常见的婚姻感情心理问题有哪些?
一、婚姻质量评估
婚姻情感心理咨询师对来访者婚姻质量的诊断和评估,可以帮助来访者在心理层面全方位认识自己和配偶,以及婚姻状态。分析婚姻问题的症结,解决婚姻中存在的问题,从而达到和谐婚姻的状态。
二、婚姻中潜在问题和风险
对于婚姻中潜在的问题和风险,婚姻情感心理咨询师会通过与来访者的互动,或是观察夫妻双方的现场互动,帮助来访者发现其真实的婚姻状态、夫妻互动模式等,帮助来访者共同培养良好的夫妻沟通模式,建立合理有效的婚姻规则,从而减少婚姻矛盾和冲突,提升婚姻质量。
三、婚姻危机的预防和干预
婚姻中存在危机因素是比较多的,包括婚外情、家庭暴力、夫妻之间没有良好的沟通、婆媳矛盾等等,都是容易引发婚姻危机的潜在原因。
以婚外情为例,婚姻情感心理咨询师会与咨客共同探讨婚外情的起因、发展、恶化的过程,重新认识婚外情,包括其发展规律,学会冷静处理这个危机。而不是受情绪的左右,采取一些过激的行为,导致危机进一步恶化。
四、解决离婚、再婚等婚姻家庭问题
对于离婚、再婚等出现问题的婚姻,如何保护孩子不受伤害,最大限度地降低对彼此的伤害,如何面对再婚的复杂家庭结构,如何在恋爱、婚姻关系中使双方都能有一个积极健康的良性互动,如何远离婚姻中的情感危机,营造一个幸福的家庭氛围,使生活在其中的每一个家庭成员都有一种归属感、充实感、直至幸福感,也是婚姻情感心理咨询要面对的重要问题。婚姻情感心理咨询不但可以有效帮助处在婚恋中的人们维护婚恋关系、双方感情的稳定,同时可以很好的缓解和消除由于婚恋矛盾和问题给当事者带来的心灵创伤。这对保护当事者的心理健康十分重要。
这四种婚姻感情心理问题有所了解了,您是否也已经找到了自己婚姻中出现的问题?希望可以对您有所帮助。婚姻跟恋爱有着本质的区别,它是两个人一起生活的一个限定,并且结婚了就代表着双方更多的责任与义务。所以,希望大家能够及时预防以及治疗自己婚姻中出现的感情心理问题,双方共同努力消除障碍,使美好的婚姻一直持续下去。
如果出现心理困扰,建议及时寻求心理医生/老师调节,避免加重严重影响正常生活。
一、 心理咨询中咨询目标的确定需要注意哪些问题?
⒈全面掌握求助者的有关资料,列出求助者的全部问题
(1)在与求助者会谈时,应采用热情、诚恳、平等、负责的态度,同时,还要针对不同的对象、不同的心理问题采取相应的会谈方式。应考虑到求助者的因素有四个(年龄、性格、问题、文化特征)
(2)深入了解求助者时可参照的思路(1、2)
⒉判断求助者心理问题的类型和严重程度
⒊选择优先解决的问题(1、2)
⒋向求助者说明有效咨询目标基本要素
⒌近期目标和远期目标
•注意事项
1、求助者并不都能提供有效的目标
2、某些咨询师对咨询目标存在错误观念
3、不同的心理咨询流派有不同的咨询目标
who
“who”,他是谁?
•年龄、职业、文化程度、健康状况等。尤其是要掌握求助者的基本性格特征;
•应了解求助者的成长过程、兴趣爱好、能力等,了解求助者通常对自己、对别人和对现实生活所持的态度及相应的习惯做法;
•根据需要,还应了解求助者成长的家庭背景以及目前的生活状况,如现有家庭关系、工作、学习、婚恋、经济收入、人际关系状况等
What\when\where
•“what”,发生了什么事?要了解事情发生的细节。
•“when”,什么时候发生的?要知道事情发生的时间,是过去的某个时间比如儿童的某个时期,还是现在。这样的事情以前是否发生过,次数有多少?情况如何?
