家庭伦理情感故事精选

　　让你哭，让你笑;让你喜，让你忧。爱情好像就是有这种魔力，它灌注在你生命里的每个瞬间，每份每秒都能触动着你那颗敏感的心。下面是我为您整理的家庭伦理情感 故事 ，希望对你有所帮助!

　　家庭伦理情感故事篇一：生命的尽头才敢说“这一辈子只爱你”

　奶奶披着红盖头出嫁了，娇艳欲滴的脸庞挂着泪。她还没见过未来的丈夫，她才16岁。

　新婚之夜，爷爷揣揣不安。他读过书，是受新旧 文化 双重影响的少年。他才14岁，他怕他不爱盖头下的新娘。蜡烛快燃完了，爷爷颤抖着双手掀开盖头。

　就是那一低头的温柔，吸引了爷爷;爷爷的温文尔雅也深深打动了奶奶。新婚之夜，他们一见钟情。

　爷爷问：“你爱我吗”奶奶害羞地点点头。

　爷爷问：“你会永远爱我吗”

　奶奶想了想，摇了摇头。爷爷有些失望。

　为逃避国民党抓壮丁，爷爷只身从四川乡下逃到重庆。他找到了大展拳脚的天地，可谓乱世出英雄，从拉煤工到工头，从成立搬运队到创办产煤公司，爷爷的事业蒸蒸日上。

　爷爷身在繁华的“陪都”，心却依然系在乡下老家没见过世面的奶奶身上。奶奶夜晚读者丈夫寄来的书信，白日里勤勤恳恳地耕地、侍奉公婆。

　爷爷的朋友都笑他不讨小老婆，爷爷的父母也委婉地劝他修了奶奶，娶一个城市妻子，哪怕他们日夜受着奶奶的照顾。花花世界，爷爷不为所动，他始终记着那一低头的温柔。

　新中国成立后，爷爷作为爱国实业家，当上了一个不大不小的官儿。他把乡下的妻儿接到城里，分离几年的夫妻终于团圆。

　奶奶娇艳的脸庞想从前一样挂满泪。爷爷问：“你还爱我吗”奶奶用力地点点头。

　爷爷笑了，问：“你会永远只爱我吗”奶奶想了想，轻轻摇了摇头。爷爷有些失望。

　他们生了四个孩子，大女儿聪颖好学，大儿子勇敢能干，两个小儿子聪明顽皮，老给爷爷奶奶惹祸。他们一家很幸福。可这幸福没有持续太久，就因为爷爷被打为右派而结束了。

　在“划清界限”与“同流合污”之间，奶奶义无反顾的选择了后者。于是她同样被批判，同样被游街，同样忍受屈辱。

　爷爷的感激埋在心里，奶奶的关爱小心翼翼。十多年后，夫妻俩总算默默无闻的挨过了那段时日。爷爷平了反，爷爷奶奶的儿女也拥有了自己的事业。

　他们的大孙子结婚了，婚礼在教堂举行。

　神父问：“你愿意嫁给他吗”

　爷爷也轻轻问依偎在身边的奶奶：“你爱我吗”

　奶奶抬起头：“我爱你已经爱到额头上起皱纹了。”

　爷爷继续问：“你还永远只爱我吗”令他失望的是，奶奶如同从前一样地摇了摇头。

　奶奶病了，越来越重。爷爷日夜不眠地守护在病榻前。医生说，奶奶已经太老了。

　爷爷很悲伤，但他知道这是必然，他们总算走到了这一天。

　奶奶让爷爷取下了氧气罩，微笑着问：“你爱我吗”

　爷爷含泪点着头。奶奶说：“我也爱你。直到走完这一生，我才敢说‘这一辈子只爱你’。”

