家庭式PUA指的是什么？你是如何看待的？

家庭式PUA指的是家庭中的精神控制现象，很多父母会打着“为你好”的旗号控制孩子的生活与精神，一旦孩子有什么地方没有让家长满意，家长就会呵斥、指责孩子，让孩子长期处于害怕状态。

一、家庭式PUA现象非常广泛

在中国，家庭式PUA的现象其实非常广泛。

因为中国的教育就是以父母为中心的教育，只要父母觉得不对的事情，那就是不对的，父母觉得对的事情，那就是对的，这不是精神控制又是什么呢？

而且中国式教育非常强调“孝”，觉得“孝顺父母”是最大的事情，所以哪怕是被PUA了，孩子们也都不会反抗，反而会更加追求父母的精神控制，这在无形中就强化了父母精神控制的行为，也在无形中合理化了这种家庭式PUA现象。

二、家庭式PUA应该提倡吗？

不应该，家庭式PUA的本质是家长的极强的控制欲无处发泄，就拿孩子当作一个发泄的渠道，而家庭式PUA会导致孩子极度缺爱、自卑、长期处于害怕状态、演变成讨好型人格。

有一些孩子因为无法分辨精神控制与爱的区别，导致她们喜欢上了控制欲强的人，最终与这类人结婚，一生都被家暴、被精神控制，永远留在被控制的阴影下。

家庭式PUA并没有让孩子变好，而是变成了人格有缺憾的人，这些缺憾在孩子未来的成长路上会形成各种屏障，更重要的是，孩子会把这种家庭式PUA模式无限传递下去，也就是说孩子会对他自己的孩子进行家庭式PUA，然后整个家族都会留存这种病态的家庭式PUA教育。

三、我们应该如何对待家庭式PUA

我们应该远离这种家庭式PUA，如果发现身边的朋友遭遇了PUA就要及时报警，并提醒朋友远离家庭式PUA。

我没有被朋友pua的经历。我可以简单介绍一下什么是Pua以及可能存在的影响。

1 Pua是什么？

Pua是Pick up Artists的缩写，意思是追女孩的艺术家。Pua这种做法是一种通过恰当的言辞、身体语言和行为，以吸引异性注意而被广泛使用的技巧。

2 存在的影响

Pua行为被认为具有许多负面影响，例如滥用、侵略性、性骚扰、攻击性、自大和不尊重女性等行为。Pua行为也容易导致不健康的恋爱观念和方式，因为Pua的实质是通过采用某些套路去操作另一半，自己得到满足感或证明自己的价值。

3 对待Pua者的建议

如果一位朋友选择使用Pua技巧来赢得异性的注意或爱，我们不应该一开始就抱着负面的态度来对待Ta。而应该声明自己不喜欢这样的行为，希望 Ta 始终保持自己原本的认知和道德准则，切勿频繁使用。并且我们应该尊重女性的权利和感受，帮助他们了解女性和男性之间的平等和尊重的理念。

总之，Pua行为被认为是一种不良行为，有可能对其他人造成伤害，因此我们应该撇开所有先入为主的态度，引导朋友重新审视Pua行为的负面影响，共同维护社会和谐。

在生活中，如果有一天，你遇到一个人，不管对方是谁，是同事也好，是亲人也好，是朋友也好，是恋人也好，若是他总是喜欢打压你，你最好都离他远点。

不必怀疑，总喜欢打压你的人，真的一般来说不会是好人。

每个人在生活中总是要接触形形色色的人，这些人脾气、性格各不相同，有的温文尔雅、心地仁厚，有的阴险狡诈、心如蛇蝎，有的火急火燎，有的不温不土，有的大智若愚，有的绵里藏针。

为什么有人总想将你打压下去？你难道就如此令人讨厌吗？事实上，他们是怕你的锋芒，因为你优秀，是因为你无法按照他们的意图行事。

这里想起几年前的北大女大学生包丽自杀事件，让“PUA情感控制术”一词引发关注。PUA，全称Pick-up Artist，字面意思是“搭讪艺术家”，起初指的是受过系统化学习、实践，不断自我完善情商的男性，后来泛指会吸引异性、让异性着迷的人。

