睡不着失眠的心情说说（49条）

一、那些让你睡不着的心事，都会变成天上的星星。

二、你的晚安，是世界上最好的安眠药。

三、这一次就真的是最后一次说晚安了，也是最后一次因你而难过，明天我将步入新的世界。

四、被那些往事缠到一夜不能睡，梦也梦的隐隐约约。

五、你是人间的四月天笑响点亮了四面风晚安

六、半夜睡不着觉把心情哼成歌只好到阳台找另一个梦境。

七、好困好累，却睡不着，真的是自虐，哎。

八、白天所有不开心和不顺心，都在你的一句晚安后沉到海底。

九、白天加白班，不瞌睡；晚上加晚班，睡不着。（白加黑）

十、听了太多外界的声音。确忘了听听自己的声音。所以，我要关掉外界的一切声音，好好听听自己内心的声音。晚上吃太多，睡不着好难受肿么办？

十一、你的一句晚安，可以媲美整个星空。

十二、等不到那句晚安就算了，别把身子熬坏了。

十三、开怀大笑和睡个好觉是一切的良药。晚安。

十四、我天天和你说早安午安晚安，你却说一句哦。

十五、喝了咖啡后不止失眠，胃还不舒服，时髦不起来……

十六、真改不了，在黑夜中爆发灵感，逼我大晚上睡不着，上课没精神。

十七、没有晚安，没有与我相关，却有一个故事埋在心头。我辗转反侧，欲进你的城，对你我道晚安。

十八、你和我说晚安，因为你不知道晚安是什么意思。

十九、亲爱的自己，如果可以，请在睡觉前给自己一个晚安。晚安，晚安。因心安而安。

二十、你的抑郁症是矫情，你的拖延症是懒，你的强迫症是闲得蛋疼，你的失眠是根本不困。

二十一、总在失眠与嗜睡两极游荡。

二十二、长相知才能不相疑不相疑才能长相知晚安好梦。

二十三、高原反应过来的后遗症—失眠

二十四、你的晚安，是世界上最好的安眠药。

二十五、我天天和你说早安午安晚安，你却说一句哦。

二十六、每天都处于心事重重状态，晚上睡不着早上醒的早，事太多了脑袋快想破。

二十七、上课可以治疗同学们的失眠。

二十八、让我带着你的晚安做一个好梦，不会失眠。

二十九、等不到那句晚安就算了，别把身子熬坏了。

三十、每天对着太阳说早安，对着月亮说晚安。

三十一、每天都想多睡点我可是失眠了大半年的人了这段时间睡眠好好的再也没有不到五个小时就睁着眼睛等天亮的事了。

三十二、我是怎么了，心烦，失眠，怎么感觉一切都没有意义呢。

三十三、不开心睡一觉，就让它过去吧。伤心还好，伤胃就不好了。

三十四、最怕没有问候的分别最怕夜里的无端思念最怕晚安之后各自失眠。

三十五、不开心睡一觉，就让它过去吧。伤心还好，伤胃就不好了。

三十六、我最喜欢听的就是你坏消息，如果你死了，我想我不会失眠了。

三十七、卧榻如睡惊，夜游湿衣襟。扶首顶白额，半梦醉人间。

三十八、我一个人的失眠，一个人的空间。一个人的想念，两个人的画面。一个人的座位，一个人想着一个人。

三十九、我不想一个人失眠，因为我真的很怕。

四十、大半夜睡不着，去便利店买点好吃的带回家～

四十一、最近对咖啡特别敏感，已经连续天因为喝了咖啡后失眠了…纠结啊…

四十二、我曾经破产三次，但我不曾因此失眠过一分一秒。

四十三、闹钟在嘀嗒嘀嗒，耳边鼾声如雷。好困，却睡不着。

四十四、我睡不着，天是醒着的，我也是醒着的。

四十五、每天眼睛不放点水，硬是睡不着。

四十六、最近真是泡在酒坛里了～好困却睡不着。

四十七、失眠是一种病失恋是一种痛

四十八、会融化的冰激凌，会下山的太阳，会失望的期待，会下雨的夏天，会失眠的夜晚，会离开的你。

四十九、半夜睡不着，感叹一下我男神真可爱。

失眠睡不着说说

1、我曾对你有过五百次的回眸，可每一次你都背离我。

2、分手的时候，我宁可咬紧牙关，也不愿说一句软弱的话。

3、如你想要拥有完美无暇的友谊，可能一辈子找不到朋友。

4、最卑微的不过爱情，最凉薄的不过人心。

5、等待，不是为了让你感动，只是想让自己不离开。

6、脸上的快乐，别人看得到，心里的痛又有谁能感觉到。

7、我们从一见钟情到日久生情，有了过程却没有了结果。

8、有不变的音乐，却没不变的人，不变的爱情。

9、黑夜是安静的哑巴，给思念莫名的力量。

10、不能放弃就继续喜欢吧，至少心不会空荡不安。

11、给别人留条路，也许你的下一步就是已经铺好的。

12、生活每天都会有变化，期待是一件值得的事情。

13、你是我此生难得的情分我却是你恰巧路过的酒馆。

14、我没你想象的那么坚强，顾做的逞强你为何一直看不到。

15、记得你曾在我生命里出现过，是那样的真真切切。

16、凡是爱情，都会火热伴着一点点的孤独和忧伤。

17、你总试图在每件事上找他的影子，所以你不快乐。

18、我们不能改变昨天，不能预知明天，只能把握今天。

19、慢慢你会相信没有什么事不可原谅，没有什么人会永驻身旁。

20、等待不是为了你回来，而是找个借口不离开。

21、还是小时候好，一颗糖足以忘掉所有。

22、美好的东西突然在生命中消失，留下的只有绝望。

23、我不哭，不笑。静静地，隔岸观望，花开花落。一年又一年。

