马具式口球如何使用

马具式口球是一种比较特别的口球，它通常用于 BDSM 等情感和性的实践。使用方法如下：

先了解你的伴侣是否同意采用此种行为，确保两人都获得充足的同意。

准备好安全的信号。在使用口球时，伴侣可能无法说话或难以呼吸，因此需要事先确定一个安全信号，以便在遇到不适或痛苦时及时做出应对。

插入口球。把口球放在伴侣嘴巴里，使它完全填充口腔，并使用绑带将其固定在后颈部，注意不要扎得过紧，以免影响呼吸。

保持监视。使用口球时，需要时刻保持监视，确保伴侣的安全和舒适度。

按计划停止。确保在预定的时间内停止使用，或者根据伴侣的身体反应进行调整。

需要注意的是，马具式口球不适合所有人，特别是那些有口腔或颈部问题的人，或者那些精神状态不稳定的人。所以需要在双方充分理解和同意的情况下进行，同时使用时要严格遵守安全规范。

有许多类似《沉默的真相》这类型的悬疑推理剧，其中有些是小说改编的**或电视剧，有些则是原创作品。

以下是一些我个人推荐的作品：

1《杀死一只知更鸟》（To Kill a Mockingbird）：

这部美国经典小说改编的**是一部悬疑剧。

推荐理由：讲述一位善良坚毅的律师在南方小镇为一名黑人辩护，深受白人社区压力和矛盾的困扰。小说和**都获得了多项奖项，在推理剧的发展历程中扮演着重要的角色。

2《福尔摩斯探案集》（Sherlock Holmes）：

爱尔兰作家柯南·道尔所创造的福尔摩斯探案系列小说及其改编的电视剧，堪称经典。

推荐理由：它讲述了福尔摩斯及其助手华生通过清晰的观察力和严密的推理能力，为各种复杂案件揭开真相。 福尔摩斯的思维缜密，创造了悬疑推理类小说从此开创先河。柯南·道尔的文笔也赢得众多读者喜爱。

3《霍乱时期的爱情》（Love in the Time of Cholera）：

推荐理由：哥伦比亚作家马尔克斯所创作的这部小说将悬疑与爱情元素结合，讲述了一个还原了人性深度和真实性的悲壮而美丽的情爱故事，是20世纪的文学经典之一。

4《鬼吹灯》：

推荐理由：作为中国的推理小说代表之一，鬼吹灯其独特的背景设定，暗合了中国的神秘文化，并对古墓派系和寻宝类题材进行了深入的剖析，读者很容易深陷其中。经典的语言描写，支撑起合理的情节，构成了一个预感不到结局和吸引人的故事情节

5《福尔摩斯：基本演绎法》(Sherlock: Elementary)：

推荐理由：Sherlock Holmes与现代结合，科技手法更加智能化，而且接地气的探案剧集, 每一集都有一段灵魂启迪让你对人性有更深刻的认识且经典形象再创新高，是一部讲述推理和人性的经典推理剧。

最好的悬疑推理剧是那些能够通过故事情节和人物刻画吸引观众，同时探讨深层次的人性问题的剧集。好的作品不仅仅是阐释某一事件或任务的背景，更重要的是通过人物和情节深刻探讨社会的人文精神以及心理素质的内在环节。

因此，我觉得这些作品的制作人、作者和演员们共同构建了一个完善的架构，描绘出了人性里深刻的内部环节和深层次的矛盾，打造了各自的独特风格和技巧，为观众带来了深刻的感受和体验。

总之，以上这些作品在悬疑推理剧的发展历程中，为观众们带来了极高的启示，并为这个题材的创作奠定了经典的基础。无论是叙事手法、情节发展或者是人物形象的塑造都是最为经典的，使观众得以参与推理事物的过程。它们在吸引观众、塑造角色和讲述故事等方面都具有一定的独特性，深受观众们的喜爱。

认真系列的第二篇。

本文中涉及到的基础名词如下，萌新可先阅读对应科普

BDSM：《认真地谈谈BDSM》

上位方（TOP）/下位方（Bottom）：《主人：“我命令你虐我，现在立刻马上！”》

Drop：《“调完倒头就睡”型S/Dom拯救计划——Aftercare》

你了解安全词，吗？

提到BDSM中的安全词，对BDSM梢有了解的人都知道它是用来保护受虐方的，概念上讲安全词是指一系列代码或者其他信号，用来传达身体或者情绪的状态，通常在M/sub觉得自己接近极限时使用，从而终止BDSM活动。

