幼儿园教案

作为一无名无私奉献的教育工作者，常常需要准备教案，编写教案助于积累教学经验，不断提高教学质量。教案应该怎么写呢？下面是我为大家整理的幼儿园教案8篇，欢迎大家分享。

幼儿园教案 篇1

教学形式：

团体或小组教学

教学方法：

演示示范法 故事启迪法

活动目标：

1、 学会正确的坐姿；

2、 养成幼儿良好的体态习惯。

核心要素：

坐椅子 头抬起 眼平视 背挺直 腿靠拢 脚并齐 两小手 轻抚膝

活动准备：

椅子

基本过程：

（一） 导入活动

导入语：“现在我要介绍的是如何坐，请小朋友仔细地看”。

（二） 关键步骤

1、 示范“坐”的姿势。

（1） 双手握椅子背，将椅子的前腿翘起并轻轻地拉出来。

（2） 在椅子前站好，上身前倾，臀部坐于椅子前三分之二处，上身挺直，双脚并拢，脚尖朝前方，双手放于膝上，双眼平视。

2、 介绍没有桌子的坐法。

（1） 摆放椅子：四条腿平稳地放在地上。

（2） 示范坐姿：身体轻轻地坐到椅子上；分步示范上身、腿、手和头的体姿。

（三） 示范后和幼儿一起讨论

（1） 身体为什么要坐正，为什么身体要朝前面的方向坐？

（2） 为什么坐时双腿要并拢？

活动延伸：

1、 通过讲故事和角色扮演的方式对幼儿进行坐姿礼仪教育。

2、 把幼儿在平时活动中表现出来的正确坐姿（包括进餐、看书、绘画等）拍摄下来，或洗成照片张贴在主题板报中，或制作成VD，让幼儿观赏。

家园互动：

1、 家长要注意观察孩子的坐姿，引导他们养成良好的坐、立、行走姿势。

2、 家长要注意自己的坐姿，为幼儿树立榜样。

注意事项：

1、 脚要着地并放于桌子底下。

2、 在教室里只要离开座位就要将椅子放回桌子底下。

3、 坐下后，手可以放在膝盖上，也可以放在桌子上。

活动反思：

1、 孩子对活动的哪一环节最感兴趣？为什么？

2、 你认为这个活动的成功之处在哪？

3、 你认为还有哪些地方需要改进？该如何改进？

附：故事《照镜子》

明明和依依是个好朋友。他们整天在一起玩耍。有一天，他俩一起来到了娃娃家。明明坐在沙发上，哄着摇篮中的布娃娃，依依坐在旁边，看着可爱的布娃娃，心想：要是我能把她抱进我的怀里该多好啊！于是，依依伸出了小手，眼看依依就要抱起布娃了，谁知这时布娃娃却摇起小手，惊恐地说起了话：“不要，不要，我不要。”这可急坏了明明！明明连忙伸手抱起了布娃娃。奇怪的是，这时的布娃娃却乐出了声。

星期天，明明和依依一起来到了动物园。他们坐在椅子上一起观看八哥的精彩表演，明明情不自禁地拍起了小手，八哥一听，马上飞到明明的面前，高兴在向他打起了招呼，不停地说道：“你好！你好！”

依依羡慕极了，她也多想八哥能飞到她的面前来！于是，便也学着明明的样子朝八哥拍起了手，可是，八哥一听却把头一转，还很不高兴地说道：“难看死啦，难看死啊。”说着八哥把头一扭，飞走了。

依依生气地走出了动物园，她怏怏不快地回到了家中，心想：我长得不比明明差，可为什么布娃娃、八哥都只喜欢他，就不喜欢我呢？

依依随手拉过旁边的一把椅子，坐到镜子前，仔细地端详镜子里的自己。这一看，她才发现，原来，镜子里的那个“我”的坐姿多难看啊！看！身子斜着，肩膀歪着，眼睛斜视着，真是要说有多难看就有多难看！

依依认真地回忆起明明平时坐的样子，不竟开口夸道：“原来明明的坐姿比我好多了！”于是，她便也学着明明的样子坐到小椅子上，这时，镜子里的“我”再也不是原来的“我”我，瞧！坐得那么的正啊！还有……还有那双大大的眼睛正好好地看着自己！哇，好精神的一个“我”啊！

从此，依依坐的时候再也不歪着身子，斜着眼睛了，布娃娃和八哥也跟她成好朋友了。

幼儿园教案 篇2

活动目标：

1、感知纸的吸水性不同与纸船沉浮速度之间的关系。

2、积极参加探索活动，仔细观察并正确记录观察结果。

重难点：

重点：正确记录三种不同材质小船水中的沉浮速度。

难点：感知指的吸水性与只穿沉浮速度之间的关系。

教学准备：

1、事先请幼儿用普通白纸、报纸、蜡光纸折成小船（每个幼儿选一种纸，折一条船）；活动记录单三人一张，铅笔三人一只。

2、儿歌《小船》

3、倒入水的小盆三人一个，上面三种材料的纸片若干。

活动过程：

一、儿歌导入本次活动的主题。

师：小船漂啊漂，一起漂到小溪里；

小木船游啊游，一起游到江河里；

小木船开啊开，一起开到海洋里。

师：刚才老师的儿歌里说的是谁在漂啊漂，游呀游呀？

幼：小木船

二、认识不同种类的纸船，猜想结果。

1、认识不同种类的船：

师：除了儿歌里的小木船外，你还知道有什么船吗？

师：是啊，有些穿是用钢铁做的，有的是用水泥做的，还有的是用木头做的，开起来稳稳的，很安全。

2、出示纸船

师：老师这路也有三艘小船，看看他们是用什么材料做的？

幼：白纸、报纸、蜡光纸

师：我们把这些纸折成小船放进水里，会发生什么呢？我请孩子们来猜一猜哪艘船会最先沉到水里？哪艘穿会最后沉下去？（请2-3名幼儿猜测，老师将猜测结果填写在事先准备的表格上）

