夫妻怎们维系感情

婚姻的长久，离不开夫妻两个方面的能力：有效沟通、化解矛盾冲突。其中沟通又是最基础最重要的一项能力。那么夫妻之间要沟通什么，什么时候沟通，怎样沟通呢？

　　

　　1 沟通什么

　　（1）说得多，不如说得好

　　谈到沟通，不少人误以为必须把心里的想法和感受全部讲出来让对方知道。其实夫妻双方必须过滤说话的内容，对伤害夫妻关系的话就不要说或者少说为号。

　　夫妻相处长了，对于配偶的喜好应该有一定程度的了解，某此话题是对方的禁忌，别再去触碰这个话题。如果丈夫的学历不高，对有关学历的谈话比较敏感，做妻子的就不要以此为话题，以避免伤到丈夫的自尊。如果丈夫的收入较低，就不要每天谈钱，谈钱一是显得俗气，另外无形之中增加了丈夫的心理负担。

　　（2）要坦白，不如留点余地

　　常见的婚姻误区是：夫妻之间必须绝对地坦白，不可有个人隐私。说话毫无保留，结果却使得对方产生负面情绪，负面情绪累积多了，将不利于婚姻关系。

　　例如：妻子说：“我今天遇到你以前交往过的陈**，她还是那样的迷人。”丈夫说：“她本来是很迷人，像她这样的女性不多，我想很多男性都会喜欢她。”这位丈夫很坦诚地把他的想法讲出来，恐怕会让妻子怀疑他仍旧怀念着旧情人，将使夫妻关系蒙上阴影。

　　2 何时沟通

　　许多人只顾自己的情绪，一吐为快，却忽视了听者是否听得进去。当一个人心中郁闷的时候，将不再有心思去倾听配偶的诉说，反过来也会使诉说者因不受重视而心生不满。所以夫妻双方相互沟通之际，最好选择双方心平气和的时候，才能产生好的结果。

　　

　　3怎样沟通

　　（1）沟通时，倾听比说更重要

　　在沟通时，许多人往往急着表达自己的意见，忽视了别人在说什么，而各说各的，使沟通效果大打折扣。倾听是指站在对方的立场上，用心去了解对方所表达的意思。在沟通中，语言只占有三分之一的分量，更多的信息是来自表情和肢体语言。因此不要只听对方说什么，还要观察对方话语里蕴含的意义，注意到其手势、表情、声调、身体语言，当一个人心口不一时，往往可从中感到真正的含意。然后对于所听到、观察到的，给予适当而简短的反应，例如：“原来如此……”“是……”以及点头，让对方知道你在听，也会让对方感受到被尊重。

　　（2）接纳

　　不论你听到什么，不管对方的表达内容是对是错，先别急着辩驳或去指正，试着去承认对方的真实感受，才能够使他愿意放下防卫，弱化个人的坚持，进而聆听你所说的话。认可对方并非代表同意对方的观点，只是表示你能够体会到他的个人感受。

　　假若丈夫表示：“我受够了你老是对我挑三拣四。”若你回答：“我不是挑剔你，只不过是想要告诉你如何正确地保持干净罢了!”这一番听起来无伤大雅的话，可能会引来一次争吵，因为这句话否定了另一半的实际感受。若能认可对方的感受而回答：“我看得出来我的唠叨、挑剔令你心情不好，真的很抱歉让你这么难受”，另一半惟有感到你接纳他之后，才会愿意聆听你的心声。另外，通过观察另一半传达的信息及其背后的真正用意及深为愁苦的烦恼，才能逐渐接纳对方。

　　（3）澄清

　　学习在沟通过程中给对方反馈，将你所听到的告诉他“你的意思是……”“你是说……吗？”可避免因听错而产生不必要的误会。

　　（4）运用以我开头的语言

　　许多人常喜欢用“你。。”开头的语言来沟通，“你不准这样……”“你难道不能……”“你以为家里只有你一个人吗？”这容易让对方感到受威胁，而引起反抗心理，或者激怒对方而引发矛盾。