大家都知道安全词的重要性，因为上位方常常会忽视甚至误解下位方的信号，所以安全词是保护下位方不因上位方意志玩过火的最后一根稻草。

打个比方，韩梅梅过年回家时她妈做了一桌好菜，如果她简单说“我吃饱了”来试图逃离餐桌的话，大概率会让她妈造成误解，觉得她根本没吃饱，只是想减肥不好好吃饭。

这有可能导致她妈妈的逆反心理，直接发飙把饭灌进韩梅梅嘴里，并警告她“龟女儿休跑！减肥你也得吃！这都是妈妈的爱！”然后真的把韩梅梅给撑坏了。

这时如果韩梅梅和她妈约定过一个安全词的话，她就可以大声喊出来，表示自己是真的吃撑了，请你先停止爱我。由此可以安全词对于一个权力体系中处于下位的人来讲是有多么重要。

但安全词真的这么简单吗？相比于上面沙雕的举例，这篇文章想从更透彻的角度来聊安全词这件事，探讨安全词的本质、用法和困境。

安全词的本质

我们从一个故事入手探寻。

这是美国色情文学家辛克莱·史密斯（SinclairSexsmith）在个人网站上分享的自我经历。他说自己曾在纽约酒吧里遇到过一个情投意合的女孩，名叫萨拉（Sarah）。

他们相约去了酒店，整个晚上都在摩擦出火花。萨拉（Sarah）想要史密斯亲吻她的脖子，希望他表现的粗野一点，但史密斯则停下来说，根据自己以往的经验，粗暴的性行为前，“首先要确认的第一件事，你的安全词是什么？”

萨拉（Sarah）有点疑惑，然后盘腿而坐，问史密斯，“如果我说停止，你会停止吗？”

史密斯说，“我会。”

萨拉又问，“如果我说慢一点，你会更温柔吗？”

史密斯说，“当然，绝对的。”

“那么我不需要一个安全词，因为我说停止，你就不会继续；我们不会在一个nomeansyes的状态下玩游戏，我的意思是我喜欢粗犷的性，但我们不存在任何对‘no’这个词理解上的偏差，你明白吗？”萨拉郑重地告诉史密斯。

从上面的案例里可以发现不用安全词的情况，当正常sayno可以正确被理解成“停止”时，其实是不需要安全词的，也就是说，安全词的本质并不旨在解决BDSM的安全极限问题，而是想去统一亲密关系中对“no”的理解问题。

“自愿不同意”现象

那么什么时候“no”会不被理解为拒绝呢？这就要涉及到一个心理学的概念，叫“自愿不同意（consensualnonconsent）”。

之前有讲过这个概念，它的定义是“一个人假装对一个人实施某种行为，而另一个人假装不喜欢它。”

很绕对吧，又同意又不同意的，但人类就是这么奇妙的动物呀，最典型的“自愿不同意”就是“强奸幻想”，根据杜蕾斯发布的《全球性福调查报告》，从样本估算约有50%的成年人在一生中都至少出现过一次“强奸幻想”。

什么是“强奸幻想”呢？比如48号和47号是老夫老妻了，生活逐渐索然无味，48号对47号说，咱们玩点有情趣的吧，下次啪啪啪的时候你可以粗鲁一点，直接强上，不管我怎么反抗和拒绝都不要停，我还挺想试试这种被“强暴”的快乐的。

47号说，哦？原来你还有这个爱好！那行，我们就说定了啊，下次你喊破喉咙我也不会停的！

大家看，这个典型的“强奸幻想”就符合了“自愿不同意”的概念，47号假装对48号实施“强暴”，而48号假装自己不喜欢它，其实双方都是在演，为了增添情趣而已。

这其中就出现了“no”不再被理解为“拒绝”的情况。

47号粗暴地把48号丢到床上，冷笑着说，“今天晚上你就任我摆布吧！”48号哭得梨花带雨，说，“不要！雅蠛蝶！”

但48号极有可能嘴上说着不要，心中正在暗爽呢。

但这时候就出现了一个BUG，如果过程中48号的身体和心理状态真的出现了问题，他该怎么去表达真正的“拒绝”呢？如果按之前的约定，他的任何拒绝行为都会被47号理解成“自愿不同意”，47号都不会停手，这是一件相当危险的事。

