孕期经常有头晕，是怎么回事？

在孕期的过程中，孕妈总会出现各种各样的问题，孕期就像通关打怪一样，有些孕妈出现腹部疼痛，有些孕妈是出血，还有耻骨疼痛，还有一些孕妈是腰部疼痛，频繁出现抽筋等症状，有些是孕期正常表现，有些是不正常，孕妈如果不知道怎么办，可以去医院咨询，最好在孕期学习一些孕产知识，这样就可以不用一直往医院跑。

孕期出现头晕是什么原因

第一、贫血

在孕期的过程中，如果孕妈摄入的营养不足，或者不够全面，都容易出现贫血，孕妈出现贫血，最主要原因是摄入的铁元素不足，而铁元素中含有血红蛋白，血红蛋白主要是运输氧气，铁元素不足，氧气降低，孕妈就容易出现头晕。

孕妈出现贫血，不仅会出现头晕，还会容易出现水肿，导致孕妈行动不方便。当孕妈出现贫血，可以通过药物补充或者食物补充，最安全的方式就是食物补充，保证铁元素足够。

胎儿进入到孕后期，也意味着进入到猛长期，胎儿在32周左右是发育最快的阶段，需要的营养更加多，如果孕妈摄入营养不足，或者不够全面，胎儿发育缓慢，只能孕妈的身体上透支，所以孕妈经常会出现腰部疼痛、耻骨疼痛、抽筋，因为孕妈缺钙。

第二、血压不正常

在孕期的过程中，孕妈的血压也影响胎儿的发育，如果孕妈血压过高或者过低，对胎儿都不好。当孕妈血压过低，很容易会出现头晕的情况，如果长时间的血压过低，还会出现昏倒的情况，孕妈血压过高，不仅会出现头晕，也容易导致胎儿早产或者流产的情况。

孕妈的血压经常不正常，要及时去医院做测量，及时了解身体的血压情况，保证胎儿的发育，血压不正常，容易导致胎儿出现缺氧。

第三、孕妈体位

在孕期的过程中，孕妈的体位非常重要，在孕早期的过程中，可以适当的趴睡，因为胎儿在子宫内还比小，当胎儿发育到第4月之后，孕妈肚子开始慢慢的凸显，孕妈不再适合趴睡。

在孕期的过程中，大部分的孕妈都是向左侧睡，如果孕妈选择仰卧，孕妈的下肢静脉被压迫，从而出现脑部供血不足，引发头晕。

第四、低血糖

大部分的孕妈出现头晕情况，都是因为低血糖，因为摄入的糖分非常少，当血糖过低很容易会出现头晕的情况，特别是长时间蹲着，突然站起来的时候，出现的头晕症状会更加明显。

很多孕妈在孕早期的过程中，孕吐反应比较强烈，吃不下东西，而且吐呕吐比较严重，所以血糖浓度比较低，出现头晕眼花。

第五、劳累过度

部分孕妈在孕期的过程中，经常劳累过度，从而引发头晕，有部分的孕妈在孕期过程中，还经常忙于家务，或者在孕期过程中做一些剧烈的运动，特别是下蹲动作，当人运动量过大，出汗过多，血糖浓度降低，就容易出现头晕。

有些女性在怀孕的时候会有头晕目眩的情况出现，这是为什么呢？贫血出现的时候，孕妇经常会头晕，或者一起蹲的时候会头晕。这是大脑供血不足，大脑缺氧造成的。低血压，血压的降低会导致大脑供血不足，出现头晕目眩，眼前发黑的情况。

有些女性在怀孕期间总是感到头晕。头晕的时候不仅眼前发黑，而且没有力气。如果你的家人不在身边，你可能会摔倒，影响孕妇和胎儿的健康。所以孕妇的朋友要知道孕期头晕的原因，以便采取相应的措施。那么，怀孕四个月头晕是怎么回事？

1贫血。孕期血常规显示血红蛋白低于110g/L，故诊断为贫血。贫血出现的时候，孕妇经常会头晕，或者一起蹲的时候会头晕。这是大脑供血不足，大脑缺氧造成的。

2低血压。胎盘会分流一部分血液，所以准妈妈的血量会稍微减少，血压的降低会导致大脑供血不足，出现头晕目眩，眼前发黑的情况。降低血压还会导致肢体供血不足，而肢体缺血则会导致畏寒、乏力、四肢无力等症状。

3久蹲。一般怀孕初期肚子还是比较小的。如果准妈妈蹲在地上太久，突然站起来会导致脑缺血，供血不足，导致头晕。因为保持同一个姿势太久，保持同一个姿势太久，血液还没有回流到其他部位，导致心脑供血不足，头晕。在平时，准妈妈们一定要注意站着的时候不要太着急，要慢慢站起来。

4低血糖。女性怀孕期间，也会发生低血糖的情况，导致准妈妈头晕。在准妈妈怀孕初期，孕吐造成的营养缺乏也会导致头晕。准妈妈可以带一些零食。如果出现低血糖的情况，及时给身体补充糖分，以免造成更大的伤害。

有的孕妇早孕反应比较严重，体内营养元素摄入不足，导致低血糖，头晕；妊娠中晚期，妊娠高血压综合征、妊娠期糖尿病、孕期贫血和孕期并发症都会导致孕妇头晕；妊娠末期毛细血管紧张、月经来潮引起的头晕、轻度子痫前期、前置胎盘、胎盘早剥都会导致孕妇的头晕。