师：小朋友们猜的都不一样，那我们请记录表来帮忙，以三人为一组，把你们小组的猜想记录在？标记的后面，第一个沉下去的，画上"一个点"，第二个沉下去的，画上"两个点"，第三个沉下去的，画上"三个点"。

3、请三人一组的幼儿交流自己的猜测情况

实验结果○

三、实验并记录

1、教师讲解和师范实验操作（事先已请幼儿折好小船）

T：我们猜的对不对呢？还是通过实验来证明吧。

T：老师这里有一盆水，一只手拿住两只船靠在一起的边，另一只手拿一只船，心里轻轻地数"1、2、3"，然后把小船轻轻地、平稳地放进去，然后用小眼睛仔细观察，看看到底是是谁第一个沉下去，谁最后一个沉下去，并且把你看到的结果记录在"○"后面，第一个沉下去的，画上"一个点"，第二个沉下去的，画上"两个点"，第三个沉下去的，画上"三个点"。

2、每组选一个小组长，请他将小组的三种纸船放入水中，观察并记录结果

T：老师也给小朋友准备了小盆子，用刚才老师的方法，一只手拿住两只船靠在一起的边，另一只手拿一只船，心里轻轻地数"1、2、3"，然后把小船轻轻地、平稳地放进去，放完后小手不去碰，小眼睛仔细观察，记录观察结果。

3、请幼儿说说实验结果

4、探索原因，感知纸的吸水性不同与纸船沉浮速度间的关系

（1）T：同样是小船，为什么有的沉的快，有的沉的慢呢？

（2）"吸水性"实验：教师使用投影仪展示实验过程：出示是那种纸和滴管，分别滴在塑料纸上，引导幼儿观察吸水速度，并与自己的实验结果相对应，寻找答案。

T：哪张纸吸水最慢？（蜡光纸）

哪张纸吸水快一些？（报纸）

哪张纸吸水最快？（报纸）

：原来不同的纸吸水的速度是不一样的，谁吸水快，船就沉的快。

幼儿园教案 篇3

活动目标

1、幼儿在理解故事内容的基础上，通过结构字词帮助，能够完整地讲述故事。

2、幼儿在集体面前敢于大胆表述自己的想法，并且能够认真倾听同伴讲述。

3、喜欢并尝试创编故事结尾，并乐意和同伴一起学编。

4、萌发对文学作品的兴趣。

教学重点、难点

重点：幼儿敢于表现自己，喜欢在集体面前讲述。

难点：能认真听取他人。的讲述

活动准备

1、让幼儿了解部分会飞的物体，及其简单飞行原理。

2、认识小猫的特征及习性。

3、准备字卡一套、录音机、磁带、磁力板等。

活动过程

一、开始部分

1、聆听音乐，导入活动。

2、通过谈话，引出活动。

二、基本部分

1、幼幼儿看结构字词，完整讲述故事。

2、幼儿看挂图；老师讲述故事。

3、 识字游戏。

①幼儿闭上眼睛，教师把字卡发到幼儿手里。

师：小朋友们闭上眼，我给你们放到手里的礼物拿好，睁开眼睛，我讲故事，你出字卡，看看谁认识我送给他（她）的礼物。

②全体幼儿站到前面，教师讲故事，幼儿出字卡。

4、续编故事《我帮小猫飞上天》

三、结束活动

四、活动延伸

艺术活动：小飞机上蓝天、小燕子

小百科：猫，属于猫科动物，分家猫、野猫，是全世界家庭中较为广泛的宠物。家猫的祖先据推测是起源于古埃及的沙漠猫，波斯的波斯猫，已经被人类驯化了3500年（但未像狗一样完全地被驯化）。

幼儿园教案 篇4

活动目标：

1激发幼儿感受英语学习的乐趣，快乐学英语。

2创设游戏，使幼儿在多说多练中提高口语表达及应用能力。

3新授：How are you？Not bad/Great/Terrible

活动准备:

1课件动画片：热身运动（warm up）

2VCD光盘、电脑、闪卡。

活动过程:

动画片：热身运动（warm up）

师幼一起做Unit 1《How Are You？》律动，教师边跟音乐唱边做，

幼儿感受！激发学习英语的兴趣：

《How Are You？》

Hello！Good morning！How are you？

Hello！Good morning！Not bad，thank you！

Hello！Good morning！How are you？

Hello！Good morning！I’m great，thank you!

