被控制的人生不自由，学会哪几个方法，避免被人操控？

被控制的人生不自由，学会哪几个方法，避免被人操控？

在日常日常生活，每一个人盼望做最好的自己，可是很多人在日常日常生活，无形中都可以被人伤害，被人控制。甚至好多人一辈子都置身功名利禄中，无形中被别人控制只是自己不自知而已。那般我们要如何摆脱其他人隐形控制，请牢记五个心决，学精做最好的自己。

倾听自个的感受，处理情绪勒索

在生命成长中，有的时候，大伙儿下意识被别人绑架，尤其是在是我们身边的亲戚朋友。当她下意识从自己的角度去绑架你的时候，你可以意识到本身被非常严重的束缚。在心理学上有一个词语称之为情感勒索。主要讲的是家人爱用家庭冷暴力来要求你的时候，那本身已不再是爱，而是一种控制。在咱们爱用控制的方式对待自己和别人的时候，那么我们本质生命就会受到限制。

虽然我们自己生命是借由父母成的，但是我们从来都不是属于父母的，我们要明白一点，一代人有一代人的使命。好似纪伯伦所说的，您的孩子从不属于你，往往是属于你看不见的明日。对于我们每个人来说的是，解决父母的情感绑架和束缚，大伙儿最重要的是了解自个的感受，是舒心的或者痛苦的，是自在的或者心里难受的。

保持敏锐的思考，尊重自己的思想

我们会有一句古典诗词描述，我思故我在。倘若我们要要让生命变得越来越好，大伙儿最重要的是学精保持敏锐的思考。人感受一般是唯一的，人的思想也是如此，我们要尊重自己的思想与感受是我们造成本身，做自己的关键。生命里很多人为什么会随波逐流，实际上就是大伙儿放弃了自己的思考，接着把别人意识作为本身再换。

而尊重自己的思想与感受，一般是以我们自身感受角度出发，融入目前的每一件事，在每一件事参与进来记载本身目前的感受和心得体会。尊重自己的感受并不是排斥别人感受，尊重自己的感受是读懂自己是一个独立个体，是明白生命的说到底还是一场感受之旅。大伙儿借助自个的和感受生命的深度参与中，慢慢完成了本身一个人的成长和提高。我们要保持独立自强的探寻并尊重自己的感受，实际上就是对自己最大的尊重。

勇敢说不和反击别人

不少人在生命成长中，不由自主用瞻前顾后的方式来对待自己跟朋友，事实上，此方法让我们很难找到自己的主导权。有的时候，我们会把别人的事情看得比本身重要，大家也不会觉得自身至关重要的前提下，那般我们的成长就会挫折。因而我们应该勾起本身的响声，必须和自身保持连接，倾听心灵深处的感受，尤其是在你也很难受的时候，我们要适当拒绝一个人，身体也是我们第一信号，大伙儿身心感受务必用心倾听才能够听到。

假如你听到心灵深处时，我们就能迈出被别人控制的一步，从而找到属于自己的自信与自己的声音。反击别人并不意味着大伙儿没有礼貌，也并不等于大伙儿不是一个好人，反击别人实际是维修保养自身界限，也让他人去掌握大伙儿。大伙儿不用做一个完美的人，但是我们必须做一个真实的人，真真正正比完美至关重要，因而适当的反击别人和拒绝一个人就是我们能够努力做好自己关键。

真正的爱不会“情感绑架”！

记得在前些年的春晚小品里，经常看到凸显女性家庭地位的桥段，基本角色设定都是女主说一不二，男主唯唯诺诺。后来就传出一句话:没有怕老婆的男人，只有尊重老婆的男人。可如果这种尊重只是表面和谐暗地龌龊的社会意识的集体YY，还不如光明正大地讲男人就是不怕老婆。

马克思说过:衡量一个社会的文明的天然尺度就是看待女人的态度。说白了，尊重女性，不是表面上的唯唯诺诺，而是从生理和心理层面，视女性为弱势群体。这不是性别歧视，而是社会文明的进步。女人，天生就是弱者，需要男性给予更多的谦让和关怀，保护和体谅。而非视其为玩物，道德沦丧，并加以情感绑架!

在操作的挽回案例中，情感危机高发的两类群体:一是异地婚姻，一是重组婚姻，尤其以第三者上位类的婚姻居多。异地的问题无须赘述，距离有了，美没了。第二类就值得深思了，婚姻的基础是情感，情感的基础是相互信赖。基因不好，纵然开花结果，也没有那么明艳丰硕。

涂磊在一档调解节目中，有一段经典表述，大意是这样的。此刻的痛恨，不过是忘却了昨日的美好。而今天另一个人带给你的美好，也会让此刻的相互痛恨再次上演。所以，当厌恶发生时，多想想昨日的美好，当美好发生时，多想想即将的厌恶!