24、有种美丽，叫曾经；有种梦，叫过去；有种痛苦，叫回忆。

25、我翻看着以前的日记，看着我们的点点滴滴，泪还是留下来了。

26、那个曾说我眼睛会笑酒窝很美的人消失了。

27、一个人的时候，总是在想可不可以两个人。

28、你的承诺，我都会点头微笑，接下去的，只有等待。

29、认识陌生人其实很麻烦，许多谎话又得重新说起。

30、带着温暖的疏离感，当仁不让的做着路人或过路人。

31、莫名的烦躁，坐立不安，拿什么去清除。

32、多少人，曾用一颗赤诚之心，喂养一只虚情假意的畜生。

33、那些消逝的记忆、如今找不到一点痕迹、还拿什么诠释原有的执着。

34、我梦到你的时候，你也梦见我，这样该多美妙。

35、你的所有权是属于我的，可是你不见了。

36、如果你要驯服一个人，就要冒着掉眼泪的危险。

37、有的人把心都掏给你了，你却假装没看见，因为你不喜欢。

38、我把抽屉开了又关，依然没看见时光机。

39、最宝贵的东西不是你拥有的物质，而是陪伴在你身边的人。

40、发了疯的抽烟，删了你的照片，没有了你我就好像丢了一整片天。

41、对着电脑屏幕，我的内心却一片空白。

42、这个夜晚好孤独，我莫名的发现，我想你了。

43、不是人人都能活的低调，低调的前提是随时都能够高调。

44、又何必把一些人，一些事看的那么重要。

45、男人，你可以不帅，但一定要够清爽干净。

46、记忆如线，牵扯思念，思念如心，痛彻心扉。

47、断了联络，断了思念，最后的希望已灰飞湮灭，心已疲倦，痛吗？

48、爱若难以放进手里，何不把这双手放进心里。

49、最近的状态就是好像在等一个永远等不到的人。

50、我的心里住着一个人、等了一年，还要继续等下去。

51、重复一首歌曲，到底听的是歌还是自己。

52、我的世界太过安静，静得可以听见自己心跳的声音。

53、一个爱你的人，看到你流泪一定不会无动于衷。

54、你把我灌醉，你让我心碎。扛下了所有罪，拼命挽回。

55、手机就算关机几天都不会有人找，是有多悲哀啊。

56、似水流年，你已离去。久不联系，常挂心里。

57、恨过后才懂得爱给的苦涩，解脱后才懂得该如何取舍。

58、爱情就是一场戏，演好了一辈子，演不好就是一阵子。

59、有没有那么一个人，你们承诺要当彼此的伴娘？

60、我拿什么说坚强，连上帝都那么彷徨。

61、永远，多么苍白的一个词。却让那么多人，快乐，而又绝望。

62、不要拿你那龌蹉的思想，来侮辱我纯洁的心灵。

63、离别与重逢，是人生不停上演的人生，习惯了，也就不再悲伤。

64、我的极限就到这里，早该禁止继续沉溺，不得不承认我已失去。

65、我会永远记得你，直到有一天我连自己都记不起。

66、关于距离，最害怕的就是你不知道那个人是在想念你还是已经忘了你。

67、分手后的每一秒都是难过的，试问有多少爱是可以重来的。

68、哪个没心没肺的人，没有一段为某人掏心掏肺的曾经。

69、看你和她玩在一起，我总有一总失落感。

70、当爱情来临，你是否会想起我们的第一次。

71、寻找那一辈子属于我的港湾，让心停靠。

72、生命里有些错是注定要犯的，例如喜欢你。

73、时间，你有时真的太苗条拉，麻烦你吃多点！

74、背影是那么的清晰可见、沵可知道我就在沵的背影后哭泣。

75、我只是再也不想离开你，一刻钟都不想。

76、如果有机会让我遇见你吧，我不想一个人！

77、在爱情里，永远搞不明白到底是先伤了谁。

78、有没有一个人的名字，是你不愿揭起的伤疤。

79、我爱你爱到撕心裂肺，你却笑得没心没肺。

80、嘴角上扬看着你装逼，比揭穿你更有意思。

81、我仿佛又看到那个撑着蓝色雨伞的人，站在雨雾中对我浅浅微笑。

82、能不能假装你是不得不离开我，这样至少我心里会好受一点。

83、如果可以重新来过，我定与你擦肩而过。

84、不爱就不爱，分手就拜拜，别说我们合不来。

85、只会偶尔停下来怀念，然后继续往前走。

86、最痛的距离，是你不在我身边，却在我心里。

87、我的青春早已没有资格去演绎华丽，只能用低调卑微的字眼来描绘。

关于睡不着的说说 失眠睡不着的心情短语

关于睡不着的说说

1、世界末日个毛，害老子睡不着，最后的最后我还是见到了黎明！

2、疼痛感的袭击，好困好困，却睡不着，总以为自己还是个小孩子，却发现自己已经老大不小了，不想让人担心，自己开始去承受着。

3、睡鼠没我爱睡 但他看不见她 她会睡觉而我看不见你 我会去找 因为没有你 我睡不着觉

4、脚好酸，喉咙好不舒服，脑袋晕乎乎的。我好困却睡不着，好难过吖。

5、从11点半躺到现在睡不着，明明累了一天。。。好难过，肚子好饿，好饿，好饿。

6、听到你说当初也是喜欢我的只是没勇气说当时我真的没有多大的反应了换做是以前我会高兴地几天睡不着

7、看完《白夜行》，内心莫名恐惧地睡不着，应该没sei了。谁是太阳，是谁照亮生活中行走的步伐？大牛的日本作家总是可以由平淡的生活抽离出颠覆性的故事，震撼人心。BTW。好奇心害死猫。