主题活动

1教师出示Not bad/Great/Terrible三个新单词（词组）的闪卡，正音；

请个别幼儿读，教师纠正发音；逐个贴展版。

2通过TPR教学，介绍这三种心情：一般情况；高兴、很好；

很糟糕、很不好。通过举例子让幼儿明白。

3句型活动：How are you？Not bad/Great/Terrible。师幼对话，加强理解。

游戏活动

1《开火车》：请会说单词的幼儿上台与教师一起接火车，看谁反应快。

2《心情问候》：请两名幼儿上台，说新对话：左转三圈，右转三圈，后退三步，拍手嚓嚓！

（剪子、包袱、锤）

输的向赢的问候：How are you？

赢的幼儿根据心情回答Not bad/Great/Terrible！

互换继续游戏！

总结叮咛

1回家读英语书，教爸爸妈妈学新知识。

2看VCD，听录音。

幼儿园教案 篇5

科学意图：

幼儿是天生的探索者，兴趣是幼儿学习的动力，是获得经验的先要条件。让孩子们亲自参与。使他们对周围事物产生浓厚的兴趣。让幼儿的好奇心和探索 精神在逐步增加，促进幼儿的动手动脑能力。通过试一试、做一做、玩一玩认识了科学现象，获得科学知识。在愉快体验中学科学，满足幼儿的探索欲望，激发幼儿学科学的兴趣。

适合班级：

中、大班

材料准备：

大蒜、水盆、平盘、水、纱布、带 网眼的小盆。

实验操作：

(1)将大蒜泡在水中，直到它的根长出1～2厘米。

(2)在水盆中盛满2/3的水，把带 网眼的小盆放在水盆上(要与水面有一定的距离)，再把长出根的蒜放在上面，虽然大蒜的根没有直接接触到水，但是由于根具有向水性，所以大蒜的根会向着水源不断生长。

教师指导建议：

教师应提醒幼儿坚持每日进行观察，并记录实验过程。

拓展与替代：

◆可以用豆子等植物种子进行同类实验并，幼儿观察并记录。

◆有条件的幼儿园可以组织幼儿进行水培植物实验。

幼儿园教案 篇6

教学目标

1、认识2个生字，掌握2个多音字。

2、通过多种形式地读，理解课文内容，体会寓言蕴含的道理。

3、懂得应该听取他人的劝告，及时改正错误的行为。

教学重难点

理解词语的意思，理解寓言揭示的含义

教具准备

课件、收集的寓言故事。

教学过程

一、课前幸福回忆2分钟。(学生主持)

生：大家好，今天的幸福回忆2分钟由我来主持。今天我要和大家分享的幸福话题为“幸福的课堂”。开学以来，在语文课上你感觉什么是最幸福的（学生回答），大家说的也是我的幸福感受，在幸福的课堂上，让我们学会学习、学会合作、学会帮助。