家庭伦理情感故事篇二：他们那5点45分的爱情

　我是在第三次收拾画夹准备回去的时候注意到她的。

　她站在离我不远处的岩石上，不时地翘首向坡下张望着。初冬，漫山的黄栌树叶染红了大半个天空，暮霭中，微风拂过山岗，火红的黄栌树叶片片起舞。

　她看上去三十几岁的样子，中等偏瘦，长圆脸，一双细长的眼睛，脸上挂着那种农村妇女特有的憨厚和谦卑。

　我问她在看什么，为什么每天的这个时候都要到这儿来

　她笑了，带着几分和她年龄极不相称的羞涩和腼腆。她说：她男人在坡下的煤窑里工作，5点30分下班，她来这儿是想早一点看到他从竖井里上到地面上来。

　果然，顺着她手指的方向，我依稀地看到，山坡下有一排低矮的房屋，屋后，一座高高的煤山掩映在茂密的黄栌树丛中，看上去像极了一抹滴落在油画上的墨渍。山腰间，一行铁车沿着轨道正像坦克一样缓慢地爬行着，铁车里，乌金滚滚，飞舞着矿工们的汗水。

　她说，一天中自己最喜欢的是每个傍晚的5点45分，那是第一批下了班的工人从竖井里升上地面的时刻。说这话时，她又笑了，那亲切而自然的笑容，让她平凡的容颜生出一种圣洁的美丽和无法形容的生动来。

　从她断断续续的诉说里，我了解到，她34岁，有两个孩子，儿子上六年级，女儿上三年级。公公死得早，留下婆婆和他们一起生活。她一个人种着十多亩地，男人在矿上打工，婆婆照顾一家人的生活，日子过得虽不富裕，但也和和美美。

　她说，今年的收入不错，照这样下去，再有两年就能翻新一下老屋了，到那时候，两个孩子就都能像城里的孩子一样，拥有一间属于自己的屋子了。

　说着，她下意识地用手捋了捋额前的头发，幸福的憧憬满满地写在脸上。

　小心翼翼地，我问她，是不是每天都过得提心吊胆的她说是，自己最怕救护车的声音。一次，矿上的老会计突发心脏病，镇上的120急救车拉着警笛往矿上开的时候，把四里八村的矿工亲属都惊动了，人们纷纷拥向矿井，有人甚至一边跑一边哭。

　那天，到了矿上她才发现，不知什么时候，自己竟然跑丢了一只鞋。她说，直到现在，哪怕是在县城里听到这种声音，心也会抖个不停。

　说这话时，她的脸上平静如水，而我，却分明感觉到，一丝酸楚从心底迅速涌向全身。

　她说，下井的矿工脸上一层煤黑，穿的衣服也都像黑炭一般，在别人的眼里这些煤黑子根本分不清谁是谁，可是我们这些家属一眼就知道谁是谁家的爷们儿。

　说话间，罐笼提升起几个矿工出现在井口，我下意识地低头看了看表：5点45分，丝毫不差。

　她不再说话，眼睛一眨不眨地盯着远处的竖井。

　一罐又一罐，陆陆续续地，矿工们被电梯提升到井口。

　她痴痴地站在散落着夕阳的岩石上，如释重负般喃喃自语着：又一天过去了，平平安安。

　她开始收拾自己的篓筐，我知道，她已经看到了她最想见的人，那个给了她爱情，给她带来温暖和力量支撑的人。

　我打算用车捎她一程，她谢绝了，她说翻过山梁就是她的家，走小路更快，男人喜欢喝两口儿，自己要赶在男人回来前给他把酒烫热。

　看着她娇小的甚至有些干枯的背影消失在火红的黄栌树林里，那一刻，我忽然被他们那淳朴的爱情所感动。一边是辛劳琐碎的日常生活，一边是牵肠挂肚的惦念。在日日提心吊胆的张望中，矿工们的爱情已被细细密密的岁月针脚缝合成了一件贴身的衣服，体己、暖身，相依为命。那些溶入在深情凝望中的牵挂，那些注入到一壶热酒一碗姜汤中的关爱，让花前月下的卿卿我我变得苍白而矫情。