8、我好想你 在失眠的晚上。怎么也睡不着

9、暑假，在家总结四句话：早上不起床，起床就上网，吃饭叫不应，晚上睡不着。

10、只有体会爱的不完美，才懂得爱该怎么给。

11、有目标的人，在奔跑；没目标的人，在流浪，因为不知要去哪里。有目标的人，在感恩；没目标的人，在报怨，因为觉得大家都亏欠了自己。有目标的人，睡不着；没目标的人，睡不醒，因为不知起来去干什么。有目标的人，内心安宁；没目标的人，内心茫然，因为在大海里航行中没有指南针。

12、睡觉本来就是让你的大脑休息的，但是因为你有心事，不能让大脑放松所以你就睡不着，

13、医生，我最近睡不着心情坏，吃不下饭，我肿么了？医生问：你今年多大了？我：

14、真讨厌啊睡不着还要早起看了三集大明宫词灰灰暗暗的气调配上一个人的夜晚好怕怕搞事情搞事情这样下去会猝死吧啊？

15、春眠不觉晓，哈欠上门找，晚上睡不着，白天醒不了

16、半夜睡不着也不要爬起来玩手机，如果手机刚好没调到静音模式，你可能会被刷新微博的提示音吓得把手机摔到地上。别问我怎么知道的。明天我要去修屏幕了。

17、刚才洗衣服的时候大脑突然叮！的想起，我摸到霍尊手了，我和爱豆握手了，我的手指头抓着他手指头，他还和我说话，我们离得那么近我甚至听到他气流冲破齿间的声音(︶)猴开心幸福的要冒泡了，晚上要睡不着了～计算了一下弧长，一周嘛！挺正常的

18、真的不想看到你和我说了晚安却和另一个人说睡不着

19、不开心的时候手边会多一些酒瓶睡不着的时候枕边又多了几根烟

20、我想知道你会不会再睡不着的夜里想起我

21、一晃这样的日子也过了快5个月了，你煮饭，我吃饭，你加班工作，我认真看剧，也时常心塞塞，但争吵不过夜也是很好的规定，最近半夜老是疼到睡不着，你总是想方设法的安抚我的情绪，不管多晚睡，第二天醒来总有香喷喷的饭菜等着我。以前会绝望的想离开世界，现在却特怕自己离开，不舍得让你孤单留在这里。

22、每个人都有睡不着的时候，不是不想睡，是有太多的纠缠，太多的放不下。不是不累，而是有太多的苦衷，太多的负累。心不静，则意乱，意乱则神迷。清水无忧，皆因随性，落叶无憾，皆因心空。放下所有，夜来赏月，秋来临风。人生，就是半梦半醒！

23、告诉你们一个秘密，考试前一晚别睡觉，要不然，考试的时候睡不着的。

24、不要因为新鲜感错过了如今陪在身边的人

25、孩子们，走在温暖粘稠的柏油路中，别抱怨天气太热睡不着之类的话，跟着我高声唱、 你就像那冬天里的一把火，熊熊火焰温暖了我的心窝，每次当你悄悄走近我身边，火光照亮了我，你的大眼睛明亮又闪烁，彷佛天上星星最亮的一颗我虽然欢喜，却没对你说，我也知道你是真心喜欢我

失眠睡不着的心情短语

1、当一只猫悄然无声地穿过我的夜时，失眠就开始与我纠缠不清了。

2、那个早上打电话叫我起床、中午打电话嘱咐我吃饭、晚上打电话让我睡觉、我睡不着陪我聊一整夜的男人我爱你。

3、睡不着了今天又有朋友提到你，我是真的没有放下吗？现在的他爱我，可是再也不会这么用心的去爱一个人了！

4、失眠是会呼吸的痛，它流在血液中来回滚动，不睡觉会痛，失眠会更痛，想睡觉却睡不着最痛。。。

5、尽管晚上睡不着明天还有补考反正是准备重修但是中秋节回不了家是因为要给新生排舞我是真的要艹人啦。

6、一整晚担心的睡不着觉老妈叫你不要老是那么喜欢走你不听胃不好又老是跟别人出去吃夜宵真是的。

7、白天傍晚睡太多，睡到半夜睡不着，睡不着的夜里就想我们家甜，一直没能全心全意照顾我家甜，但我们甜小小年纪非常乖巧懂事可爱聪明，我们一家人Fighting，甜快快乐乐长大哦！特别期盼假期快快到来，可以带我们家甜多出去旅游旅游！

8、以后一定要该睡觉时睡觉，该吃饭时吃饭，不管有多忙。工作没了，可以再找，但健康没了，就真的什么都没了，就像每次感冒的时候，难受到睡不着觉的时候才知道健康有多么重要，我无法想象那些身患重病的人，是得承受多大的身体和精神上的痛苦，还要乐观积极地面对。所以不管有多忙也要注意运动，作息规律。