这个时候“安全词”才应运而生，意味着我喊了那个词，你就真的要停。安全词是“自愿不同意”这种心态最后的保险锁。

所以安全词并非是人们所说的BDSM调教中的特有产物，而是作为亲密关系中“自愿不同意”现象的一个补丁出现的，事实上任何亲密关系中都可以也应该设置“安全词”。

安全词的用法

安全词的用法不仅仅是局限于调教中，当你觉得身体快要到达极限时才可以用，我们回归到它的原初意义会发现，只要当你想打破那个隐性“自愿不同意”的状态，想明确地伸张自己的“否定和拒绝”时都可以去用。

举两个例子：

第一个是我自己的故事，大学时候我玩绳子的partner是王铁柱，有一次我们去参加一个活动，我想去绑活动上的另一个妹子，王铁柱说可以，但绑着绑着，当我试图对那个女生倾注一些情感，比如实施拥抱之类的动作的时候，王铁柱跑到我身边喊了自己的安全词。

当时我们既不在TJ中，她的身体也没有被束缚，但她依然选择喊安全词，是因为我的行为让她的心理容忍度到了极限。

王铁柱的这个用法虽然让我当时有些尴尬，但我愿意称之为教科书级别的“安全词使用范例”。目前大家提安全词通常只关注它对于生理极限的保护，但也不妨注意下对自己心理层面的防护作用。

第二个故事来自于JVioletta，一个喜欢皮革的Dom，他自己第一天加入当地的皮革社群时，有个社群老人对他说不光sub需要安全词，dom其实也要准备一个安全词。他当时极度不能理解，觉得那个下位方因为常常表达受限制，才会需要安全词应对特殊情况，发号施令的dom怎么会需要呢？但出于遵守通行规则，他还是定了自己的安全词“靛蓝”。

然后有一天，他在TJ完之后突然陷入了深深的Drop情绪之中（类似于啪啪啪之后偶发的突然情绪低落），那时他的sub还在身旁，于是他告诉她自己想独自安静几天，希望她能回家几天。她的sub把这种行为理解成了惩罚，觉得是自己在TJ的时候犯了错，有什么没做好，于是哭着恳求他指出她的错误。

这样的极端情绪更加重了Violetta的Drop症状，出于无奈，他第一次喊了自己的安全词——靛蓝，然后双方以跳出关系的姿态来纠正这种误解。

说实话，也是前段时间因为看到这个案例我才第一次意识到S/Dom一方也是需要安全词的，我回想之前自己遇到类似的情况，总是抱着“S是最高权力方，那就有职责吸收掉关系中的所有负向能量——‘一个S说安全词告诉m自己不行了，也太弱了吧？’”这样极端的想法的。

但其实S/Dom也是人，ta们也有义务保护自己的心理底线和安全，一味地承压对整体关系而言并不是什么好事，还有可能突然爆发，我们的最终目的是让关系变得更好不是吗？

使用安全词的时候，ta会难过吗

在使用安全词的时候，我发现许多人都会有一个疑问，尤其是M/Sub，常常会想“我使用安全词的时候，我的Dom/S会难过吗？”

产生这样的想法很好理解，m们觉得自己好不容易和S实践一次，中途自己说安全词终止了，会很扫S的兴，于是不管怎么痛苦都忍着不说。

但说掏心窝的话，S会更喜欢知道说安全词的M。逻辑是这样的，如果S意识到M不想说安全词，相当于M把对自己身体的责任全部推倒了S身上，S会实践的战战兢兢，如履薄冰，因为他知道你不会说，所以只能自己观察对方的状态，还观察地不一定对，这是一件压力很大也很难受的事。

相反的，如果S知道M是对自己负责任的状态，那ta会更投入、更乐于探索，因为一旦触及极限，ta知道partner会提醒ta，不用ta特别担心。这也正是partner区别于M的奥义——互相分担责任，而不是简单推给其中一方。