师：带着美好的心情，让我们开始今天的语文学习，好吗？

二、谈话激趣，导入新课

1、同学们喜欢听寓言故事吗？你都知道哪些寓言故事？

（学生回答：井底之蛙、掩耳盗铃、自相矛盾……）

2、看来同学们都是喜欢读书的孩子！这些寓言故事都非常的有趣，而且寓意深刻，你知道什么叫寓言吗？寓言有什么特点？

（学生回答：蕴含一定的道理，给人以启示，故事是人虚构的……）

3、同学们知道的可真多！今天，老师就和大家再来学习一则寓言。师板课题：《亡羊补牢》。（指名读后齐读。）

三、质疑课题，理解题意。

1、“亡羊补牢”这个词语中，你有不理解的字吗？（亡、牢）

2、指名解疑，并说说是用什么方法理解的。

生：亡：丢失。牢：关牲口的圈，在课文中指羊圈。

生：我是通过查字典的方式理解这个字的，我是通过联系课文的内容理解的……

3 、请你用一句话完整地说说“亡羊补牢”的意思。

（生：羊丢失了把羊圈修补好。）

四、初读课文，了解内容。

1、说的真清楚，课前的预习很全面！首先，请大家听课文的朗读，边听边注意生字词的读音。（课件播放）

2、下面，请你自由读课文，注意要读准字音，读通课文。

3、检查字词：（开火车读）

寓言、亡羊补牢、羊圈、窟窿、叼走、街坊、后悔、劝告

多音字：圈 近义词：街坊－邻居

4、强调字形，理解字意。

“窟窿”都是穴字头，所以和洞有关。注意“窿”字的“生”上面有一横。

“街坊”：你家有街坊吗？街坊就是邻居的意思。

5、指导写字。

五、精读课文，小组学习。

字词掌握的不错，把字词带入故事中，每组选一名同学朗读课文，其他同学思考一下，亡羊补牢讲的是一个怎样的故事？（5名学生读课文）

同学们概括的真清楚，讲的很精彩！下面，以小组学习的方式，互相读课文，依据自学提示的内容，展开小组讨论。

出示自学提示：（课件）

1、齐读1－4自然段，思考：养羊人一共丢了几次羊，为什么丢？（在文中找出相关句子）

2、羊丢了之后，街坊和养羊人他们分别是如何表现的：

（1）街坊是怎么劝的？指名读，读出劝告的语气。

（2）街坊真诚的劝告，可养羊人什么表现呢？指名读，评议。（读出他的无所谓，毫不在意）

街坊的一番好意，养羊人却漫不经心，不听劝告。（指名分角色朗读。）

3、养羊人不听劝告的结果怎样？养羊人丢了一只羊，为什么还会丢第二只？（在文中找出相关句子）

刚才我们学习的内容，如果用题目中的两个字来概括，就是（亡羊）。

句式变换（一、二）

4、第二次丢羊后，养羊人又是怎么想、怎么做的？自由读第5节，划出有关句子。

句式变换（三）

5、讨论交流。

6、用自己的话把这个故事讲给大家听听。

六、体会寓意。

1、如果这个人再不修羊圈，会出现什么后果？

2、揭示寓意：由此可见，像养羊人这样犯了错误，只要（ ），就（ ）。

3、在生活中，也常常发生类似的事。联系自己的生活实际，谈谈看法。同桌互议，再指名交流。（眼睛近视，沙尘暴，环境污染……）这些都可以用一个词语来概括（“亡羊补牢”）

六、总结全文。

1、故事我们已经读懂了，那么这个故事要告诉我们一个什么道理呢？再把课文认真读一读，想一想，把你的想法和同桌先交流一下。

2、全班交流，师总结：

是的，一个人做错了事，只要能虚心听取他人的意见，并认真改正，还不算晚。所以人们常说：亡羊补牢，为时不晚。（板书：为时不晚）

3、学习这篇课文，我们先读懂了故事，然后明白了故事中蕴涵着的道理，以后遇到寓言故事时，就可以按“理解题意—了解内容—联系实际—体会寓意”这样的方法学习。

幼儿园教案 篇7

活动前言：转眼之前我已经幼儿毕业了，妈妈告诉我说再开学的时候，我就是一名小学生了，上幼儿园的时候都是妈妈为我整理书包，收拾东西。妈妈说，上了小学我就要学会自己整理东西，现在在妈妈的指导下，我能够独立完成好多自己的事情，很期待小学生活的开始，我相信在那里我又能够交到新朋友了！

活动目标：

1、学看课程表，尝试按课程表整理书包。

2、养成自我服务的意识，进一步萌发做小学生的愿望。

活动准备：

（1）展示幼儿带来的书包，让幼儿在互相欣赏中了解书包的功用。

（2）在区域中提供文具盒、铅笔、橡皮、尺等文具，让幼儿自己动手整理。

（3）在区域中提供小学生的课本，让幼儿熟悉各类课本以及课本名称。

教具、学具准备

小学生课本若干，课程表多媒体课件。

活动过程：

一、观察讨论：

（播PPT1）提问：（1）你看到了什么？喜欢谁？为什么？

讨论：书包里要放些什么呢？

（2）今天我们先来放课本？你们知道小学里有哪些课吗？书都要带吗？

二、学看课程表

1、(播PPT2)：这是小学一年级的课程表，你能看懂吗？

分组讨论：

（1）课程表上有什么？

（2）小学生一天有几节课？上午几节，下午几节？都有什么课？

（3）还有什么问题？

（4）小结：原来整理书包是有学问的，看懂了就知道准备几本书了。

三、学习按课程表整理书包

1、做游戏：整理书包

（1）这里都有些什么课本？

（2）假如现在是星期一的晚上，请你按课程表来整理一下书包。（教师关注幼儿整理的过程。）

（3）书包整理好了，你们是按星期几的课程表来整理的？

小结：晚上整理书包时，说明这一天已经过去了，必须按第二天的课程表来进行整理。

（4）念念课程表，数数有几节课？你们准备了几本书？为什么7节课只有5本书？

（5）互相检查。

小结：有几节课不一定要带几本书，有的课是没有书的，相同的课只要带一套书，所以整理书包要看清楚课程表，不用多带也不能少带。

2、幼儿第二次整理书包。

这次不是做游戏了，真的要请你们整理书包了。

（1）假如现在是星期六的晚上，请你们按课程表整理书包。想想该按星期几的课程表来整理呢？（教师再次关注幼儿整理的过程。）

（2）星期一的书包什么时候要整理？

（3）书包里一共放了几本书？哪一天也需要带这几本书？有没有不同意见？

小结：星期日晚上一定要整理书包了，而且要仔细检查一遍要带的书本，还要记得把星期一要交的作业本放进去。

总结：为小朋友们开展整理小书包活动，可以增强小孩子们的自我服务意识，激发孩子当一名小学生的愿望，从而为孩子快乐入小学奠定的基础，同时也可锻炼小孩子们的独立性！

幼儿园教案 篇8

活动目标：

1．学唱歌曲,掌握歌曲中的节奏，能根据歌词做相应动作。

2．能愉快参与活动,用自然的声音唱歌。

活动准备：

1．电脑,动画《小猪睡觉》

活动重难点：

熟悉歌曲旋律，学会唱歌曲。

活动过程：

1．导入活动，引起幼儿兴趣。

“这座房子里住着一只可爱的小猪，他特别爱睡觉，一起来看看小猪是怎样睡觉的。”

2．幼儿观看动画片，回答问题，理解记忆歌词。

幼儿观看动画,教师边讲述。

分段看动画“请你们把小猪的动作用一句话来说一说。”（幼儿尝试说出每句的歌词。）

“小猪睡觉时会发出什么声音呢？（幼儿重点学念咕噜噜噜噜并学唱旋律）

“我们一起来说说小猪睡觉的事。”“不看画面，你们能记住吗,那我们蒙起眼睛？”（幼儿练习完整，有节奏的念歌词。）

3．幼儿聆听歌曲。

“我们一起来听听小猪睡觉的事。”“这首好听的歌曲叫做《小猪睡觉》。”

