甜甜的恋爱是什么感觉？

甜甜的恋爱就是那种感觉你每天都生活在蜜罐里，每一天起床都觉得今天会是美好的一天，充满信心，充满期待。不知道今天跟他会发生怎么样的故事，不知道你们之间会有怎样的互动，会因为这些不可知的事情，内心怀揣着一种美好的向往，这种感觉我觉得人生中还是要自己亲自去体会一遍的。你会发现原来生活可以那么美好。

我记得我刚开始跟我男朋友谈恋爱的时候，这种觉得他一个小小的举动，你们之间一个小小的对视都会觉得很甜，还记得我第一次为他做菜，我觉得那一次是我。平生做的最好吃的一次，虽然我做菜的水平可能一般，但是我愿意为了他在网上花了很长的时间去学。感觉只要为了她，我什么都可以学会，什么都可以做。那也是我第一次最用心的做一件事情。

虽然困难重重，但是，只要你心中充满了爱你，就会觉得什么事情你都可以做得到的，最后把菜呈现在他面前的时候，看到他津津有味的吃着你做的菜，那时候你会觉得你整个世界都得到了满足。虽然只是一些日常生活中很简单的事，但因为有了他你会觉得很有趣，而且感觉和他在一起的时间怎么都不够。

只要一天不见面就会特别的想对方可能前一秒刚刚分开，下一秒就发短信跟对方说想你了。明明就离得很近却还是要打电话，问问对方在干嘛，有时候等上一整天就只为了看对方一眼，只要看到了，哪怕只有几分钟了相处也会觉得一整天都是值得的，这一整天都没有白活。

要谈一段甜甜的恋爱必须提高自己价值

1亲密关系中的软价值

整理手上的案例发现大部分情感问题咨询者其实在硬价值上都是相对较高的（经济实力、外在形象、事业学业成就等）很多人分手其实都是因为软价值不足。

比如情绪控制能力、沟通协调能力、冲突处理能力、理解共情能力等等。打个比方说，很多咨询者在心理咨询师相处过程中，都容易形成“情感依赖”，咨询者离不开咨询师了。

这就源于咨询师能够提供给咨询者很高的情绪价值（软价值)，这也往往是挽回的人最想要的一一他们想要有让一个人离不开自己的能力。

在经济上谁很难离开谁，或者在精神上谁很难离开谁，让一个人离不开你，可以让对方形成对你的心理依赖。

这很难，是高阶的挽回方法，我就算写出来，可能也极少有人能学会。但你们可以了解到有这样一种渠道，你可以终生学习，也终身受用。

2了解对方核心

需求所在触动到ta的核心，可以让你在感情关键时刻转败为胜，永远不会处于劣势。想要更深的走进一个人，你要能够想他所想，见他所见，甚至能想到他想不到的，看到他身上他自己看不到的部分。

你要给对方别人取代不了的价值。很多咨询者很讶异，为什么通过他的只言片语，我们就能比他自己更懂对方心里所想，甚至更懂他自己。或者说没有见过你的经历，却能像亲眼见过一样还原你的经历。

一是因为专业性，二是因为丰富的指导和情感咨询经验。咨询师了解你，不是了解你这一个人，研究人性本来就是我们工作所需，我们需要了解各个人格类型的人类。

这样的能力在挽回中同样适用，你不需要深入了解透每个人，你了解你的挽回目标就可以。你有对他的了解基础，再深入到核心，可以成为他生活中不可取代的对象、知己。

3不去随意评判

现在发生在你自己身上的难以割舍，痛苦，其实你明白了自己背后的心理机制，也可以为你所用。你为什么放不下离不开他呢？你知道吗？你离不开他的点是什么？又是要怎样才能让对方也放不下离不开你呢？分手和长久，不过一念之差。