以及安全词说出口并不是羞耻的事，它只是要停止当前的所有行为，而不是停止今后的所有行为，说了安全词不等于TJ永远结束，你们可以调整状态之后再来过。

安全词的选择

那么我们如何选择安全词呢？具体的介绍之前写过，可以参照这篇文《最懵逼时刻，“我才不需要安全词。”》，总体的原则就是：

1：不要选“不要、拒绝、滚”这类词，因为和“自愿不同意”的表述太像，会让对方搞不清你是真的不要还是假的不要。尽量选平时一般情况下用不到的词。

2：不要选特别拗口冗长难记的词，比如“八百标兵奔北坡”，“31415926”等等，防止想说的时候一时脑袋短路记不起来。尽量选第一时间能想起来的词。

3：推荐“CNC”信号灯系统安全词：红色代表需要立刻停止，**代表已经接近极限，绿色代表一切正常，除了被动方说，主动方也可以随时询问，你现在是什么颜色的？

另外一些不能清楚讲话的情况，比如嘴被堵住，戴着口球等，也需要一个“非语言信号”来表征安全词。可以是某个手势，但这样也考验S/DOM的注意力，ta必须时刻注意你的手有没有发出安全词信号，也是挺反人类的。

这里推荐让M/SUB手里握一个东西，如果需要喊安全词的时候，就松手让它掉落，这样partner就能明确接收到你的信号了。

安全词的误解

最后，想讲一讲“自愿不同意”和“你嘴上说不要，身体却很诚实”的区别，这也是安全词系统常常面临的误解。

我们之前在讲“性同意”的文章里曾经讲到目前欧美法系普遍认可“yesmeansyes，elsemeansno”来作为性许可的依据。

也就是只有我的明确同意才是真正的许可，其他的一律都被认定为拒绝，包括对你默不作声、和你一起约会、甚至对你有生理反应都不是真正的性许可。

那么性行为中的“自愿不同意”是否在违反这个规则？一些平权人士认为，你明明想要，又要说不要，还要让别人把你的不要理解成想要，这不是在犯贱吗？被侵犯了也活该。

又或者换个角度，面对设有安全词的partner，我们是否可以产生一种邪恶的想法，认为ta一定程度上是不需要性同意的，我们想做什么就做什么，反正ta有安全词，触犯到ta底线ta会说的？是这样吗？

安全词系统是否在摧毁好不容易达成的“性许可”共识？

看起来很唬人对吧，我们先来看看“自愿不同意”和“你嘴上说不要，身体却很诚实”的本质区别。

“自愿不同意”是有前提条件的，是在双方商量、知情且同意的前提下才发生的，是A允许B把ta的“不要”理解为“要”，B才可以这么去做，B是不能自说自话就去这么理解的；如果B上来就下意识地认为A的“不要”肯定代表ta想要，那就进入了“你嘴上说不要，身体却很诚实”的误区。

我们常常能听到“女人说的话都是反的”或者“女人都爱嘴上说不要，心里喜欢着呢”类似的论调，就是走入了上述的逻辑怪圈。

这甚至不是安全词的问题，而是基本的尊重问题。说的拗口一点，即使你的partner真的说话全是反着说的，你也得先征求ta的同意之后才能去反着理解，否则没有沟通做基础，安全词就形同虚设，并不能保证任何人的安全。

今天跟大家认真探讨了一下安全词的方方面面，包括其本质用法、怎么设置以及我自己的一些思考，希望大家在任何亲密关系中都能注意自己的安全，尤其是心理层面的安全，请大家一定用好安全词，调教的不爽可以商榷，技术的问题可以改进，但安全出了问题是绝无可能去重来的。

一个人如果刻意去逃避自己该承担的责任，最后会发现自己只是抄了个近路去面对更严重的后果。

专业导师微信：xllx577参考文献：

BeyondSafeWords:WhenSayingNoinBDSMIsntEnoughBroadlyRetrieved22April2016

TsarosAConsensualNon-Consent:ComparingELJames50ShadesofGreyandPaulineRéagesStoryofOSexualities,2013,16(8):864-879