•“where”,在哪里发生的?事情发生的地点,或者是在什么样的环境下发生的?
why\which\how
•“why”,为什么会发生?原因何在?有什么直接原因和间接原因?表层原因是什么,深层原因是什么?采集者退散
•“which”,与哪些人相关?事情往往与他人相关,或父母家人、或朋友恋人、或同事领导等,他们与求助者的关系如何?
•“how”,事情是如何演变的?事情发生后,求助者是如何认识的,情绪、行为如何反应,有无得到外界的支持与帮助?事情发生至今,有了怎样的变化?
•年龄特征
•由于儿童不善于描述心理感受,不会像成人那样来谈论心理问题,他们喜欢游戏,较适于边玩边谈;
•与青少年的交谈应注意与他们建立平等友好关系,态度应友善温和,交谈过程中应掌握交谈的方向,要注重青少年的现实生活;
•与老年人的会谈应充分尊重他们,交流的重心在现在和过去,因为老人喜欢谈论过去,回忆美好的往事。
•性格特征
•对富有暗示性者,语言要明确坚定;
•对抑郁个性者,语气要温和,充满同情关切;
•对强迫个性者,论述要严密,推理要合乎逻辑;考试大论坛
•对于内向拘谨者,要多给予理解、鼓励;
•对敏感多疑者,交谈应诚实恳切;
•对依赖过重者,不宜过分迁就或提供较多的支持;
•对被动个性者,应多让对方发表看法。来源:考试大
•总之,应充分考虑到对象的特殊性。
•问题特征
•不同的心理问题需要不同的交谈方式,
•比如,受委屈、受压抑的人,要尽可能让他们宣泄;
•因为自卑而求助的,交谈时要多给予鼓励;对处于危机状态的人,态度要沉着,语言要肯定,方法要果断等等。
•文化特征
人的心理行为受到文化因素的制约,因此,充分考虑到社会文化环境和个体价值观念是必要的。这样,咨询师的言语、观念能配合求助者的教育、文化背景,采取的方式方法兼顾到对方的文化特点、可接受程度,能从医疗、社会、文化多个角度探讨、决定所采取的策略,这样会产生更好的效果。来源:考试大
深入了解求助者时可参照的思路
(1)明确求助者想要解决的问题
有的求助者沉默寡言,或东拉西扯,或闪烁其辞,咨询师应及时把握谈话的内容,使咨询顺利进行。
进一步了解问题的来龙去脉来源:考试大的美女编辑们
这里需要注意的是,一个问句中不宜出现几个问题,否则求助者不知道如何回答。
通过对求助者言行的反应,澄清求助者的真实想法本文来源:考试大网
咨询师可以进一步澄清求助者的真实思想和情感,从而帮助求助者更加了解自己。
(2)深入探讨求助者问题的深层原因
求助者心理问题的产生是生理、心理、社会诸因素交互作用的结果。可能一因多果或一果多因,互为因果,错综复杂。
虽然有些咨询学派并不看重原因分析,但我们认为,只有找到根源,改变才是彻底的。
在倾听求助者叙述、分析心理问题原因时,咨询师要避免先入之见。
咨询师不应有偏见或刻板效应,而应多倾听,在没有搞清事实之前,不要轻易下结论。
在倾听求助者叙述、分析心理问题原因时,咨询师要避免先入为主。
选择优先解决的问题
(1)找出求助者主要问题
所谓“主要问题”,就是求助者最关心、最困扰、最需要解决的问题。
有时在第一次会谈开始时,求助者就会说明最困扰他的问题是什么。
但有时却需经过好几次会谈,慢慢摸索、探讨,才能阐明真相。
主要原因是,求助者不好意思开门见山地诉说他最关心的问题,有时求助者不知道自己问题的核心是什么
(2)确定从哪个问题入手考试大论坛
有时求助者急于解决的问题不只一个,从最重要的入手;
有时求助者有无直接联系的问题同时存在,经分析,彼此间各自独立。此时,目标的确立就要分轻重缓急;
有时求助者的问题有主次难易。一种是先解决主要的,再解决次要的,另一种是先解决容易的、次要的,再解决困难的。
在确定首先解决的问题时需要求助者与咨询师的共同参与、共同配合。有时候咨询师与求助者的目标不太一致,虽经双方讨论,但还是难以统一。这种情况下,应以求助者的目标为主。
向求助者说明有效咨询目标基本要素
具体:目标越具体,就越容易见到效果。
