分手了求打压什么意思啊

“分手了求打压”这个说法通常指的是分手后一方向另一方施加压力，试图迫使对方同意分手或者减少对方对自己的负面情绪。这种行为可能会给对方带来心理上的压力和困扰，也可能会破坏双方之间的信任和尊重。

在感情中，分手是一种常见的情况，但是分手并不意味着对方必须同意或者接受这个决定。在分手后，双方应该尊重彼此的感受和决定，保持良好的沟通和处理方式，以便更好地处理分手后的问题。如果一方试图通过打压的方式来迫使对方同意分手，这种行为不仅是不道德的，也可能会对双方的关系造成更大的伤害。

因此，如果你正在经历分手后的情况，最好的方式是保持冷静和理性，尊重对方的感受和决定，并且尽可能地保持良好的沟通和处理方式，以便更好地处理分手后的问题。

你好同学，首先你能认识到这个问题很好，你很幸运遇到了我们。全国最正能量最专业的情感咨询机构。

我们都知道女生的聊天都是看心情。

有时候心情不好看什么都不顺眼，就有可能对身边的事物进行打压。

那么我们遇到这种情况应该怎么办呢？

今天我分享一个技巧我相信会给你提供一个新的思路。

否定

何谓否定？

就是不认可对方的价值或框架态度。

现在我自己的话， 更多的都在用否定取代打压了。

本篇想重点说的也是这两者的区别， 以及为什么否定更好。

否定的特点：

1、相对于打压，否定给人的感觉是情绪更淡，更无所谓、不刻意， 不像打压那么猛。

看起来力度轻了、柔了，但实际上效果更强。比如 妹子告诉你她是模特（高价值展示），正确的否定是淡淡的忽略，比 如“嗯不错”“那挺辛苦的”一类。

而打压则是“现在到处都是模特 啊”甚至更重的“那有什么了不起的”，容易引起对方反感。

同时也显得你很刻意在打压，有点用压低别人来抬高自己的感觉，其实是非 常 low缺乏核心自信的行为。

2、否定是一种高价值的人真正牛逼的人的一种态度。

打个比方， 你向中国首富炫耀自己开百万的车，穿的什么用的什么，他不会去打压你，类似于“你那些破玩意拿来炫什么炫，我早都直升机私人飞机游艇了”。

他只会去否定你，给你最强的否定——忽略

给你一个 “哦”甚至直接不理你，拿你当个笑话略过。这才是真正强大的人的姿态。

当遇到妹子对你高价值展示或者强框架的时候，我建议更多的是用 “否定”

淡淡的、无所谓、不刻意的回应，展示出真正的强者的姿态。当然，打压在很多时候也是必要的，这里不细讲了。

Ok今天的内容就到这里你学会了吗

希望对你有所帮助加油！

恋爱中的pua意思是在恋爱中，一方对另一方以“爱”的名义绑架，具体表现为以爱你的理由打压你、侮辱你、责骂你、控制你。

PUA，全称“Pick-up-Artist”，意思是“搭讪艺术家”，其原意是指男性接受过系统化的学习、实践并不断更新提升、自我完善情商的行为，后来泛指在感情、家庭、朋友、职场中出现的虐待、霸凌等行为。

情感PUA主要是指情感虐待，情感霸凌。被情感PUA的大部分人是女性，常见的结果就是被骗财骗色，严重的可能会导致受害者抑郁、自残、自杀。

情感PUA和普通的情感的区别：

普通的情感虐待是可以让你感觉到自己被虐待，在你受伤、难过了之后，是有能力选择离开的。

而情感PUA的可怕在于你即使被虐待了之后，你还不知道自己被虐待了，还可能把所有的问题归咎于自己，最终让自己受制于虐待你的人，让自己成为感情的奴隶。情感PUA通常是一种主动的行为，通过一些方式方法来达成自己想要在情感中得到的东西。

PUA 是一个英文缩写，全称为 Pick-Up Artist，其中pick up 除了“捡起、学习、收获等”熟悉的意思外， 还有“撩妹、与搭讪”的意思。

PUA这里是把pick up这个动词短语用连接符连起来，变为Pick-Up。Pick-Up Artist：搭讪艺术家。PUA 本质是“控制”，通过一系列手段操控精神，让你对其百依百顺，从而达成对方骗财骗色或自我满足的目的。

防止PUA方法：

1 核查现实，寻求第三方观点：

当你察觉到不对味时，就要寻求第三方的观点，例如身边的朋友、网上发帖求助、跟心理咨询师面谈。俗话说“旁观者清”，如果这些人对你的感情状态提出置疑，那你就得真正警惕了。

2 找到自我价值：

从心理角度来说，人的行为都是由心理意识来引导，而对自我的评价，会强烈影响我们的行为。PUA手段打压，正是对自我价值的打压，所以要破除其精神控制，就得积极认知自我。你可以给自己列一个“优点清单”，发掘自身的价值，列出这些优点后，再用一些事实来佐证。