9、让自己在活动中，忘记自己的艰难的处境，保持一颗平常心，保持一颗进取心，勇做身患失眠意志坚强斗士。

10、哎，睡不着还是睡不着肚子好饿。。。又让我想起来送夜宵的故事。

11、特别喜欢聊天秒回的人

12、分手后失眠。半夜迷迷糊糊打电话给他。他说我要睡了再见。我说我睡不着。他说你真自私。突然清醒过来。

13、事情太多，需要考虑的也很多！我还是太没有担当，在遇见需要做决定的事情上，我没有一点底气！哎，思绪很乱，就怎么也睡不着！很想念

14、- 晚上睡不着，给我闺蜜打电话，接的人却是我男朋友

15、每天都很认真地对自己说。从今晚起，一定要按时睡觉。。可一到夜晚。我总是睡不着。因为脑海里全是她的身影

16、明明累的快虚脱可是怎么都睡不着闭上眼睛真的不知道在做梦还是现实眼泪是真的

17、半夜睡不着，累，越来越感觉到孕后期的痛苦了。

18、在无数个睡不着的晚上,我相信会有很多人; 习惯性的开始闭上眼睛,安静的想念一个人,想念一张脸

19、深夜睡不着觉，躲在房间和黑暗聊天。 被窝没有丝毫温热，孤单带来寂寞，空虚的疼痛刺激着灵魂。

20、睡不着玩手机，有了睡意又要上厕所，上了厕所又睡不着了

21、引产后第一次失眠，不知道是天气闷热原因还是太想球球的原因，各种睡不着，在这即将下雨的时候突然想看天上的星星，其实是想知道球球会在哪里玩

22、总是让自己早入眠，可当闭上双眼，脑海都是你，睡不着便拿着手机在被窝里辗转反侧，想给你短信，却又不敢。一次又一次的看着你的照片，这就是暗恋一个人的心酸

23、听了某人说的一些话突然好精神，睡不着，怎么办？这点数也没人陪我聊天呀。

24、进入晚上睡不着早上起不来的节奏

25、心情超不爽，好心情又被这傻比娘们给毁了，我去年买了个表，你知道吗？李媛？害得我把坏情绪也传染给了别人，sorry 晶晶，我这一肚子火啊现在，晚上是睡不着了，今天你看不爽老子，老子明天叫你高攀不起！you know？一看你的头像就是贱人，还给我装，真是日了史努比了，呵呵你一脸。

深夜失眠睡不着的心情说说（50条）

一、那些辗转反侧的夜，那些蒙头哭泣的夜，那些明明步履蹒跚却依旧要倔强地强撑着，假装自己很骄傲的日子，它们不允许我忘记。

二、一个人，时间久了，就懒得去两个人了。

三、“逢场作戏”我们曾打着爱情名义，逢过多少人的场？又作过多少人的戏？

四、你在梦里，我不愿醒来。

五、我们弄懂自己选择一座城市的理由，就能弄懂选择一种生活的理由，或者说，弄懂自己到底有多么远大的雄心。

六、只有心知道，岁月不宽宏，青春转眼落根结果。不见花影缭乱，浓烈黯然已成过往，时间里剩下流云幽幽，青山深深，旅人依旧在路上。只愿世间风景线，千般万般熙攘过后，字里行间，人我相忘，相对无言。

七、你是我拂晓时分做的一场梦，天光亮前就要散了。

八、爱情；太认真就容易输，不认真又难成功。这样的度真的很难拿捏平衡。

九、强大到可以与孤独共存的代价是迷失快乐。

十、永远不益听信当事人讲述自己的过去，因为每个人都喜欢不自觉的悲化自己。

十一、能享受你的到来，却承受不了你离开，不会怪你离开只怪自己太爱。

十二、自己也不知道自己的幸福是什么样子的，可每当你靠近时，我都觉的它离我很近很近，触手可及！

十三、你最后一句再见，言简意赅，穿心刺耳。那一刻我明白，即使我痛苦也不能左右你的幸福。

十四、我所受的伤害是你收回去的爱，我所承受的痛是你不肯给的情。

十五、爱过，恨过，混蛋过。激昂，倔强，堕落过。走完青春，终要皈依生活。

十六、你若不是我的花，怎么会在我心中开的如此狂妄。

十七、我所喜长安，乃是那唐都长安，非汉非秦，只因长安中有他的影子，长眠的影子，故而我愿在此长留，纵然那处处处皆人影，天高云淡，独我与他而已。

十八、在那个年轻的夜里，月色曾怎样清朗，如水般的澄明和洁净。

十九、用平静的心去看待那些离席与变故的，然后，把他们统统交给时间去原谅。

二十、我是你的，去年天气，旧亭台。

二十一、远山一片田，六月稻花香。一路七月蒲草，八月兔葵，再走过九月白露，十月霜，路过街边一场小雪，就走到了我与你的初相遇。

二十二、分开之后，我曾窥探你，但你连像样的难过都没有，我才承认是自己爱错。

二十三、夜幕拉开，每一扇窗口就是一个舞台，你看不到别人的表演，但你已把别人的生活在自己的窗口里演过。

二十四、在寒风吹雪的夜，想念一个不会想念自己的人，是多么寒冷的一件事！

二十五、秋天那么短，悸动那么短。开始那么短，美好那么短，幸福那么短，爱情那么短，记忆长长长。

二十六、无事此静坐，一城旧事，美丽而苍凉，即便剩下一个名字，或一条一起走过的街道，心中仍有一墙花影，往事如昨。

二十七、爱情虽然很容易成全两个人，可它又太容易毁了一个人。

二十八、忘记一个人的方式有很多很多，但记起她方式总是比那些很多很多，还要多。

二十九、世间情怀，为人最该视为上乘，但情感世界，这样的情怀则需蛾眉扫尽，尘事落尽，才看得透，看得开阔。如此，才会有宁愿之美。

三十、醉生梦死又一回，孤独的人注定孤独，漂泊的依旧漂泊，你在哪？又再和谁说你当初的故事。

三十一、一朝被蛇咬，十年怕井绳。爱情又何尝不是？爱一回要伤个三五年。

三十二、偶尔回忆，会有一些温暖的人，一直在你的心房里做客。他们安静，有人在读一首诗，有人在喝一杯咖啡，有人在发呆。拥有这样的一些客人，是你的幸福；心里留有这样一间房，是你的财富。