可行
积极
双方可以接受
可以评估:有助于看到进步鼓舞信心,发现不足及时调整。目标的达成、行动的实现、观念的转变、情感的调节、心理测验量表评定。
多层次统一:咨询目标是多层次的,既有眼前目标,又有长远目标;既有特殊目标,又有一般目标;既有局部目标,又有整体目标。有效的目标应该是多层次目标的协调统一。
近期目标与远期目标的整合
从大目标着眼,从小目标着手,是辩证处理这两种目标关系的准则;
实施一个在长期目标、终极目标指导下的具体目标,会比仅仅只有具体目标有更深远的意义;
咨询的最高境界是授之以“渔”,并非授之以“鱼”。
咨询师对咨询目标存在错误观念
有人认为咨询师应持完全中立的态度,不应带有任何自己的价值观念。来源:考试大
有人认为咨询中应该给求助者灌输、传授一些正确的、健康的价值观。
有些咨询师把求助者的快乐、满足作为咨询目标,他们想使求助者无忧无虑,没有创伤,没有痛苦,没有困惑,没有心理不适应。
有些咨询师把求助者能否适应环境作为咨询目标
不同的心理咨询流派有不同的咨询目标
人本主义学派把自我实现作为咨询的目标。
行为主义者认为,咨询目标应该以行为名称来描述,这些行为是具体的、可观察的、可测量的。
精神分析学派的目标是将潜意识意识化,重组基本的人格,帮助求助者重新体验早年经验,并处理压抑的冲突,作理智的觉察。
完形学派的目标帮助求助者觉察此时此刻的经验,激励他们承担责任,以内在的支持来对抗对外在支持的依赖。
求助者并不都能提供有效的目标
求助者来咨询的问题是其他人的问题,或求助者是由他人送来咨询,而非本人意愿,这时确定针对性的咨询目标就有困难;
有时求助者的问题是以情感或感觉的方式表达的,这种目标比较模糊;采集者退散
有时求助者自己也搞不清有什么目标,他们的思绪混乱,不知道可以从咨询中得到些什么;
有些求助者所期望的目标是不切实际的
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二、会谈中经常运用的技巧有哪些?
1.开始会谈-建立和谐关系和组织( “你好、这是本次会谈要做的事。) ” 2.收集数据――引出故事、忧虑、问题、话题( “你关心的事是什么你的力量或者资源是 什么?” ) 3.共同目标的设置――确定结果( “你希望发)什么? 现在我们先介绍一个例子。 4.工作-探索各种解决办法,对来访者的不一致和冲突进行面质, 5、重新叙事( “对于这个问题,我们要怎么做?” ) 二、完整会谈例子的记录
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三、心理咨询的一般过程是什么?
1、来访者简单(5分钟)介绍咨询的主要目的,及主要问题,咨询师判断是否提供咨询,或者转介其他匹配的咨询师咨询。
2、心理咨询过程:第一次咨询主要是收集来访者资料,进行初步诊断。第二次咨询确定咨询目标,以及方案。以后要根据来访者实际情况,咨询师和来访者协商制定咨询方案,确定方案执行步骤及方案调整等。最后,咨询结束后,来访者反馈整体咨询效果,咨询师通过反馈进行本案例的整体评估。
3、关于心理咨询的次数说明:一般来讲初期每周咨询一次,3-6次为一个疗程。具体咨询方案要根据来访者情况,由心理咨询师和来访者共同商定,来访者有充分的自主权;咨询师有建议权。
爱情,就像是一颗树。从一棵种子开始,历经萌芽期、成长期、开花期和收获期。无论是追求爱情,还是经营婚姻,懂得一些情感心理学知识,用知识妥善处理两性关系、维护甜蜜关系尤为重要。
懂得心理学的人,在生活中会展现出很高的“情商”,他们知道如何制造心动的感觉,知道如何促进深层次的交流,知道如何找到两性相处的舒适距离,知道如何付出,也知道如何建立双方的依赖感。
接下来,我们根据5个心理学定律,分别从心动的感觉、深层次交流、两性舒适距离、合理付出和建立两性依赖感来分别阐述爱情心理学逻辑。
1如何制造心动的感觉?