如今，PUA被某些不怀好意的人演化成骗色、骗财的手段，设立所谓步步陷阱的情感操控术。当然PUA演变到现在已经不单单存在于情感领域，还渗透到其他领域中。

对待PUA的打压，要有清醒的认识，要有反抗精神。只有在社会家庭生活中，保持自我精神的独立，才能保护好自己，才能远离PUA。

恋爱期间PUA或在PUA过程中可能实施很多行为，在一般情况下，可能会构成民法典侵权编规定的侵权行为，需承担民事责任；也可能会违反治安管理处罚法，需承担相应的行政处罚责任；更有甚者可能会构成侮辱罪、诽谤罪、诈骗罪、强奸罪、非法拘禁罪、故意杀人罪等人身、财产性质的犯罪，需直接承担相应的刑事责任。所以在某种意义上来说PUA已经触犯法律底线，是违法行为。

比如，如果一方对另一方存在言语侮辱、行为打压的情况：可能会触犯治安管理处罚法，被处拘留或者罚款。情节严重的，例如造成被诽谤人自杀、精神失常、失去生活工作能力、神情恍惚而发生意外事故等后果，还可能构成侮辱罪、诽谤罪。

如果在婚恋交友过程中遇到被PUA一定要保留证据，第一时间报警，让伤害减少到最低点。对了，这里插播一条广告：国家反诈中心APP，让你远离诈骗侵扰，里面有很多骗局案例，国家安排专门保护你的，记得下载哦。

真正的爱情并不是一厢情愿的付出！婚恋交友务必要增强防范意识，特别是网络恋情，更要多方验证对方的身份信息，不要轻易相信光鲜的假象和“PUA”式的花言巧语。而当对方提出裸聊或者缺钱、借钱或转账等特殊要求时，一定一定要提高警惕，因为您多半已身入骗局！

PUA核心思维就要不断的打压对方，让对方开始怀疑自己，并对控制者存在依附心理。今天我们要说的就是打压，因为这个情况很容易识别。

因为打压是识别是否存在PUA或者是否对你造成某种困惑而怀疑自己的典型行为。

打压自己的人要客观分析的看，有的人是为了骗财骗色，有的人为了彰显自己，有的人为了自己上位，这些人从自身利益出发，有的是为了平衡一个团队来打压的，这是为了好管理，有的是获得情感操纵权，有的是为了捞好处来打压的，通过打压，怀疑自己，近而达到他们的目的。

古语:木秀于林风必摧之。你一定要相信，你的光芒太过耀眼、你身上的优势太过突出，你的发展前景一定无可估量，因为你的存在给周围人造成了深深的危机感。只有不断打压你才能让你的优势不复存在。

他们害怕总有一天你会离开他们，会超越他们。在情场上，很多人喜欢炫耀自己的另一半，只有另一半温顺、听话的围绕身边，这就是一种优越，他们不希望对方摆脱自己。在职场上优秀的人都希望能力一般的人来衬托他的优势，但一定不希望另一个优秀的人出现，暗淡他的光芒、抢夺他的风头。

作为独一无二的你，你真的没有必要一直和一个并不懂得欣赏你，只知道打击你，让你变得越来越不堪的人在一起，那个人都并不值得。

当别人特别强大，也特别强硬时，不能硬碰硬，要适当避其锋芒，找机会离开。太柔也不行，太柔会更加助长这些人的打压行为，古人有言：“太刚则折，太柔则废。”所以遇到刻意打压你的人，要懂得“打太极”。

生活中，每个人都有自己的特点，如果遇到那些总觉着别人做得不好，在一边品头论足的，老是怀着打压、贬低、否定别人之念头的人，这样的人，我们还是要远离。

毕竟这类人，他既然否定、打压、贬低你，他肯定就不会给你一丝一毫的帮助，当你做事情获得成功之后，他们一定会给你挑刺、找毛病的。

曾仕强教授说过，如果你遇到讨厌、打压你的人，那你不需要跟他说太多，只需要把他捧上去。到了一定的位置，他自然就消失不见了。这种“捧上去”的行为，本质上就是“捧杀”。