也有很多的沟通技巧和方法，不过都不如懂他来得好。就像他想要什么，你都能知道、理解和尊重，不咄咄逼人其实就很难得，也不用刻意卑微、讨好、迎合。

你要了解人性不止是善恶两面而已，不要去评判一个人。我先说作为咨询师的准则是不干涉当事人的意愿。并且我们指导挽回的时候，需要的是去分析了解目标的核心需求，一个人做或者不做某件事都有动机和成因。

我们帮人挽回要知道目标在一段感情中渴望得到什么，他会需要一个什么样的对象。

4以解决问题为导向

这个女生身边的人都说这个男生是渣男，不负责只想睡她。我们见多了正能量或者负能量的鸡汤，却无法真正解决我们当下的问题和需求。

所以，评判是无法解决问题的。人性的复杂在于它的诡异难测、暗流涌动，但并不非黑即白，亦不邪恶。善恶是不同场景的产物。

我们感受到的善恶与自我利益感受有关，如果一个人对我们构成威胁和损害，我们的大脑会告诉我们这个人是“不好的”。

5尊重个人意志

即使是再臭名昭著的“邪恶之人”，你深入了解那人的过去，亦能看到他一生同样在挣扎，渴望与自己达到和解，这是每个灵魂所追求的。

如果你总觉得人“就是如此”或者“就该如此”，那是你认识的局限，道德标准多来自意识形态的争夺；或者很容易对人性失望，只能说你对人性悲观，而非深刻。

一个人看起来是什么样和实际的他有很大区别，因为人越成熟实际越擅长伪装，因为更加适应了这个社会生存的法则。每个人都有自由意志，无论是父母、伴侣还是咨询师，我们都无法或者不该介入对方的意志。

因看不透对方而产生的失控感，很多人选择了用自己的方式去控制，而不是去理解对方心中所想，感情破裂可以说是必然结果。真正懂一个人是能够感知到他的痛苦，并且由此生出慈悲和爱之心，想要帮助他解脱痛苦。

6如何拥有高阶技巧

这个高阶技巧很难，因为能够看透一个人，需要阅历经验或者天赋。经验型中有一种就是经历过不幸，或者自己在人生中很多的坎坷，久病成医，即自己亲身经历过那些痛苦，也见识过形形色色的人性。

阅历丰富的人往往能够很容易看透一个人，看清一些事。所以我会让挽回的人分手后一定要去多接触新人的原因之一，不止能缓解你的痛苦情绪，还能让你看到和懂得更多。

资历比较丰富的心理咨询师也属于经验型，这个不难理解，见的人多了自然就有了更加丰富全面的见解。天赋型一般天生高敏感，共情能力强。太敏感对于一个人来说并不是什么好事，意味着灵魂更脆弱更容易受到伤害，也容易受别人情绪影响。天生的人纵然有优势，但是大多是可以后天习得的。

7具体方法

比起天赋，需要你自己能够有强大的包容力，接纳不同的人和观点；还要有足够的心理承受能力，敢于去面对和接受有时可能超乎你预料的血淋淋的现实。所以挽回需要你有勇气，这个勇气不只是不怕失败，还要有勇气看到这个人身上的阴暗面。有那个勇气去面对那种最坏的，最后依然能够相信这世上还是光明大于黑暗的。

最后给几个简单的小tips,是我自已在生活中也会经常用到的：

01学会倾听。

我们可以从他人的观念和行为逻辑的相似性和差异性上，找到某一类型的人的共性，也许你能更好的懂得你想要读懂的人。

02不要轻易反驳和你观念不同的人。

你总站在自己的立场上去说教，想证明对方是错的，你是对的，对方就会觉得和你话不投机，关闭心扉，你就无法知道其想法了。在争论中也许你赢了，但是你失去了走进一个人内心的机会。

8不要踩雷区

沟通多注意非言语信息而非语言信息，有些人倾诉欲望强烈，有些人不爱表达自己，但他们的行为方式却依然能让你认识一个人。

勇于去接触各种类型的人，如果你只愿意跟容易的那种人打交道，那你对人性的认识就是单一的。我们可以积极参与社交，也可以迪过一些有深度的书籍或者影视作品去了解他人，尤其是和你不同的人。