3 建立边界：

我们要建立明确的情感边界，并在对方触犯时，告知自己的原则和底线。

感谢邀请：

有这样一类伴侣，在婚姻中特别喜欢用语言指责打压对方，到底是怎么回事呢？难道你在他心里不重要，他不够在乎你？来听听胡老师的专业分析。

1根本原因在于：原生家庭。去观察下喜欢指责伴侣的人，他从小也就是在这样的氛围里长大的，看看他的父母是不是也这样对他，所以到了亲密关系里，他能给你的只能是他最熟悉最习惯的方式。

2缺乏自信。简单说，就是总觉得自己的能力不行，当伴侣做得比他好的时候，他就觉得自己“配不上”，从而产生强烈的挫败感。而这种感觉他又没有能力自己消化和处理，那怎么办呢？回到自己最熟悉的模式里，攻击别人。

3不会表达。在处理问题的时候，他的方法非常单一，沟通的姿态也很僵化，对吧，不灵活，说话不转弯，特别得罪人。根源就是“不会”，说不出来自己的真实需求，因为内在不够强，所以总是带着盔甲，大忌别人的目的是为了保护自己。

举个例子，很常见，一个爸爸辅导孩子做作业，没一会就失去耐心了，然后怎么做的呢？他转过头来就对着老婆吼：你看你怎么带的孩子，太笨了，根本教不了！都是你平时惯的！ 从表面上看，是什么？这个男人不讲理，推卸责任。实际上呢？如果你了解了上面三个原因你就知道了：他在向你求助。因为他搞不定了啊，然后自卑的感觉出来了：连孩子都不听我的，我太失败了。这时候他需要的是什么？帮助。可是思维很僵化，他说不出来：老婆我教不好你厉害你来吧这类话，所以一开口就成了什么？都是因为你我才搞不定的。

其实这类伴侣无论是男人还是女人都活得很累，因为在成年人的外表下，他的内心是充满着不安全感的。他的善良啊能干啊体贴啊，都被这种僵化的沟通方法给遮住的，所以，亲密关系总是不和谐。怎么应对这样的伴侣呢？

1找突破口。先去观察下，生活中他在哪些情况下喜欢打击指责你？记住，这些情况就是他需要帮助的时候。比如刚才胡老师举的例子中，这个男人在乎孩子的成绩，却又无能为力，说明他知道自己对孩子的陪伴少，对吧？你要做的，就是很直接的告诉他，我相信只要你多陪陪孩子，就能辅导好。

2建立安全感。多鼓励，多夸赞，因为从小缺少这些方面的情感给予，所以他就不会，这就像一个刚学走路的孩子一样，你得慢慢引导，你多给他示范，他才能被触动，只要安全感建立起来了，他的盔甲卸下来 ，真实的他就会非常珍惜你。

告诉他你不喜欢被他打压，同时提升自己，让自己变得更好。很多人都喜欢把对对方的挑剔罩上爱情的外衣，这样显得更加师出有名，但挑剔的本质常常是不够爱。因为爱得不够，所以只好提高标准来安抚自己的内心，通过对方无条件地满足自己来填补爱情的空洞。或许很多人自己都不愿意承认这一点，也意识不到这一点，但它所产生的负面效应和消极作用，必将影响到身在感情中的两个人。

伴侣挑剔你，其实是因为他自卑，因为他没办法做得更好，就连带着也对身边的这个人充满焦躁和不满。前期你可能会被动地跟着对方的节奏前行，不停地按照对方的要求怀疑自己，努力改变自己，却总是无法令对方满意，最后感情陷入了沉闷的境地，你会感觉到压抑、苦闷，在一起已经没有了幸福感可言，剩下的就是无尽的精神折磨。语言暴力造成的心理伤害有时候比肉体上的伤害更严重。

其实这个世界上怎么会有完美的人，每个人都会有优点和缺点，就看对方是否能接受了，最大的使命不过就是为了表现一种精神上的鼓励和支持，即使我们太多缺点，他们依然愿意接受我们，这就足够了。如果你有一个凡事总爱挑剔指责你的爱人，尽量离开吧。披着为你好的外衣，一直用语言攻击你，这就说明爱得不够，对方在嫌弃你，不知道什么原因又不愿主动离开你，可能想在你身上找存在感。

那些总是打压、贬低你的人，就是仗着你喜欢他，就对你各方面的控制。有这样的人潜伏在你的身边，所产生的负面的影响就像夜色，慢慢的浸染过来，逐渐的腐蚀掉你的自信，打击你的尊严，让你无法获得自我认知上的平衡和情感上的平等。如果长期和不断挑剔你的人生活在一起，你会一直陷入负面的情绪里，不断地被人否定是一件很痛苦的事情，会让你变得自卑、畏缩，不仅会影响到自己的认知，逐渐被洗脑，接受自己一无是处的暗示。

我个人觉得，这种人比较功利性（打压女生，夺取相处中的主动权。）做事情实际，一开始就找准目标，攻得下就攻，攻不下，就放手。（一开始就试探底线）。看你能不能接受这样的男人了，好处也有，就是如果你是他认定的结婚对象的话，以后过日子会更省心一点，基本上的事情，他都会做决定的