4．幼儿学唱歌曲。

（1）“我们一起来唱一唱小猪睡觉的事。”（跟教师学唱并练习咕噜噜噜噜的乐句）

（2）“小猪想请你们唱歌,这次我们唱时,把小猪打呼的声音唱的象一点。”

（3）“小猪打呼噜的声音真象,这次我们摇着猪宝宝来唱一唱。”

5．幼儿根据歌词做相应动作，进行歌表演。

“我们跟着小猪一边唱，一边表演,找一个空的地方。”“找一个好朋友一起去表演吧。”“小猪们天亮了,起床了。”（自然走出教室）

6 总结

一．课题（说明本课名称）

二．教学目的（或称教学要求，或称教学目标，说明本课所要完成的教学任务）

三．课型（说明属新授课，还是复习课）

四．课时（说明属第几课时）

五．教学重点（说明本课所必须解决的关键性问题）

2

六．教学难点（说明本课的学习时易产生困难和障碍的知识点）

七．教学过程（或称课堂结构，说明教学进行的内容、方法步骤）

八．作业处理（说明如何布置书面或口头作业）

九．板书设计（说明上课时准备写在黑板上的内容）

十．教具（或称教具准备，说明辅助教学手段使用的工具）

从坐姿迅速了解你的性格

从坐姿迅速了解你的性格，有的人说人的性格是一个非常难让人琢磨的特性，其实不然，一个人是什么脾性，有什么内心活动，其实都可以从其生活细节当中看出。那么我总结了从坐姿迅速了解你的性格，来看看吧！

从坐姿迅速了解你的性格1

1、并足正坐

正式场合比较常见的坐姿，如果生活中也是经常这样的话，说明你的自制能力和戒备意识都比较强，轻易不会向人敞开心扉，比较严肃，不善言笑。有比较强强烈的精神洁癖，在恋爱中，更愿意追求精神上的恋爱，对爱情对另一半要求都比较高。

2、并足斜坐

这种坐姿的人常见于艺人、模特，充分意识到自己正被别人关注，要让别人看到自己最光鲜的一面。这种坐姿的人，自尊心都比较高，有的时候爱摆架子，对别人的要求也高。在爱情中，不会把普通的异性作为自己的择偶目标。

3、一条腿放在另一条腿上

这种坐姿的人体质都比较容易感到疲惫，所以性格上比较缺乏主动性，对待事情和人都比较被动一些，需要别人来推动。在爱情中也是如此，很少会主动表白，由另一半做主导居多。另外，右脚在上面的人，性格相对更加活泼一些。

4、双脚相互交叉，膝盖并拢以放松的姿态

以自我为中心，不太在意周围的气氛，性格上比较独立，不喜欢依赖别人。喜欢与别人坦率交往，有事情不愿意藏着掖着。在爱情中，对异性的感受和气氛不太敏感，所以与这类人恋爱的时候，可能会产生寂寞的感觉，需要加强沟通。

5、双脚打开，大腿内侧并拢

这种坐姿的人大多有这样一种观念：遇到看不上眼、讨厌的异性，完全不想有一点来往。这类人心理年龄往往比较小，心地比较善良单纯，与人交往出于本心，几乎从来不设防。在爱情中，喜欢比自己成熟的人。

6、两腿伸出，一只脚搭在另一只脚上

这种坐姿的人特别在意别人如何看待自己，心理学上称为“自我意识过剩”。对时尚很敏感，对当下流行元素很有研究，穿着风格也比较时髦。性格中既有孩子气的'一面，也有成熟的一面，喜欢被人宠着，非常讨厌强硬性格的异性，典型的吃软不吃硬。

7、两腿微开就坐

这种坐姿的人性格比较乐观、开放，行为举止比较大气洒脱，不会嘟嘟囔囔。不神经质，也不会掩饰自己的情绪，放得开。所以，与这类人交往的时候，不必有太多顾虑，可以放松心情相处。

从坐姿迅速了解你的性格2

男人的9个能暴露他心理秘密的坐姿

1、坐满整张椅子

这种坐姿的人一般是个生活中的强者，热情洋溢而又有一技之长，随处都可安身立命。再者，责任感挺强，做事有始有终，任谁都可以对你完全放心，所以事业上较为顺畅。追求爱情的本事你算不上第一，但韧性很强又不怕挫折，使你能最终如愿以偿找到自己真正喜欢的另一半。在爱情上愈是不顺利愈是斗志昂扬的品格，绝对值得那些胆小而又害怕失败的男人效法！

2、只坐在椅子的前半部分

这种坐姿的人是个性格内向但善于倾听意见的男人。亲和力强，容易受人信赖的你。有时你显得太弱了一点，有点过于迁就他人之嫌。可在爱情方面，你的迁就、体贴、多情，恰巧成了迷住女性的优点，因此，你是个具有成熟心性、对爱认真可信的人。