心理学上有一个“吊桥效应”,讲的是,当一个人走过一个危险的桥时,潜意识里的恐惧担忧,会使心跳加快,这时候,如果对面走过来一个异性,就会误以这种心跳的感觉,是对方让自己心动。 一个人什么时候最容易爱上另一个人?答案是,当一个人内心焦虑、心绪波动的时候。
如今社会竞争激烈,多数人内心或多或少存在焦虑情绪,或对未来深深地不安。这些外界刺激带来的心理感受,正逐步内化进人们的潜意识,你审视当下的自己就会知道。
单身男女, 如果想要在2021年脱单,不妨在此时,对你爱慕的人给予鼓励、支持、和温暖 ,这种潜意识的变化,会大幅提高恋爱发生的概率。在她/他最需要帮助的时候,去付出爱,付出关怀,爱情大概率就会发生。
2如何促进两性精神交流?
木桶效应,讲的是,一个用多块木板围成的木桶,它能装多少水,取决于其中最短的一块木板,因为 无论其他木板有多长,水都会从最短的那块木板流出。 近年来社会飞速发展,在不知不觉中,整个社会结构正面临着重新洗牌,很多人曾经引以为豪的优势,正在逐渐弱化。
换句话说, 同一圈子内,大家做木桶的板子,都很难再分出长短! 激烈的社会竞争让大家的日子都不好过。“磨难出真知”,这个时候,人们对情感的观念也悄然发生变化,很多人潜意识里对另一半的期望,正逐步向心理层面、精神层面倾斜。
居家隔离,人们减掉的很多不必要的社交活动,有了更多线上交流的时间。而线上交流,精神与心理层面的交流,相比物质层面的冰冷乏味,更容易打动人心,营造出和谐共鸣的爱的感觉。
3如何找到舒适的相处距离?
寒冷的冬天,两只刺猬相拥取暖,距离太近,身上的刺会彼此伤害,距离太远,达不到取暖的效果,直到它们发现最佳的相处距离。目前,很多人被迫宅在家里。已婚的,与伴侣朝夕相处;未婚的,与另一半见面次数减少;单身的,线上交流时间多于线下相处时间。
这个时候,很多人开始反思,什么是两性关系最舒适的距离?两性相处是一门艺术,伴侣之间,本来都是独立的个体,过于约束,双方都不舒服;没有约束,感情有变淡的风险。因此,无论是居家隔离,还是线上聊天,注意保持两个人相互舒适的距离,营造爱情的美感。
4如何在爱情里付出?
“超限效应”讲的是这样一个故事:一个作家去参加一个募捐活动,主持人讲了5分钟,作家觉得非常感动,正想要捐款500元,但是主持人没有停下来的意思,10分钟后,作家觉得捐200就算了,但是主持人还是滔滔不绝,最后讲了半小时,作家一分钱也没捐就走了。
对一个人好,要有限度。尤其是已婚女人,每天与丈夫朝夕相处,操劳家务照顾起居,切记不要“强迫症”,苦口婆心、唠唠叨叨只会适得其反。试一试,付出只做一半,适可而止,这样两个人的关系可能会更好。
同时,如果是线上聊天、快递送礼物,也要注意限度,适当付出不会让对方感到压力,也会进一步增进彼此之间的感情氛围。
5如何建立双方的依赖感?