　　若运用以“我。。。”开头的语言，后面接感受的词汇，比如“我觉得……”“我认为……”则无攻击性，让听者有较大的心理空间来思考你所说的话，而且用“我”当开头，表示说话者自己负起这次沟通的责任；若用“你”来叙述，则把过错丢给听者，容易激起听者的负面情绪。

　　例如：“我很难过，因为我原本以为我们早就约好今天要一起吃饭的。”就会比“你每次都说要忙公司的事情，到底是公事重要还是我重要!”让对方更清楚地了解你的感受，而不是遭受批评而已。

　　（5）表里如一

　　当你内在的想法与表达出来的信息一致时，一方面可能让你照顾到自己内在的需求，不会委屈、压抑情绪或有戴面具。

夫妻之间的感情是靠什么维持的

夫妻之间的感情是靠什么维持的，婚姻是复杂的，夫妻之间想要共同地去度过这个幸福而又复杂的婚姻，也必定需要有坚实的情感基础，那么下面一起来看看夫妻之间的感情是靠什么维持的。

夫妻之间的感情是靠什么维持的1

一、夫妻之间靠两颗心来维持感情

个人认为，夫妻之间靠两颗心来维持感情，彼此要“用心”来经营的，就像用心经营自己的事业一样。

因为，认真只能把一件事情做对，为此敷衍了事；而用心只会把一件事情做好，为此竭尽全力，夫妻之间的感情也是如此。

感情，需要夫妻俩从内心发出的关爱和照顾，其实，夫妻之间不需要华丽的言语，更不需要哗众取宠的行动，只需要在点点滴滴和一言一行之中，彼此之间能感受到对方的好，那么的真实，那么的负责，那么的坚定。

反之，所谓的甜言蜜语，满天飞的山盟海誓，足以说明了彼此之间感情的不确定性，永远都不要相信那些不符合实际的“侃大空”。

用心经营一份感情的人，彼此自然就会注重生活中的每一个细节，始终为对方着想，能给予对方无尽的温暖，让对方始终有一种舒服感、安全感和幸福感。

夫妻之间，假若感情深厚，自然就会转化成一种幸福，幸福其实很简单，并不在于你拥有了多少，而在于能够放下多少。

幸福，是心灵深处的一种感受，是一种心境；而用心去爱一个人，是一种幸福，被爱的人也会感受到幸福，彼此之间的感情就会不断的升温，更能长久。

只要你用心对待对方，婚姻里许多简单的景色，都会变得更加的迷人，在等着你用心去欣赏，去感受，温暖的阳光都会洒满你的心灵……

总之，感情只要你用心去经营，用心去感受，婚姻生活中即便是简简单单的景色，都会时刻地陪伴着你，感情自然就能维持。

二、夫妻之间靠忠诚专一来维持感情

个人认为，夫妻之间靠忠诚专一来维持感情，彼此对感情只要忠诚专一，感情才能长久。

在婚姻里，女人都希望男人对感情忠诚专一，而男人同样也都希望自己的另一半，对感情足够的忠诚专一，忠诚专一是对夫妻感情最基本的要求。

在这浮躁的社会里，尤其在那些灯红酒绿的环境中，滋生出来的诱惑太多，而越来越多的人就是经不住诱惑，嘴巴上在说着对感情忠贞不二，但在行动上对感情却见异思迁，对彼此之间的感情，根本就不忠诚专一。

在感情里，最不能容忍的就是背叛。夫妻双方感情忠诚而专一，才是维持感情的基石。因为对于感情保持绝对的忠诚，不仅仅是一种责任，更是做人的基本准则；而对于感情保持绝对的专一，是一个人对感情的一心一意，无论对肢体，还是对精神，都是从一而终的，绝不会改变。

在一段婚姻里，都希望彼此对感情能做到绝对的忠诚，绝对的专一，夫妻之间不欺骗，不隐瞒，而这种坦诚相待，互相信任，都是要建立在心甘情愿的基础之上，而不是所谓的“强行逼迫”。

