亲子关系沟通技巧

亲子关系沟通技巧参考如下：

1、观察:父母亲必须要随时注意孩子的面目表情、行为举止，这样才能了解孩子的生理与心理状态，进而能主动的与子女交谈，产生沟通的动机，也才能适时的给予辅导与协助。

2、关注:纵使父母亲本身太忙，关心的话语与眼神还是不可或缺的，如:（小明这次的考的很好，爸爸很高兴）或是偶而身体动作的接纳(如拥抱、摸摸头)，以缩短彼此之间的距离。

3、同理心:父母亲不要一味地用自己的角度来思考孩子的问题，有时候站在孩子的立场来思考，会让彼此的感觉更为接近，也才能进入孩子的内心世界，体会孩子的喜怒哀乐，（将心比心）是最好的形容词。

沟通

语言是人类特有的一种非常好的、有效的沟通方式。语言的沟通包括口头语言、书面语言、或者图形。口头语言包括我们面对面的谈话、开会等等。书面语言包括我们的信函、广告和传真，甚至用得很多的E-mail等。包括一些幻灯片和**等，这些都统称为语言的沟通。

在沟通过程中，语言沟通对于信息的传递、思想的传递和情感的传递而言更擅长于传递的是信息。肢体语言沟通肢体语言包含得非常丰富，包括我们的动作、表情、眼神。实际上，在我们的声音里也包含着非常丰富的肢体语言。我们在说每一句话的时候，用什么样的音色去说，用什么样的抑扬顿挫去说等，这都是肢体语言的一部分。

我们说沟通的模式有语言和肢体语言这两种，语言更擅长沟通的是信息，肢体语言更善于沟通的是人与人之间的思想和情感。

陪伴孩子多参加亲子活动，陪孩子一起进步。

1、增加亲子亲密度

　　亲子活动是父母和孩子一同参加的，相当于是一种合作共赢的关系，在这种活动中，父母和孩子的地位是平等的，同心协力，共同完成目标，在这个过程中能迅速的搭建亲密的亲子关系，提高家庭教育水平，增加父母和孩子的互动。

2、有利于孩子身心健康

　　现在的健康观，已经不仅仅是身体上的健康，还要多关注孩子心理的积极健康，只有这样孩子才能更好的发展，而在孩子成长的过程中，最依赖的就是父母，在亲子活动中，孩子和父母在亲子游戏中能进一步提升亲密关系，让孩子在父母的关心和陪伴中成长，更有利于塑造积极向上阳光的心态。

3、激发孩子的潜能

　　经常参加亲子活动，能让孩子和更多同龄人一起玩耍、学习，提高自己的人际交往能力，尽情展示自己，还能在亲子活动中有效的提高智力水平，保证身体健康，还能及早发现孩子的兴趣和特长，更好的培养孩子。

不管孩子跟你说什么，千万别笑他。

孩子的世界与想法是和大人们不同的，除非孩子自己也在笑，否则别去笑他。尤其当孩子很认真地告诉你什么时，你轻蔑或不相信的态度，只会伤害孩子，而且以后也不再跟你谈了。

交谈中的幽默是好的，是沟通中的最好润滑剂，但要小心使用幽默，要看孩子能否了解幽默与取笑的不同。

真正地去“听”你的孩子讲话

有时当妈妈一边炒菜一边盛饭时，八岁的女儿在想跟妈妈说些什么时，妈妈有时是不经心地听着，有时会打断她，反而请她帮忙摆桌吃饭，但从未停下来，专心去“听”她想说的话，除非她说的话，真是什么天大的好消息（不过，这种机率低于百分之一）。专家也不是叫我们一定要停下手边所做的

身体语言的重要

目光的接触、轻轻地用手拍一下孩子的肩膀，将上身略为前倾地听孩子讲话等，这些小动作，皆能鼓励孩子表达自己的意愿。

当然，一定不要太心急，指望一坐下来，孩子就会滔滔不绝地开讲，但是你可利用一些自然的身体语言，让孩子知道，你已经准备好要和他“聊”了。

主动分享自己的感受

当然，做父母的，不需要把心中的担心，全部的向孩子去表明，这样只会增加孩子担忧的心理负担，而且容易让孩子产生逆反的心理，但有时，在适合的时间和场合，不妨主动地与孩子分享一下

自己的心情、感受，及对事情的看法，孩子当然也就比较容易向你诉说他的心情、感受与看法了。

了解孩子的想法

大部分的时间，孩子只是想从他信任的成人中，确定自己的想法与做法。或者是只想得到一定的认可，或者是想确认自己的想法是对的还是错的，所以，家长们完全可在了解情况后，做个回答或支持。千万不要自主引领孩子的思想。

别问一些太空洞的问题

千万不要问孩子一些太空洞的话题，譬如“今天如何？”“学校好吗？”“今天你表现怎么样？”也别经常用，“为什么？”因为孩子会不自觉地想保护自己。学着用一些日常生活来勾引出话题。孩子有兴趣的电视节目或作业即是一个好开头。

对孩子表达你无条件的爱

自孩子小时，即让孩子很清楚地了解到你是关心他的，是愿意接纳他的。

上面所谈的，有些是说来容易做来难。但只要我们做父母的有一颗热爱孩子的心，随时在意我们的身教与言教，孩子是不会太让我们失望的。记住，身教永远重于言教。

每个孩子都需要与你单独相处的时光

曾经有一个母亲，说她很珍惜接送女儿的时间。因为这个时间没有其他孩子的介入，也没有父亲的吼叫声。其实，不论是父亲还是母亲都应该珍惜与孩子单独相处的时间，毕竟生活节奏越来越快，与孩子相处的时间真是太少了。