　5点45分的爱情，让我那颗在钢筋水泥的世界里变得越来越粗糙、越来越麻木的心，深深地沉浸在一股殷殷的温润中。

家庭伦理情感故事篇三：停留在肩上的那只蜻蜓

　在一个非常宁静而美丽的小城，有一对非常恩爱的恋人，他们每天都去海边看日出，晚上去海边送夕一阳一，每个见过他们的人都向他们投来羡慕的目光。

　可是有一天，在一场车祸中，女孩不幸受了重伤，她静静地躺在医院的病床上，几天几夜都没有醒过来。

　白天，男孩就守在床前不停地呼唤毫无知觉的恋人;晚上，他就跑到小城的教堂里向上帝祷告，他已经哭干了眼泪。

　一个月过去了，女孩仍然昏睡着，而男孩早已憔悴不堪了，但他仍苦苦地支撑着。

　终于有一天，上帝被这个痴情的男孩感动了。于是他决定给这个执着的男孩一个例外。

　上帝问他：“你愿意用自己的生命作为交换吗”

　男孩毫不犹豫地回答：“我愿意!”

　上帝说：“那好吧，我可以让你的恋人很快醒过来，但你要答应化作三年的蜻蜓，你愿意吗”

　男孩听了，还是坚定地回答道：“我愿意!”

　天亮了，男孩已经变成了一只漂亮的蜻蜓，他告别了上帝便匆匆地飞到了医院。女孩真的醒了，而且她还在跟身旁的一位医生交谈着什么，可惜他听不到。

　几天后，女孩便康复出院了，但是她并不快乐。她四处打听着男孩的下落，但没有人知道男孩究竟去了哪里。女孩整天不停地寻找着，然而早已化身成蜻蜓的男孩却无时无刻不围绕在她身边，只是他不会呼喊，不会拥抱，他只能默默地承受着她的视而不见。

　夏天过去了，秋天的凉风吹落了树叶，蜻蜓不得不离开这里。于是他最后一次飞落在女孩的肩上。他想用自己的翅膀抚摸她的脸，用细小的嘴来亲吻她的额头，然而他弱小的身体还是不足以被她发现。

　转眼间，春天来了，蜻蜓迫不及待地飞回来寻找自己的恋人。然而，她那熟悉的身影旁站着一个高大而英俊的男人，那一刹那，蜻蜓几乎快从半空中坠落下来。

　人们讲起车祸后女孩病得多么的严重，描述着那名男医生有多么的善良、可爱，还描述着他们的爱情有多么的理所当然，当然也描述了女孩已经快乐如从前。

　蜻蜓伤心极了，在接下来的几天中，他常常会看到那个男人带着自己的恋人在海边看日出，晚上又在海边看日落，而他自己除了偶尔能停落在她的肩上以外，什么也做不了。

　这一年的夏天特别长，蜻蜓每天痛苦地低飞着，他已经没有勇气接近自己昔日的恋人。她和那男人之间的喃喃细语，他和她快乐的笑声，都令他窒息。

　第三年的夏天，蜻蜓已不再常常去看望自己的恋人了。她的肩被男医生轻拥着，脸被男医生轻轻地吻着，根本没有时间去留意一只伤心的蜻蜓，更没有心情去怀念过去。

　上帝约定的三年期限很快就要到了。就在最后一天，蜻蜓昔日的恋人跟那个男医生举行了婚礼。

　蜻蜓悄悄地飞进教堂，落在上帝的肩膀上，他听到下面的恋人对上帝发誓说：我愿意!他看着那个男医生把戒指戴到昔日恋人的手上，然后看着他们甜蜜地亲吻着。

　蜻蜓流下了伤心的泪水。上帝叹息着：“你后悔了吗”

　蜻蜓擦干了眼泪：“没有!”