对感情忠诚专一的人，自然会把自己所有的爱，毫无保留的都奉献给自己的爱人。甚至有些男人不惧怕别人的闲言碎语，说他是“耙耳朵”或“妻管严”，只要自己的妻子活得很快乐，感受到很幸福，她的脸上每天都会带着沐浴春风般的微笑，这样的男人，才是真爱，无疑对感情绝对的忠诚专一，彼此之间的感情，自然就会持久。

三、夫妻之间靠尊重来维持感情

个人认为，夫妻之间靠尊重来维持感情，虽然说婚姻是爱情、家和夫妻关系的总和，作为家庭方式的存在，需要相濡以沫，不离不弃的一种精神，需要一种平等的对待。

但在现实婚姻里，并不能随心所愿，甚至根本就不尽人意，让人心灰意冷，尤其在经济发达的城市和地区，离婚率不断的飙升，始终居高不下，简直让人不可思议，但毕竟这是事实。

在现实婚姻里，许多夫妻在婚前，其实都有一定的感情基础，却在婚后，根本就经不住婚姻里柴米油盐酱醋茶，以及婚姻里琐事的折腾和考验，感情随之就会慢慢变淡，缺点全部暴露在彼此的面前，夫妻俩也渐渐变得很陌生，自然就互不尊重了，夫妻之间一旦缺乏了尊重，接踵而来的是：随之就会开始我行我素，只顾自己；

彼此都不把家当成家，只是一个停歇的旅馆，开始分房睡了；对小事也开始斤斤计较了，频繁的发生争吵，婚姻里几乎充满着火药味，久而久之，把一桩好端端的婚姻毁于一旦，甚至折腾得伤痕累累，疲惫不堪。

在婚姻里，我认为夫妻之间的感情，不仅靠理解、信任、包容和关爱来维持，最重要的还是靠尊重，假若夫妻之间就连最基本的尊重都没有了，还有什么感情可谈，感情怎么能维持呢？

夫妻之间靠尊重来维持感情，会让对方感受到，你煞费苦心中体现出的浓浓爱意，从而以加倍的爱来回报你。

婚姻好像是一双鞋子，合不合适只有自己知道；而感情好像是一种秘密，谁能破解其中的奥秘，谁就能主宰感情，谁就能拥有幸福。

夫妻之间的感情是靠什么维持的2

一、培养道德感

婚姻本身就是建立在道德感之上的，心理学家庞勒认为：“一个人的道德感决定着他对于婚姻的态度。”

对于男人来说，他是否有道德可以表现在对女人负责的态度，一个女人是否有道德，表现在她对男人的忠贞度。

情感本身指的就是个体的社会性需要相联系的主观体验，这是人类最高级的社会性的情感，而道德感则是其中之一。

在两性关系中，情感并非都是处于一种守恒的状态，尤其是在复杂的婚姻情感里面，这种情感的建立也是极其复杂的。

情感本身是内部的一种主观体验，容易受到情绪状态的影响，比如个体的心境或者是一种突发的情绪状态，因此情感也容易随着外部的表现而发生一些微妙的变化。

在婚姻关系里，对于夫妻之间的情感危机最大的莫过于移情别恋，这种移情的因素一方面是由于本身夫妻之间的矛盾增加，夫妻关系不和所造成的。

另一方面，也是由于个体本身的道德感低下所影响的，当一个人缺乏道德的时候，他就会脚踏两只船，并会再婚，婚内背叛。

这类人通常只懂得站在自我的角度去思考问题，满足个体本身，不懂得尊重和照顾他人。

二、树立理智感

张小娴说过：“爱情，若非让对方看到你最美的一面，便是最丑陋的一面；而婚姻，却是让对方看到你最真实的一面。”

在婚姻关系里，夫妻双方都是把自己最真实的一面暴露给对方，也正是由于我们把好和坏的都展现给他，才会让人产生低落感。

在恋爱的时候，通常我们会把自己最好的一面都展现给另一半，也正是由于这种短暂的相处，我们会对另一半产生一个完美的预期。也会对他进行过分的完美化，甚至会把自己的'期望值强加给他。