引言：爸爸妈妈是孩子的主要教育者。孩子的教育是一个漫长的过程，不是一天就能完成的。在教育青少年方面，我们应该有一种惊人的心态。孩子小的时候，很多家长会通过给孩子讲故事、玩亲子游戏等方式与孩子进行交流。随着孩子年龄的增长，父母与孩子之间的沟通越来越不有效，也越来越具有挑战性。我们有必要学习和讨论如何实现有效的沟通。

1充分尊重孩子

每个人，包括年轻人，都渴望得到周围人的尊重。在与青少年交流时，应该尊重、欣赏和鼓励他们，而不是强加苛刻的语气或提供强制性的教学。当孩子到来或向前走时，用灿烂的笑容和明亮的眼睛迎接他或她，并告诉他或她：“你很棒，妈妈相信你会做得更好。”为了在孩子经历起起落落和失败时引导和告知他或她，需要耐心。失败被认为是成功之母。此外，它会逐渐培养孩子对挫折的承受能力，以及“承受得起”的能量，有助于培养孩子的“韧性”，让他在积极向上、坚持不懈的同时克服挑战。能够克服障碍的心态。

2、经常与孩子进行沟通

与年轻人有效沟通的能力非常重要。首先，父母和孩子之间的对话比倾听更可取。与孩子互动时，您应该蹲下并缩小差距。还应该经常互相注视，点头或微笑，听完后把你的意见和想法清楚地传达给孩子，让孩子明白什么是好什么是错。尽管许多父母非常重视亲子沟通，但他们经常被告知孩子在说什么，而很少关注孩子在说什么。如果父母不能理解孩子的想法和感受，他们不仅无法帮助孩子应对他们所面临的挑战，还会产生问题。父母和孩子之间存在严重分歧。单向的沟通渠道只存在于父母的脑海中，是他们的一厢情愿。

3、不要轻易给孩子批评

与孩子互动时，给他或她说话的时间。父母在与孩子互动时，要密切注意自己的面部表情和动作，同时对孩子表现出适当的尊重，让孩子注意你说的话。让孩子们感受到父母对他的爱慕之情。只有以这种方式进行教育，教育才能取得成功。父母不仔细听，对孩子发火是常有的事，如果不给孩子先开口说话的机会，就会压倒别人，妄下结论，对孩子的心理健康产生负面影响。在澄清真正发生的事情之前。

4、多花时间陪陪孩子

你应该花更多的时间陪伴家人，尤其是你的孩子。育儿应该包括在孩子有很多作业的情况下学习如何与孩子沟通，例如打电话问他们需要什么或告诉孩子自己的作业安排，让孩子了解他们的困难。父母的作业。职业女性发现育儿和家庭作业是争论的根源。

在有限的时间和苛刻的日程安排下，您如何才能与孩子保持高质量的沟通，同时又富有成效？你的思维方式非常重要。与孩子互动被认为是生活中令人愉快的方面，而不是一种困难。在你进入房子之前，改变你的情绪，这样你就不会把你对家庭作业的不满带到你孩子的家里。与孩子交谈时，将要教育的理念融入孩子最喜欢的沟通方式中，例如说话或讲故事的过程，让孩子学会其中的道理，远胜于单纯的说教。在交流过程中，密切关注孩子的感受和信息反馈。

亲子之间的有效沟通是建立健康关系的基石。首先，倾听是关键。父母应当真正倾听孩子的感受和意见，尊重他们的观点，给予他们表达的机会。其次，表达情感和需求是重要的。父母应当坦诚地表达他们的情感，同时鼓励孩子表达自己的情感和需求，以增进互相的理解。此外，建立共同的兴趣和活动也有助于增进亲子之间的沟通。共同参与活动可以增进互相之间的交流和互动，促进更深入的交流。最后，尊重和接纳是关键。父母应当尊重孩子的个性和独立思考，不要过分指导和批评，而是鼓励他们独立思考和表达自己的观点。核心思想：亲子之间的有效沟通需要倾听、表达情感和需求、共同参与活动以及尊重和接纳。

1、观察：父母亲必须要随时注意孩子的面目表情、行为举止，这样才能了解孩子的生理与心理状态，进而能主动的与子女交谈，产生沟通的动机，也才能适时的给予辅导与协助。　　

2、倾听：当孩子想要表达自己的看法，或吐露自己的感受时，父母应该要让孩子觉得父母是很「全神贯注」地在注意听你的想法与感觉，就算身边有事情也应该放下，眼神的接触是沟通不可或缺的要件之一，适时的给予反应或支持，会让彼此的关系更为接近。

3、关注：纵使父母亲本身太忙，关心的话语与眼神还是不可或缺的，如：「小明这次的考的很好，爸爸很高兴」；或是偶而身体动作的接纳(如拥抱、摸摸头)，以缩短彼此之间的距离。　　4、同理心：父母亲不要一味地用自己的角度来思考孩子的问题，有时候站在孩子的立场来思考，会让彼此的感觉更为接近，也才能进入孩子的内心世界，体会孩子的喜怒哀乐，「将心比心」是最好的形容词。

5、主动的鼓励：不要因为做错事就开口骂他，要主动发现孩子的优点，多鼓励。奖励比惩罚有效，可以使亲子关系更为融洽，就算孩子做错事，也应该赞赏孩子做事的努力，再就事论事，这样比较象是在给孩子意见或建议。　　

6、注意语气与声调：不要老是用责备的口吻说：「不要这样」、「你是怎么做的」、「怎么会」，多使用和善、建议的语气说「你能说说看」、「你的想法是」，这样有助于沟通的气氛，也让沟通变得更能令人接受。