江歌母亲：支持刘鑫把我告上法庭。为何有人攻击江歌妈妈？

因为网友乏了！

网友更愿意了解和汲取新鲜的新闻资讯，攻击江妈妈主要是因为网友认为江歌妈妈一再地“炒冷饭”，影响他们获取新的新闻资讯了！

说起来，可悲！

江歌妈妈一年来饱受失女之痛，孤独之苦，而今日本法院的判决也与自己的期望值相差甚远，一年来带着悲痛做的所有工作皆付诸东流，为了捍卫自己的权力与尊严，她发生希望能通过法院处理与刘鑫之间的纷争，这是无奈之举，这是被迫作出的决定。而网友呢？从看新闻到同情再到嫌弃厌恶甚至攻击江妈妈，根本原因就是不想再尝这口“冷饭”了，所以作为键盘手的我们就应该让江妈妈委屈一下，别再挣扎了吗？

我们的冷漠！

我们得有多自私！不愿意接受这件事情的消息我们可以选择不点进去看详情，我们可以视而不见，然而就因为大量新闻持续地报道追访，我们就厌恶恶心与这件事有关的新闻出现，我们想平息这件事情，于是我们就开始不需要是非缘由地攻击一个失去女儿的单亲妈妈？我们怎么可以这么自私？我们不想看新闻，难道就要让一个孤独无助的母亲失去为自己女儿讨回公道的权力？甚至我们就要去攻击她？我们不可以这么做，我们是人，不是畜生！

我是你的朋友镜子小哥，如果你认同我的观点请点赞！不推微信公众号，欢迎在下方评论、交流！

没有同理心的父母就像是在昏暗的房间里，用生锈的器具做手术的人

本书开头先通过22个问题的，来看一看你是不是一个被忽视的“孩子”

作者没有上来就批判忽略孩子的家长，而是让大家用开放的、接纳的态度来面对，不必内疚[太阳][太阳][太阳]

造成情感忽视父母类型

1）自恋型父母

（孩子再去百般地讨好，百般地求饶说，我错了，我改了，父母依旧不为所动！）

2）专制型父母

3）放纵型父母

4）离异/丧偶型父母

（最近丧偶式婚姻、丧偶式教育比比皆是！）

5）成瘾型父母

6）抑郁型父母

7）工作狂父母

8）照顾伤病家属的父母

（大家应该经常看到很小的孩子就开始操持家务、照顾生病的奶奶、爸爸。我们一直都觉得这样的孩子太懂事了！可是作者写到这些非常成熟的孩子，青春期的时候特别容易崩溃，他会容易走向另外一个极端。因为人是不可能只付出没有得到的，他身体内得到的爱是根本不够的。@这点真是从未想到过的）