“巴布洛夫效应”讲的是人的“条件反射”,持续对事物进行规律性刺激,会让对方养成习惯。
当下,单身男女的交流方式线上聊天变多,这个时候,就用到了“巴布洛夫效应”。你可以将两人的聊天变成“规律性刺激”,只在固定时间、固定时长开始聊天,那么久而久之,双方就会养成习惯,突然有一天你不联系他,他就会对你很想念,从而建立依赖感,增进两性关系距离。
爱一个人,一半靠吸引,一半靠习惯。我离不开你,有时候并非是因为你独一无二,而是我习惯身边有你,习惯你的陪伴。单身的人,在两性相处过程中,不妨试试“巴布洛夫效应”,也许会有意想不到的效果。
以上5个心理学技巧,分别从心动的感觉、深层次交流、两性舒适距离、合理付出、建立两性依赖感5个方面简单阐述,更深一步的阐述,我们可以相互探讨。
2017年心理咨询师考试试题答卷及答案
一、单项选择题:下面每题的选项中,只有一个是正确的。(本题共50小题,每小题05分,共25分)
1、声音强度太大或声音持续时间太长,导致听觉感受性在一定时间内降低的现象( C)
A 听觉疲劳 B 听觉后像 C 听觉适应 D 听觉隐蔽
2、人们在知觉物体时,总想知道它是什么,这反映知觉具有( )
A 恒常性 B 理解性 C 选择性 D 整体性
3、估计时间最准确的是( )
A 视觉 B 听觉 C 触觉 D 嗅觉
4、测谎仪本质上属于一种( )
A 心电图 B 生物反馈仪 C 行为反映测量仪 D 投射测量仪
5、个体心理发展的首要加速期是( )
A 婴幼儿 B 童年期 C 少年期 D 青年期
6、某年轻女性同时被两男人追求,其中一人英俊但经济条件差,另一人富有但年龄大,此时该女性难以做出决定是因为面临( )
A 双趋冲突 B 双避冲突 C 驱避冲突 D 双重驱避冲突
7、以50为平均数,以10为标准差来表示的标准分数( )
A 离差智商 B T分数 C 标准分数 D Z分数
8、影响信度的是( )
A 系统误差 B 随机误差 C 恒定误差 D 测量误差
9、心理咨询不能帮助解决的( )
A 情绪问题 B 认知问题 C 行为问题 D 经济问题
10、咨询师经过初诊接待。初步了解和评估求助者的问题后,可以( )
A 收集 一般资料 B 进行摄入行会谈 C 形成初步诊断 D 做出鉴别诊断
11、咨询师再进行严重心理问题诊断时,需要分析求助者情绪反应的对象是否( )
A 同化 B 泛化 C 内化 D 外化
12、在分析情绪是否泛化时,要注意区分泛化与( )对人的影响
A 强化 B 反射 C 冲突 D 心境
13、心理咨询的效果主要取决于( )
A咨询师的经验 B 求助者的修养 C 咨询师的技术 D 求助者的配合
14、合理情绪疗法局限在于( )
A 不适用于文化水平高的人 B缺乏理论依据 C不实用过分偏执的人不 D 不易操作实施
15、不适宜作为咨询对象的个体的特征之一是( )
A 人格正常 B 学历偏低 C 行动自觉 D 智力偏低
16、中国修订的韦氏成人智力量表包括的分测验是( )
A 10个 B 11 个 C 12 个 D 13个
17、按照韦氏智商分级标准,智力平常IQ 值范围是( )
A 80---119 B 85—115 C 90---109 D 70---129
18、我国修订的联合型瑞文测验,合并的是( )
A 标准型和彩色型 B 标准型和高级型 C 彩色型和高级型 D 城市版和农村版
19、中国比内测验的智商的平均数 为100,标准差为( )
A 15 B 16 C 17 D 18
20、卡特尔16种人格测验的编制方法( )
A 综合法 B 因素分析法 C 经验法 D 逻辑分析法
21、看见一朵玫瑰花并能认识它,这种心理活动是( )
A色觉 B知觉 C感觉 D统觉
22、人脑反映客观现实最简单的心理过程是( )
A认知过程 B记忆过程 C感觉过程 D知觉过程
23、在出乎意料的紧急情况下所产生的适应性反应是( )
A心境 B激情 C应激 D焦虑