三十三、任它流年往事随风飘荡，只愿清风不曾遗忘。

三十四、他不留恋，你却深陷。爱情何尝不是一种作茧自缚。

三十五、曾以为遥远的某天，原来已经出现。

三十六、无论经历什么，都不要放弃自己的分别之心，要保护自己的不同；但最终，你应该带着这种不同与世界更好的相处。

三十七、只有在深山里，在空旷无烟处，与清的水对坐，或与过往风声擦肩而过，才能拥有这种清冽，忽然之间的，你的岁月不在身边，在另一个地方老去，与自己无关。

三十八、人世本就是一场游戏，你若已然输了，便不要再让对手赢了。成全没有任何意义，成全让恨意滋生，爱自己是活着的唯一意义，灰烬之后，才是田园斜径，白云出岫。

三十九、人至老，才能有一种静而得芬芳的境界。犹如窗前养的一株花草，窗口微风微光，都是云气淋漓的赐予，而得一身自然真趣。仿若它开的不是花一朵，却是云烟点点、乔木森森的热闹气象。

四十、爱吃苹果，即使吃它时会塞牙。爱喝咖啡，即使它有些微苦。爱坐摩天轮，即使知道自己会害怕。爱独自回忆，即使明白没有什么意义。可是喜欢一样东西，需要有什么特定的理由吗？就像爱一个人。

四十一、风吹送一行行诗，花开成枝间一壶酒，雪落拨琴弦，月来围炉听棋子。世间一切美好，早早安排好了，不必愁绪萦结，不必强求，不必多怨多烦惊。

四十二、一个人的阅历，全部写在眼睛里，我的眼神从清亮到沉浊，所经历的不过是一场又一场的伤害和一次又一次的离别。

四十三、成熟是一种明亮而不刺眼的光辉，一种圆润而不腻耳的声响，一种不再需要对别人察言观色的从容，一种终于停止向周围申诉求告的大气，一种不理会喧闹的微笑，一种洗刷了偏激的淡漠，一种无需声张的厚实，一种能够看的很远却并不陡峭的高度。

四十四、即便是山雨欲来风满楼，也要撑伞立于雨中，等那暮归之人。

四十五、夜深了，我还在想办法，到月亮上去种花。这样，月光洒到你窗台，花也开了你一窗台。

四十六、醉别西楼醒不记，春梦秋云，聚散真容易。

四十七、原本，往事就是有节气的，燕草方生，秦桑低绿，怀之谷雨，念时已白露。

四十八、忽然觉得，一生仿佛在一本书里，隐在一行，落在一字。然后，被一个人，一场清风，将我翻开。

四十九、我愿岁月深处，每一天，都能与你，与美好，在朴素而珍重的一笔里，温暖相遇，相宜静好。

五十、海誓山盟的誓言我说过，只是你没有给我去兑现它的机会。

根据价值主体的类型的不同，情感可分为个人情感、集体情感和社会情感。个人情感是指个人对事物所产生的情感；集体情感是指集体成员对事物所产生的合成情感，阶级情感是一种典型的集体情感；社会情感是指社会成员对事物所产生的合成情感，民族情感是一种典型的社会情感。

回答:

① 首先，男女在情感方面的认知存在着不同的侧重点。在爱情中，男性更加注重的是对方的外在美貌和性吸引力，而女性则更加注重对方的内在品质和个性特点。这种侧重点的不同，很大程度上影响了男女在情感认知方面的差异。

对于男性而言，他们更加注重外在美貌和性吸引力，这是因为男性在本能上更加注重生殖和种族延续的需要。因此，他们往往更容易被对方的外貌和身材所吸引，而对方的性格和内在特质相对较少受到关注。而对于女性而言，她们更加注重对方的内在品质和个性特点，这是因为女性在本能上更加注重保护和照顾后代的需要。因此，她们更容易被对方的人品、品格、责任感等特质所吸引。

② 其次，男女在情感方面的表达方式也存在着差异。在表达情感时，男性更加倾向于通过行动来表达，而女性则更加倾向于通过言语和情感表达来表达。这种表达方式的不同，很容易导致男女在情感交流中的误解和不适应。

对于男性而言，他们更善于通过行动来表达情感，例如送礼物、做饭、修理家具等等。而对于女性而言，她们更善于通过言语和情感表达来表达情感，例如说出自己的想法、分享自己的感受等等。这种表达方式的不同，很容易导致男女在情感交流中的误解和不适应，需要我们学会理解和适应对方的表达方式，以更好地维系和发展我们的感情。

③ 最后，男女在情感认知方面的处理方式也存在着不同。在面对情感问题时，男性更加倾向于通过逃避和压抑来解决，而女性则更加倾向于通过沟通和表达来解决。这种处理方式的不同，很容易导致男女在情感交流中的冲突和矛盾。