9）成就/完美导向型父母

10）反社会型父母

11）孩子即父母

12）都是为你好父母

[炸弹][炸弹][炸弹]那么被忽略的孩子会？

1）️空虚

2）反依赖

3）不切实际的自我评价

4）不同情自己

5）负罪感

6）认为有致命缺陷

7）自我约束能力差

8）自杀

[闪电][闪电][闪电]如何改变呢？

学习️监控自己的感觉

就是重视自己的情感～

❌视孩子为独立的个体！！！不要把孩子当作是自己的延伸，当作是自己的工具，当作是实现自己梦想的人！共勉

成长的很多困境，其实都源于早期和父母之间（或重要养育者）情感联结的缺失：

比如长大后，你既无法依赖别人也总学不会爱自己，自我评价低，深信自己有致命缺陷、不值得别人爱，以及感到空虚，情绪不定、易怒等，这些都和你童年受到的情感忽视有关。

作者韦布博士是“童年情感忽视”领域的开创者，他认为所谓情感忽视，是指父母可能给了你充足物质生活，但却也忽视了与你之间的情感互动、共情和持续的关注。

通过本书，你能知道童年情感忽视源于父母的哪些行为，由此会对你造成哪些负面影响，以及最后你该如何重拾动力，提升自信，学会关爱自己。

如果你是深受情感忽视之害的成年人，那这本书可以帮你逐步掌握童年未能培养的情感技能、走出情感真空，帮你学会自我关怀，找到自我存在的价值；

如果你是父母，那这本书能帮你矫正自己的养育行为，终结代际恶性循环，抚育出情感成熟、心智健康的孩子；

如果你是心理咨询师，那这本书能提供有效工具和操作方法，让你更理解这些深受情感忽视之苦的来访者。

总之，因为童年情感忽视，你总是会忽视自己的需求，这本书提供了切实有效的自我关怀方法，有很多实操表格和工具，你都可以拿来上手练习。

童年情感忽视领域开创者，临床心理学博士，临床执业近30年。目前在马萨诸塞州列克星敦开设私人诊所，专门治疗个人、夫妻和家庭的情感忽视问题。

著有多部畅销书，包括《被忽视的孩子：如何克服童年的情感忽视》《被忽视的孩子2：改善你与伴侣、父母和孩子的关系》等。

精 彩 选 段

1如果孩子不能确信自己对父母是重要的，如果孩子经常因为自己对父母关注的需要而感到羞愧，他将会成长为一个忽视自己情感需求的人。

2没有同理心的父母就像是在昏暗的房间里，用生锈的器具做手术的人。细思恐极。

3作为孩子，他们像小电脑一样，接受来自环境的反馈，存储在记忆中，结合各种各样的反馈，发展出一整套对自己的技巧、天赋、缺陷和不足的认知。

4每个情绪都承载了身体想传达给我们的信息，无论看起来多么奇怪。这本书会让我们了解一个新的心理学现象。之前我们从来没有涉及过，叫作情感忽视。

可能对孩子照顾得很好的一对家长出现情感忽视的现象。所以，如果你不了解什么是情感忽视，你都不知道自己做的到底是对还是不对。

第二个就是如果有过被情感忽视经历的这些孩子，一旦造成了心理的创伤，他的痛苦是非常不能理解的。在沉默中不停地质疑自己，就他不停地挑自己的毛病，不停地找自己的问题，认为自己有不可饶恕的缺点和错误，是非常痛苦的人。

第一个问题，你有时会感觉与家人和朋友格格不入。

第二，对不依赖他人感到骄傲。就是我特独立，我谁都不用依赖。

第三，不喜欢求助于他人，有事自己扛着。

第四，朋友或家人会抱怨你冷漠疏远。

第五，你感到还没有发现自己生命的潜能。

第六，经常希望自己独处。

第七，暗暗地觉得自己可能是个骗子。

第八，在社交场合中会感到不舒服。

第九，经常对自己失望或是生自己的气。

第十，对自己比对他人更严苛。

第十一，拿自己与他人比较，并觉得自己不如别人。

第十二，比起人，你更喜欢动物。

第十三，经常无缘由地觉得暴躁、不开心。

第十四，不清楚自己的感受。

第十五，分辨不出自己的长处和短处。

第十六，有时感觉自己是个旁观者。

第十七．相信自己是那种很容易过隐士生活的人。

第十八，很难让自己冷静。

第十九，总觉得有什么拖你的后腿，让你无法活在当下。

第二十，会感到内心空虚。

第二十一，隐隐地觉得自己有问题。

第二十二，很难自律。

那如果这二十二个问题当中的大部分，你的答案都是“是”，那么你很有可能经历过情感忽视的这种症状。我也有几个问题会觉得是“是”，但是大部分的问题我的回答是“否”。所以还好。

这里有几个警告。

第一个警告就是不完美的父母不一定是情感忽视的父母。就是有很多父母，可能没有很好的教育方法，但他反倒未必是情感忽视的父母。

情感忽视的父母，最重要的是两件事：一个是在重大危机时刻的忽视。

第二个是在非常重要的地方忽视。就是这个孩子，可能长期的某一个方面很重要，他的道德品质，或者是他的人际沟通关系，他的学习能力，他写作文的能力等等。一个很重要的方面长期地被父母忽视，这里边分成急性共情失败和慢性共情失败两种症状。

第二个就是不必内疚。大家首先要用开放的、接纳的态度来面对这么一个症状，

一个健康父母的话，他有三个非常重要的特征：

第一个特征是他和孩子有情感连接。

第二个特征是健康的父母视孩子为独立的个体。

第三个特征是父母会回应孩子的情感需求。

这本书中非常大块的内容，是给我们总结了12种造成情感忽视的父母。

造成情感忽视的父母类型一：自恋型父母。我们讲过一本书，叫作《母爱的羁绊》。那里边就专门在谈自恋型父母对女儿的影响。尤其是自恋型的妈妈对女儿的伤害和控制是终身的。

你们有没有见过记仇的父母，就是父母说，我不跟你说话，就不跟你说话，孩子再去百般地讨好，百般地求饶说，我错了，我改了，父母不为所动。他用这种方式来惩罚孩子，这就是自恋型父母的特点。他常用的手段是发怒或者冷落，这种父母的潜台词认为，孩子是自己的延伸，这是第一种，我们说容易造成情感忽视的父母——自恋。

