“每次一吵架，妻子就要提离婚我该怎么办？

（真实读者来信，山哥答疑原创作品，来自网络）

倾诉者：男

关键词：闹离婚

山哥你好，我最近遇到点夫妻感情上的问题。

我结婚七年多，有一个六岁多的儿子，这次矛盾在于，妻子让我周日早回来带她去给她奶奶上坟，我随口说明知道星期天忙，你还星期天去，然后她就发脾气。

我是做快递行业的，一名承包区人员，时间上很少，矛盾发生了两天也没有怎么样。然而星期天，我中午给她发信息说，今天能回去带她去上坟，结果她说去过回来了，她哥带她去的。这样也没什么事，等我四点多下班回去的时候给她打电话，想问她可回家，却是儿子接的，说不回去。我就自己回家了，然后办完事情，我下楼溜了一圈，吃过饭回到家，看电视。

大概七点多老婆自己回来了，我问她儿子呢？她说不知道。我就打电话一个个问在谁家，结果在她爸妈那作业还没写完，我就甩门去接儿子。在我回来时，她竟然把门锁了，不让我们进家，叫了很长时间也没有开门。我只有带着儿子去我的爸妈家住。

第二天早上她给我发信息，让我收拾儿子和我的东西走人，财产平分，房子给她一套，车属于她，因买的时候上的她的户，我想知道她是真的想离婚，还是只是气气我？

还有一次我手机忘在车上了，就在车外面和同事说话，晚上九点多吧，她打了好多电话，我没有接到，后来给她回过去，她直接一句话说：以为我出车祸死了呢，我回了句那就死了吧！结果回到家，也是把门锁了不让进，我在外面坐了一夜。如果我错了，我可以道歉，可是我又没做对不起她的事情，为什么总是把我锁外面呢，每个女人都这么狠心吗？

对于离婚，每次吵架她基本都要讲，我们真的过不下去了吗？我感觉没有那么严重。山哥，能给兄弟分析分析，我该怎么办吗？

山哥解析：

很多时候，不得不说，有些女人和丈夫一吵架时就提离婚，也是男人给逼的。作为丈夫，要反思自己的妻子为什么每次和自己吵架便提离婚，是不是你真的把她给气没辙了？当然，作为妻子，也确实尽量不要总把离婚挂嘴边，吵架归吵架，拌嘴归拌嘴，总用离婚吓唬对方和泄愤不明智，关键是，每次吵架都提离婚，时间长了，这种伎俩也就不管用了。

在山哥看来，以下三种女性会在夫妻吵架时拿离婚说事：

第一种，情绪管理比较差的女性。

有些女人比较情绪化，在自我情绪管理上容易失控，这和性格休养有关，比如性格比较暴躁，极端偏执，这样的女性在和丈夫吵架时，就很可能会常把离婚挂嘴边，因为这样能最大程度宣泄自己的情绪，发泄不满，其实她未必会和对方真离婚，只是通过说离婚来释放情绪压力。

第二种，文化素养不是很高的女性。

对于文化程度不够高，没受过更好文化教育的女性来说，尤其是文盲半文盲女性，她们因为知识涵养的匮乏，导致自我格局修养的局限，在和丈夫发生矛盾时，也很容易口无遮拦，什么解气说什么，也会把离婚挂嘴边，来和男人叫板。

第三种，经营婚姻能力欠缺的女性。

还有的女性，对于经营婚姻没有主动意识，不能很好的客观看待婚姻的矛盾，习惯了依赖对方来处理，在自己对丈夫不满意，或者因为某些误解情况下，得不到丈夫的包容服从情况下，以自己为中心，压制对方，习惯拿离婚来威胁男人，促使对方做出让步。

总之，你妻每次和你吵架都会提离婚，恰恰说明她是不想和你真离婚，不过是拿离婚来威胁你，让你做出改变，让你意识到问题的严重性，以后需要多多顺从她，不要总和她对着干。你妻子这点心思你都猜不透吗？我是觉得，你在平时和妻子相处当中，欠缺起码的沟通技巧，比如，不要轻易拒绝和抨击妻子的一些要求，要耐心的给出解释，在态度上不要那么蛮横。对于平时的一些误解和小矛盾，要懂得及时化解，不要积攒。

看得出，你妻的惩罚术就是习惯性反锁门，将你拒之门外，所以你也要总结自己为什么总是吃媳妇的闭门羹？我觉得你自身还是存在一定问题的，需要好好反思反省。当妻子的再蛮横，也不至于总被气得将你锁门外，总来提离婚，甚至不惜牺牲儿子，可见她被气成什么样。所以，你还是需要好好来正视你自身的问题，当然你妻也有她自己的问题，相互多做自我批评吧。建议你平时多学着说点好听的，沟通时灵活一点，对妻子细心关心一点，加强夫妻之间的亲密关系，而不是整天让自己变成个大忙人，时间久了，就会积攒更多的矛盾，因为一件小事而引发大动干戈。