24、性格是在社会环境中逐渐形成的,受价值观、人生观、世界观的影响,所以性格( )
A有好坏之分 B是心理状态 C无好坏之分 D是心理过程
25、要使个体对某种活动具有持续的积极性,最好激发他的( )动机。
A外部 B社会性 C内部 D生理性
26、每种活动都存在最佳的动机水平,随着任务难度的增加,最佳动机水平有( )的趋势
A逐渐降低 B逐渐上升 C迅速上升 D保持不变
27、关于爱情,错误的说法是( )
A具有浪漫色彩 B是一种高级情感 C幼儿也有爱情 D是一种强烈的人际吸引形式
28、艾里克森认为童年期(7 岁~12 岁)的主要发展任务是( )
A获得勤奋感,克服自卑感
B获得完善感,避免失望感
C获得自主感,克服羞耻感
D获得亲密感,避免孤独感
29、皮亚杰的心理发展观认为心理起源于( )
A先天的成熟 B动作 C后天的经验 D吸吮
30、强大的'自然灾害后,人出现焦虑、紧张、失眠、注意力下降等症状,说明其处在灾难症候群的( )
A惊吓期 B警觉期 C恢复期 D康复期
31、一般来说,心理测量属于( )
A命名量表 B顺序量表 C等距量表 D等比量表
32、以10 为平均数、以3 为标准差来表示的标准分数为( )
A离差智商 B标准九分 C标准十分 D标准二十分
33、如果一个测验在几次测量的分数大体相同,说明此测验有较高的( )
A信度 B区分度 C效度 D重复度
34、弗洛伊德学说在咨询心理学历史上属于( )
A行为学派 B认知学派 C动力学派 D结构学派
35、心理咨询对精神障碍患者的作用是( )
A消除症状 B系统治疗 C预防复发 D精神分析
36、针对心理问题和行为问题所进行的会谈属于( )
A咨询性会谈 B治疗性会谈 C危机性会谈 D鉴别性会谈
37、严重心理问题的症状持续时间是( )
A l~2 个月 B 3个月~1 年 C 2~6 个月 D 6个月~1 年
38、初诊接待中,心理咨询师的主要工作是( )
A进行心理诊断 B提供释放压抑的空间 C进行心理测验 D解决求助者的困扰
39、“真诚不等于实话实说”的含义是( )
A真诚与说实话之间没有联系
B表述真诚不能通过言语
C表达真诚应有助于求助者成长
D实话实说不利于表达真诚
40、精神分析学派的咨询目标是使求助者( )
A体验自由感 B潜意识意识化 C建立好习惯 D消除自我失败
41、产生深度知觉的年龄是( )
A 3个月 B 6个月 C l岁 D 2岁
42、一名学生因考试失利而躲在宿舍里不敢外出见人,根据许又新教授的评定标准,该学生社会功能损害的评分为( )
A l~2分 B 2~3分 C 3~4分 D 6分以上
43、按照韦氏智商分级标准,IQ值在110~119之间属于( )
A 平常 B 低于平常 C超常 D高于平常
44、阻抗的本质是( )
A 求助者对于心理咨询过程中自我暴露和自我改变的抵抗
B 求助者对于咨询师的反抗和抵制
C 咨询师对求助者异常行为的阻拦
D 咨询过程中出现的异常情况的总称
45、与利他行为呈负相关的是( )
A 利他技能 B 自我监控能力 C 移情能力 D 自我意识下降程度
46、简单任务下的广度是( )个项目
A 3-5 B 4-6 C 9-11 D 5-9
47、关于感性反应,错误的说法是( )
A感性反应是一种情绪化应对 B感性反应是一种儿童式的应对
C不论场合,一旦出现感性反应就有心理问题 D可以随时随地采用感性反应
48、调节睡眠与觉醒的神经结构是( )
A小脑 B 脑干网状结构 C丘脑 D下丘脑
49、强大自然害后的心理反应可以经历以下阶段( )。
A警觉期-恢复期-康复期 B警觉期-搏斗期-恢复期
C惊吓期-恢复期-康复期 D惊吓期-衰竭期-恢复期
50、心理咨询“助人自助”的含义是( )
A咨询师帮助求助者的同时自己也得到提升
B咨询师帮助求助者学会自己有效解决问题
C共同进步
D逐步成熟