造成情感忽视的父母类型二：专制型父母。

造成情感忽视的父母类型三：放纵型父母。

造成情感忽视的父母类型四：离异/丧偶型父母。离异/丧偶型绝不是说只要离异，或者丧偶就不行。类型五：成瘾型父母。

造成情感忽视的父母类型六：抑郁型父母。抑郁型的特点就是父母本身缺乏能量和热情，然后不存在，就是根本就好像没有这个人一样，对孩子完全缺乏抚慰。

造成情感忽视的父母类型七：工作狂父母。这些孩子就会觉得，我根本不重要，我的生活没有价值。那些去用生命犯罪的人，都是自我价值低的人，这一点是非常重要的。

造成情感忽视的父母类型八：照顾伤病家属的父母。这些在过小的年纪就已经非常成熟的孩子，青春期的时候特别容易崩溃，就是他到了青春期以后，他会容易走向另外一个极端。因为人是不可能只付出没有得到的，他身体内得到的爱是根本不够的。，这是照顾伤病家属所带来的这种危机。

造成情感忽视的父母类型九：成就/完美导向型父母。就是这些父母永不满足，永远焦虑，永远烦躁，永远完美主义。

造成情感忽视的父母类型十：反社会型父母。有这样的父母，我们讲过反社会型人格，就是那个无良症。他会用残忍的操纵的手段来控制孩子。

就是用内疚的方式等等各种各样的方式，让这个孩子觉得极度痛苦，因为父母没有内疚感，父母觉得我达到了目的就行。这是第十种。

造成情感忽视的父母类型十一：孩子即父母。

造成情感忽视的父母类型十二：“都是为你好”型父母。

排在第一位的症状是空虚感，空虚感本身不是一种病，它不像焦虑症或抑郁症，大多数人也没有觉得，这些不适是干扰他们生活的症状。

我们说幸福的反面并不是不幸，幸福的反面是麻木。空虚感是一种麻木的感觉，这是第一个症状。

第二个叫作反依赖。反依赖的典型特征就是恐惧依赖他人，就是一种独自长大的感觉，就是遇到什么事不求人。这事你明明去找个朋友问也不行，没有第四种人际关系。

您如果听过我们讲《他人的力量》的话，你就会知道，他没有这样的社会支撑，他什么事都是独来独往。反依赖的标志和信号如下：

然后第三个就是不切实际的自我评价。就是很多人，尤其是女性特别喜欢贬低自己，对自己的评价很低，明明你挺好的，但是你拼命地就要减肥，拼命地觉得不好看。

那么不切实际的自我评价的标志和信号

第五个症状就是负罪感和羞耻感，你有时候没有明显原因地感到沮丧、悲伤或愤怒，有时候感到情绪麻木。你有一种感觉，说有些什么地方不对劲。你觉得你和别人不一样。你倾向于压抑情感，或者避免动感情。你试图隐藏你的情绪，这样别人就不会察觉到。你会觉得自己不如别人，你觉得你没有理由活得这么不开心。这是我们说负罪感和羞耻感的特点。

第六个就更好理解了，叫对自己生气和自责。很多人都有，其实有时候你想想看，不要那么追求完美，随缘，差不多就行了，慢慢进步成长型心态，你就比较容易原谅自己。

第七个就是认为自己有致命的缺陷，就是有些事不能让别人知道，老觉得自己某一个方面是非常阴暗。

第八个叫作难以关爱自己和他人

然后自我约束能力差，就是被情感忽视的孩子，自我约束能力差。你看那些叛逆的，在街上飙车的，或者是吸毒的这些孩子，基本上家里边的这个症状，要么就是父母忙得一塌糊涂，根本不管他们，要么就是父母溺爱，或者就是暴力，不断地殴打。

还有一个名词叫作述情障碍。什么叫述情障碍？用普通话讲就是不会好好说话，就这种人张口就发飙，就是经常毫无理由地发火。严重的症状，就是自杀。大部分的自杀人士，一个人放弃自己的生命，不是一件容易的事，他一定是累积了很长的时间，才会出现这样的状况、这是情感忽视所带来的问题，现在都搞明白了。

那么第三块就是怎么办，怎么解决这个问题呢？

第一个阻力在于我们对于改变的错误的期待。你从今天开始，慢慢一点一点用正确的方法，用有爱的方法，用非暴力沟通的方法，用情感引导的方法去跟孩子互动，你才能够看到孩子一点一点地改变。