INTROTOCONSENSUALNON-CONSENTTheTroubleWithSafewords

十月的济南冷了许多，我坐在地铁里，朝济南东站去接她。出站的时候，厚重的乌云裹挟着雨团

出站的时候，电话突然响起来，看到号码，接起来，电话那头说，我带着个玩偶，买了送给你

隔着一条马路，我看到了她，穿着一身黑色的衣服。我向她招手，她也看到了我，飞快地向我走来，粉色双肩包在背上随着她奔跑的节奏左右摇晃

她皮肤白皙，不一会就冲到我跟前，喘的上气不接下气，在去酒店的路上，我问她：我记得你之前完全没有实践过对吧？

她笑了起来：之前找过主，但没实践过，除了最后一个主，然后最后一个主不理我了，现在看谁都不靠谱，所以说我不想找主，只会来找你放纵，想试一次

因为我忍不住想实践嘛，我把你所有的文章都看了一遍，我觉得你是个好人，我还听说你技术不错，就约出来玩玩，你应该懂我

说到这里她神情落寞了起来，说希望实践可以让她暂时逃离现实生活。那天济南还刚好下雨，搞得整个氛围都有点悲伤。整个九月份济南没怎么下雨，可那天下了

这一次我想放下所有，不管不顾，不再承受很多东西，可能根据她的混圈经验，主动们的狡诈有过之而无不及，并不值得交付自己全部的信任

她从圈里得到的都是主动们无休止的欺骗与遗弃。她在圈里想找个一对一的主，结果那个主在答应她之后，背着她又偷偷找了一个小贝

我在前天的文章里说，主动们得并不轻松，他们需要伪装，需要隐藏，主有时候故作强大，有时候隐瞒小贝，有两幅面孔，以为这样就不会有弱点

我告诉她，一对一是不可以贪心的，要么做一个无所畏惧的众矢之的，从开始就摆明自己的贪婪；要么做一个永不见光的藏匿者，和自己的小贝躲在黑暗中实践；当你呈现两个人都想拥有的欲望时，你可能谁都得不到

她嘴角上扬说道，是啊，他可能觉得我特别好骗，才不是，他的高高在上只是因为我需要他们看起来高高在上而已，他不符合我们的心意，我们就去找别人，所以我就来预约你了

进入酒店房间之后，我把伞收好，竖在角落里，雨水顺着伞面渗入地毯，浸湿了地毯

我们打开了酒店的电视，由于第一次实践，我和她决定先看会电视，等她有状态了再实践

我先去洗个澡，我在卫生间听到她在房间里放音乐，还跟着音乐哼唱起来，看到我出来了，她坐起来，把声音关小

你喜欢有叫或者扭动的反应吗？你该怎样就怎样呀，这又不是在拍电视剧，还需要你演的，不要作假，整虚的东西不好

我想起在确认细节时问她，预约的时候，你喜欢什么工具？她发来一句，我不知道

我又问她，你更喜欢什么受罚姿势？别人不能代表你的，这是你的预约，我希望你获得好的体验。过了一会，她回过来：都可以，我没想过这个问题

问她想什么时候预约，她说“都有空”。我正有点无语，她又补充了一句，那我选温柔一点的吧她说完后发了个哈哈大笑的表情，为自己终于做了一个决定而洋洋自得

其实你不用去想你应该是什么反应，我告诉她，你本能是什么反应，就表现什么反应那如果我的反应，那你可能会觉得没意思吗，甚至认为我感觉器官不灵敏吗？脂肪层太厚？不会，我说

接着她问：那个，我还需要做什么吗？不需要啊，我整理工具还得一会，你可以先休息下。我试图安抚因为紧张坐立不安的她

我不只需要这些。当我从包里拿出小圈工具的时候，她说，你知道的，我想要什么，嗯，我知道

接着她又问，我不能动的时候，如果我想上厕所怎么办？我怎么告诉你，我跟她说，直接说出来就行

过了一会我让她脱掉了外衣，换上了拖鞋，然后我放下书包，把工具摆出来

一切就绪之后，我让她脱掉外面的裤子，她象征性地做了一下收到手势，立刻趴沙发上，好了，我知道接下来要干嘛

我让她趴到床上，她的手肘被我反向并拢到身后，脸上没有表情，只是安安静静地待在那里

她趴在了巨大的床上后，柔软的被子像潮水一样漫过她的身体，我随手扯过一个枕头，垫在自己的屁股下面，我让她把双脚也并拢，拘谨在床榻之间

那，我就把自己交给你了，我很期待的，我先给你做下热身，我边说边按着她的头，想让她趴在床头，把屁股翘起来

然后好听、愉悦、又深沉的工具声音在房间里不断地起伏，她也完全放松下来了

在这期间，有那么一段时间，我们互相都一言不发，整个房间里只有工具拍下去的脆响

她刚开始像一个大字一样趴在床上一动不动，后来随着实践进程的不断推进，她的屁股开始燃烧起来，不断泛起红晕。好看又红润

中间有次动了，后来立刻恢复到了之前的姿势，在椅子上没有动弹，灯光落下，脸上是楚楚可怜的姿态

再后来，变换了几种姿势，比如跪坐在床上，趴卧在床上，也有把她固定住了没让动，这样她就无法摆脱惩罚，但是不管怎么变换，她都一直沉迷于她的世界

结束后我让她跪到窗户面前，告诉她这种跪姿需要把腰板挺得笔直，我给她带上了口球，比她嘴还大一些的黑色硅胶球塞进了她的嘴里，她努力嗫嚅，想要更舒服一些，但嘴角一动，口水便开始在她的嘴边聚集