结婚之后，随着两个人的相处，对方的小问题被逐渐的放大化，这个时候你的心里就会产生落差，也正是由于这一点，会严重影响夫妻之间的情感。

夫妻之间的感情是靠什么维持的3

如何提升夫妻间感情

一、彼此要多一些关爱。

夫妻相伴无论时间长短，都不应该相互挤兑、相互伤害，彼此都应该把对方放在心上牵挂，多一些关爱体贴，多一些爱护帮扶，这是夫妻相互应尽的义务。俩人在一起也属于搭伙过日子，时间久了，爱人会变成亲人，会成为你生活中不可缺少的那个人，执子之手与子偕老不是随便说的，要行动起来。

二、平时要多一些情调。

中国的婚姻最缺的就是夫妻缺乏浪漫。夫妻如果平时多一些爱的表白，亲昵的称呼，热烈的亲吻和拥抱，有时献给对方一束鲜花，到酒吧、咖啡馆一叙，多一些情调就会多一种感情。为什么说法国浪漫呢？似乎法国象征着浪漫，那边的风俗就是这样，理念也是这样，形成了一种习惯，比如对女士的夸奖，比如绅士作风，都会让女人们为之疯狂。

三、彼此寻求共同爱好。

夫妻一辈子要尽量求同存异，改变自己适应对方，包括个人的兴趣爱好。就如我们夫妻，她爱跳舞我做她的舞伴，我爱书法她陪我地书，一起打羽毛球，一起垂钓。这样做的目的在于融入对方的生活当中，有共同的兴趣爱好，会对对方多一些崇拜，多一些沟通，这样两个人会越来越默契。

四、平时要多些小惊喜。

我记得有一年特别流行皮草，看到别的同事穿挺好，于是也给老婆买了一件，花了半个月的工资，够奢侈的吧！老婆特别感动，对我比以前更温柔了。所以，一定要记住对方的生日，第一时间送去祝福哟。

提升夫妻间感情的方法

1、宽容与重视

婚姻保鲜对夫妻而言互相的重视宽容，忍受谦让，这种全是必需的，由于它是两人感情的一个根基。

2、互相协助

此外在另一方碰到事儿换句话说自身碰到事儿的情况下，恳求另一方的协助，并且你也可以协助另一方，它是十分必需的。

3、私密空间

我们在婚姻生活之中要有自身的私密空间，尽管说两人是夫妻，可是私密空间还是必须的。

4、浪漫暖心情话

我们可以常常做一些浪漫的事儿，提升夫妻感情为什么说仅有在处对象的情况下才能够做浪漫的事儿，结婚以后再次能够那样做。

提升夫妻间感情的注意

1、即使现在的你们已经结婚很多年了，可是你还会时不时的去为他准备一些惊喜，例如当你回家的时候路过花店为他买上一朵玫瑰花在你回家的时候悄悄的送给他，这样会让这个女人觉着幸福感是很强烈的，因为无论现在你的老婆，她是多大的年纪，也会在内心当中十分的渴望浪漫，渴望得到丈夫全部的爱，所以说如果说你能够做到这一点，相信你们之间的关系也是会很融洽的，你们之间的夫妻相处也会相当的舒适。

2、我们即使是结了婚，即使你很爱自己的老婆，或者说是老公，我们也不要爱的，失去了自我也要在不断的进步，只有你不断的进步了，才会让对方感觉到不一样的你，自然就会对你产生感情，这个也是对于夫妻保持感情来讲相当重要的，爱一个人我们我们不一定非得要失去自我，不一定非得要全部的服从于对方，才是对对方真正的爱。

婚姻保持感情的守则

1、每天都以自信的一面出现在对方的面前。

2、在两个人出现不同意见的时候，都要给相互一些时间。

3、不要整天跟在对方后面说他的一些坏话。

4、每天花时间两个人进行一下沟通。

5、最好两个人下班之后一起做晚饭。

6、适当的为对方说一些情话。

7、当你结婚以后，我们也可以对对方去适当的软弱一下，适当的去撒一下娇。

8、不要太过于强势，让对方有种不敢违逆你意思的情况发生。