李敖追求胡因梦时，形容她:“如果有一个新女性，又漂亮又漂泊，又迷人又迷茫，又伤感又性感，又不可理解又不可理喻的，一定不是别人，是胡因梦。”一个是绝代才子，一个是大众情人，二人旗鼓相当，亦惺惺相惜，这段天作之合，让人笃信他们的婚姻会固若金汤，但事与愿违。

有天李敖内急推门而入，看到了胡因梦蹲在马桶上，因为便秘憋得满脸通红，面目狰狞，厌倦油然而生。两人因此离婚且相互揭短插刀，闹得沸沸扬扬，世人皆知。金童玉女、才子佳人的爱情故事，都是讲给世人听的。于故事的主人公而言，多是一塌糊涂、丑态百出的事故!

我们需要情感，但不要被所谓的情感绑架。爱一个人，不计较付出，但要计较收获。一个微笑，一份礼物，一次担当，一份责任。犯错不可怕，可怕的是一错再错，不懂付出，不知悔改。长久而保鲜的婚姻关系，是注重提升的情感载体，不断互动的情感交流。

有人形容婚姻是一条路走到黑，一条路，不应该只是走到黑，也可以走向光明。“没有情感的理智，是无光彩的金块，而无理智的情感，是无鞍镫的野马。"成功的人生，不一定幸福;而幸福的人生，一定是成功的!

很可怕，只要自己不按照他的意思去办或者和别的男生交流就会被打，被骂。

尽管占有欲在激情的表达中非常接近爱，但它常常以爱的名字加冠，但占有欲的本质是满足居住者自身的需求。当对方的利益与他占有的需要发生冲突的时候，他会把自己的需要凌驾于对方的利益之上，企图完全控制对方，在行为上可能表现为对另一半的控制、操纵。除非对方像我希望的那样去做，否则就进行批评、大吼大叫、威胁。强迫行为的本质是对对方进行情感绑架。有一种在关系中常见的情感绑架方式，叫做内疚感引导即令对方对自己感到内疚，进而进行操纵，获得自己想要的结果。

占有欲是不可避免地在情感中会遇到的词汇，这是一个中性的词。有些人会因为占有欲而爱得更多，也有的人会因为没把握好这其中的度，而使感情走向边缘。占有欲太强的人，某种程度上不是给予对方爱，而是希望对方能够给予自己更多的爱。占有欲太弱的人，也不是因为不够爱，而是还没有学会该如何去表达爱。我们都学过一个词，叫做物极必反，凡事都有一个度。在这般的虐爱下，你的占有欲表现出来的不是对他的爱，而是对你自身的不自信以及对对方的不信任，最终是两败俱伤，惨痛收尾。

一方面，他尝试将你与这个社会上的社交圈隔离开。他将控制你接触的人，你去的地方，所参与的活动等等，以上这些你都需要向他报备，并必须首先获得他的允许。同时，你的外出会受到严格的限制，出门的频率，持续时间，最晚到家时间等等。他还会诋毁你的所接触的人，试图使你远离他们。逐渐地，你就远离了可能给自己帮助的其他亲人朋友。甚至制造一些谣言，导致你与亲友的关系破裂。不断地在你生活中制造众叛亲离的场面，并不断告诉你，其他人最终都会离开，唯有他是可以信任的，对你不离不弃的人。

个人觉得要分情况处理。如果是一些小事被坑，那我就会忍下来不去计较，就当是一次教训。但性质比较严重的坑骗，我就会采取法律措施维护自己的权益。

在小事上被熟人坑的情况。现实生活中，会被熟人坑骗的情况太多了。比如在熟人处买东西，明明是想着照顾对方生意，自己又正好需要，两全其美。哪想到自己把对方当朋友，而对方把自己当成“待宰的羊”一样对待，价格比普通客人还收的高或者直接诓骗购买滞销产品，想着就非常生气。这种坑骗最多就是损失几百块钱，导致心里憋闷难受，但很难开口质问对方，一件小事就把彼此的关系闹僵挺不划算的。所以我个人在遇到此类情况时，会选择明面上装不知道，内心却建起高墙，不会轻信对方，同时反思自己，哪怕是面对熟人，也应该保持基本的警惕和小心。

性质严重的情况下。倘若涉及到自己的底线和原则问题，即便是熟人也不要太过心软。因为这不仅仅是吃点小亏就能敷衍过去的事儿，甚至会影响到自己的名誉、生命或者工作。那么首先应该找到对方协商，最好可以通过和平的方式解决。对方拒不见面，有意逃脱的情况下，则应保留证据，及时报警或通过法律途径，证明自己的清白，同时保障个人的权益。熟人之间最忌讳的就是失了分寸，一旦对方做出不利于自己的事情时，就不要过多留恋所谓的友谊。接受现实，果断切割彼此的关联，才能杜绝后患。

总而言之，面对熟人时依然要保持理性和清醒，不要被情感绑架，做出违背自己原则的事情。而真正把你当成好朋友的人，必定也能尊重和理解你的做法，保持好两个人的来往分寸。