她像刚开始那样进入享受状态环节，仿佛嘴里被填满时，心就暂时不那么空虚

巨大的窗外是蒙蒙的灰白，每棵树都开始掉叶子，在路边凛冽的冷风里。窗外只是白茫茫的一片，并无什么清晰的事物，外面的雨完全没有停下来的意思

她双手反背，退去衣物面朝窗外的时候，我感觉她在轻微踹息，就跟心跳加速一样，仿佛窗外点缀着着很多双眼睛和嘴巴，每一个都在对她的姿态议论纷纷品头论足

日光被淹没，紧锁的纱帘被拉开，我站在她的背后，她可能是兴奋，手心出汗了，我帮她拍下一张照片（自己要求用自己手机拍照做留念）

我拉开窗户，雨好像小了一些，窗外的风吹进来，不烈也不弱，晚霞在天空上涂抹，不清也不浊

不知不觉时间到了晚上，街灯璀璨，薄雾绕山，银杏叶落，细风滂沱，星星点点的车灯泛成光晕，在夜幕里缓缓流动，这个时候，雨伞上残留的水珠都已经被地毯吸干

这是她的欲望和幻想，是的，她喜欢驯服和控制，虽然平时很忙，但她是孤独的

实践完我问她感觉怎么样，她说，我在和她确认细节的时候，问她喜好的时候，她咨询的问题我总是特耐心地给她解答，这是好的一方面，不好的一方面是我说话太官方，实践过程很有趣，虽然过程比较屈辱，但很温暖，给了我一个短暂但可以肆意做自己的空间，很有意义，我会记住今天的

我说我把预约这事当成了一项服务，所以你会感觉很客套，我们或因为遵循自己的内心，或因为自己被压抑的需求选择了圈子，所以预约前我会尝试倾听他们真实的内心

父母不可能理解你，你不敢告诉父母自己的倾向，但你可以告诉我，因为我能理解你，那你了，觉得我怎么样

你啊，没有杀猪一样的各种尖叫，也没有一动不动的沉默是金，不过呻吟倒是恰到好处，整个实践过程中都很乖很听话，尤其是罚跪的时候对所有施加给你的管教和痛保持沉默

收拾东西的时候，我对她说，晚上一起吃好吃的吧？她托住下巴想了一会说，我不想吃饭，我想喝粥

还是去吃点饭吧，想吃点什么，她说都能吃，我请你吧，下楼吃饭的时候，雨已经不下了，阴暗的天色都蓝了起来，没有一丝杂色，在路上，她给我讲了自己入圈这几年的故事

饭差不多吃完的时候我跟她说，其实我认识你的最后一个主，我有他好友，听到我说这句话，她很惊讶。接着说：他一有脾气就删人，我都被他删了好几次了。现在完全联系不上他。他不理我了

虽然你们现在有没有和好如初，虽然你不让我和他提及此事，但当你一遍遍询问各种细节的时候，让我觉得你很喜欢他吧

她看着我，默默点头。那个，借一下你的手机好吗，我想看看他最近的朋友圈。她有点纠结地说

看完之后她往上翻我和他不多的几条聊天记录，我看着她有点落寞的脸，对她说：我帮你告诉他吧，让他加你。我准备去拿手机

她拉住了我：不要不要，你千万不要告诉她我来找你了，她没有理我，只是拿着我的手机，全神贯注又地刷起了朋友圈最后，她把手机还给了我，看到朋友圈里的心情还不错，她就还给了我，后来回到房间，各自都要离开