　上帝又带着一丝愉悦说：“那么，明天你就可以变回你自己了。”

　蜻蜓摇了摇头：“就让我做一辈子蜻蜓吧……”

　有些缘分是注定要失去的，有些缘分是永远不会有好结果的。爱一个人不一定要拥有，但拥有一个人就一定要好好去爱。当我们快乐幸福的时侯，也要细心地回过头去看看：我们的肩上有一只蜻蜓吗

上周我们发起了一个话题，让大家说说，自己听到过的最扎心一句话是什么？

几千个留言，在一一看完后，我沉默了许久。

我们是如此在意所爱之人的话，那些一时的气话、恶狠狠的话，都会造成难以弥补的伤害。

“往往爱的人，伤我最深”

“ 我没有爱过你，

只是年龄到了，找个人结婚。 ”@尘埃

我生了大病，老公说：“ 别治了。 ”

然后挂掉我的电话。@无名

他家欠债60多万，

我还是义无反顾嫁给他，

陪他住出租房，熬了五年后，

有一天告诉我：“ 你怎么那么势利！ ”@M

一位女性朋友在老公欠了一屁股赌债后，

我问她，没有放弃自己吧？

她清淡地回了句：“ 我没希望了…… ”@方伟

远嫁他乡，有次吵架老公说：

“我承认你，这个家才和你有关，

我不承认你，在这里你就什么都不是。 ”@幸福在瞬间

生完二宝后，

莫名会因为一些事生气郁闷，

家人也不理解，只会说：

“ 不就生个孩子，至于吗？ ”@平安妈妈

“能不能理解理解我！

不是说了别等我吗。 装什么可怜？ ”

屡次醉酒，半夜两点钟回家的老公说。@心晴

“做妈妈，能有多辛苦？”

“ 做妈妈的，还是多照顾家庭。 ”

那我什么时候做我自己呢？@小咩

在家全职带娃，没有收入来源，被说：

“ 不就是在家带个娃，

又没上班挣一分钱，

还要钱买什么乱七八糟的东西。 ”

那一刻心都凉了，千言万语涌上，开口却一个字也说不出来。@阿汾

女儿对我说：

“妈妈我想跟你一起生活，

我可以不上学，不吃零食，不买衣服，

就是想跟你一起生活。 ”@颖宝

怀孕了，辞职在家。

快过年了，想请保洁擦玻璃。

家里老人反对说：“ 我儿子挣钱不容易。 ”@矢车菊

朋友临产时疼痛难忍，

她老公在一边只顾拍照发朋友圈。

朋友说，你就知道发朋友圈，不能关心我一下么？

她老公说：“ 女人生孩子不都疼么？别人怎么生的！ ”@ haya

“ 你对这个家有一点点贡献吗？ ”老公说。

而我在家带了三年孩子。

我及时醒悟了，女人必须有工作，

否则谁都能扎你的心。@六月晨璐

不幸的人，一生都在治愈童年

“干啥啥不行，

没一样让人看得上眼、拿的出手的，

我怎么生了你。 ”@安瑜

“ 最后悔的一件事，

就是小时候没把你掐死。 ”@树叶

“你看看人家谁谁谁，

看看人家的奖状，

看看人家的重点大学，

看看人家的工资，

看看人家的男朋友，

看看人家的彩礼……”

从小到大，我从来不如所有人。 @小太阳

小时候父亲带我上英语班，他说：“ 我们要笨鸟先飞。 ”

至少想不通，我真的很笨吗？

如今高二了，

我总觉得自己不如别人太多。@一个不太自信的小朋友

就因为二十八岁，还没结婚。

我妈说， 我人生真失败，她也很失败。 @爱睡懒觉的蓝精灵

妈妈说：“要不是因为你，我不会和你爸爸吵架……

都是为了你，我才没有离婚。

都是为了你，我才过得这么惨。 ”