01 是什么导致了你和你的伴侣的经常吵架

女生们，你们是不是也有这样的困扰，和男朋友聊天，聊得好好的，一瞬间很不爽，莫名其妙就很想发脾气。有可能只是因为某一句话、莫一个词、甚至是某个动作，就引发了不满情绪，不知道为什么突然就变得这么敏感了？

男生们，你们会不会也有这样的困扰，女朋友无端端就心情不好了，无论做啥、说啥，都很容易吵起来，而且，还是很难哄的那种。。。

“你今天是怎么样啦？”

“你平时都不这样啊！”

“你今天真的很无理取闹”

总之，这种莫名的情绪暴躁，让人很无解。为什么明明前1秒还是好好的，瞬间就能把她惹毛了呢？

这说不明道不清的情绪力量，有可能只是女性体内雌性激素在作祟！

02 雌性激素是如何操控情绪，让伴侣之间吵架

在《中国科学:生命科学》2011年11期，雌激素对情绪影响的研究中表明：雌激素可以作用于下丘脑-垂体-肾上腺轴，改变情绪性行为；雌激素受体的基因转录也可以调节情绪性行为的变化。

也就是说雌激素可以控制我们的情绪

女生每月都会一次大姨妈来访，因女性卵巢中雌激素和孕激素的分泌量下降，子宫内膜供血小动脉发生痉挛收缩，然后破裂，子宫内膜缺血、坏死和脱落，于是就表现为月经来潮，也是就我们常说的大姨妈来啦。雌激素上升、下降的规律变化过程，形成了大姨妈周期，在这雌激素的变化过程中，对女性的情绪有极大的影响。

大姨妈来时，正是女性体内雌激素分泌量迅速下降，导致情绪受到比较大的影响。比如：容易暴躁、胡思乱想、易怒、发脾气、焦虑等，情绪状态不稳定，甚至容易变得抑郁。女生在大姨妈来访期间，不单只是身体的不舒服，比如：会腰部酸痛、小腹胀痛、浑身没劲，加重身体不舒服的感觉，同时，还要受到雌激素对女生情绪的影响。这也就难怪，会变得比较敏感，情绪被双倍放大了。

03 面对雌激素引起的沟通障碍，我们可以做到这些

女生可以怎么做：

1、觉察自己的情绪

那么，什么是情绪呢？

《暗理性》书中提到：不同流派的心理学家给出了不同的答案。詹姆斯-兰格理论认为，情绪是由环境变化引起自身状态的感觉；约翰·华生（John Broadus Watson）认为情绪是遗传的反应模式；精神分析流派的情绪理论则是以焦虑为核心的一种探讨……

《暗理性》的作者则认为：情绪是我们面对不同环境的生理反应的表现，同时也是趋避行为产生的预备环节。

比如：我们看到一条蛇，非常害怕，想赶紧跑，体内肾上腺素猛增，这就是在我们身上产生的生理反应。情绪是自身状态产生的在身体上的反应，自己是最开始能觉察情绪的变化，每当我们想发脾气的时候，或者已经开始暴躁，发怒等等，这些就是情绪给我们的信号。

此时，透过身体给我们的信号，我们可以有意识的停下来，跳出情绪去看当下的自己，感受自己的情绪，是难过、伤心还是觉得自己被忽略了，这个时候就已经开始自我情绪觉察。吵架的苗头就会被熄灭，接下来就是，如何和对方沟通自己情绪，从而让对方理解自己。

2、主动表达情绪

著名的马歇尔·卢森堡博士发明了一种沟通方式，这就是“非暴力沟通”，这种沟通方式能让我们拥有更甜蜜的亲密关系。

吵架并不意味着一定需要某人来道歉，道歉也不应该只是一种息事宁人的“工具”。

那些心不甘情不愿的道歉，不但不能起到促进沟通改善关系的作用，反而只会火上浇油，导致两人间只剩下无效的情绪输出，而不是一同去面对问题，解决问题。

这一点，无论是对于男生还是女生都是一样的。

在一起生活难免会有大大小小的摩擦，及时而有效的道歉可以修补两人间已经产生的裂痕，让关系恢复如初。

因此，道歉也是一种力量，那意味着你愿意向你的另一半表达好的意愿。

与此同时，也能促进双方宽恕的能力。

所以，要想一段亲密长久，你必定要学会如何向另一半道歉。

但是从女生的角度来说，真正让她们生气的反而偏偏就是男生这种“我都道歉了你就不要无理取闹了”的态度。

这种敷衍的态度透露出的潜台词就是“我不想和你讲道理”，这种试图息事宁人妥协退让的态度会让女生产生“实在是无法沟通”的疲惫感，继而因此而发火。

所以，吵架时男生必须说“我错了”吗？并不，女生并不喜欢听到这句话，除非你的确错了，且知道自己错在哪里。

话说到这里，问题来了。

有些男生会觉得：“我本来就没错啊，是她莫名其妙就发起了脾气，那我能怎么办。”

而女生则会觉得：“这种低级错误你为什么还会犯？”

这种时候就千万要注意情绪的表达了。