简述沟通有哪两种方式?各自内容是什么

1、面对面交流

面对面交流是最常见的沟通交流方式，上下级之间布置、报告工作，同事之间沟通协调问题，都采用此方式。

2、电话

上下级之间、同事之间借助电话这一传播工具进行的有声交流方式。

基本模式

一、语言沟通

语言是人类特有的一种非常好的、有效的沟通方式。语言的沟通包括口头语言、书面语言、或者图形。

口头语言包括我们面对面的谈话、开会等等。书面语言包括我们的信函、广告和传真，甚至用得很多的E-mail等。包括一些幻灯片和**等，这些都统称为语言的沟通。

在沟通过程中，语言沟通对于信息的传递、思想的传递和情感的传递而言更擅长于传递的是信息。

二、肢体语言的沟通

肢体语言包含得非常丰富，包括我们的动作、表情、眼神。实际上，在我们的声音里也包含着非常丰富的肢体语言。我们在说每一句话的时候，用什么样的音色去说，用什么样的抑扬顿挫去说等，这都是肢体语言的一部分。

扩展资料

良好沟通应避免的错误

1、沟通不当的标记

2、没有正确的阐述信息

3、给人以错误的印象

4、没有恰当地聆听

确保适当沟通总是有些像抽**，如果能意识到人们是怎样吸收、储存和加工信息，生产思想，并将之转换成一语言系统的，对适当沟通这一点作到心知肚明要容易得多。

第一，情感问题

①恋爱中的情感问题：曾经对另一半不够关心的人，现在急于直接挂在这个人身上；曾经在感情上任性天真的人，现在不敢说一句话；曾经生活在不同地方的人，每天迫不及待地想见到对方，动不动就玩视频和语音。

②因为我们总觉得欠了对方什么，所以想在感情中尽力弥补，尽力不让这段感情再出问题。然而，在这个过程中，夫妻之间的情感意志力让我们很容易完全混淆了两个人的相处节奏。

③本来，两个人重归于好后正常谈恋爱就好了，但这个时候，对方能明显感觉到你的不安，你的紧张。这种情绪化的事情会影响到对方。

④既然我们选择了复合，就必须彻底告别过去。你无法告别过去的阴影，但没有人能够完全改变过去，所以事实上，你无法复合，也无法原谅对方，你根本不应该复合。既然你们选择了复合，就必须彻底忘记过去的不愉快和阴影，全身心投入到现在的情感中。

第二，沟通模式

①夫妻之间的情感冲突，十有八九是由沟通问题引起的--本来可以说得很好的，却一定要掺杂着情绪和愤怒；本来很在意对方的话，却一定要采取人身攻击。

②等到分手后再复合，再慢慢向对方解释，其实你并不是那个意思。这次是结束了，但将来呢？你必须再次提出分手，然后慢慢解释吗？

③因此，分手后再复合，两个人一定要认真检讨彼此沟通中的问题，不要把什么都藏在心里。也许你会认为这样的隐忍可以在一开始就减少争吵，但事实上，如果在出现问题时不及时沟通，只会让两个人的矛盾越积越多，最后变成不可调和的争吵。

④如果你不想在复合后重蹈覆辙，那么仔细调整两个人之间的沟通方式可以帮助你更好地走下去。如果这个时候你们还在 "好好过日子，以后的事情再说吧"，那么你们将来可能还是会分开。

与他人正确的情感沟通离不开两个主要的原则，第1个原则是倾听，第2个原则是反馈。

情感沟通并不简单，沟通和口才不是一回事，也许你是一个演讲家在台上可以口若悬河天花乱坠，但是这并不代表你是一个懂得沟通的人，沟通讲究你来我往，你说了再多说了什么这并不重要，重要的是对方听进去多少，所以在这里我们要强调两点，第1点是懂得倾听，第2点就是有效反馈。

下面我们就从以下2点来说明一下，如何沟通才能够更有效。

1、倾听的重要性

会说的人不如会听的人，倾听是沟通的第1步，只有懂得倾听你才能够走进那个人的心里，正所谓攻心至上，你只要掌握了他的心里活动，才能够顺着他的思路说下去，然后说出他爱听的话和有利于你们情感交流的语言，所以说倾听是沟通开始的第1步，这也是建起友谊桥梁的前提。

倾听别人的语言是掌握信息的一个重要环节，在这个过程中不能像鸭子听雷一样，左耳听右耳冒，而是利用大脑高速运转来搜集有用的信息，并且抓住要点来组织语言，这样才能够说出有针对性的话语。

2、有效的反馈

就比如两个人在说相声的时候，反馈是非常重要的，你说出一句话之后至少对方应该明白你说的是什么，而且给予适当的反馈这也是保持交流的一种有效机制。别人在向你诉说什么的时候，你应该看着对方的眼睛并且适当的回应以及提出一些质疑等等，这说明你用心在听。

你在说话的时候，也应该通过反馈的方式来了解对方，看他对你的态度是敷衍是真诚还是心不在焉，总而言之，任何沟通都离不开倾听和反馈这两个条件。

沟通就是双方好好的把心里的问题拿出来谈一谈，坦诚相待，有问有答。不要把什么事情都憋在心里，如果谁都不说话，慢慢的就没有话可以说了。什么是沟通沟通是有了误会及时说明，

　　有了意见直接提出，有了矛盾互相认错。

　　为什么要沟通

　　没有沟通，

　　人和人之间就有了隔阂，

　　心和心之间就有了距离。

　　两个人之间，

　　没有沟通就没有延续，

　　没有联系就没有感情。

　　如果一个不问，一个不说，

　　再熟悉的人，

　　也会渐渐没了共同语言，

　　再深的感情，

　　也会渐渐找不到支点。

　　连倾诉和倾听的欲望都没有了，

　　这段感情也就差不多走到了头。

　　两个人的沟通，70%是情绪，30%是内容。

　　情绪不对，内容就会被扭曲。

　　没有良好的情绪，

　　心里话就说不出来，真心话就听不进去。说话阴阳怪气，让人误以为是挑衅。脾气一触即发，把沟通变成了吵架。

　　要沟通，就诚心实意。

　　平和的情绪，诚恳的语气。

　　治得了你脾气的，是你爱的人;

　　受得了你脾气的，是爱你的人。

　　控制得了情绪，你就是主动的人;

　　被情绪所控制，你就注定是被动。

　　有时，生活就是一种妥协，

　　一种忍让，一种迁就。

　　并非所有的事情，

　　都适宜针锋相对，铿锵有力。

　　强硬有强硬的好处，忍让有忍让的优势。妥协不一定全是软弱，忍让不一定就是无能。

　　学会与人沟通，

　　学会控制脾气，

　　学会调整情绪，

　　千万不要对最爱你的人发火，千万不要让你最爱的人伤心。

1爱对方的前提是不要迷失自己

2贫贱夫妻百事哀，所以要努力赚钱

3遇到分歧要主动解决问题，而不是一味耍态度，男女都适用。女生作的程度＝女生的颜值－男友的颜值

4恋爱，感觉最重要；婚姻，物质是基础

5生气了直接哄，哄不了直接抱，推开了直接亲，咬你嘴唇直接到床上去

6最实用的恋爱经验就是六个字：真心、珍惜、信任

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