋，做练习瑜伽或是游水也是非常好的挑选。

情绪胎教的必要性

日常生活，假如周边的人每日都高高兴兴，日子久了会推动自已的心态，渐渐地自身也感觉这世界太搞笑了，也跟随打起精神。心态是具备感染力的，孕妈妈的心情会感柒孕期宝宝，不论是好是坏。假如想孕期宝宝身心健康、开心的生长发育，孕妈妈必须 不但要提供大量的关怀，并且要保证乐观的心态，母亲的心态是一种隐形的驱动力。

假如孕妈妈心情平稳或是心情舒畅轻轻松松，孕期宝宝会遭受这类心态危害，成长发育会迅速。并且孕期宝宝出世后，性情会愈发的乐观客观性，心态也会更平稳。宝宝情商智商或是智力都是会高些一些。反过来的，假如孕妈妈一直闹脾气，或是心情压抑，很有可能会致孕妈妈的血压升高，会产生阻拦胚胎血液循环系统，造成 孕期宝宝氧气不足危害生长发育。

母亲的负面情绪也会对下丘脑垂体导致负面影响，新生儿出生后心态非常容易不稳定，爱又哭又闹。比较严重的还会继续造成 孕期宝宝早产儿或身亡。尤其在怀孕初期阶段，孕期宝宝还不稳定，这个时候孕妈妈脾气暴躁很有可能会影响到试管胚胎鄂部和内脏器官生长发育，有可能使宝宝胎动过速、胎盘早剥。

情绪胎教的常见问题

情绪胎教应该是那么多种多样宝宝胎教中较难实际操作的，由于实施者不可以控制的要素过多。孕妈妈的心情不可以起起落落，要始终保持心情平稳或是心情愉悦，但也是难以操控的，碰到心烦事儿的情况下，能够转移注意力。在开展情绪胎教的情况下孕妈妈应当防止哪些？

开展情绪胎教的情况下孕妈妈要防止出现下列三大普遍心理状态：

1、抑郁心理状态。郁郁寡欢，老是胡思乱想，情绪极其消沉，干什么都提不起来兴趣爱好，心神不安。最先这类情感会造成 孕妈妈绿色植物神经功能紊乱，很有可能会产生失眠症、没有食欲的状况，毫无疑问是对孕期宝宝十分不好的。

2、狂躁心理状态。许多孕妈妈在怀孕期间性子都是会十分的狂躁，可是当孕妈妈心态发生的情况下，血夜中的生长激素浓度值会提升，并且会形成有害物，有可能造成 孕期宝宝出世后唇腭裂。孕妈妈多吃鲜新的水果蔬菜，多听听音乐来减轻心态。

3、心烦心理状态。有一些孕妈因为欠缺耐性和思索深层，经常在碰到难题时发闹骚，不肯自身处理，常常感觉心烦，烦闷。这也许是怀孕产生的反映，可是孕妈妈应当调节良好的心态，能够训练一些简单瑜伽姿势，调节吸气，减轻心烦情绪。

其实，中国的社会结构下，男人想要扮演好育儿过程中的好老爸，应该从孕期胎教开始，进入做“爸爸”的角色。从怀孕时期胎教开始，该如何做个完美的准爸爸？

在胎教过程中，准爸爸的参与很重要。准爸爸胎教的第一种方法是通过经常和准妈妈聊天或交流，有效促进宝宝的健康。其实很多宝宝更喜欢听爸爸的声音。胎教的第二种方法是准父母对胎儿进行语言胎教，这也是一种比较普遍的现象。准爸爸平时要适当的和宝宝说话，这样可以让准爸爸心情更好，有效的促进亲子之间的感情。胎教的第三个方法是准爸爸要和准妈妈一起养成良好的作息习惯，定时吃一些蔬菜水果，经常吃一些有营养的食物，可以让宝宝更健康。准爸爸也可以选择唱歌给宝宝听进行胎教。

情感胎教。情绪胎教主要是调整孕妇的心态，让孕妇保持愉快的心态。孕妇常因妊娠反应而出现烦躁或其他不稳定情绪。这时候，准爸爸要注意倾听孕妇的知心话，多理解她的心情。有空的时候可以带着孕妇去公园散步，呼吸新鲜空气，和大自然对话。准爸爸的体贴关怀是缓解孕妇负面情绪的重要途径。

环境胎教。环境胎教就是给孕妇创造一个干净舒适的生殖环境，减少不良环境的危害。在日常生活中，准爸爸要经常收拾房间，保证适量的光线，重新布置客厅环境，在客厅放置纪念物品，在不易被撞倒的地方摆放香味较淡的绿植。这不仅有助于孕妇感受到身边的美好和温暖，还能引起孕妇体内良性激素的分泌，避免家庭环境中灰尘等大量有害物质对孕妇身体的伤害。

如果说未来的妈妈是胎教的主角，那么未来的爸爸就是胎教中母爱的第一助手。在整个胎教过程中，父亲和母亲是灵魂伴侣，女性跟着丈夫一起唱，占据着举足轻重的地位。作为胎儿的父亲，有必要养成对孩子说话的习惯。起床后的“早上好”，出门时的“我要走了”，回家时的“我回来了”，睡前的“晚安，做个好梦”等。，一天至少能跟胎儿打四次招呼。丈夫靠近妻子的腹部说话，语气要亲切柔和，这样孩子才能听清楚你的声音。更重要的是，未来的父亲在对胎儿说话、对胎儿唱歌、胎动训练等胎教手段的实施上将发挥无与伦比的作用。可能是因为男性特有的低沉、宽广、粗哑的声音更适合胎儿的听觉功能，所以每次出现这种声音，胎儿都表现出积极的反应。

有些准妈妈在孕早期因为身材不适和外界身分影响，可能会陷入孕期愁闷症傍边，孕早期是胎教的开端阶段，当胚胎开端发育，胚胎各器官也进入了分化的关键期。此时，准妈妈的情感会经由过程内渗出的改变影响胎儿发育。是以，孕早期胎教的关键在于，准妈妈要进行积极的自我情感调试，避免工作生活上的得掉给本身的情感造成影响。同时还要积极贮备怀孕和临蓐常识，清除不须要的重要。别的，准爸爸和家人也要积极尽力，谅解准妈妈的辛苦，为她营造宽松、愉悦的孕育氛围，如经常在情况安静的公园和小区漫步，听一些节拍舒缓的曲子，美化居室情况，养花种草，陶冶情趣。