我们不能够有着超高的期望，这时候会导致你更快地放弃。

第二个障碍就是逃避。

第三个就是不适感，就不舒服。

但如果你拒绝这个不适的过程，你觉得这不是我，这不是我，让我做我自己，我就喜欢孤独，那你就永远不会改变。这是不适。

第四个非常重要的阻力，就来自于我们不了解情绪。每一个情绪到你身上来，它都承担了信使的作用，它是给你传递信息的，他是要告诉你一些事的。如果人忽视情绪的话，你会生病，会抑郁，会消耗精力，会发脾气，会感到空虚，会有糟糕的人际关系。所以人与人的联系，让我们的生活产生价值，而情绪是人与人的联系当中非常重要的信使。

把这四条搞明白，我们先扫除改变的障碍，然后接下来我们看怎么做，做的办法。

首先我们要学会正确地对待自己的情绪，第一步学习监控自己的感觉。第一步，都叫作觉知。第二步叫作接受并信任你的感觉。第三个学习有效地表达感觉。然后第四步叫认识，理解，重视人际关系中的情绪。这里边最好的练习场所，两个阵地，一个是友谊，一个是婚姻。就是你和你的闺蜜，你和你的朋友，然后你和你的婚姻的伴侣，在这些人当中去尝试识别情绪，然后谈论情绪，表达情绪。自己能够观察到自己的情绪，也能够让对方感知到你的情绪。

把这四招学会，关爱自己、提高约束能力、自我安慰、同情自己，这时候你发现，我们就能够逐渐地摆脱那个被忽视的状况。

最后我们说怎么样让这个忽视的问题终结，当然很难了，怎么可能在世界上终结这件事，但如果你希望在你的家族当中，在你的生活当中，忽视的这种事变得越来越少，有两个非常重要的抓手。

第一个就是重视情感，第二个就是视孩子为独立的个体，不要把孩子当作是自己的延伸，当作是自己的工具，当作是实现自己梦想的人。

荐 语

良知是伴随我们行走在人生荒原的白鸽，它有时藏身起来，有时被人抓去，却总会再次回到我们身边。

而有的人，却从无良知，可以毫无内疚地伤害你，他们不是恶魔，却胜似恶魔。

作 者 简 介

玛莎·斯托特博士（Martha Stout, PhD）

美国知名临床精神病学专家，任职于哈佛大学医学院，曾在著名的麦克莱恩精神专科医院（McLean Hospital）接受专业训练。

斯托特博士拥有多部著作，被福克斯新闻、美国公共广播电台、KABC电台及其他许多广播节目介绍和报道过。

精 华 解 读

以下内容为《当良知沉睡》一书精华解读，供广大书友们学习参考，欢迎分享，未经允许不可用作商业用途。

目 录

一、反社会人格概述

二、无良症的案例——一个没有良知的高智商成年人会是什么样？

三、良知是什么

四、良知的起源

五、良知沉睡时——米尔格拉姆电击实验与“煤气灯下”典故

六、反社会人格是如何炼成的

七、反社会人格的特征

八、自我保护的13条原则

正 文

一、反社会人格概述

无良症，又叫反社会型人格障碍，是一种无法矫正的性格缺陷。

患无良症的人群被称为反社会人格者，即使做了坏事被抓到，他们也只是受到表面的惩罚，但其内心丝毫感觉不到伤害别人而所受的煎熬。

为什么我们要学会辨认反社会人格者 ？

我们知道灭门惨案、连环杀人案的犯罪嫌疑都是反社会人格者，我们以为这些人都是极少数的存在，事实上，更多非暴力型的反社会人格者潜伏在我们身边，因为反社会人格者占总人口的4%；而精神分裂症只占1%。