我要走了哦。我对她说。我收好东西拉上书包，背起来，拿起伞，然后跟她挥手

回到住处后她发微信给我，很感谢你的预约，我的屁股还隐隐作痛，这种感觉真好

我回复她：以后遇到你不喜欢的东西语气坚定，不容置疑的拒绝那些主。管教中要听话，但原则上不要妥协

她回了一句：我懂，然后熄灭的微信屏幕再也没有亮起，这场预约，由于连续实践了几场，有点疲惫，但我隐藏起来了，因为我觉得专注是对预约最好的尊重

鞭笞对方，给对方痛苦，也给对方欢乐。看对方的表情，就好像世界上的所有欢乐，亦不过是苦中作乐。体验者、施与者、观察者都是如此

预约就是这样，总让我和不同的人，相似的灵魂交织在一起，互相给予力量，旋即分离

最后要说的是

带有情节的预约实践只此一次，写多了容易挨揍，本来木有打算写情节类纪实的，很多人好奇，强烈要求我就写了出来，所以以后应该不会再情境类啦

可能还有人问，为什么没有疼爱环节

疼爱情节嘛，如果我跟小瓶子实践，会陪她一晚，我会从后面抱住她，拥抱着入睡到天亮，当我的手触碰到她的肌肤的时候，体温会在皮肤之间传递，然后闻她身上洗过澡沐浴露的味道

我喜欢拥抱，因为我觉得拥抱是为了交换情感，留下各自都觉得美好的一瞬

我喜欢拥抱，我终将和她在一起，像水溶于水中

公众号将于周一至周五更新投稿，周六及周日更新预约纪实，长春及北京的预约纪实还木有来得及写，本周安排了太原的预约，下周是天津及大连，下个月还有哈尔滨，晋中，武汉，杭州，青岛等地的预约，所以，预约纪实一直是记录其中一部分，而不是全部，希望各位预约的小伙伴能够理解

本文源自:学生君咩

什么是虐后安抚？

虐后安抚是TJ之后相互检查、相互关怀，以确保所有各方状况良好，并照顾其恢复平静的过程，包括身体和情感两个方面。

一场5M的结束，意味着S/Dom暂时丧失他的支配权威，M/Sub也要重新面对自由的现实生活。这种突如其来的过渡，会给双方带来心理上的落差感和不适应感。虐后安抚便能够舒缓这种情绪，帮助各方尽快从游戏中恢复出来，以饱满的精神状态面对现实生活。

英文词汇是“Aftercare”，我问了很多人，国内目前并没有一个贴切的相关名词，因此将它暂时翻译为“虐后安抚”，请大家指教。

为什么虐后安抚必不可少？

首先，我们的性幻想不一定与我们在日常生活扮演的社会角色有关，甚至可能差别巨大。虽然我们可能希望我们的性伴侣在TJ中做为一个严厉的支配者，对我们进行惩罚、侮辱，但这并不是我们希望他们在日常交往中对待我们的方式。虐后安抚的功能之一就是对双方的关系进行“重新纠正”。

其次，这也是身体上的需要。许多人在5M过后会立即被巨大的落差感笼罩，以M/Sub居多，因此叫做“Subdrop”，但有时也会发生在S/Dom身上。

TJ中的肉体疼痛和精神紧张能够使人感受到因内啡肽分泌过程导致的脑高潮：疼痛会促使你分泌内啡肽，它会抑制你的疼痛受体。在这之后脑内会被随之分泌的多巴胺充满，它会刺激着你的奖励中枢让你感受到愉悦、兴奋。

但当大脑中多巴胺水平消退时，一种称为催乳素的应激激素被释放出来，而这种参与控制多巴胺水平的激素被认为与抑郁和孤立的情绪有关，这一过程将让你在TJ之后感觉到空虚和失落。类似于剧烈运动后的感觉，情绪的急剧波动和体力消耗会使你感到虚弱，疲劳或眩晕，强度过高甚至会造成轻微脱水。

因此TJ中的双方，尤其是Sub/M，在事后会更加情绪化，需要某种身体和精神上的抚慰，来帮助自己恢复平静的状态，安抚的同时也能提升两人之间的信任感和亲密度。

虐后安抚分为身体和情感

身体上的安抚包括例如帮助伴侣解开绳子或眼罩之类的任何束缚物，检查是否受伤；照顾ta吃点东西补充血糖，提供毯子或保暖衣物；按摩ta们的身体，尤其是在TJ过程中受到打击的部位。

情感上的安抚可以是两人坐下来，平等放松地讨论刚刚TJ过程中的感受，双方感觉很棒或不足的地方，这对于彼此了解对方的需求和期望是不可或缺的，确保下一次获得更好的体验。如果对方在事后对自己的5M行为产生了羞耻感或负罪感，你也可以耐心为ta解开心结，提醒ta们，这样的选择并非“变态”或“不正常”的，以确保ta们能够悦纳自己，正视自己的欲望。