对于男性而言，他们往往倾向于逃避和压抑情感问题，这是因为他们更注重自我保护和自尊心的需要，不愿意在情感上表现出脆弱和软弱。而对于女性而言，她们更倾向于通过沟通和表达来解决情感问题，这是因为她们更注重情感的连结和互相支持的需要。这种处理方式的不同，需要我们学会理解和接受对方的处理方式，以更好地维系和发展我们的感情。

基于以上三点，我认为男女在情感方面的认知差异是很正常的，而且是可以理解和接受的。同时，我们也需要学会尊重对方的情感认知，学会沟通和妥协，以便更好地维系和发展我们的感情。

对于男女在情感认知方面的差异，我建议大家可以从以下几个方面来改善和提高：

① 在了解对方时，我们需要尽可能多地了解对方的内在品质和个性特点，而不是仅仅关注对方的外在美貌和性吸引力。这样可以更好地理解和接受对方，从而更好地维系和发展我们的感情。我们可以通过深入的交流和了解，来发现对方的优点和特长，更好地欣赏和尊重对方。

② 在情感交流中，我们需要学会沟通和表达，尊重对方的情感需求和感受，以及多一些包容和理解。当遇到情感问题时，我们需要尝试通过沟通和妥协来解决，而不是逃避和压抑。我们可以通过多听、多问、多理解对方的意见和想法，来建立更好的信任和互动。

③ 在处理情感问题时，我们需要学会更加成熟和理性地处理，避免情绪化和冲动的行为。同时，我们也需要学会尊重对方的处理方式，尝试理解和接受对方的想法和行为。我们可以通过学习情感管理和情商技能，来提高自己的情感智慧和处理能力，更好地处理情感问题。

总之，男女在情感认知方面存在差异是很正常的，我们需要学会理解和接受对方的情感认知，以便更好地维系和发展我们的感情。在这个过程中，我们需要避免贬低对方、抱怨和诉苦，而是要主动寻求改善和提高的方法，为感情的持续和发展做出努力。希望以上建议能够对大家有所启发和帮助。

人到中年，正是身心状态最成熟的时候。……而且，这个年龄段的人在智力、精力、体力、社会经验等方面都处于最佳时期，正是身体健康、精力充沛、生活幸福、事业有成的大好时机。

因此，这个年龄段的人情感世界丰富多彩，人生历程同样丰富多彩。

展示中老年人的情感世界和人生历程，可以从以下两方面来进行展示。

1，生活层面。

在生活层面，中老年人处于家庭稳定、爱情甜蜜、生活幸福、儿孙绕膝的状态。

这个年龄段的人，已经成家很多年，已经建立了稳定的家庭生活，夫妻感情和谐，生活幸福。

同时，这个年龄段的人孩子已经长大，甚至可能已经有了下一代。……如此状态，对于中老年人来说，是无比幸福的。

幸福和谐的家庭生活，就是中老年人多彩人生历程的最佳展现。……同时也是中老年人情感世界的集中体现。

2，工作层面。

中老年人在职场上打拼多年，已经是事业有成的状态。

经过多年打拼，中老年人已经获得了稳定的工作岗位，做出来熬人的工作业绩，职场生涯处于收获期，受人尊重，事业有成。

因此，通过幸福的家庭生活，以及成功的职场经历，中老年人的情感世界与人生经历能够得到充分的展现。

舞蹈的表演艺术-舞蹈的情感世界

　舞蹈表演是一种心理的活动。舞蹈表演不仅是一种传达和再现，而且也是一种创造性的艺术活动。舞蹈表演艺术也是感觉的艺术，它所传达的感情是审美情感，而不是现实情感。这种感觉来自内心的想象，也是内心意象的积累，经过长期科学系统规范性训练来掌握体姿符号，并通过它随心所欲的技巧化运动，通过情感——动作思维——体姿符号三位一体的内在关联，创造性地传达出丰富的内在情感。

　一、舞蹈表演是一门综合性、创造性很强的艺术

　舞蹈和其他艺术形式，既有共同的规律，又有各异的特质;既有关系，又有区别。舞蹈艺术是以舞蹈动作为主要艺术表现手段，着重表现语言文字或其他艺术表现手段所难以表现的人们内在深层的情感世界，包括细腻的情感、深刻的思想、鲜明的性格，人与自然、人与社会、人与人之间以及人自身内部的矛盾冲突，从而创造出可被人感知的生动的舞蹈形象，以表达舞蹈作者(舞蹈编导和舞蹈演员)的审美情感、审美理想，反映生活的审美属性。说到底，舞蹈是人体反映心灵动态的艺术，而心灵动态又是社会动态的真实写照。

　表演则包括“表”和“演”两层意思。按照我国传统的解释，表，即“情感之表现于外貌者也”;演，“模仿其事曰演”。这两句话直接明确地道出了“表演”二字的含义。表演艺术可分为舞台表演艺术和镜头前的表演艺术(**和电视)两大类。舞台表演艺术的最大特点是它的剧场性和假定性。演员在舞台上表演，观众在剧场里欣赏，这是所有舞台表演进行中的共同现象。在舞台框框之内假定环境之中进行表演，是戏剧表演和舞剧(舞蹈)表演的共同现象。在这个领域内，如何对待观众，追求什么样的创作状态，以什么样的心理状态进行表演，形成了不同的表演观念和表演理论。目前，我国关于表演理论方面的专著和文章，专家谈论比较多的有三大体系：斯坦尼斯拉夫斯基体系、布莱希特体系、中国传统戏曲表演体系(国内外有些专家又称为梅兰芳体系)。斯坦尼斯拉夫斯基的表演观念是在观众和演员之间建立起“第四堵墙”，追求“当中孤独”的创作状态。布莱希特则强调创造过程中的理性因素，提出“推倒第四堵墙”，以“间离效果”来破坏舞台上的生活幻觉。而中国传统戏曲表演体系，认为演员心理上根本没有“第四堵墙”这个观念。演员在舞台上对待观众的态度非常明确，就是面对面当场表演给观众看。中国戏曲就是“当众表演”。