二、无良症的案例——一个没有良知的高智商成年人会是什么样？

他，天资聪颖，帅气逼人，特别会讨老师欢心；

他，家境富裕，12岁就开始盘算自己能从父母手里继承多少遗产；

他，是斯基普。

他，最喜欢的事情，是在湖滨别墅度假时，在湖边用剪刀戳死青蛙！

你觉得长大后的斯基普会是什么样？

A高智商罪犯一名，掌握了欧洲最大的犯罪集团

B无固定工作的街头混混

C杀害父母及妹妹谋取遗产的通缉犯

D心理阴暗、能力平庸的普通上班族

E被孤立在社会边缘，自杀

×以上答案皆不正确×

斯基普成年后非但一次都没有进过监狱，而且活得很好。

他顺利地考上了大学，毕业后靠着冒险精神和施放魅力很快成为公司骨干，并迎娶了亿万富翁的女儿为妻，有了两个可爱的女儿。

一切似乎都很完美……

问题出现在看不见的地方：

斯基普是个无良症者，他为公司努力拼搏，只是刚好因为工作适应他源源不断地对冒险和刺激的渴望。

他也不爱他的妻子，只是看上了她带来的财富与背景，并且他清楚地知道她会容忍、包涵他的不负责任和拈花惹草。

他喜欢利用自己的聪明操控他遇到的所有人。

如果有人不服他的操控，他可以恐吓人、攻击人、可以把别人的胳膊弄断，可以毁掉别人的事业和人生。

而公司因为他带来的大量业绩，往往为他的这些劣迹买单，息事宁人。

直到2003年，美国证券委员会指控斯基普犯有欺诈罪，案件正在等待调查结果……斯基普的真面目才慢慢浮出水面……

而此前，他已经度过了50多年逍遥快乐的人生。

三、良知是什么

假设一个人，为了忘记给宠物狗喂食就出门参加一个重要VIP都会参加的会议，并且他开完会就得立即出差，最终，他却选择放弃参加会议，回家先安顿好自己的狗再去出差，我们就可以说他是具有良知的吗？

事实上，在这个简单的故事里，他这么做还可能因为其他动机：

A受不了“出差回来看到家里的狗死在了厨房地板上”