3、坐下时两只脚张得大大的

他是一个让人搞不懂的男人，在公众场合，你显得活力四射，热情爽朗，经常与熟悉或陌生的人谈笑风生，妙语不断;在一个人独处时，你却又心情郁闷，心事难平，常常想一些令自己不愉快的事。其实，你并不是那么难以捉摸的男人，偶尔的郁闷低沉，是你善于思考、心性敏感的表现。对于爱情，你却是真的有点看不开，爱上的人如果不能同你相恋，你会为之心痛、懊悔难当，因而内心受到煎熬。要记住，痴心、专情是一回事，有没有缘分又是另一回事。

4、常常跷着二郎腿而坐

他是一个孤芳自赏却严于律己的男人，总是以高标准来要求自己，而且在实际工作中的确成就显著，能力出众。只不过，有时你显得太自大了，很多人会不满于你的目中无人式的行动而拒绝成为你的知交好友！对于将来的妻子，你的要求可谓事无巨细，连对方的衣着。谈吐、走路的姿态你都会时不时“建议”一番，但能达到这个要求的驯良女子，在今天已经不多见了。

5、轻坐于椅子前端者

他有坚忍的毅力，重实践而不安于静态的人。与人商谈，或销售物品，采取这种坐姿最为适宜。若要诱使对方急下断语时，要深坐椅子，不如采用浅坐来得恰当。

6、深坐大开两脚者

这种坐法者，喜欢社交，乐于助人。虽然很容易亲近，但不易深刻了解对方，以致同做一件工作，有时和睦相处，有时却带来恶感。对于他人求助之事，碍于情面，不便婉拒而轻易贷款，是其缺点。

7、左足放在右腿上者

他具有丰富的常识，是属于慎重派的人。认为善举者，努力去实践它。另一方面，愿意接纳他人的意见，并积极地创新工作。时常采取这种坐法者，自然而然会变成积极，自动的人。

8、右足放于左脚上者

时时注意周围的人，究竟以何种眼光看他。如此过分紧张，神经过敏，以致浪费金钱。不过，对于工作，恋爱方面则大有收获。又生活亦属多采多姿，不断有新局面产生。或深信将有惊人的收获时，一定倾心全力，非完成不可。

