找伴侣要，避开疏离型人格的人

找伴侣避坑疏离型人

什么是疏离型人格的人：就是对情感需求很小，而且非常独的人。这种人他不是不喜欢你，在感情中并没有犯很大的错，没有劈腿、没有不忠诚，就是对谁的情感需求都很小，这样的人在大城市中更多的通常是独居，个人能力不会很差。

他觉一个人看**、一个人旅行是一种享受，一个人做这些事可幸福了，说白了就是一个人的生活太爽了、太独了他根本就不需要情感的陪伴。正常情侣该做的事，他是不会去做的，比如每天分享日常，互相了解对方的状态，他并不是因为不喜欢你才不做，而是他就不知道正常的情侣、正常的恋爱就是这么相处的，他自己也没有这个需求。

并且因为你的情感交流频次很低，所以这样的人很容易被误会他是在吊着你，或者不喜欢你，或者是在养鱼。其实都不是，在他的情感认知中认为这就是正常的相处了，所以你的悲伤、烦恼、指责，在他看来就是莫名其妙的，他的共情能力是很差的，他觉得没必要如此的悲伤。

一般的男性比女性对情感的需求小，都多多少少有点这样，一般情况你可以去沟通可以去解决。但是有些人就会特别的极端，如果你很不幸遇到了极端的人，那就直接远离吧他表面上看起来没有什么底线问题，但是所有的情感沟通或者是结婚生娃，全部都是你独自努力，单打独斗的感觉，并且做什么都没有用，因为他就没有什么情感需求。

疏离型、爱无能、边缘型感觉所述的这三者不能是并列关系，疏离型和爱无能更偏向于表现，很多人格可能都会有这样的表现，而边缘型是人格障碍的一种，和回避型人格障碍，分裂型人格障碍并列归类。我是典型的边缘型人格障碍，所以我概述一下边缘型的情况。就亲密关系而言，会有疏离型、爱无能的外在表现，但实际上却远非那么简单。边缘型是想渴望建立一段理想化的亲密关系，试图邂逅一个人能包容自己的一切，满足自己的一切需求，一举一动都照顾自己的感受，永远爱着自己，但是现实生活中，这样的人物是不存在的，即便是父母也不可能没有任何私欲的尽心尽力的爱着自己。所以边缘型人格障碍总是会感到失望，这样的失望累计到一定程度，就会产生对人际关系的疏离、甚至表面上的爱无能。所以边缘型渴望人际关系的温暖，但因为自身的幻想，又无法得到她想要的理想型的温暖，所以在人际交往中会处于受伤的状态，尽管并没有人伤害自己，但她每时每刻都因为对方的拒绝感到痛楚和愤怒，这样时间长了，自然会本能的和人群保持距离，永远都处于没有安全感的状态但边缘型真得是一只很可怜的没有坚硬毛皮厚实硬刺的小刺猬啊，这只没毛没刺的小刺猬敏感无比，在刺猬群中跌跌撞撞，被很多刺猬的硬刺伤害，毫无自保能力，被伤得体无完肤，失去理智，大喊大叫，歇斯底里，激怒一般的伤害他人，这情有可原，小刺猬因为没有保护自己的铠甲而被伤害，伤害完毕之后还要被指责。他人浑然无觉，还觉得小刺猬怪异。小刺猬大概就是边缘型人格所面临的处境。解决之道，便是不断地武装自己，努力的辨识真实的情况，确定好人际边界。

因为疏离型人格女生情商高，所以吸引人。

情商（Emotional Intelligence），通常是指情绪商数，它是近年来心理学家们提出的与智商相对应的概念。从简单的层次上下定义，提高情商的基础是培养自我意识，从而增强理解自己及表达自己的能力。

戈尔曼和其他研究者认为，情商由自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪和处理相互关系这五种特征组成。值得指出的是，情商固然包括人与人互动的层面，但情商的意义并非指谄媚、奉承、巴结、虚伪。情商越来越多的被应用在企业管理学上。对于组织管理者而言，情商是领导力的重要构成部分。

☞本篇由妇专委特邀心理问答专家志愿者陈滢如老师回答。

在我们身边，会发现有很多很“宅”的人，除了在工作等方面，其他没有什么太多链接；甚至有些兄弟姐妹、亲戚间也是如此，你不主动联系对方，对方也不会联系你。表现出人与人之间 情感 很是淡漠。

不想与人来往，我们要从两个方面探究一下：

一是，不想与人来往，也只是自我保护的一种方式，由于在我们的成长过程中，可能遇到过伤害自己的人或事，为了避免再次受到伤害，就会选择不与他人有来往，表现出 情感 的淡漠，对谁都是无所谓的，保持一定的距离。

在咨询的案例中，曾经有这样的求助者说，“我不想与同学建立更亲近的关系，因为一毕业我们就该分开了，那让我会久久痛苦着，我不要那种感觉”。这个就是他内在有分离焦虑的心理在作祟。