每每回想这些话，我都恨不得自己没出生。

圣经说，人出生就带着原罪。

我感受到了，尤其这样不爱的家庭，就带着罪孽出生。@向阳奔跑

“如果能够少些遗憾，有多好”

“ 我们不合适，你在固执什么？ ”@兔志c

我等结婚等了好几年，

终于忍不住问的时候，

等来的沉默最扎心。 @小坦克

深爱过一场，他说：

“ 你也不过如此。 ”@花花

有一个曾经深爱的女孩，

分手许久后偶然碰到。

聊天时她说：“ 我以前是明目张胆地绿你，你都不知道…… ”

我笑了笑。

哪里是不知道，只是想瞒过自己。@右右

12年前，学生对我说：

“ 老师，城里学校的厕所都比我们的教室好。 ”@风清扬

一个我很喜欢的人，曾经对我说：

“ 你为我受点委屈怎么了。 ”@梁梁

在已经不堪重负的时候，

领导补了一句：

“ 能者多劳，谁让你能干呢。 ”@暖暖

同事的孩子，高三得了白血病。

我去看孩子，孩子说：

“ 阿姨，我要晚十年得这个病就好了，

我的人生刚开始。 ”@四月

我们曾做过一期话题，内容与之相反，是让大家说说你所听过的最暖心的一句话是什么？

在暖心、充满着爱的话语面前，一个原本天资一般的人可以变得自信强大，一个被生活重压的人也依旧充满希望地奋斗着。

语言的力量就是这么强大。你也许无法知道，那些随口说出的话，会对别人产生这么深刻的影响。

重视你所说出的每一句话，也要千万小心，不要在气急之时说出伤害别人的言语。

更重要的是，当他人的恶言伤害到你的心灵时，千万要记得，你并不是他们以为的那个样子。

你要依旧强大，依旧积极，依旧相信自己。

没有人能够从外部打败你，除了自己。

老夫少妻的结合在现代社会并不奇怪。年龄差距会阻碍婚姻吗？听听现实生活中的年轻老夫妇讲述他们的婚姻感受。以前看电视的时候，看到很多关于老夫少妻的故事。当时我觉得很难接受，有时候命运真是奇妙。没想到现实中，我的婚姻已经成了典型的老少配。我母亲去世得早。我上二年级的时候，她离开了我们三个兄弟姐妹。当时弟弟妹妹在上小学，父亲是下岗工人。靠卖蔬菜供我们三个兄妹学习，家里的生活非常艰难。我是家里最大的。大学毕业后，我帮父亲承担起养家的重担。工作后认识了现在的老公，是一家小公司的老板，比我大22岁。当时他已经离婚一年多了，和女儿相依为命。他看我努力赚钱养家，很心疼，让我跟他组建新的家庭。那时候弟弟妹妹都在上中学，我的工资才一千多。我不得不每个月省吃俭用来维持家庭开支。我也在想，如果他们上了大学，光凭我父亲的工资，怎么供得起他们读书？于是我开始关注他的一切。他是一个成熟稳重的人，沉稳老练。同时，他也是一个懂得生活品味的人。有了他，他总能把一切都管理好。经过深思熟虑，我嫁给了他。婚后，在他经济实力的帮助下，弟弟妹妹们顺利读完了大学，开始了自己的生活。现在他们经常说我为了他们牺牲了自己的幸福。其实我想说，老男人和老男人一样好，他们的生活轻松舒适。

2007年，一次误会中，一个男生和一个女生认识了！那男生很喜欢女生，那女生也一样，不久他们在一起了，后来那个女生觉得他们不适合，提出分手了，男生不愿意~女生是一个比较优秀的人，长的漂亮，家里生活条件可以，高中毕业刚刚出校门，年纪只有19岁，思想单纯，但是女生不蠢，很现实！在别人看来，男生好像什么都没有，没钱没事业，有点迷茫无所事事，尽管如此女生心里一直觉得男生有颗炙热的心，虽然现在什么都没有，但是有一天一定会走向成功的！所以最后女生执意要分手，还是分手了，但是分手后男生放不下女生，女生也一样，只是女生从来就不说，因为女生希望男生可以更有出息一些，因为除了爱情还有很多有意义的事，比如事业，一个男人身无分文，女人会嫁给他吗？受伤颓废的男生找女生，换来的都是女生冷冷的语言。他们之间一直有断断续续的联系……

