自己对于感情过于迟钝，总是感受不到别人的好感怎么办？

我就是很后悔，没有好好听朋友的话及时止损，她看问题的眼光真的太锐利了，如果听话，估计能够少走很多弯路，感情小白果然不能凭借自己的心情就随心所欲。希望下次遇到的喜欢的人的时候感情不那么迟钝了。免得以后去回答老错过人是什么体验，那可太惨了。

如果真是一直的话，大概是没什么感觉吧。只有当在后来感情上敏锐一些，才会意识到以前到底发生了什么，或者是从别人的嘴里听到了一些事情，才发现世界居然是这样的。

所以当意识到自己迟钝时，最多的感触大概是遗憾吧。我更想讨论的是，感情迟钝是可以改善的。主要原因就是经验不足，他们完全可以通过多听心理学讲座，听专家分析一些关于身边人，一些最简单常见的事情，来了解当发生这个事情实际上我们应该联想到那些潜台词。

专家未必完全准确，但是大概率是比自己瞎琢磨会有效果，等对很多事情有一个更为细致的了解，明白人们背后的心思时，我想也许不会被归类为感情迟钝了吧。

错过了很多，然后才意识到，自己很迟钝。再回想原来喜欢过的人，觉得错过了就是没办法了，一切都迟了。

听不懂别人的潜台词，要明说才能懂。所以各种阅读理解只能靠蒙和套路。看不懂别人的情绪变化，不能感同身受，不能理解某件事为什么那么令别人愤怒或悲伤。自己的心情变化很少，或者是不被自己理解。一直为人际交往，人情世故苦恼，但是也有好处，受到感情伤害也会后知后觉，有了缓冲，伤害就较小了。总结出一句话，凭实力单身。

以上就是全部内容，希望对您的提问有帮助！

首先，我想强调的是，在感情中感受不到对方的爱是一件比较棘手的问题。需要双方共同努力来解决。以下是我对于如何应对这种情况的建议：

第一，与对方进行坦诚的沟通。如果你感觉到你们之间的感情疏离，最好的方式就是直接问问对方，他是否还爱你。同时也告诉他你的感受，让他知道你在意这段关系，并想要改善它。这样的沟通可以让你们更了解彼此的内心想法，从而有更多机会解决问题。

第二，审视你们的互动方式。如果你觉得你们之间缺乏爱的表达，那么你可以从自己身上做起，通过改变自己的行为方式，来影响对方。例如，你可以主动表达爱意，比如说写一封情书、给对方做一顿美食、送一份小礼物等等。这些行为可以让对方感受到你的爱，从而帮助你们恢复感情。

第三，寻求外部帮助。如果你们两个人尝试过沟通和改变行为方式，但仍然感觉不到对方的爱，那么你可以寻求外部的帮助，例如找一位心理医生或情感咨询师。他们可以帮助你们更深入地了解彼此的内心想法，并提供针对性的建议。

最后，如果你尝试了以上的方法，但仍然感觉不到对方的爱，那么你可能需要面对这段关系是否还有继续下去的必要。一个健康的感情关系应该是建立在互相的爱和支持上，如果这种情感缺失，那么你们两个人可能需要重新审视自己的感受，以及对这段关系的期望。

如果有上帝视角，站在时间轴上，你会发现没有区别。即使是历史长河中伟大的人物，几十年来也和普通人一样。吃变老和死亡都无一例外。有人可能会说，既然生活这么无聊，怎么过都是一个完整的人生，而最后的结果就是死亡，那么为什么要活得这么辛苦，只是得过且过，反正结果是一无所有。当你听到这个断言时，你可能会在某个时候产生这样的怀疑，质疑生命的意义和努力活着的价值。幸福往往转瞬即逝，很难长久。大脑有本能的适应机制，极度的快感很快就会麻木。

我们需要不断追求越来越强烈的刺激，甚至刻意制造痛苦，才能持续感受到强烈的快乐。极限运动有这样的味道，比如蹦极或者跳伞。在这个过程中，我们把自己推向一种不正常的状态，经历巨大的恐惧或痛苦。这种“余生”的快乐让我们想停下来。这种体验真的很有趣，但是体验过后，往往会迷失方向，所以我们要不断寻求更大的刺激，坚持走下去。

把你生命的每一寸都浪费在美丽和有价值的东西上。比如古代浪漫主义人物苏东坡，懂得享受生活，以幽默的个性化解世间风霜，以诗画提升精神境界。在有限的情境和时间里，他超越了生活的逆境和悲伤，从五味杂陈中品味人间的幸福。丰富完美的生活可以兼顾现在和未来。享受每一刻的快乐，并期待未来使命的幸福，让时间见证生命的意义，而不是生命见证时间的存在。有了快乐和满足的平衡，幸福和意义的结合，我们才能让生活两全其美，让生活变得有趣和有意义。