再有，即便是亲人间，也会有这样的人，人与人之间的关系是疏离的，他似乎总是生活在自己的世界里，习惯于一个人的独处。这可能会与他自身的人格是有关系的——疏离型人格。这样的人，他对任何人都是如此，即便是最亲近的人。

那么如果我们碰到的是第二种类型的疏离型人格的人，我们该如何去做呢？这里可以提供给你两点帮助：

明白他们不是只对你会有抵触和拒绝，长久以来的行为和思维模式让他们会自觉的产生拒绝行为。明白这一点之后，如果你被这个人所吸引，那你就要尝试去接受他的行为。如果对你来说太难，请你不要去对他的行为进行其他的解释和误会。

二，人格虽然在很大程度上，跨时间和情景有稳定性，但是，也不是一成不变的。相信一个有爱心和责任感的人，对一个疏离型人格的人的人格改变是有好处的。

面对“不想”和你来往的人，让我们主动点吧！

☞本文版权归作者本人，未经允许严禁转载，违者追究法律责任。

★妇专委协会近期推出线上系列公益微课，每周一次，欢迎收听，详询请发私信或留言。

我也是这样的性格，可不是与生俱来的，也并非心理问题，是通过几十年的总结，什么亲戚，朋友都是互相利用，可咱们总是不好意思，所以总吃亏，也就看透了，心凉了，而且自己也没有利用价值了，人家也远离你，你也不要热脸贴人家的冷屁股，这十多年我基本不走亲戚，不串所谓的朋友，每天夺步，保持一万步到两万步，也不走那繁华街道，也不走那人太多的公园，心血来潮了自驾游几天，就这样的生活我感到特别幸福，啥都不干，钱不多够花，觉也够睡，身体没毛病，这就是我认为的快乐，幸福。

我认为是性格问题，我就是这样，父母同事来家，我就躲起来 能在小屋里呆一整天等都走了我再出来，老家来亲戚我不接待，也不去老家走动，结了婚也不愿和婆家人走动串门，过年聚会是过难关，就不想和亲戚见面。我不是抑郁症，就是嫌麻烦，自己待着清闲自在。

你若问我，我的回答是：身边周围的人冷了他的心，遇到太多不平事，太多苦难和磨难，感觉不到爱，都是伤害，再加上自己一事无成，屡屡受挫不得志，心理自卑！身体上的折磨再加上精神上的折磨！如果可以谁又愿意把自己锁起来，而不是去拥抱这个世界？(如果一个人事业有成，哪怕这个世界再灰暗，至少他还有信心去面对！)

讲真话，我也是这样的性格，不愿与人交往，总感觉这样特别累——心累。

一、人生经历。要说什么心理，那就得具体看这个人的人生经历了，毕竟个人人生经历磨炼不同的性格特点。如果是在交往中总是回报的比付的出少自然也就失去了与人交往的兴趣了。

二、背叛。在多次遭受他人的出卖后，心也也就淡漠了，与人交不交往好像不那么有必要了。

三、麻烦。如我这样的人与人交往我认为是麻烦的，需要时常照顾别人的心情，感觉不自由，总觉得一个人才利利索索的。

我不是不愿意跟人来往，感觉自己没有别人聪明耍狡，但我心里清楚，只是不愿意说，时间长了，当然就慢慢退出朋友圈子了！只是偶尔见一下聊一会！

疏离型人格的形成和早起的依恋关系的建立有很大的关系。依恋关系主要的是指孩子和主要的抚养者之间的一种亲密关系，一般来说，就是孩子和母亲的亲密关系的建立。主要来说，依恋关系可以分为三种：安全型依恋，回避型依恋和反抗型依恋。比较正常健康的依恋关系就是安全型依恋，孩子和父母之间会有良性的互动和情感沟通，这也是最常见的一种依恋形式。而回避型依恋和反抗型依恋是相对来说较少，也不是特别健康的形式。回避性依恋的孩子会不喜欢和父母的沟通和交流，对父母的抚摸，注视呈现漠然的态度，对父母的离开也不会表现出太大的情感波动。反抗型依恋的孩子是一种比较矛盾的类型，他们会在父母离开之后渴望父母的到来，但是在父母对他们进行抚摸等活动的时候，对父母表现不理睬，甚至是拒绝和母亲的接触。疏离型人格就是看作回避型依恋和反抗型依恋的发展模式。幼儿时期的经验和记忆可能会是一个人的一生产生很大的影响，从孩子对母亲的依恋类型我们可以推测将来孩子的人际关系等情况。但是不排除是因为在之后的生活和工作中产生的重大的有意义的事件造成的孩子的人格的改变。疏离型人格的人会表现出抗拒和别人接触，但是在一定程度上他们也会对正常的人际交往有渴望和追求，因为和周围环境的交流是所有人都不可避免的。疏离型人格的人也就会因为他们的矛盾心理而处于痛苦和煎熬之中。但是很严重的疏离现象是很少的，很多人身上都会有这种疏离现象出现，可能在人生的某一小段时间，我们自己身上也会有这种情况，但是并不严重，也不会对我们的社交产生很大的影响。