情感需求是什么意思

意思是：用自己的需求去满足对方的要求，女人也是如此。

感情出现问题的原因

1、紧盯对方缺点不放

恋爱就像数学中的简答题而非选择题，遇到问题没有必要非要争个是非对错，而且每个人身上或多或少都有缺点，别忘了当初你们是相互吸引才彼此选择，如果你一味的盯着对方的缺点不放，必定会让双方在心理上产生隔阂。

2、缺乏有效沟通

解决问题最有效的途径就是真诚沟通，如果恋爱当中你和对方产生了矛盾，两个人却憋在心理谁也不说，时间久了两个人就会彼此猜忌，降低彼此在对方心中的好感度和吸引力。

3、控制欲

恋爱当中如果一方控制欲比较强，尤其是对于那些大男子主义的男生，总是试图改变对方的想法和行为，经常说教和责骂对方，对方在你身上享受不到尊重和温暖，恋爱当中自然就会出现感情问题。

4、占有欲

占有欲的根本原因是不信任、不自信，总是猜忌对方是否真心爱你，总是怀疑对方是否容易被勾引，想方设法断绝对方和异性朋友的往来，对方因为享受不到自由而产生感情问题。

当你和一个人相处得很舒服、很放松时，很可能对方也会有类似的感受。当人们在彼此的陪伴中感到舒适和放松时，通常是因为他们在对方身上感受到了某种积极的情感和互动。

以下是一些迹象和因素，表明对方也可能有类似的感受：

1 自然流畅的对话：当你和这个人交谈时，你们之间的对话流畅自然，没有尴尬或勉强。双方可以自由地分享思想、感受和经历，而不会感到压力或不自在。这种流畅的对话是一种互相适应和默契的表现，说明你们之间存在着一种舒适的交流模式。

2 轻松的身体语言：观察对方的身体语言可以提供一些线索。如果对方在你的陪伴下显得放松、开朗，并展示出友好的姿态，那么很可能他们也感受到了舒适和轻松。身体语言是非常直观的表达方式，当人们感到舒适时，他们的姿态和动作往往会显露出来。

3 共同的兴趣和活动：如果你和对方分享共同的兴趣和活动，并且在一起做这些事情时感到愉快和放松，那么对方也可能有相同的感受。共同的兴趣和活动可以加强人与人之间的情感连接，创造共同的快乐和满足。

4 互相尊重和支持：在舒适和放松的关系中，互相尊重和支持是非常重要的因素。如果你感受到对方对你的意见、感受和选择持尊重态度，并且提供支持和鼓励，那么很可能对方也会有相同的行为和感受。互相的尊重和支持是建立健康关系的基石。

5 双方的情绪和能量：当你和对方在一起时，你们的情绪和能量是否相互匹配？如果你们彼此之间的情绪都是积极、轻松和愉快的，那么这是一个很好的迹象，表明你们对彼此的存在感到舒适和放松。

需要注意的是，人与人之间的感受和体验是个体化的，每个人的感受和表达方式可能不同。所以，虽然你感到舒适和放松，但并不能完全确定对方的感受。最好的方式是通过开放的对话和沟通，与对方分享你的感受，并询问他们对这段关系的感受。这样可以增进理解和互相的认知，从而进一步加深你们之间的联系。

怎么样去试感情，首先我是不赞同的，但是也有方法

就直接对对方说见父母，如果说交往了有段时间了彼此又很恩爱，有计划未来，那这一步是必须要走的。所以能看出对方是否真的想跟你有未来呢。根据美国知名两性心理学大师霍曼的经典理论：一旦双方开始开启一段感情，信任感是前提，而不断构建复杂的圈层关系，就是手段之一。换句话来说，如果对方足够重视你，重视这段感情，这是必然选择的途径。

任何的情感交集，都建立在信任感的基础上。如胶似漆是恋爱的最初期，也正是构建信任感的好时机。如果你想试探对方，需要适当和对方保持距离，不必及时回电话，及时回短信，就连约会也象征性爽约。如果对方对你也是同样态度，说明你在对方心中并没有那么重要。也不排除对方接受不了你这样，是真的爱你，但是你的忽冷忽热伤到了对方选择放手

最后我想说感情是不能试的，当你有这个想法的时候就很可怕很可悲，首先连最基本的信任都没有，你还谈什么爱情？如果你去试了你试想一下，你没成功是不是有点儿失落？你成功又会怎么样？

一个来访者情绪非常激动的找到我，她说：“以前我说想我男友，他会特别暖的说我也想你，现在说想他，我觉得就是话题的终结，他总说他有他的事情做，我也没有总是打扰他，只是想让他心里也在想我，忙完第一时间过来找我而已，也不是24小时都找他。

可能一天几句话，我就会特别开心，可是他却说：你总是问这种问题，太闲了吧。或者说：你的话题没有养分，总是恋爱至上的恋爱脑，而两个人在一起应该不仅是恋人还可以是良师益友 。”

在疫情期间，很多情侣都出现了类似的相处问题，过度依赖自己的伴侣，像婴儿一样，去让对方证明爱自己，索取情绪价值。

有自己的事情也不想干，只想聊天粘着对方，虽然聊天内容很无聊，还是希望对方能够重视。

在恋爱当中，我们每一个人都需要认可和支持，特别是在自己状态不好的时候。比如累了、学习工作压力大、家庭发生问题的时候，我们需要比平常更多情感安慰。不过过度的需要可能意味着灾难。

