男朋友为什么会情绪失控？

男人和女人不一样。男人是理性思维，女人是感性思维，感性思维会带来很多。这种情绪波动包括发脾气，闹情绪，但对于男人来说，可能不太喜欢。谈恋爱就是两个人在一起，互相包容，互相理解。可能每个人都向往甜蜜的爱情吧？爱情有好的一面，也有不好的一面。爱情就像一种药，既可以治愈你，也可以反过来吃掉你。如果即使在恋爱的时候，经济压力也没有那么大，不能调整心态，每次都把情绪发泄在你身上，事后道歉。这种爱人是没有爱的能力的。情绪失控是一种非常黑暗的力量，有时会吞噬一切。

情绪不稳定的人，说的好听点就是头脑简单，直爽直爽，就是没脑子，自私，不会做人。他们的生理年龄已经成年，但心理年龄还是个孩子。现在的生活压力很大，每个人都会有失控的时候。但是，这不是你可以任性的理由。情绪稳定的人，待人接物而不是待人接物，不会在外面发火，把气撒在爱自己的人身上。不要向身边的人倾诉自己内心充满的负能量；不会让身边的人担惊受怕，如履薄冰，谨小慎微。

谈恋爱不累的话，谈一场时刻提防对方情绪的恋爱会很累。一个情绪不稳定的人，真的很容易伤害到自己最亲的家人，从而毁掉最温暖的家庭，影响到自己最爱的下一代，从而错过最和谐的生活。一个情绪稳定的人，你和他在一起的时候，会觉得很踏实。和他在一起，做什么事都不用拿主意，跟着他就行了。拥有一千亩良田，一千栋豪宅，不如找一个感情稳定的伴侣；总比聪明，从此幸福好。因为一个情绪稳定的人能给你带来的是真正的安慰，能让你感到舒服和惬意。

情绪失控，本质上来说是自己失去了对自己的掌控，变成了自己情绪的奴隶，至于怎么办，发现问题解决问题。

怎么发现问题呢？

首先就要明白这个情绪是如何产生的。

情绪的产生是有一个情绪链的。

你需要去发现这个情绪链，然后从情绪链前端着手。

这样说目测很多人是蒙圈的，也做不到。

举一个例子。

比如你失恋了，你会难过，你有悲伤的情绪。

那么为什么你会有这个情绪呢？

你会说，你失去了爱人，当然要悲伤啊，理所当然啊。

那么问题来了。

你尝试反思一下，你的这个理所当然是怎么开始的呢？

怎么来的呢？

这就是环境的影响了。

当年你还是一个单纯的孩子的时候，

你不懂爱情。

也不懂失恋。

你看到电视里接吻的，拥抱的，牵手的，

你开始逐渐对爱情有了朦胧的印象。

然后又看到他们分手了哭得梨花带雨的。

后面你又从报纸上看到有人因为分手了而哭泣要跳楼。

后面你又看到你表姐失恋了茶饭不思而难过。

然后你慢慢的就认识到了，失恋了是要难过的。

当然，这个例子不太恰当，这里是为了说明，你的观念， 你的认知，它们多数都来自于你接触的所有信息，以及你的环境。

回到开始的话。

情绪失控怎么办？

首先你要发现为啥产生那个情绪，

那个情绪对你来说有何用？

这一步想清楚了，大多数人基本已经能掌控情绪了。

也不会是失空了。

然后你选择合适的方式。

以自己舒坦的方式过，

一步步走向掌控情绪而不是做情绪的奴隶。

如果你还是情绪的奴隶，那么你不过是一个机器人啦，还不是成熟的人。

大家好，我是阿豪，你有没有被情绪控制过呢？其实，情绪失控也是一种病，要注意。如果一个人一直都是平和的状态，但是突然出现情绪失控，比如大发脾气时，说明这是一种疾病。这种疾病会引起人心情低落和抑郁等多种症状。

一、抑郁症

抑郁症，又称为心境障碍，是以显著而持久的心境低落为主要临床特征的一种心境障碍。抑郁症患者会出现心境低落、思维迟缓，伴有反应迟钝、注意力不集中、记忆力减退等抑郁症的常见症状。临床表现以显著而持久的心境低落为主。通常在抑郁症发作前一个月内就有抑郁症表现。严重者甚至持续数月。

二、焦虑症

焦虑症是一种典型的神经症，它会导致患者的情绪变得更加不稳定。因为大脑无法完全控制人们的情绪，所以人们可以看到很难控制自己的情绪。焦虑症的症状包括：突然情绪失控；莫名其妙地发脾气；莫名其妙地觉得被束缚；或突然就开始哭泣；对任何事情都很紧张；或对任何事情都很不安等，通常持续几个小时或者更长时间才会消失。焦虑症被定义为焦虑症患者有很强的恐惧体验，比如他们害怕受到伤害、恐惧被破坏等内容；而且他们会有类似于抑郁症的身体症状甚至是社交障碍。这些症状可能很难通过治疗得到缓解和改善，但也可能在出现这种症状时有明显改善。

三、强迫症

强迫症患者总是反复检查他们的动作，以确定他们是否有做错。例如，在做一个手术前，他们反复检查手术刀是不是要一直对着他们，而且还总是要求他们进行消毒。强迫症患者也会出现幻觉和妄想以及强迫思维，比如在做一件事之前，他们会反复考虑这件事该怎么做，并且觉得它不应该是这样的，这会让他们觉得自己非常痛苦。

四、抑郁症性猝死

抑郁症是最常见的抑郁症类型之一，也是抑郁症最严重的一种类型，一般发生于30岁以下的成年人，发病原因有多种，比如遗传、躯体疾病、神经内分泌障碍等。一般表现为心情低落和情绪低落，对生活失去希望，悲观厌世，自责自罪。最早出现症状时，往往是在安静、情绪稳定状态下，但是却可能突然出现剧烈的运动、激烈争吵和激烈的思想斗争等不良事件。因此抑郁症的早期治疗非常重要。

五、失眠

人们常常会在晚上睡不着觉，就是因为心情不好。睡眠质量不好，容易引起抑郁症状。所以，晚上睡不着觉时，不妨看看你平时爱看的**，看看自己到底哪里不舒服，看看自己睡得还不够好吗？当然，睡得不好并不是什么大问题。相反，如果睡眠质量很差，一整夜都在想着自己不开心，那就要引起重视了，这很可能是抑郁症状。这时就要及时就医了！