被人打压时，聪明的方式是先收敛一下自己，“藏巧露拙”暗地里“较劲儿”，然后找机会反击。

为人处世应设法保持自己的神秘，亮出自己底牌的人让别人按牌来攻肯定会输掉。

混得再不好也不要向别人诉苦，而要做出成功的样子。即使很成功也不要亮底曝光，出人意料更能使人心悦诚服。当你既有才华又知展示之道时，结果一定是一鸣惊人。

人与人之间，互相尊重是最起码的礼貌，生活应该是温柔而美好的，所以，远离让你不开心的人和事。

那些你不管说啥，都要夹枪带棒贬你一番的人，不管是他自认为的幽默，还是真的情商欠费，不舒服就马上远离。

因为生活已经很难，我们需要正能量，我们需要快乐和鼓励。要用心发现身边那些鼓励你，支持你，给你帮助，让你能感受到正能量的人，因为这些人才是你生命中的贵人。

远离这些打压你的人，他们无论有多么大的本领，都和你无关，在这样的人眼里，只要是他们看不上的、瞧不起的就是一点用也没有，这种人天生的狂傲自大、自以为是。

你要做自己的精神领袖，不能因为被打压而自我怀疑，只有你真正的强大起来，才能让这些人远离自己。

一、感情当中pua的特征有哪些？

1、竞争精神与自己的力量不相。

匹配竞争过于激烈会使人难以承认他人的优点，当别人超过或优于他们时，就会导致强烈的不安和愤怒。他们肯定会用一些方法，或攻击或破坏，来释放这种不安和愤怒。俗称不能看到别人的好，也称不能看到别人的强。

2、极端的自我中心主义。

很难让pua这样的人给予爱，因为他们只有自己在他们的世界里，他们高度关注自己，外面世界的一切都被他们用来和道具比较。从本质上讲，他们的心里没有容纳他人的空间，他们的争论和争论也是极其自发的。比如说，你比我高级，所以我只有攻击你才是对的。他们相信这个真理，从不考虑这些事情对他人的伤害。

二、pua最害怕哪种类型的女生？

1、聪明的女人，如果能轻易识别他的日常行为，很可能会受到将军们的反击。男人能欺骗女孩的原因往往是因为女孩太单纯，凡事都听男人的。非常的可怕。

2、那种死缠烂打的，这种女孩，pua不敢轻易激怒她。那个男人只是想玩玩，然后换个女孩尽快出轨，所以对于一个疯狂的来说，这会延迟他对其他女孩的行程。

3、有家庭背景的，一般男人会选择没有爱情经验的女孩开始。如果他们有良好的家庭背景，pua男人会有一些顾虑，害怕如果他们失败了这个女孩，她的家人不会让他走。

4、花钱到他乞求怜悯的女孩，这样的女孩是聪明的，如果一个男人对她做错了什么，乔装打扮向他报复，这也是一个很好的方式来度过他的心痛，主动乞求怜悯。

5、毁他名誉的女孩子，但是这种方式虽然会使他颜面尽失，同时也会让自己受到伤害，不到万不得已不可使用。

嗨，你好，问这个问题的时候，你一定在遭受着某种程度或轻或重的PUA，并且痛苦不堪吧。很抱歉我不能给你一个拥抱，但是我真的希望通过发声，帮助你摆脱被PUA的困境。

PUA的确时时处处存在，职场PUA、爱情PUA、亲情PUA，甚至是自我PUA。首先我们得深刻了解PUA是什么，会给我们带来哪些困扰和变化，因为这种精神控制会让被控制者沉浸其中，甚至上瘾，所以只有看清楚PUA的本质与表象，才能发自内心地反PUA。接下来我会通过两次被PUA的亲身经历，带你察觉PUA，并了解应对方式。

一、 职场PUA：当平等尊重的前提崩塌

PUA本质上是精神操控，通过让被操控者产生确定的自我怀疑，直到完全失去自我，以附庸于操控者，最终达成操控者自身的种种目的。了解了PUA的内核还不够，还要了解PUA的各种隐形外衣，因为隐形，所以通常难以识别。

我曾经历过的职场PUA是声泪俱下的，我的新领导（40岁男士）当着所有产研团队30号人的面儿，大声质问我“你告诉我运营的职责是什么？这点小事为什么做不好？”，我眼泪不停地流，上气不接下气说不上来话，可是他仍然没有停止他的语言伤害，继续追问我“流程不对就不能做事情了吗？”。

不得不说这个新领导的PUA在一定程度上是成功的，因为当时我已经工作三年了，一直有不错的运营成绩，可是他的几句话，让我三年以来第一次开始怀疑自己是不是不适合做运营，并且在这一次当众批评之后让我毅然决然递交了辞呈。现在想来他的目的其实只有一个，就是以这种PUA的方式立下*威，好让我们几个因组织架构调整到他这边的小伙伴对他言听计从。因为我离职的时候多少听说了大家对新领导的评价，都表示对方是个强势的人，所以要“顺毛捋”。