怀孕时感觉头晕，这是由于孕期经常出现孕吐，并且无法正常的喝水和吃饭，这个时候身体特别虚弱，就会感到头晕的情况，另外长期不思饮食会造成贫血的症状，贫血会造成身体内没有足够的血红蛋白，从而导致缺氧的情况发生，因此会产生头晕或者虚弱的感觉，这个时候就需要大量的营养，如果营养跟不上的话，就会出现头晕目眩的情况，因此，一定要及时的进行改善，最好是及时的进行补铁补血，另外多注意加强营养，千万不要挑食。

并且在孕期的时候，由于经常会出现低血糖和低血压的症状，因此，也会导致头晕情况的发生，这是由于各种激素都会升高，因此导致血管扩张从而降低身体的血压，胎儿需要提供更多血液供给，因此孕妇的大脑的供血就减少了，从而导致了头晕情况的出现，并且孕期的时候，身体的代谢会发生了一系列的变化，容易出现低血糖的症状，而血糖一旦降低就会导致头晕情况的出现，因此当出现头晕症状的时候，一定要及时的补充能量，并且卧床休息比较好。一定要注意，不要长时间的饿肚子，当感觉到头晕比较严重的时候，适当的吃一些糖分或者淀粉含量比较高的食物比较好。

在孕期的时候一定要及时的补充水分，脱水也是会导致头晕情况的发生的，如果孕吐比较严重的情况下，更需要及时的补充水分，适当的喝一些淡盐水，也是可以帮助进行改善的，另外，一定要避免长时间的站立，尽量多休息，可以适当的进行散步，但是不要进行剧烈的运动。最好是在出现头晕的情况后，一定要及时卧床并且去医院进行检查。

怀孕期间头晕怎么回事

　怀孕期间头晕怎么回事？怀孕的女人是非常需要被人呵心照顾的。有的准妈妈会感觉到头晕，头晕是孕期的正常反应吗？有的人也很担心这个会不会影响到腹中胎儿。下面就带你看看怀孕期间头晕怎么回事。

怀孕期间头晕怎么回事1

　怀孕后，孕妈其实是很容易有头重脚轻、眩晕的现象，甚至还会站不稳，短暂昏倒。

　一般情况下，这属于正常的妊娠生理现象。

　孕期逐渐增大的子宫会压迫下腔静脉，影响血液回流，出现头晕。这种情况常发生在孕中期的初期。

　但并非唯一的原因。孕早期频繁孕吐也可能引起低血糖，出现头晕眼花。

　同时为适应胎宝宝的生长需求，孕妈身体的血容量会逐渐增加，血容量平均增加1450ml，血液相应稀释，会出现生理性贫血，使得孕妈感到头晕或站立时眼花。

　现在天气炎热，或者洗热水澡时，孕妈血管扩张，会暂时性的减少回流到心脏的血液量，也易头晕或昏倒。

　所以，孕妈在日常生活中一定要有所防备，尽量避免做让自己会头晕眼花的事儿！

　 孕期如何尽量避免头晕和昏倒？

　1、 改变身体姿势时，动作一定要慢。尤其是卧姿或者坐姿，起身时越缓慢越好；

　2、 平时移动或走动的步伐都要慢一点，最好常常停下来休息一下；

　3、 避免久站；

　4、 尽量侧卧位躺着，不要平躺，可以用枕头垫在臀部；

　5、 不要让自己周围的环境太热、太拥挤。洗澡时，水温不要太热。室内即使通风。

　6、 少量多餐，不要让自己饿着；

　7、 适量运动，帮助下半身血液循环，比如散步等；

　8、 每天保证足够的摄水量，尤其是在早上要及时喝水；

　9、 多摄取铁质丰富的食物，如：动物肝脏、红肉，其次是蛋黄、鱼虾、豆类等，保证满足不同阶段孕期每日的铁摄入量（孕早期：20mg；孕中期：24mg；孕晚期：29mg）。

　 这种情况要去医院！

　孕妈如果频繁出现快昏倒或头晕的情况，最好是去医院检查一下，看是否是孕期贫血、低血糖、妊娠高血压等原因。

　尤其当孕期早期除了头晕还伴随着腹部疼痛或阴道出血，这有可能是先兆流产或者宫外孕的征兆，一定要赶快去医院！

怀孕期间头晕怎么回事2

　 一、可能是早孕反应

　到了月经期，月经没来，还发现自己闻到很多东西想吐，总是不分白天黑夜的想睡觉 ，而且经常会觉得头晕。那么十有八九是孕妈妈怀孕了。

　孕妇在孕早期的时候，本身就食欲不太好，吃的东西也不太多，以前生龙活虎的一个人可能到了怀孕后就天天昏昏沉沉的想睡觉。整个身体的循环都会比较差，头晕，呕吐，嗜睡可以说是孕早期常见的三种症状。那么头晕要怎么缓解呢，早孕反应引起的头晕，一般妈妈要注意休息，或者可以喝一些红糖温水，有助于缓解头晕的症状。

　 二、孕期摄入营养不均衡

　主要有以下两种营养不均衡的情况：

　 1、进食量太少

　有些妈妈没怀孕的时候，为了保持身材，食量像猫一样，吃得非常少。而胃也因为吃得比较少就变得比较小的，等妈妈再想吃多些时胃却没那么快可以接受。所以进食量少导致营养不良是导致孕妈妈孕期的头晕。而只要通过慢慢的多吃点食物，补充营养来缓解。

　 2、缺铁性贫血

　不少妈妈对肉类食物的摄入比较少，对于一些动物内脏几乎一个月都吃不到一次，所以很容易有缺铁性的贫血。而到了怀孕后，身体为了保护胎儿，血容量会增加，无形中会导致铁的含量变得更低。铁不足，就不能很好的给大脑供血和供氧，从而导致大脑缺氧引起头晕。