B害怕狗饥饿的哀嚎会让邻居对他产生不好的看法

C他不希望自己是个虐待动物的卑鄙小人

然而，这些都不是良知。

良知是他因为对狗有感情，所以只要一想到在他出差期间，狗会一直又饿又渴，心里就受不了，这就是良知了。

良知，是一种建立在情感依附上的义务感。

它会激励我们做出看似不符合理性判断，甚至有损自我的决定。

四、良知的起源

良知，是一种自然选择的结果。

著名的心理学家和教育家劳伦斯·科尔伯格对一些6~16岁的孩子做了调查，他发现儿童的道德发展依循一个普适的过程：

7~10岁，处在道德成规前期，他们会顺从成年人的权威，并遵守规矩，因为对赏罚具有了预期判断。

10~13岁，进入道德成规期，他们对权威有了抽象的概念，有了服从的意愿。

13岁以上，处于道德成规后期，形成抽象的道德原则，并按其行事以满足自己的良知，而非他人的认可。

五、良知沉睡时——米尔格拉姆电击实验与“煤气灯下”典故

对于那96%的非无良症者来说，他们的良知曾经动摇或削弱，甚至泯灭过吗？

1 米尔格拉姆电击实验

米尔格拉姆电击实验揭示了良知在什么情况下会陷入深度催眠。

米尔格拉姆是耶鲁大学的心理学教授，他记录了一项令人震惊的实验，它甚至向我们揭秘了二战时期纳粹分子的行为动机。

实验过程：

主持人向两名实验者解释，该实验是研究“惩罚行为对学习效果起到的作用”。

其中一人被指定为学习者，他需要记一些词汇，如果犯错，就得接受电击，每错一次，电击强度都会增大。

另一人被指定为“老师”，主持人要求他操作“电击发生器”，上有30个不同档次，从15伏一直到450伏。每当学习者犯错误，老师就按规则执行电击。

事实上，学习者是一位训练有素的演员，是主持人的合作者，并且他根本不会受到电击，“老师”才是真正的实验对象。

实验中，主持人米尔格拉姆教授会身穿白大褂站在“老师”身后，冷静地用语言敦促坐在电击发生器旁的老师继续操作，无论“学生”在另一个房间如何痛苦、扭曲地喊叫。

实验目的：

在于揭示研究对象（老师）需要经过多久才会因明确的道德使命而违抗米尔格拉姆的权威。

实验结果：

米尔格拉姆分别对40名不同的实验对象重复了这个实验过程，其结果令人震惊。

最初的40人实验中，有34个人在确信学习者被绑在椅子上并遭到电击的情况下，甚至学习者要求退出试验时，还是会继续电击他们。

并且，其中有25人（即625%）从来没有违背过主持人的要求，一直按到最后一档450伏的电钮为止。

其他几所大学用米尔格拉姆的方法重复了这些实验，很快就对男女两种性别分别累积了1,000个案例，而且涵盖了各行各业的人，但实验结果还是如出一辙。

实验结论：

有相当一部分人会按照别人的要求行事，只要他们认为这个命令来自一个合法的权威，就不会去管要求的具体内容是什么，而且他们也不会受到良知的约束。

补充验证实验：

米尔格拉姆的另一版实验里，他用“普通人”代替了“穿着白大褂的科学家”，服从命令的人从625%下降到了20%。

2 “煤气灯下”典故的由来

典出自1944年乔治·库克执导的心理惊悚片《煤气灯下》（Gaslight），英格丽·褒曼主演的女主角遭人设计，觉得自己就要发疯了。

邪恶的男主角设计在自己外出时，让褒曼独自听到阁楼传来声响，还会把煤气灯弄得忽明忽暗，这一切都发生在这恐怖的房子里，她的姑妈多年前就是在这栋房子里被神秘谋杀的。

然而，当褒曼找人倾诉的时候，没有人相信关于阁楼、煤气灯还有其他怪事的话，她开始慢慢怀疑自己的现实感……

当我们一旦心生疑虑，并设法向其他人讲述自己可能被某个无良症者当成目标了时，就会“被置于煤气灯下”。

有良知的人们通常会用更平常、易接受的视角来为他们解释这些事情：他太忙所以忘记给孩子饭钱了、她一时没看清错拿了同事的公文包等等……

然后我们就开始怀疑自己的判断，并将疑问藏在心底。我们对自己由良知做出的判断产生了怀疑和动摇，良知被蒙蔽了，真相与人们认为的恰好相反。

六、反社会人格是如何炼成的？

① 基因：

反社会人格特征最多可能有50%的影响来自先天。不过，这种极为复杂的性格特征不太可能由单一基因决定，而是由许多基因共同作用所致。

② 早期情感依附障碍：

婴儿期时，总是独处而破坏了情感依附，便会罹患此类障碍，长大后无法与人建立情感依附。但目前尚无法确证早期情感依附障碍是形成反社会人格的成因。

③ 社会文化：

强调集体文化的一些东亚国家（尤其是中国和日本），反社会人格者相对稀少，但在更强调“个人”、“独立”的西方文化中，反而出现了更多反社会人格者。

七、反社会人格的特征

1 反社会人格的临床诊断特征

① 无法遵守社会规范

② 惯于欺骗和操控他人

③ 行事易冲动，无法提前做出计划

④ 易怒，具有攻击性

⑤ 毫不顾及自身或他人的安危

⑥ 一贯不负责任

⑦ 在伤害、虐待他人或偷窃他人东西之后毫无悔意

以上特征占3条，就足以在临床上被确诊为反社会人格障碍

2 反社会人格者的常用招数与识别

① 毫无顾忌地使用自己的魅力，因此通常魅力惊人

② 对刺激的需求多过常人，且喜欢拉人下水一起冒险

③ 具有超强的识别好人的能力，一看就知道谁好欺负、好控制、容易骗

④ 善使色诱

⑤ 演技高超，扮作正义的化身

⑥ 喜欢装可怜

八、自我保护的13条法则

① 最高法则，我们必须承认一个令人痛苦的事实——某些人就是没有良知的。

② 做判断时，从自己的直觉出发，不要受到别人身份的影响。

③ 当考虑跟某人建立新关系时，拿“事不过三”原则检验对方的主张、承诺和责任。

④ 质疑权威。

⑤ 提防马屁。

⑥ 分清尊敬和害怕的区别。

⑦ 不要加入他们的游戏，以为自己能赢。

⑧ 避开无良症者，拒绝与他们接触和沟通。

⑨ 质疑自己的妇人之仁。

⑩ 不要尝试弥补已经无法弥补的事情，咽下这口气，及时止损。

⑪ 千万不要出于同情或其他原因，而帮他们隐瞒其真实性格。

⑫ 捍卫自己的心智，不要让他们说服你相信人性是一种失败，大多数人是有良知的。

⑬ 好好生活就是对他们最大的报复。

结 语

杭州保姆纵火案，一把火，将一个原本美好的家庭烧得支离破碎；

留美学者章莹颖绑架案，嫌犯被捕时竟还自如微笑；

这些案件令人震惊之余又惶惶不安。

谁也不知道，身边是否就潜伏着一个公孙止这样可以瞬间翻脸绝情的熟人，不动声色就能将你的人生摧毁。

这些无良者，或许天生就没有任何良知的感觉，我们能做的，就只能辨认出他们，并远远避开他们。

积分换书