因为两个人在一起的时候，自己的状态肯定会影响伴侣的状态，一个人有着过度的情感需求，那么对方会耗费非常大的心力来安抚你，绝大多数人都很难做到。

所以如果我们发现自己总是被感情影响自己的生活，除了感情生活中好像没有其他关心的事情，即使把自己的生活排满，和朋友一起，心里都会空空的。

一想到得不到的积极回应就特别失落，每次恋爱模式都是类似的，每次都会被当成负担被甩掉。那么我们就要引起注意：这个就是感情需求的问题。

以下情况判断是否有了过度的情感需求：

1、否认另一半的状态和感受，过度的强调自己的需求，对方没有反馈就不开心。或者不断提醒他们自己需要安全感。

2、如果伴侣没有满足自己的需求，会让其他人来填补他们的情感空白和时间空虚。

3、担心伴侣不爱了，寻找伴侣不爱自己的细微证据。

4、独处特别困难，焦虑不安。

5、企图通过下达任务或者谈话的方式一次性解决所有问题，不管对方是否知道怎么做，是否愿意做。

如果中了三条以上，就已经有了极高的需求感。这样必然会让伴侣在情感上筋疲力尽，疲惫不堪。

你可能会这样去完成情感需求的绑架：

第一、提出要求，将自己的要求表达的很善解人意，看似合理简单，但是并没有考虑对方是否想做，用善解人意的方式来让对方有负罪感和愧疚感。

第二、从来不接受对方的解释，再次抵抗。

第三、开始施压，威胁他要对你好，理由看上去还是很和善，实则没有综合考虑对方的感受或者实际情况。

第四、期待自己的要求形成固定的相处模式。

你是否一直这样去做呢？

想要得到爱，得到关心，得到幸福和满足，但是却发现对方越来越远，这就是我们的高情感需求导致的，如果不改变，相处就会变成一个恶性循环，就是你追着他希望他对你好，但是他在逃跑，越逃越远。

那么我们如何改变自己的高需求，让情感走向正轨呢？

1、提升自我认知

很多问题的判断太过于主观意识。自我判断与他人的关系是否出现了问题，并且不断去验证，这样只会产生消极导向，最终导致越来越不信任，直到关系破裂 。

2、学会接纳

阳光的背面一定有阴影。我们要知道伴侣同样也有状态不好的时候，不能在这个阶段要求对方必须以我们为中心，做感情的附属品。

3、学会与自己独处

两个人在一起最好的状态是我自己能够将自己照顾。如果有了伴侣，两个人应该将生活和彼此变的更好。

与自己独处是智慧，独处可以说是修复自己世界，是沉淀也是自省。

真正理想的关系不应该是减少痛苦，而是我增加快乐，促进成长的。

《囧妈》这部**有这样一段台词：

一直以来我们总是在争吵。可我们的出发点都是对彼此的爱。

只不过，这份爱是希望对方活成自己想要的样子。

就像我对你一样。

这六天的旅行让我明白。

每个人都是独立的个体。每个个体都应该是完整的。

爱不是控制和索取，爱是接纳和尊重。

男女之间各自对另一半的六种需求分别是信任，接受，感激，赞美，认可，鼓励。这六种基本的情感需求在一段感情中是十分重要的，想要支撑一段感情走下去，这六种基本的感情需求缺一不可。很多人在面对感情时都有一个问题，那就是如何长期都走下去，有人说，没有期待就没有失望，所谓期望越多失望越大，但我觉得这一点完全不对，因为两个人在一段感情中没有期待，那么他们还能算是谈恋爱吗？当然不算，他知道我们每个人都是有感情需求的，有付出才会有收获。

男人和女人的感情需求其实都一样，但是很多时候男人不会刻意的表现，总的来说女人是感性动物，而男人是理智动物，所以他们对待问题时解决的方法不一样，所以就很容易产生矛盾分歧，久而久之就会吵架冷战，当魏纪中到了一定时候就会选择爆发，然后失望离场。

其实男女之间六种基本感情需求无非就是信任，接受，赞美感激认可鼓励，当你真正读懂了这六个词的含义，那么你就能够拥有一段很美好的爱情。所谓的信任就是男女之间要互相信任，所以很多时候女生认为很多男人并不可信，但我想说的是，在一段恋爱中，如果没有最基本的信任，那还谈什么恋爱呀？其实就是接受，我们要大胆的接受另一半的优点和缺点，觉得想和对方一直在一起，就要忍受对方的缺点。关于赞美这一点，我相信很多女生认为男生并不需要，其实并不是，男生也是需要赞美的，毕竟男生极其的好面子，对于自己另一半所做的选择，我们通常应该选择认可和鼓励，而不是去选择指责对方，要知道他那么信任你却没有站在他这一边，他会有多么难过呀，所以当你做到以上六点，那么你就会发现爱其实很简单。

都说女生是善变的，你要多观察，有时候你的一举一动，哪怕一个动作一句话讲错了都有可能导致她生郁闷的气，所以你要学会留意观察哦~还有，女生都是需要保护和呵护的，没事什么的多嘘寒问暖，不是等到需要你的时候再投怀送抱，那就真的用你的话来说晚了知道吗？也就是说，多注意平时的点滴吧，把细节做好胜于一切知道吗，话糙理不糙，望采纳，谢谢，祝你好运哈！