人生的前三分之一会走得很快，后三分之一做不了多少。你真正能做什么取决于旅程的中间三分之一。追求成为一个“有趣”的人是远远不够的。如何过有意义的生活，已经成为一种更明智的追求。让我们把目光聚焦在当下的感受上，管理好触手可及的美好，给生命时间。同时，我们会把视野拓宽到长寿，创造力所能及的价值，把生命交给时间。让积家手表陪伴你，开启两全其美的双面时光。我希望每个人都能成为一个有趣的人，过上有意义的生活。

类似Aromanic(无爱者) 无爱者一般不缺乏与旁人的感情交流 但却无法对一些情感产生要发展的本能需要 无爱者仅仅会在心理移情作用下产生一些对感情的需要 但这种需要也通常会以非常柏拉图的形式展现出来 一般是天生的而非个人选择 带他（她）去看看心理医生 作详细咨询治疗吧

从内容中能感受到楼主情感上的隔离。同时，也注注意到了楼主勇敢的表达了自己的困扰，并积极的在平台上寻求帮助，这无疑能帮助楼主能更好的认识和理解自己，从而调整自己遇到更好的自己。接下来，我分享我在帖子中的观察和思考，这或许能帮助楼主有更丰富的视角来看待自己。

1、只是缺少情感的体验和练习而已

从帖子中观察到楼主的家庭里不提倡感情，自己被电视里的情节打动后会被呵斥，那都是假的。从此我潜在的将非工作的事都列为“不正经”，因为感情压抑，甚至有了以无感情为荣的想法。恩，挺能理解楼主这样的想法的。

因为，小时候的我们还没有足够的认知来认识自己以及世界的。这个时候我们是通过重要他人的反馈来认识自己的。而这个重要他人往往是养育我们的人。所以，当家人呵斥认为电视里那些情感都是假的后，我们会相信家人。从而压抑自己的内心情感，认为那些是假的，是不好的。要知道小孩子本能的都想获得父母的爱和认同。

而，小时候的我们如何获得呢？听话，懂事，活成他们的期待就能获得。楼主的家庭里不提倡感情，自然就会压抑自己的情感，而不表达。也没有机会去练习。所以，楼主才会如此。但这并不是什么大的问题，而仅仅只是缺少情感上的体验和练习而已。现在去练习和学习也只是比别人慢一点而已。

2、学习觉察

从小我们习惯了压抑自己的感受和情感，那么这些压抑的感受和情感并没有消失，它只是呆在了潜意识的深处。所以，这个时候我们需要学习将我们的潜意识意识化，让我们压抑的情感流动起来。那么我想楼主或许就能重新去体会到自己的情感了。

而，如何去将自己的潜意识意识化呢？就是觉察。用旁观者的姿态去观察自己，觉察自己。去捕捉自己内心那些敏感而又细微的触动或者说画面。去感受一下，去多问问自己那是什么样的感受，那是什么样的情绪，给自己的情绪等命名，那么我们就会对自己的感受越来越敏感。

3、书写练习

楼主还可以尝试用书写的方式去记录自己的生活，去记录当天自己的一些很微弱的感受。去表达它们，往往越是表达，情感也会变得越是细腻。而最重要的是去写，是去表达，而不用在意表达的好与不好，有没有逻辑。这就像小时候我们学写字是一样的。最重要的是去行动。

行动的多了，也就慢慢地能感受到了。当然在表达的过程中，可能很难描述自己的内心感受，很难用一个词去表达。那么这个时候，我们可以去搜下那些描述感受的词，我们多去看看这些词看看哪些最适合当下的感受。去感受一下。

4、与自己的身体链接

往往我们的情绪感受会在我们的身体上有表达。比如：我自己焦虑的时候，会心跳加速，心有种被压的感受很不舒服。当我观察到自己身体上的这个感受时，我知道我焦虑了。然后我就会问自己为什么焦虑，与自己对话。所以，楼主或许也可以去觉察自己的身体，与自己的身体取得联系，看看自己不舒服的部分想表达什么。

5、学习与成长

在感情中不知道如何去爱，不知道如何去找话题。我们在日常生活中可以多去观察一下，看看身边的女生们喜欢聊什么话题，学会去听与观察甚至还可以请教。请教对方如何去对她，会更好。怎么样对她她会更舒服。爱是一种能力。是可以通过去学习来补足的。是可以通过练习去获得的。

个人的心态变化是随着年龄的增长和阅历的丰富而改变得。年轻无知的时候爱幻想，成年之后就很实际了。感情是在人与人之间的经常接触，与经常的沟通中产生的。并非是天生。天生的是本能，就像一个人的喜怒哀乐和七情六欲，这是与生俱来的。不会因外因的变化而变化的（除了智障人员之外），要调整好一个人的心态，必须要有社会的交往和与人之间的沟通。要是不能做到，那最好是看心理医生才能解决的

情感麻木症。情感麻木症：是指个体难以识别和表达自己的情感体验。具体表现为个体难以识别自己的情感，情感体验的程度和种类表现得非常有限，甚至无法分辨自己是生气、悲伤还是焦虑等情绪，同时也难以识别他人的情感体验。