一年后（就是08年），男生突然觉得一定要珍惜这份感情，去争取自己的爱情，所以他去女生上班的地方等，等了一个多小时，他发信息对女生说自己有多么的爱她，在等她，女生害怕了，因为对于一个失去理智的人，自己无法控制自己，会做出很多自己预料不到的事，女生逃避他，希望他可以理智一点。男生到处寻找，终于远远看见女生了，女生上了公交车，男生一路追车，终于追到了。女生没有理他，当作陌生人一样。。。

车到站了，男生要女生一个回答:"爱还是不爱？"

女生没法回答，但是男生激动的一定要答案，女生说了一句：不爱！ 男生失望了，他也绝望了，觉得是最后一次见面了，最后一次还没有留下好印象。。。。。

一个月后，女生提出见面，男生去了，见面以后觉得陌生了，男生不会像以前那样对她了，以后的日子都是女生给男生发信息，打电话，女生经常在半夜给男生打电话，对方总是说：对不起，您拨打的电话已关机，女生失望了。因为男生说过，他的手机24小时为女生开机的！现在不会了……

断断续续的联系，这样又过了一年（09年），经历过那么多的事，一天女生突然觉得一定要珍惜这份感情，真正的爱情不是等待而来的，去争取自己的爱情，所以，女生写了一封长长长的信告诉男生自己的想发，其实她一直都没有忘记你，失去了之后才会觉得珍惜!

男生说：你的热情来的太晚了，现在你要我接受你，做不到，要我放弃你更加做不到！

女生被拒绝了，很难过，女生给男生发信息，男生冷冷的回答，女生给男生打电话，男生也是冷冷的，女生失控了……

男生害怕了。。。

2009年9月女生生病了，叫男生去看她。见面了女生希望可以挽回这一切，但是男生说：“一直冷淡的你突然就热情了，我接受不了，我矛盾，我不知道应该怎么办？”

虽然男生没有直接拒绝，但是女生失望了，最后的希望并没有换来男生肯定，女生也开始绝望了。

其实这两年来，男生女生都没有再找男女朋友，都在等待着对方，但是当爱情真正到了的时候，却不知道应该用怎么样的心情来接受，男生害怕再经历一次巨大打击！

所以呢，男生女生只能是做最熟悉的陌生人是吗？

这样不更伤心，更难过吗

明明是相爱的两个人，为什么要这样呢？

爱是什么呢？

他们之间有过爱情吗？

如果你是男生，你接受的了这一切吗？你会怎么想呢？

你会放弃之前的一切误会， 重新和女生一起？

还是会觉得女生是在可怜你，才来的热情。

经历了两年来的感情，彼此都了解了，打击也受够了，为什么还会接受不了？

如果你是女生，你后来的热情换来的是冷漠，你会放弃吗？你会真的离开吗？

我就是那女生，我不知道应该怎么办，我好想不告诉任何人，好想离开，好想真的放弃，很难做到。所以带病完成这一切，希望你们说说自己的看法，就当做是一个故事吧，帮助一个好人吧！因为我现在真的好辛苦，好难过，好苦痛……

文/仁龙巴

3贪爱为苦的本源

佛陀在四圣谛中提到，贪爱是苦的源头。有一段佛教故事是这样说的：

舍卫城中有位婆罗门是外道的信徒，但佛陀明白他不久即将证初果，就到他耕种的地方去找他谈话。这婆罗门十分友善，他非常感谢佛陀关心他。他向佛陀说：“等我田里的稻米成熟后，我会在收成之后，先分一些给你，我不会在分给你之前，先吃这些米饭。”但佛陀预知他今年不可能有收成，所以不发一言。