二、简答题(本题共6小题,每小题5分,共30分)
1、简述气质与性格(基础83-88)
答:1、气质是心理活动表现在强度、速度、稳定性和灵活性等方面动力性质的心理特征。
气质相当于日常生活所说的脾气、秉性或性情。
2、性格是一个人对现实的稳定的态度和习惯化了的行为方式中表现出来的人格特征。
2、简述心理测验的种类并举例
答:1、智力测验的功能是测量人的一般智力水平。如比内-西蒙智力测验、斯坦福-比内智力量表、韦克斯勒儿童和成人智力量表等。
2、特殊能力测验偏重测量个人的特殊潜在能力,多为升学、职业指导等部分特殊职业。常用的音乐、绘画、机械技巧以及文书才能测验。
3、人格测验。主要用于测量性格、气质、兴趣、态度、情绪、动机、信念等方面的个性心理特征。测试方法有两种,一是问卷法,如明尼苏达多项人格测验(MMPI)、卡特尔16种因素问卷(16PF)、艾森克人格问卷(FPQ);另一种是投射法,如罗下测验、主题通觉测验(TAT)
3、简述合理情绪疗法P132
答:也称为理性情绪疗法,简称RET。是帮助求助者解决因为不合理信念产生的情绪困扰的一种心理治疗方法。属于认知行为疗法。引起人们情绪困扰的并不是外界发生的事件,而是人们对事件的态度、看法、评价等认知内容、因此要改变情绪困扰,不是致力于改变外界事件,而是应该改变认知,通过改变认知,来改变情绪。外界事件为A,人们的认知为B,情绪和行为为C。因此也成为ABC理论。
4、对该求助者进行心理咨询时,如何确定谈话的内容和范围(怎样选择切入点)
答:与求助者进行心理咨询师,应该从1、求助者主动提出的求助内容;2、心理咨询师在初诊接待中观察到的疑点;3、可以依据心理测评结果的初步分析发现问题;4、上级心理咨询师为进一步诊断而下达的会谈目标;5、会谈目标中若有一个以上的内容,应分别处理等几个方面来确定谈话内容和范围。
5、阻抗产生的原因是什么 p163
答:证据要原因有3个:一是因为成长必然带来的某种痛苦,阻抗来自与成长的痛苦;二是因为行为失调是机能性的,阻抗来自功能性的行为失调;三是求助者可能带有某种反抗心理咨询的动机,阻抗来自于对抗咨询或咨询师的心理动机。
6、与求助者建立良好的咨询关系过程中应注意的问题 P-5
答:1、避免紧张的情绪
2、语言表达要语速适中、吐字清晰,避免使用方言,每句话必须让求助者听清楚并完全理解。
3、反复想求助者说明保密原则,让求助者放心的谈论任何欲望和冲突。
4、说明心理测量功能的局限性。不能为了获取求助者的信任或其他目的随意夸大功能。
5、心理咨询时,应注意仪态仪表。不应吸烟,不做多余的动作,如玩弄铅笔、敲打桌子、抖动身体、东张西望等下意识的动作。接待求助者前,不得饮酒和服用兴奋等。应集中精力,认真倾听发问。
;情感咨询,就是情感导师通过和来访者的商谈、讨论、劝告、启发和教育,帮助他们解决各种有关情绪、情感方面的心理困惑和心理障碍,提高适应能力,增进身心健康。
情感咨询是由来访者及咨询员两方面组成的。其中咨询员在整个过程中起主导作用,但来访者则是心理咨询过程中的主体。双方必须互相配合,又相互影响。其中,主要是由咨询员以自己正常的心理及丰富的心理学知识去影响、转变来访者的消极和负面的情绪和情感,使之向积极和正面的方向转变。
任何职业的人员都必须具有其职业道德。在情感咨询中,心理咨询员应必备的职业道德:
1、热爱心理咨询事业,对心理咨询工作具有高度的责任感和事业心;能认真、慎重的处理来访者所提出的各种问题,不能草率马虎;对来访者要关心、热爱。
2、保护咨询对象的利益,在咨询中尊重来访者的人格、满足他们所提出的合理要求,替他们保守秘密。
3、钻研心理咨询的业务,不断提高有关心理咨询的水平。
豚海心理咨询,专注解决两性情感问题,为数万例咨询者提供情感咨询,情感咨询靠的是丰富的阅历,超高的情商。
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