青椒是我们日常生活中非常常见的蔬菜,味道清香可口,辣辣的,但不是那种很燥的辣
青椒简单又好吃的做法有很多,我平时比较喜欢做酱香鸡蛋炒青椒、青椒酿肉、青椒炒肉丝等,都很好吃,做起来也不算困难,很简单易学,大家尝试动手制作几次就可以熟练的掌握
下面我分享一下这几道菜的做法,希望对您有所帮助!
酱香鸡蛋炒青椒
葱切葱花,青椒切片,取一碗,碗中打入几颗鸡蛋,然后将鸡蛋液搅打散备用
锅中倒上油,将油烧热后,倒入鸡蛋液,大火将鸡蛋液煎至定型后,放入葱花,将其炒散,炒出香味后,放入青椒,倒上酱油和少许米醋,放入食盐和十三香,倒上一些黄豆酱,将其大火翻炒均匀即可
青椒酿肉
葱切葱花,大蒜切末,生姜切末,准备一块肥瘦相间的猪肉,将其切成小块后,再剁成肉末放入碗中,碗中放上葱花和生姜末,倒上料酒和酱油以及蚝油,放入食盐和花椒粉以及十三香和玉米淀粉,打入一颗鸡蛋,将其搅打散,搅拌均匀后腌制二十分钟
青椒将把掰掉,然后塞上肉馅,用力按压实
锅中倒上油,将油烧热后,放入青椒,用小火烙
取一碗,碗中倒上酱油和米醋以及蚝油,放入食盐和白砂糖以及鸡精,倒上一点点清水,将其搅和开备用
青椒烙至虎皮状后,放上蒜末,煎出香味后,倒上调好的汁,大火烧开后,煮一会,将食材煮熟后,收汁,汤汁收得差不多即可
青椒肉丝
青椒切丝,葱切葱花,生姜切丝,猪肉切成肉丝备用
起锅烧油,将油烧热后,放入葱花和生姜丝炝锅煸炒出香味,炒出香味后,放入猪肉丝,扒拉几下后,倒上米醋和酱油以及料酒,放上花椒粉,大火翻炒至猪肉变色断生后,放入青椒丝,翻炒几下后,放上盐和一小撮白砂糖,大火炒至食材梳头后,放入味精提提味,翻炒均匀即可
好吃的青椒肉丝就做好了,大家可以尝试动手制作一下
大家如果在制作的过程中遇到什么问题或者不同的做法,欢迎大家在评论区留言讨论!
青椒茄子
食疗功效:开胃消食、补充丰富维生素、增强免疫力
营养价值:蛋白质、维生素A、B、C、胡萝卜素、糖分、辣椒素、钙、磷、铁
适宜人群:一般人群皆可食用
禁忌人群:脾胃虚寒、体弱、便溏者、哮喘者不宜多食茄子;手术前不宜吃茄子
所需材料
主要食材青椒、茄子、红椒、盐、味精、酱油
做法
1、茄子洗净,切条,摆盘;青椒、红椒洗净,切块。
2、油锅烧热,下入青椒、红椒爆香,放盐、味精、酱油调成味汁,淋在茄子上。
3、将盘子放入锅中,隔水蒸熟即可。
功效与作用
青椒具有解热、镇痛、预防癌症、增加食欲、帮助消化、降脂减肥的功效。茄子具有清热止血、消肿止痛、解痛利尿、宽肠胃、降压降胆固醇、防止血管破裂、平血压、止咳血和抗衰老的功效。此菜具有开胃消食、清热止血、消肿止痛、降脂降压补充丰富维生素、增强免疫力的功效。这道食谱可以有降脂降压的作用,对于消肿有好处,同时也可以有降脂减肥的效果呢,对于促进消化啊还有促进代谢有好处,同时也可以有保护肠胃的效果。
青椒凉拌做好吃的方法如下:
1、把红辣椒洗净,切丝;姜洗净,切末。
2、将青椒洗净去籽,切块。
3、加入清水1500毫升于锅内煮沸,放入青椒氽烫后捞起,泡冷开水待凉。
4、把青椒沥干放入容器内,加入辣椒丝、姜末、盐、砂糖、米酒、白醋、香油,拌匀后即可。
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