一些可参考的具体方式

在TJ结束时，双方调整心态，S/Dom接下来要进入一个照顾者的角色：

在TJ结束时，立即检查Sub/M的身体情况。并将所有束缚（绳子、口球、手铐、脚铐、眼罩、项圈、静电胶带等）去除。如果TJ时间过长，当取下眼罩时，应将房间灯光调暗，以免视觉突然受到亮光的刺激。

如果TJ过程中产生任何伤口，S/Dom需要对其进行处理。常见的长时间捆绑造成的血流不畅可通过轻柔按摩缓解；SP或掌掴产生的淤伤可冰敷、配合舒缓乳液进行按摩，舒缓肌肉和皮肤；至于更加严重的烫伤、刺伤等，应尽快消毒上药，情况严重的需要就医（玩这些重的要谨慎啊_(:з」∠)_

将Sub/M安全地引导/移动到舒适和温暖的位置，如附近的沙发、床（而不是冰冷的水泥地板）。准备好温暖的毯子或衣物，剧烈的TJ后体温会很快下降，注意Sub/M的保暖，以免着凉。

在周围备些食物、纯净水或饮料。强度过高的TJ会造成Sub/M轻微脱水、电解质流失，需要及时观察ta们的状态，并提供水。巧克力是一个不错的选择，能够帮助及时补充血糖，快速恢复体力，以及分泌催产素。

来一场温馨的泡泡浴，既能给你们提供一个亲密接触的时刻，还能起到清理身体的作用。

S/Dom可以通过对Sub/M头部、脖颈、背部、四肢温柔地爱抚，揉揉头发，帮助ta恢复安稳和宁静的感觉。这些部位的皮肤是TJ中一般很少用于惩罚的，而且有较高的敏感度，非常适合用于TJ后的放松。

两人都要确保对方在离开之前恢复头脑清醒和自我照顾的能力，回到以往心情愉悦精力充沛的状态；尤其需要注意的是，不要让对方在未恢复头脑清醒的时候驾驶车辆，否则会有很大的安全隐患。

对于S/Dom的虐后安抚

虽然S/Dom事后的落差感通常没有M/Sub强烈，但S也会和M一样经历一些不爽的事情。而且S终归要多付出一些，对M进行事后精神和肉体的双重抚慰，而细致的安抚过程有时可能和游戏所需的效果产生冲突，所以如果还要求S在调教过程中太过因为考虑M的感受而一味地降低自己期待的标准也是不合适的。

如果双方这一点上有分歧，可以事先安排一个第三人，由ta来提供TJ后的安抚，进行善后。

自我安抚

事实上，许多人只关注TJ中的具体玩法，而TJ后的安抚很容易不被重视。甚至许多资深玩家都会忽视，更何况当你遇到不可靠的玩伴时，你就可能需要自己善后，引导自己走出困境。

如果你需要自行善后，一定要：

密切关注自己的身体状态，对所有不适的地方进行简单处理。

洗个澡，清理一下，换上更舒适的衣服，保持温暖。

补充水分、吃一些可以帮助增加体力的食物，例如：巧克力、果汁、能量棒、坚果、甜点等。

如果你不是在自己家，请确保你回家路上的安全。检查自己的瞳孔，看看是否高度散瞳，是的话应当避免自己开车，可以叫个朋友或打车回家。

回家后可以尝试一些瑜伽或伸展运动，舒缓筋骨。

积极投入到社交中去，以减少任何挥之不去的负面情绪。

适量补充维生素A和C，多吃蛋白质含量高的食物有助于伤口愈合。

（希望小M们都慎重选择伴侣，不要让自己有机会经历这些）

选择最适合自己的安抚方式

虐后安抚的流程不是唯一的，进行哪些安抚的项目还需取决于两个人之间的具体需要，玩的剧烈程度、两人之间的关系（夫妻/情侣/纯主奴/单纯的玩伴）等多重因素。

每个人的情况不同，例如有些人不喜欢常规的安抚方式，更喜欢独处，让自己慢慢恢复；有些人则喜欢将羞辱和支配的体验延续到TJ之后，作为事后构成他们幻想的一部分个人的喜好没有对错之分，重要的是要在TJ前对事后的善后事宜进行协商，达成一致，双方自愿。

虐后安抚的目的是帮助你和你的伴侣恢复到正常的生活状态，消除任何消极的负面情绪。量身定制，选择最舒适的方式是至关重要的，否则也就失去了安抚的意义。