　二、舞蹈表演与情感世界

　1舞蹈是情感世界的极致体现

　舞蹈艺术是善于抒情的艺术，是人们内心情感世界最动荡不安的时刻出现的一种形体活动，是以抒发内心情感为主的艺术样式，是情感世界到达“极致”的表现。舞蹈艺术是通过寻求和抓住人的思想感情最集中、最凝练、最动人、最优美之处，进行加工、创造，从而提炼出来舞蹈形象。也就是说，在精美的舞蹈艺术构思中，把深厚的感情、生动的形象、丰富的想象统一和融合起来，促使塑造的形象舞蹈化，以唤起观众的心灵美感。舞蹈表演的最终目的都落在人类感情表现的'“极致”二字上，有了情感世界的“极致”才有可能创造“精美的舞蹈”。

　2情感世界的极致体现需要舞蹈表演

　怎样才能把情感世界的“极致”在舞蹈中淋漓尽致地表现出来呢在舞蹈表演实践中，常常见到两个身体能力、技巧相近的演员表演同一个作品。一个令人心旷神怡，经久不忘;一个只是机械地完成各种高难度的技巧和动作，表现力不能打动观众。为什么两人的悬殊如此之大这就是舞蹈表演有无情感世界所决定的。演员的表演是舞蹈中不可缺少的重要部分，它是连接肢体动作和情感思想的纽带，它能把外部的肢体动作和内部的心理情感有机地、符合逻辑地联系在一起。舞蹈是以人体动作、造型表达人们思想情感的艺术，它的意境创造和形象塑造，都是以一定的思想情感内容为基础，而不是堆砌一些无机的单一的动作。舞蹈动作、姿态是由一定的情感线、视象线穿织而成的有机整体。情感离开动作无以体现，动作离开情感毫无意义。动作是构成舞蹈的外部因素，是看得见的、外在的运动;而表演是内部的，是渗透、融化并贯穿在一切动作之中的一种内心情感流露。前者是舞蹈表演的载体，后者是舞蹈表演的灵魂，动作承载情感，情感使动作更具光彩。舞蹈中的情感属于内在非视觉的心理内容，只有通过相应形体技能，进行物态化体现，创造出完整的艺术形象，才能成为可视的舞蹈艺术。这时候心理与形体两者是相互联系、相互依存、相互表现、不可分离的统一整体。只有通过表演这种形式把肢体与情感、外部与内容相结合，产生生动、真实、鲜明的艺术形象，才能将情感的“极致”推向高潮，达到宣泄情感、传达思想的目的，这样的舞蹈才具有深刻的艺术感染力和生命力。

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　　晏几道，北宋词人，字叔原，号小山，抚州临川（今属江西）人，太平宰相晏殊第七子。世称“晏小山”“小晏”，存世有《小山词》。古人有云：“人间自是有情痴”，我们的词人晏几道也是一位痴情的文人。

有人说：“痴情方许说红楼”，而我要说痴情才许说小山，痴情才能读懂《小山词》。晏几道这位专于情、深于情的词人，比任何一位词人都更深刻，更艺术的表现人类最普通、最美好的爱恋之情感，也构成了其词痴情的风貌。《小山词》倾注了词人全部真挚的情感，形成了自己的个性特色――痴情。

文学是社会生活的反映，也是作家人格的映射。当小晏带着他的“痴人”性格闯入词苑时，就已经注定了将要放出耀眼的光芒和异样的色泽。小晏的“痴”在词作中的表现就是词人的痴情。我们先来看小晏的一首抒写爱恋之情的词――《菩萨蛮》：

相逢欲话相思苦，浅情肯信相思否？还恐漫相思，浅情人不知。忆昔携手处，月满窗前路。长到月明时，不眠犹待伊。

多情如小晏者，天下能有几人？小晏对情人有相思相忆之深情，又有谁知道，又有谁相信从本词我们看到，词人对“浅情”之人没有丝毫的埋怨，而是“长到月明时，不眠犹待伊”。读到此处，谁能不为小晏的款款深情而感动呢？

《小山词》写男女之情的篇什几占大半，这是小晏全部词作之中最出色的部分。况周颐《蕙风词话》中有云：“真字是词骨，情真，景真，所作必佳。”小晏词作的最大好处也就在于“真”。小晏对人生和情感都有极其深刻的体验，所以陈廷焯《白雨斋词话》卷一有云：“北宋晏小山（晏几道），工于言情，出元献（晏殊）、文忠（欧阳修）之右，然不免思涉于邪，有失风人之旨。而措辞婉妙，则一时独步。”小晏善写男女之情却不使人觉其*亵、卑俗，让我们感到的是其纯真无邪的品性。这一点上，小晏受李后主影响颇大。小晏词工于言情，重在抒情，以情动人，这也正是他的词为人喜爱的原因，正如陈廷焯所指出的那样：“李后主，晏叔原皆非词中正声，而其词无人不爱，以其情胜也。情不深而为词，虽雅不韵，何足感人？”