9、两膝紧贴者

坐着两膝紧贴的人，行事消极，财运也较为薄弱。憧憬着高远的目标，并时常想依赖年长的女性或双亲。不甘于孤独寂寞而欲求热闹场面。

想要了解男人，先由他的坐姿开始吧。

你觉得怎样坐最舒服？

懂得察言观色的人知道如何根据一个人的动作来看一个人的性格，而一些特定的动作则代表了不同的内心想法。

俗话说，“人摇福薄，树摇叶落”，这与行为心理学的见解不谋而合。

你不经意间的坐姿很可能会出卖你。

美国曼哈顿心理学家皮艾特教授通过长期的研究发现，坐姿会暴露人的性格。

端坐

两腿并拢微微向前，身子挺直的人往往是充满责任心的，为人真挚坦荡，甚至还有洁癖倾向。

在为人处世上，容易较真，做事有条不紊，他们内心坚定，在工作中不会受到太大的挫折。

人际关系上也更加和睦，但难免拘泥于形式被旁人认为呆板。

在感情生活中，会被认为是不解风情的那种。

行动上只做有绝对把握的事，不爱冒险，缺乏创新能力和灵活性。

侧身坐

这类人不拘小节，对生活充满热情，富有好奇心，执行能力强。

往往这种坐姿的人近来事业上比较忙碌，可以向他提出注意身体之类的建议。

但若身体僵直、手紧紧抓住椅背，这很有可能是对内心冲突的掩饰。

满坐敞开手脚姿势

具有指挥者或主导一切的特点，他们豁达热情，乐于助人，性格外向。

但在独处时又非常内敛，喜欢自我反省，同亲近的朋友会积极的投入这段关系中。

在情感上，更加细腻，心思缜密，同他们相处中，对细节的控制会增加他们对你的好感，但也有自以为是或虚张声势的嫌疑。

洞察力强，通常能以最快的速度对他人性格做出准确的分析和判断，但有时会过高估计自己的能力。

习惯性跷二郎腿

跷二郎腿坐着，且一条腿勾着另一条腿，说明为人较为谨慎、矜持，内心对当下的生活较为满意。

对于身居高位的人而言，这是优越感的表现，对周围的一切都有种上位者的姿势。

性格上，这类人具有强烈的占有欲和控制欲，周围的人会认为这样的人性格太复杂。

较容易被感情问题所困扰，不过也由于自身的吸引力和分寸度把握的好，能够让大家正确的评价你。

要是这种姿势加上抖腿，则可能是开心、放松的体现，也有可能是脾气暴躁的表现。

双脚伸前，脚踝部交叉

男性这种坐姿时，一般会将握起的双拳放在膝盖上，双手抓紧椅子扶手；

而女性，则通常会将双手自然的放在膝盖上。

这类人往往喜欢发号施令，目空一切，以自我为中心，嫉妒心理较强。与朋友相处时，是个难以合作的人。

研究显示，这种姿势还是一种控制紧张情绪或恐惧心理，较有防御性的坐姿。

在感情上，这类人控制力强，喜欢控制感情，在一段关系中占据主导位置。

不安地坐着

这种姿势呈防卫、观望状态，这类人天生敏感、多疑，也表现了当下的生活不顺利和悲观情绪，对自己没有自信，也体现出近期他的事业上难度较大，有焦虑、紧张的心理状态。

不能承受指责，与人相处中，常常被他人孤立或疏离。

在陌生的环境中，这种姿势可能是表明对环境的安全性的不信任，女性这样，通常是羞涩、防备的表现。

但若是在权威或上级领导面前这样，则内心缺乏自信，自卑感重，心中焦虑不安。

叉手后仰

双手交叉放在脑后，身体后仰，这种人多为“直肠子”，但也可能是舒适、放松的表现。

身体后仰，则通常表现无所谓、不感兴趣，这也是一种不在乎、拒绝对方的特点，这类人常常目空一切，是自我中心者。

在感情中，会让人觉得责任心不强、玩心重，以此遭受很多不必要的误会。

结语

一个人的行为是有机体用以适应环境变化的各种身体反应的组合，这些反应不外是肌肉收缩和腺体分泌，有些表现在身体外部，有的则隐藏在身体内部，强度有大有小。

每个人都有属于自己的个性，而个性很大程度上又决定着一个人的行为。

留心观察身边人的一举一动，我们不仅可以掌握他当前的行为，还能够根据个性，预算出未来的行为。

　　在职场每天面对形形色色的人，有一个好的形象是给自己加分的第一点，也是最直观的一点，不仅在待人处事方面要表现出良好的职场礼仪，坐姿也是不容忽视的一个小细节，那么职场女性应保持一个如何的坐姿呢下面我为大家整理了职场女性的坐姿礼仪，希望大家能够喜欢。

　　职场女性的坐姿礼仪与注意事项

　1、入座时离椅子太近了。

　这样坐下易碰到椅子，发出声响，并且臀部会完全坐满椅子，刚坐下时就靠到椅背上是不礼貌的。

　正确坐下的姿势：坐下时不要离椅子太近。首先，注意你与椅子间的距离，不能靠太近，否则就会坐得太满;也不能离得太远，否则就会跌坐地上了。

　2、向前哈腰，容易走光!

　坐下时背部弓着或是上身向前倾，以保持身体平衡，然而，这样的姿势是不优雅的，这样的动作还可能有后臀部和胸前走光的危险。

　正确的坐下：保持后背挺直，笔直坐下。先目测好合适距离，保持上身直立的同时慢慢放低身体。注意只坐椅子的前1/2部分，这样身体的重心刚好在大腿上面，可以稳定双腿。如此坐下，可以牢牢保持身体的姿态。

　3、松软地完全靠在椅背上。

　我们看到模特坐下后的姿势，全身松软地完全靠在椅背上，也许很舒服，但非常不得体。正确的坐姿关键在于保持上身直立，臀部只坐椅子的前1/2，这样的坐姿绝对优雅，身体也不会因靠在椅背上而显得无精打采。

　优雅的坐姿：背部肌肉绷紧，与地面垂直，双膝并拢，双手叠放在膝盖上面，大腿与小腿呈九十度，双脚并拢稳稳踏在地板上。请记得，坐椅子前端1/2处，是能够保持身体活动自如的关键，这样才能表现出优雅的坐姿，随当时的情况变换身体姿势应对。

　4、两腿分开，双手撑住上身。

　两腿分开，整个人松垮难自持的，于是双手撑住上身。这是一种最难看的姿势，使女性缺乏教养。懒洋洋地坐在椅子上，会给人一种无聊的观感。

　正确坐姿：挺直上身，双脚并拢，并在同一方向。双腿侧放时，要注意脚尖处不要超过肩的外侧，太过份就难保持上身直立了。

　5、翘二郎腿时，双脚分离，整个人靠在椅背上。

　这样的姿势代表你对他人不感兴趣，尤其当你把双手交叉在胸前时，就好像想与外界隔离，把自己封闭起来。在人际交住中，假如你的肢体语言传递出不想被打扰的讯号，人们自然会对你望之却步。

　正确坐姿：盘腿而坐时，双腿尽可能贴紧，脚尖着地，注意保持上半身不要歪斜。听别人说话时，最好避免二郎腿的坐姿，应双腿并拢坐正，身体微微前倾以示专注。

　学习以上五个正确的坐姿，不仅让你在别人眼里更加完美有气质，更重要的是好的坐姿也能缓解你工作一天下来的身体酸痛。职场女性们学习一下吧。

职场仪表礼仪规范

　1)男士

　1短发，清洁、整齐，不要太新潮;

　2精神饱满，面带微笑;

　3每天刮胡须，饭后洁牙;

　4白色或单色衬衫，领口、袖口无污迹;

　5领带紧贴领口，系得美观大方;

　6西装平整、清洁;

　7西装口袋不放物品;

　8西裤平整，有裤线;

　9短指甲，保持清洁

　10皮鞋光亮，深色袜子

　11、全身3种颜色以内。

　2)女士

　1 发型文雅、庄重，梳理整齐，长发要用发夹夹好，不能染鲜艳的颜色;

　2 化淡妆，面带微笑;

　3 着正规套装，大方、得体;

　4 指甲不宜过长，并保持清洁。涂指甲油时须自然色;

　5 裙子长度适宜;

　6 肤色丝袜，无破洞;

　7 鞋子光亮、清洁;