婆罗门的米粮就要收成的前一天，却下起倾盆大雨，他所有的米粮也完全毁了。婆罗门因为无法如愿的分送佛陀米粮，而非常难过。

佛陀再度前去找他，并加以安慰。婆罗门也向佛陀叙说降临到他身上的大灾难。佛陀忠告他：“婆罗门，如果没有任何贪欲，永远不会哀伤、恐惧。”

这段故事中的贪爱是追求并占有美好事务的欲望，这种贪爱增强了诱惑性事务的吸引力；从另一面看，还有一种贪爱是逃避厌恶事务的欲望，这种贪爱强化了恼人事务的厌恶程度，因此，追求美好而不得与规避丑恶而不得都令人产生痛苦。

4自我不存在，解读无我

释迦牟尼成道后所说的第二经是《无我相经》，就是向僧人们开示自我的不存在。

佛陀提出构成人类和人类体验的“五蕴”理论，其中，蕴是积聚之一，而五蕴就是五种元素的积聚，包括色蕴（包括眼、耳、鼻、舌等器官的感受）、受蕴（身心的一切感受）、想蕴（根据外镜加以想想）、行蕴（身、口的善恶行为）、识蕴（对其他四蕴内容的认知）。

佛陀先以色蕴为例，说“此身无我，若此身为我，则此身不应受苦。‘此身如此，此身非如此，’此种可能亦应存在。但是由于此身非我、故受苦，无有‘此身如此，此身非如此．’这种可能的存在。”大致意思就是，如果色是我，那么色不会让它自己感到痛苦，并且可以自由支配色这样或不这样，但色确实带了痛苦，并且无法支配色的存在形式，因此，色身非我。继而又用相同的逻辑解释了其他四蕴和自我的关系。

佛陀的这套理论是很系统的，首先人是有五蕴构成的，而五蕴当中任何一蕴都无法按照自身的意愿摆脱痛苦，更别说五蕴的积聚。这便是佛陀关于无我的著名开示。这次开示之后，还有一次辩论进一步巩固了佛陀的理论。

佛陀遇到一个好自夸的人，名叫火吠舍，他质疑佛陀关于五蕴中都无自我的理论。佛陀就问他一个国王是否可以行使权利，处决、惩罚、放逐有罪之人，火吠舍答可以。佛陀又问如果色蕴是自我，就能将权力施加于色蕴，那么人可以要求色蕴这样或不这样吗？火吠舍无法回答，最后不得不承认自身无法控制色蕴，并看清了他对五蕴中任何一种都不能像国王对其疆域一样进行控制。

两千五百年后，心理科学也得出了和佛陀一致的理论，正如宾夕法尼亚大学心理学教授罗伯特•库尔茨班所说：”‘你’不是总统，不是首脑，不是总理。“心理学家们几乎一致认同”意识自我“并非无所不能的行政当局。我们有理由认为，改变感觉在日常生活中扮演的角色（不扮演自我），就可能改变当下的局势。因为当我们摈弃自认为的“自我”，就能澄清对世界的认识，成为一个更好且更幸福的人。

5用佛教教义成就更好的自己

佛学教给我们一种摆脱烦恼和痛苦的方法——冥想。冥想的核心是训练跟各种感觉的剥离，包括喜乐之感。

书中引用了一句古谚语说：“禅宗适合诗人，藏传佛教适合美术家，而内观适合心理学家。”一语点破三种冥想的区别，禅宗可以为一种心灵的培育，藏传佛教更注意引导大脑转向视觉图像，内观则强调正念，本书主要是围绕内观冥想来介绍的。