对人性的深刻理解能帮你更好经营自己的感情和生活，趋利避害。很多在感情中无法做到理性分析，做出最佳选择的人，说到底不是爱太深，容易感情用事，而是对人性的了解太单一。

所有的关系问题，只是爱误入歧途，了解人性后，你才会明白真正的爱是可以修正问题，从而解决之。人性可能不是你想象的那般好，也不会是你想象的那般坏。

有一种宠爱叫“隔辈亲”，有一种爱叫只要你喜欢，只要我有。小时候总觉得我的爷爷是超人，能满足我所有的要求。长大了才懂，他不是超人，他只有对孙女儿沉甸甸的爱。

我的爷爷乐观、幽默、善良、坚强，他是老一辈的农民，他教会了我很多很多，给了我很多爱，很多安全感。我和爷爷也度过了很多快乐的时光。小丸子的爷爷永远最爱小丸子了！我的爷爷也永远最爱我了！

·爷爷接我放学

幼儿园的时候，因为父母要工作没有时间接我放学，这一项重任就落到了爷爷的肩上。我很开心爷爷可以来接我放学，每次我一出来一眼就能看到爷爷，爷爷每次都拿着我最爱的熊猫玩偶向我挥手，我开心的和爷爷分享我在幼儿园交到了哪个朋友，学到了哪项技能，爷爷也会很乐意聆听我的分享。在我走得累的时候，爷爷会让我趴在他的背上，背着我回家。爷爷的臂膀温柔而有力，我每次都会有满满的安全感。但是随着我慢慢长大，爷爷的腿脚也变得不便，得拄着拐杖才能走路，快乐的时光一去不复返，我要努力长大，尽我所能去孝敬爷爷。

·爷爷是我最好的饭友

小时候的自己就是一个贪吃鬼，但是爸爸妈妈总是会约束我，他们总说小孩不可以吃零食，不可以吃雪糕。她们知道爷爷宠爱我，所以总是叮嘱爷爷不要给我吃雪糕。我知道爷爷心软，所以总是会软磨硬泡让爷爷带我去买雪糕，我和爷爷约定好不可以告诉爸爸妈妈，这是我们两个的秘密。爷爷吃到好吃的东西，也会带我去吃或给我留着，我和爷爷就像是口味相投的最好的饭友。

·爷爷教我骑自行车

在爷爷奶奶家里有一辆自行车，听爷爷说我刚会走路时，就总往自行车那里跑，还敢把脚抬起来放在脚踏板上，所以在我小学的时候，爷爷决定教会我骑自行车。刚上自行车我吓得不敢骑，但有爷爷给我支撑着车子我就感觉很安全，学自行车的过程没有很艰难，但我能从爷爷眼中看到对我的担忧及我学会后的骄傲。长大后，我骑着自行车去爷爷家，爷爷总会跟我提起教我骑自行车的时光，现在那辆自行车还保留在爷爷家。虽然生锈了但是却承载着我满满的回忆。

“树欲静而风不止，子欲养而亲不待。”小的时候我和爷爷度过最快乐的时光，一个小院承载着我满满的回忆。爷爷的爱总体现在小的细节。爷爷也会变老，我们要努力在有限的时间多陪陪爷爷，陪爷爷聊聊天，听爷爷讲述一下年轻的往事，不要让自己留下遗憾。

这个世界上有种温暖叫隔辈亲，有种感动叫爷孙情，岁月静好，时光不老，有爷爷在，童年尚有归处。

夏至过后，这些星座会收获甜蜜的爱情，其他方面的运势也有所提升。也许外人看来运气不是特别好，但是对于这些星座来说，他们觉得幸福！

夏至过后，爱情节的星座正在上升

双鱼宫

夏至过后，双鱼的情感观念有所提升。它不再执着于以前的负面的、不公平的情绪状态，它能逐渐放下过去那些让自己变得充实的东西。只有这样才能真正开始一段新的感情，重新经营的感情才能不再发生，这对自己是一个非常好的改变。所以夏至之后有什么坏习惯都是比较注重和暧昧对象的相处。