　8 全身3种颜色以内

职场女性的礼仪知识

　1准时、不迟到，最起码比领导先到，这是初入官场的年轻人的基本素养，是红线，轻易不要逾越。

　有的人在上学的时候就拿迟到不当回事，散漫惯了，上班之后也是这个作风，开会迟到，上班迟到，反正是借口多多。其实再忙、再有事也不差那么几分钟，只要还是没有养成习惯，心里拿迟到不当回事。从做人的角度来说，守时是美德，不守时是不尊重人，浪费别人的时间;从做事的角度来说，守时是一种端正的工作态度，不守时的人很难被领导和团队团队信任。

　2有事需要请示领导的时候，能当面汇报的一定要当面汇报，尽量不打电话。

　尤其是当领导就在办公室，你却连动都不动，操起电话就打，对方会反感。当面汇报可以有面对面的交流，方便沟通意见，领导要做决策也需要时间去思考，打电话承载不了这个任务，除非是一问一答式的，比如今天下午有会请参加这种。

　3因为私事向上级请假的时候，尽量要提前，情况特殊也要打个电话。

　因为请假本身就意味着请示、给假两种含义，你请，别人给，程序上不能错。切忌切忌，不要发短信简单告知，更不要先斩后奏，比如我明天要出去旅游这样的请假短信，这不是请假，这是通知。

　领导不同意吧，人家票都买了，领导同意吧，说实在的有一种被绑架的感觉，更何况有时候工作真的安排不开。有的人意识不到自己这样做不恰当，当领导不给假的时候他会觉得领导不通人情，玩弄权术，感觉自己被迫害了。

　4和领导打电话，事情说完，稍微等一下再挂电话，让对方先挂，你再挂。

　不要立刻、迅速就挂电话，这是一种礼貌。不信你自己体验一下，别人和你通话后，等你最后一个字刚落音，电话立刻就挂断，那种感觉特别不舒服。

　5开会的时候关手机，或者调成震动，这条无须解释，你懂的。

　除非你们单位像个大车店，处于无政府状态，否则一定要记住这点，更不要明目张胆的在会议上接电话、打游戏、玩微博、上微信，这是对组织会议者的尊重。领导在台上，就像老师坐在讲台后面，看下面看得清楚着呢，千万不要觉得自己挺隐蔽，作为新人，更应该谨慎。

　6从办公室或者会议室出来的时候不要使劲摔门，要用手轻轻把门掩上。

　这实在是小的不能再小的一件事了，可真有很多人忽视，有时候这边开着会，有的人出去打电话、上厕所，也不知道随手带门，而是信手那么一甩，咣当一声，众人侧目。从别人的办公室离开，也应该注意轻关门，尤其是夏天的时候开窗，有过堂风，你觉得自己没使劲，风一抽，力量很大的。人的修养更多体现在微小的细节中，体现在对周边人的谦让和照顾上。

　7在安静的环境中，比如开会或者办公期间，女同志在行走中，一定注意自己的高跟鞋不要发出太大的响声。

　如果鞋的声音大，最好有意识的放轻脚步，垫着点脚尖走。有的年轻人非常不注意，一片寂静中走得昂首挺胸，高跟鞋发出咔咔的声音，仪态是挺美，可背后射过来的目光里的意味可复杂多了。另外，开会中间退场、迟到或者早退的时候从后门进，尽量不要在人前目标很大的晃动。

　8刚入职的新人对于自己的职场身份，需要有一个心理上的适应程度，要从自己是一个学生、被管理者的身份，转变到一个具备社会属性的独立成年人的位置上。

　有新毕业的学生，一直做惯了好小孩，乖小孩，凡事都有父母，工作了也是这个态度，总等着别人敦促，自己不善于安排计划，缺少主动意识。要经常提醒自己，你是一个独立的人，应该独立完成自己的分内工作，并对结果负责，不要总指望别人体谅你，拿你当孩子看，给你特殊的待遇，那样的后果是失去了被器重的机会。

　9在工作中，犯错被发现了，要先承认，然后再讲述理由。

　有些年轻人，一旦被发现工作出了纰漏，总是不断地强调自己的理由、客观的原因、别人的错误，我理解他们的感受，出错了，怕批评，怕给领导留下坏印象。但问题是，这样的态度恰恰是领导最反感的，觉得你这是在推诿搪塞，逃避责任，小心眼的领导甚至会想：你没错，那就是我有错了没准还变成个人恩怨。

　10作为新人，要敢于表现真实的自己。

　有些人刚踏上工作岗位，官场人事关系复杂，会有一种害怕自己露怯的心态，可能就会表现得谨小慎微。这也没错，但若是总试图想做得滴水不漏，总想让别人看到好的、不看到坏的，那也不好。从领导的心理上来说，那些过分油滑，在自己面前一直十分戒备的人，是不足以信任的人。该什么样就什么样，太完美了反而假。年轻人都会犯错，只要认真、坦诚的面对，错误也是进步的开始，反正我是愿意给真性情的年轻人机会，而不喜欢年纪轻轻就显得滑溜溜的人。

1 正确规范的礼仪坐姿

2 坐姿礼仪要求

3 各种场合下的坐姿与礼仪

4 商务接待礼仪的原则及注意事项

5 职场礼仪仪容仪表常识有哪些

6 拜访礼仪的小常识和注意事项