婚恋、家庭心理咨询

一，恋爱问题的心理咨询

1什么是爱情？

爱情是同时满足人类三种基本需求并得到体验的过程，这三种需求源于人类的三种基本属性即源于人性。

性爱，侧重于性满足

恋爱，侧重于依附体验

情爱，侧重于心理上的满足。

2爱情的定义

爱情是男女双方相互依存和性、情互相给予并彼此理解和接纳的过程。

3爱情困惑与障碍的心理咨询

所谓“情人眼里出西施”，爱情容易让人盲目，初次恋爱的青年往往容易因为对方的长相或某一方面的特性吸引而将其想象成理想中的完美恋人，从而忽略了对方真实的个性特征交往以后才发现不想自己当初认识的那个人，由此便引发了痛苦和矛盾。

两性之间的性吸引是爱情的基本动力，而人之所以区别于动物的一个重要特征，就在于人具有理性思考的能力，因而恋爱不仅要靠感性的认识，而更需要理性的思维。

二，婚姻问题的心理咨询

1苦涩婚姻的缘由

在婚姻中，除了男女之间的浪漫爱情和道德规范之外，还加进了法律责任、经济关系，家族社会关系等一系列因素。

心理咨询师面对面的与求助者讨论婚姻问题时，最好的办法，就是果断的抛开所有无关的细节，直接锁定①情爱②理解③相互依附三个要点，围绕这三个要点收集相关资料，揭开婚姻问题的谜底。

夫妻双方不会表达爱，所以给出的爱难以被理解，未被理解的爱绝对不能化作情，为此，双方都感到冷漠无情，正因为如此，爱情二字作为一个词语，而不是作为两个单字来表达男女之间的关系。

中年时期表达爱情的方式就是坐下来谈心，互相交流人生的喜、怒、哀、乐，丈夫真正需要的不是保姆，而是知心的生活伴侣，妻子需要的不单是帮工和挣钱的机器，而是丈夫的温馨体贴。

婚恋问题的咨询，心理咨询师应遵循的一般原则：

①必须遵守和婚恋相关的法律和道德规范，但是应当在法学伦理学之外的心理学范畴工作。

②在婚恋心理咨询中，首先判断感情的性质和程度，然后再开展工作

③如果求助者处在非理性的恋爱生活中，应当帮助他们分析、梳理心理因素

④改变求助者不合理的思维方式。

2影响婚后夫妻关系的因素

①结婚动机

声望仰慕、才智崇拜、金钱引诱、美貌吸引、情投意合，志同道合等，都可以单独或者互相组合为结婚动机

②恋爱过度情绪化。

现实的婚后生活需要理性对待，过度情绪化会使婚后生活变得杂乱无序

③角色适应不良

婚前缺乏对角色变化的心理准备，婚后又未能及时补救，由于家庭角色混乱，就能造成婚后夫妻关系的不协调。

④性格相容问题。

因个性不同，可能使夫妻间发生矛盾，应当疏导双方学会“性格互补”的技巧，从而扩充彼此的心理相容度。

三，家庭问题的心理咨询

1家庭的定义

在现代社会里，家庭是个体合情、合理、合法的满足三种基本需求的特殊社会功能组织。若满足三种基本需求，家庭则存，若不能满足，家庭则亡或名存实亡。这个定义限度最低，在心理咨询师进行家庭诊断时，是很有价值的。

2家庭心理咨询的主要原则

①将问题具体化，客观化

②不要以自己的价值观来揣摩求助者的看法，必须以求助者的看法为核心展开讨论。

③不要替求助者进行选择，只与他讨论解决问题的各种可能性。

④必须为求助者保密

⑤尽量坚持夫妻双方同时参加咨询。

3亲子关系心理咨询

亲子关系的本质，内涵有三个方面：

①自然的血缘关系，

②人伦道德关系

③法定的养育、监护关系和法定的赡养关系。

亲子关系问题的心理咨询

亲子关系不是单方的，而是在父母与子女的言行互动中实现的，所以家庭中亲子间产生的各类问题，都与双方的态度相关，一方的态度必然影响到对方。

亲子关系的本质属性也是亲情、道德和法律浑然一体的关系。随着子女的成长和父母年龄的变化，亲子之间的互动过程中情、德、法在亲子关系中所占的地位也是不相同的，于是亲子关系便明显的表现出他的年龄阶段性质，孩子处在婴幼时期，便会以亲情为主，在孩提时便会训导德行，再往后便会教以法理。

构建良好的亲子关系应具备三个基本条件：①亲子双方对亲子关系有全面正确的理解，②对人伦道德有端正的态度，③用发展变化的眼光看待对方，对亲子关系的年龄阶段性有正确的认识。

提醒：有人把亲子关系的类型分为权威性，专制性，宽容型，放任型，但所谓的类型不是一成不变的，随着父母态度的变化，孩子年龄的增长，家庭成员的增减，社会文化的变迁等因素，亲子关系必然随时发生变化。在咨询时头脑中一旦形成这种固定分型的观念，在心理咨询的临床上，“贴标签”的错误就难以避免了。

情感咨询师就是为那些需要帮助的人而存在的。情感咨询师在对来访者进行心理咨询时，其目标是帮助来访者走出悲伤。在咨询中，情感咨询师将帮助来访者理解自己或他人，通过不断与他人沟通和交流来寻求帮助。而在咨询结束后，情感咨询师还会帮助来访者通过心理咨询提升他们的心理素质。

1如果你在婚姻中感到不舒服，你应该如何走出阴影？

你需要帮助自己的伴侣理解你的感受，因为他/她可能是有病的，也可能是在责怪你，但是，你应该能够感受到他们的情绪并去理解自己对婚姻的感受。为了帮助你摆脱婚姻中的不舒服，你必须让自己感到舒适和安全。你不能容忍自己或他人在婚姻中遇到同样的事情。如果你试图要将婚姻中出现的问题归咎于其他人，那么你就无法得到别人给你的反馈。因此，你需要与你伴侣共同成长。你需要把自己同伴侣一样作为一个人看待。

2如果你在婚姻中感到痛苦，你需要做些什么？

如果你在婚姻中感到痛苦，你需要记住：婚姻并不是你生活中不可或缺的一部分，但你也不是生活的全部，因此，你也不应该对婚姻感到沮丧和失望。重要的是要继续尝试改变。如果你想要摆脱婚姻中的痛苦，最好并不只有这些好方法和愿望。当你向情感咨询师求助时，你需要做的就是理解并接受你所处环境以及你所面对的一切。不要用“需要”或“讨厌”来回答问题。要知道，当你想要逃避现实时，现实并不会原谅你。

3你应该怎么做？

你必须明确自己的目的，并把它放在第一位。咨询的过程就是与来访者共同思考如何去做，如何去理解自己，如何去对待他人，以及如何保持愉快、积极、健康等状态。咨询结束后，你应该再次评估来访者的心理素质，并且再次检查自己是否尽到了心理咨询的义务。在咨询过程中，你不应该做任何强迫行为或是自我贬低。

4分手会让你变得不愉快吗？

你会有什么感觉？你会失去他吗？这是一个非常简单的问题，但却也是一个非常困难、非常复杂的问题，因为你和他不可能同时存在于两个世界中，而且你总是希望能够同时拥有两个世界，所以你们总是会有各自不同的感受。分手并不能使你变得愉快或不愉快，而是你们之间的关系并没有变得更好或更坏。但是，当你分手之后，你们仍要继续下去，那就意味着你依然有可能失去他。因此，分手之后要注意你现在情绪状态如何（不只是在分手之后),如果你感到不愉快，那么就需要找到方法去缓解它们！