《小山词》所展示的主要是男女之间的悲欢离合之情，确切地说是词人与莲、鸿、苹、云四位歌女之间剪不断、抛不开的情感。然而小晏对女子的感情与一般文人不同。这不同于一般文人的地方正是其痴情的表现之所在。小晏把自己的纯深之情倾注于创作当中，不仅为词的创作开辟出一条新的道路，而且丰富和扩大了词的表现手法，增强了词的艺术魅力。宋代乃至前代的有些文人为了把词写得深婉绸缪，缠绵悱恻，常有意把自己打扮成多愁善感的情种，往往有为文造情之嫌。词人小晏则相反，他的情感既真挚又深沉，没有一丝水分掺入。其感情之真直接导源于他的痴心，可以说二者是对立统一的，正因为其痴导致了其真，正因为其真才显示了其痴。小晏毫无保留地把自己的感情都倾注于自己认为值得他爱的女子，而这些女子也成为其创作不涸的源泉，有人说，将心比心，是啊，正因为词人的真情才换得了对方的真情。通读《小山词》，我们可以看到词人将这些歌女的名字直接入词，让人一眼便能看出词人对这四位歌女如痴如醉，生生不息的眷念之情。痴情如小晏者，天下能有几人？请看写莲的《木兰花》：

小莲未解论心素，狂似钿筝弦底柱。脸边霞散酒初醒，眉上月残人欲去。旧时家近章台住，尽日东风吹柳絮。生憎繁杏绿阴时，正碍粉墙偷眼觑。

短短五六十个字，把一位天真烂漫而又妩媚风流的女性形象生动的展现出来。这首词上片写今宵幽会的欢娱，下片追忆当时的情景，而以一“狂”字贯串始终，把小莲的风韵与小晏的钟情都真切的表现出来。这是一首情词，经过小晏艺术的语言展现给读者，没有一点儿低级庸俗的情调。词人对小莲倾注了深深的情感，女孩子的天真烂漫，一片柔情呼之欲出，非小晏如此痴情之人，写不出如此痴情的文字。其他写莲的句子还有“梅蕊新妆桂叶眉，小莲风韵出瑶池”、“守得莲开结伴游，约开萍叶上兰舟”、“手捻香笺忆小莲，欲将遗恨倩谁传？”（以上均出自《蝶恋花》）。

写鸿的如：“春云绿处，又见鸿归去”（《清平乐》）、“凭江阁，看烟鸿，恨春浓”（《愁倚阑令》）、“飞鸿影里，捣衣砧外，总是玉关情”（《少年游》）。

写苹的如《临江仙》：

梦后楼台高锁，酒醒帘幕低垂。去年春恨却来时。落花人独立，微雨燕双飞。记得小苹初见，两重心字罗衣。琵琶弦上说相思。但是明月在，曾照彩云归。

此词是小晏的代表作，堪称婉约词中的绝唱。陈廷焯评此词曰：“既闲雅，又沉着，当时更无敌手。”（《白雨斋词话》）其中“落花”两句最为人称道。谭献谓此二句“名句千古，不能有二”(《谭评词辨》卷一)。当去年的离愁别恨重新涌上心头时，他一个人站在那里独自仰望天空，天空一片阴沉，下着微微小雨，花儿在雨中飘落，燕子成双成对飞来飞去。花儿飘落，象征着春天将要远去。燕子无知，却能翩翩双飞，人虽有知，却偏偏只能独立。以燕子的双飞反衬愁人的孤独，以“落花”、“微雨”极寥落凄凉之景，衬托词人深深的春恨。睹物思人，写出了今日的孤独愁苦之深，相思情意之切。涉及苹的其他句子有：“小苹若解愁春暮，一笑留春春也住”(《木兰花》)、“小苹微笑尽妖娆，浅注轻匀长淡净”（《玉楼春》）、“雨罢苹风吹碧涨”（《蝶恋花》）。

写云的如《鹧鸪天》：

小令尊前见玉箫，银灯一曲太妖娆。歌中醉倒谁能恨？唱罢归来酒未消。春悄悄，夜迢迢。碧云天共楚宫遥。梦魂惯得无拘检，又踏杨花过谢桥。

梦，是美丽的，又是虚幻的，人在梦中却是自由的，许多现实中难以想象、不可思议的事情，在梦中都能变为现实，使人体会到理想实现后和愿望达成时的难以抑制的愉快心情。此词写词人在一次春夜宴会上，遇到一位美艳的女郎，词人与之一见钟情，在银光灯中，词人被女郎美妙的歌声所醉倒。美酒、情歌、丽人三者都集中于此时此地，怎不令人为之醉倒呢？可是，往往好事难成，聚散匆匆，夜阑归后，梦魂又在迷蒙的夜色中，踏着满地的杨花，悄悄走过谢桥，去重会意中人了，可见词人之痴情。“梦魂”二语可谓神来之笔。据邵博《邵氏闻见后录》中记载，理学家程颐读到“梦魂”二语时说：“鬼语也”，意颇赏之。由此可见，真正的文艺作品具有不可抗拒的魅力。所谓“鬼语”，是因为句中幽渺的意境而言，说只有鬼才能写得出来，词人的才力和高超的艺术技巧由此可见。写云的词句还有：“天边金掌露成霜，云随雁字长”（《阮郎归》）、“拟将幽恨，试写残花，寄与朝云”（《诉衷情》）、“若是朝云去，宜作今宵梦里人”（《采桑子》）等等。

综上，小晏把自己真挚深沉的感情融入词中，以其灵动的笔触去深入表现人物的内心世界，反映其痛苦及追求的情感体验，使词之言情走向较为纯正高雅的创作道路，从而形成《小山词》特有的情感世界。