冷淡期如何渡过？该怎么做？

很多情侣都会遭受冷淡期的困扰，导致两人之间的感情产生裂痕和疏远。以下是一些可能导致冷淡期出现的原因：

1 日常疏远：在一起久了，情侣之间的热情可能会逐渐减弱，生活中的琐事会占据更多的时间和精力，导致双方不再关注彼此。

2 没有沟通：沟通是情感生活中至关重要的一环。如果情侣之间缺少有效的沟通，双方的需求和期望无法被满足，导致情感疏离。

3 生活压力：生活中的压力和困难会对情侣的关系产生不良影响。例如工作压力、财务压力、家庭问题等，这些都会导致情侣之间的不和谐和疏离。

4 习惯性抱怨和争吵：情侣之间经常发生冲突和争吵时，会导致情感疏离。通常情况下，这种情况会形成一种习惯，会影响到彼此的情感，最终导致疏离。

5 外部干扰：另一方面，外部干扰可能会对情侣的关系产生不利影响。例如，家人、朋友、同事或者社交媒体等，这些外部因素可能导致情侣之间的分歧和疏离。

在面对冷淡期时，情侣们可以采取以下措施：

1 坦诚沟通：打开心扉，坦诚交流自己的感受和需求，并尝试理解对方的立场，以消除疏离和误解。

2 重新点燃爱情：尝试为彼此在生活中创造浪漫和惊喜，例如送小礼物、写情书等，以重燃一开始的激情和热情。

3 共同解决问题：情侣之间的矛盾和问题需要一起解决。可以制定计划，找到解决问题的方法，以消除疏离和紧张。

4 寻求帮助：如果情况比较严重，情侣们可以寻求心理咨询或者参加夫妻辅导来解决问题。

总之，冷淡期是情感生活中不可避免的一环，但也是情感生活中的处理问题和提高关系的机会，情侣们可以通过有效的沟通和合作，以及采取积极的行动来解决问题，达到更好的亲密关系。

1、沟通

企业方面的经营者和终端服务人员的语言表达、产品说明书、宣传品及广告的情感传递者属于情感营销。实际就是指在销售或服务过程中通过语言及行为的信息交换，达到将企业服务理念和产品的特色更人性化地传递消费者的过程。

2、心态

营销人员应该将自己定位成消费者的知心朋友，对消费都要充满爱心，帮助消费者解决消费疑虑。这才是在与消费者沟通过程中，掌握好企业最终目的与消费者追求目的最佳结合点。通过观察消费者的不同消费心理，运用销售技巧达到最理想的销售目的。

3、内容

运用情感沟通的内容有拉家常，问寒暖等，包括运用情感效果将产品的功能等因素传达给消费者。

4、环境

环境包括终端包装气氛的营造和营销人员的个人包装。在不同的营销场所，最好按照不同的要求和标准进行不同的环境布置。对于营销终端或者服务机构来说，营造合适的服务环境是十分重要的。

5、素质

高素质的营销人员会在短时间内领会企业的营销理念并且假造性地发挥，但更重要的是企业在平时工作中要不断地对其进行培训，帮助他们不断提高。

6、维护

情感维护手段大体包括建立客户档案，标注特殊情况，便于跟踪回访；定期的电话回访，了解恢复情况，提示注意问题。

1、什么是疏离型人格

疏离型人格，望文生义，有这类人格的人，不喜欢社交生活，在社交种往往处于疏离人群的状态。因为在我们的日常生活中，社交是不可避免的，所以疏离型人格者会存在一种长期的矛盾和纠结的心理。比如，回避型人格，不喜欢与周围的人交流，甚至对父母很冷漠，但是对于父母的关心不会抗拒，只是表现得非常冷漠。

其实，疏离型人格离我们的生活并不远，每个人在社群交往中都会存在一定的疏离型人格特征，可能在某些时候，特别是遭受打击或者心情低落时，人很容易将自己与外界封闭起来，远离社交活动和人群，这是一种正常的心理波动，对一个人的生活产生的负面影响是有限的。



2、疏离型人格的特征

（1）疏离人群，情感冷漠:研究表明，疏离型人格的典型特征就是疏离他人。疏离型人格者不愿意参加社交活动，刻意远离人群，在这其中，他们会尽量保持一种神秘感，害怕因为过度地接近而产生对他人的依赖感，从而产生离不开的心理。疏离型人格者不愿意依靠他人做任何事，也不愿与他人产生交集，刻意避免“不必要”的情感支出。

（2）内心嫉妒矛盾纠结：人是社会化的生物，社交是一个人本能的需求，所以即使是回避型人格者，也渴望有稳定的社交关系。虽然在表面上，他们会对社交产生抗拒心理，但是当其他人离开他们的时候，他们又会非常地后悔和难过，渴望得到关注和爱。

3、疏离型人格怎么改善

（1）学会自我肯定：有些心理学家认为，疏远型人格之所以疏远他人，是因为在社交关系中害怕得到否定。如果，能在人际交往中学会肯定自己，适当放大自己的优点，能够在社交过程中获得优越感，逐渐建立起信心，享受社交的过程，当敢于面对真实的自己的时候，就会发现一个强大的自己。

（2）暗示自己长大了：心理研究表明，疏离型人格大多形成于一个人小的时候，在成长过程中，内心缺乏安全感，害怕被伤害，所以在与人交往的时候，就会刻意回避。想要调整这种心理，就必须反复地提醒自己，你已经长大了，没有人可以伤害你了。只有反复确认自己已经长大时，才能够摆脱以前的害怕情绪，用更加成熟的心理来面对社交。