双子星座

双子座总是衡量我在他们的感情中付出了多少。总会计比自己多，总爱对方。其实每个人都有爱人的标准。它不一定对给予者可见，总是追求眼睛的发生。如果你不注意这种无声的付出，这段关系将充满不信任。当你妥善经营感情的时候，双子座的爱情运势会非常好！

摩羯宫。比较CAPRICORNUS

摩羯座在夏至之后会有非常好的感情契机。桃花开得很旺。刚开始的时候，很多人想接近你，有意无意的和你搭讪，有的还会主动加你的****。摩羯座，不要太担心每个人，我觉得挺好的，再看远一点。如果你不难过，就不要给机会，你应该忽略它。有伴侣的摩羯座，最近和伴侣的关系会升温！

狮子星座

狮子其实年龄比较大，但并不是说随着当前还想着前任，而是狮子是一个比较有感情的人，但如果不能和前任彻底划清界限，很容易生出事业。所以，狮子要多注意这一点。问题。另外，提高爱情的狮子在夏至之后更烂。如果最近的桃花不是自己喜欢的类型，那就需要转到社交圈去曝光其他异性了。

甜甜的恋爱，是让很多人心生向往的一种恋爱关系。可惜对于很多人来说，更有可能正在经历着一场酸酸的或者苦苦的恋爱。恋爱刚开始时，通常都是充满了甜蜜的。可是随着时间的推进，糖分似乎特别容易流失，一下子就变得索然无味了。

事实上，甜甜的恋爱，不是来自于拥有了一段多么轰轰烈烈的爱情，而是一些生活里那些充满糖分的小细节，让人感受到了一种扎实的幸福感。

互相鼓励

l伴侣，意味着彼此会陪伴对方走过人生一段长长的路。而无论是事业低潮、情感低潮，还是打游戏低潮，每个人在生活里，难免会经历一些低谷。

可能有些事情真的也只是一些鸡毛蒜皮的小事，可是，对于伴侣，我们内心都会有这样一种期望，就是能够被TA理解，真实的自己能够被TA看见，能够获得对方的激励。

爱情里，是有友情的成分的，甚至还有同事的成分。因为如果要共建家庭，那么意味着，在生活的事务上，需要进行一定的分工协作。一个好的伙伴，往往是一个能够让我们感受到向心力与凝聚力的。一句鼓励，或许就是两个人能够结成“同盟”的一个重要契机。

珍惜

有人说，在一段感情里，我们喜欢上的不是对方，而是那个和对方在一起的自己。一段美好的感情，往往是能够让自己感受到自己生命的价值的，而很大的一个原因，就是因为自己被另一个人所珍惜着。我们感受到，原来自己在对方的眼里，是独一无二的，而且不可替代的。

而这种感受，一方面是来自于一种互相的欣赏，另一方面，是来自于自己在这段感情里所付出的努力，是被对方所珍惜的。

没有一个人的付出是理所当然的，同时，也有一些付出，是默默进行的，可能我们不留心也无法发现。我们常常会认为，越亲密的人，就越不需要表达感谢，毕竟两个人的关系就已经代表了一切。可是这种漠然的忽视，是无法对一个人正面的行为进行强化的。亲密关系里，感恩，就是一颗甜而不腻的糖。

互相关心

虽然我们常说，低调是一种很好的品质。可是对于每个人来说，生活，都需要找到自己的一种存在感。一个人如果没有了存在感，那么也就失去了活着的意义。

一段感情如果无法感受到自己受到了重视，那么可能还没有挤地铁让人能够感觉到“充实”。

在一段感情里，每个人都需要保留一定的私人空间，可是如果没有了联结感，那么人干嘛要谈恋爱呢？互相的关心，就是能够增强彼此之间联结的一种快速而且实惠的方式。

很多时候，我们并不一定需要一些物质的价值来给一段感情加分，相反，一句关心的话语，就能够让人感受到自己是被在乎的。