作者把内观冥想分为“正定”和“正念”两种。所谓“正定”在于尝试强化和深化某种专注，专注会带来宁静，若持续时间足够长，还可以带来极为强烈的极乐和狂喜的感觉。“正念”则强调体察某种感觉，有助于用心体察每日的生活，意味着负面感觉的控制力会变弱，相反能更好地体会美。

因为作者参加的是正念冥想的修行，因此书中又以正念冥想为主来进行说明。

举个书中“没有痛感的痛”的例子，说的是1963年7月，越南僧人释广德通过自焚公开抗议越南政府对佛教徒暴行的事。整个过程他纹丝不动，没有一声呻吟，他的静定与四周人们的悲泣形成鲜明的对比。为什么会感觉不到痛苦？作者认为是通过多年的冥想训练，学会了让某种感受与自我剥离，从而对某种难以忍受的痛苦产生基本免疫。

这听起来不可思议，但确实是真的。因为当我们正念审视焦虑、恐惧、愤怒或别的感觉，短时间内会认为这些感觉并非你身体的一部分。

即便如此，我们仍然很难达到面对巨大痛苦的淡定，但可以从生活中的小事加以印证，比如很多人惧怕打针，从医生准备针管开始就浑身发抖不敢直视，甚至要被家人按住才能完成注射，打针引发的恐惧无形之中加剧了疼痛感，为打针埋下更深的恐惧。如果直面这个过程，体察针头扎入皮肤的疼痛感，你会发现疼痛的程度是有限且可以忍受的，甚至是微不足道的。 正念冥想的重要内容就是通过体察，接纳所面对的现实，使负面能量尽可能地散去。对普通人而言，正念冥想不仅可以拓宽我们对其他生物的理解，常常修习正念冥想能够增进与他人之间的关系，还能使我们对待世界的方式更自由、更快乐、更喜悦。

（1）拓宽我们对其他生物的理解

当人们通过修习正念冥想，掌握沉浸在每日感觉中的本领，就能极大限度地改变知觉，以前听起来呱噪的鸟鸣，变得美妙动听；窗外大街上串流不息的汽车行驶声和邻居嘈杂的装修声不再会搅扰到难以入眠；对花花草草无感的人，会不自觉地停下脚步闻闻花香，抚摸斑驳的树干……甚至可能与某种没有接触的小动物产生一种亲密的联系。 作者将这种理解定义为对生物体更清晰的领悟，而不仅仅指模糊的和平、爱和理解。

（2）增进与他人之间的关系

作为父母，我们常常陷入教育孩子的焦虑当中。父母对孩子有种天然的控制欲望，希望孩子按照自己设计的样子成长，忽略孩子的真实意愿，造成与孩子之间的冲突。常习正念冥想有助于减缓焦虑，降低控制欲，如此父母和孩子都会变得更幸福。 对待外人也一样，正念冥想的训练让你不再对马路上突然变道的司机爆粗口，避免变成追上去以其人之道还治其人之身的路怒；甚至对以往看不惯的“敌人”也能换个角度审视，重新获得认知，而建立起一种同情。

（3）对待世界的方式更自由、更快乐、更喜悦

正念冥想让我们能清晰地体验感觉，而不是不加鉴别地被动服从，从而培养选择喜悦、快乐和爱等各种感觉的能力。因此，持续的修习可以丰富情绪，使人的情感变得更敏锐，使人变得更幸福喜乐。

为什么普通人选择信佛后，精神面貌和环境遭遇会发生一定变化，逐渐变得更平和、喜乐？我们总觉得是一股看不见的神力在护佑人间，普渡凡人。我没有系统地研究过佛教的教义，很难理清这背后的逻辑真相，但一个很简单直接的逻辑是佛之于人的力量，其实是通过个人的修为来自我护佑。

洞见自己的内心，用正念去体察各种感觉，直面和接纳他们，让喜乐感强化，让痛苦的体会淡化，我们不必要用佛教教义使自己变成更好的教徒，但完全可以用它会成就更好的自己。