你瞧，无非是找个人多的场合，大声骂你几句，就能让你轻易对自己的能力与自尊产生怀疑，PUA真的太容易了。好在我清楚地知道，他只是一个不懂得尊重下属而非“强势”的人，否则可能有一天我的职业生涯断送了，我都不知道是怎么回事。所以不要以为别人骂你几句可以不当一回事，职场上即便是上下级关系，沟通也应该以互相尊重为前提。一旦察觉到对方的沟通方式让你不舒服或者感觉不被尊重，不必说清楚是哪种不舒服，只要不舒服，就必须高度警惕，必要的时候予以回击，把态度摆在台面上，才能不被轻易拿捏；反倒是表面大度忍让，会招致更多的得寸进尺。当然，这个回击不是恶语相向，而是大方坦诚地表明对方的言谈举止让自己没有感受到被尊重，希望对方以后能注意。相信话说到这个份儿上，只要对方智商没有问题，也该明白你的界限在哪里了。

二、 感情PUA：当爱成为顺从与羞辱的保护色

大学三年级的时候，有和自己的异性好朋友谈过一小段狗血的恋爱。狗血在他刚和前女友分手就跟我表白了，狗血在有了两年半的朋友基础，我们相处起来似乎没有分寸感了，也狗血在我竟然心一动就答应了，于是我狗血地成了他被前女友绿后的PUA小白兔和出气筒。说这件事真的太揭伤疤了，但是我仍然希望把这个伤口再撕扯开来，让女孩子们都擦亮眼睛，看看什么是真正的PUA。

我是有点婴儿肥的女孩子，脸蛋肉嘟嘟的，脸型也有点方圆脸。虽然做朋友的时候他经常叫我大脸猫，但我觉得好朋友之间这个昵称是无所谓的。可没想到，在一起之后他几乎每天都说n遍这个事情，见面的时候说，微信聊天也说，并且根本不注意说话的态度和语气，经常说“xx（我的名字）你的脸怎么可以这么大啊”、“就像一张大饼”、“天呐，你面子真大”、“xxx（前女友）的脸好像只有你的脸一半大”等等。一开始没有从朋友的关系转变过来的我，会打趣回一句“滚”。后来对方说得越来越多，话也越来越难听，我开始觉得不舒服，我不明白我脸这么大他还要跟我在一起，显然披着爱的外衣，内核却没有变：他打心眼儿里觉得我配不上他，我应该对他的追求感恩戴德，并做牛做马。

除了这种外貌上毫不掩饰的打击，他的PUA还体现在当我在图书馆自习、备战考研的时候，他以“你是不是不爱我了”要挟我必须和他去校园里晃荡，并威胁我如果我选择呆在图书馆的话，意味着我们的感情就走到这里了。一开始我为了照顾他的感受，的确撂下学业满足了他的要求，但后面已经变本加厉提出开房了，不答应就是不爱他。狐狸尾巴终于露出来了，我没有再忍受他的无理要求，我说分手吧，转头就走。

你再瞧，对方到底高举爱的旗帜，全然不顾你的处境与感受，向你说了多少难以入耳的话，提了多少不合理的要求啊！而这一切只有一个目的，就是让你顺从于他、无条件向他妥协，不论是出于某种近乎变态的占有荣誉感，还是出于渴望在两性关系中有绝对把控权（以避免再次被绿），最后好让他把你当成一个可以随意把玩的工具人。所以在两性关系中，也同样应该是势均力敌、平等尊重的，没有人有资格打着爱的旗号叫另一个人妥协退让、委曲求全，最后失去自我。个人认为在感情中PUA有惯性，不是通过沟通就可以解决的，所以一经发现早日抽离，是最好的反PUA的方式。

从上面两个案例我们可以看到PUA的共性特点：一是操控者与被操控者地位出现了不对等、不平等性。操控者在施以PUA的时候，通常会站在某个制高点，向下俯视和践踏被操控者的尊严，另其只能向上仰望，并因操控者凭空捏造的制高点事件产生负疚感，久而久之产生对操纵者的依附感和顺从感；二是被操控者往往会出于讨好对方，忽略自己最初一闪而过的不愉快感，转而开始深刻的自我怀疑与自我反省。如下属为了讨好领导往往会忽略对方说话的方式，反而更关注对方说话的内容；女孩子为了讨好男朋友往往会忽略对方不顾及自己处境的事实，反而更关注对方的感受。

所以反PUA的方式到这里已经非常清晰了：一是在任何关系中都要与对方声明，平等尊重是关系维持的底线；二是拒绝讨好，转而更关注自我的感受，永远把自我排在第一位。以上就是我反PUA的一点拙见，希望能够帮助到你，有其余见解也欢迎留言探讨～