前半部分可以控制情绪。大脑是人体最复杂的器官。各种情绪由大脑的不同部位控制。在所有部位适当运转的时候,就能让我们保持情绪健康和稳定。然而,发生故障也可以带来严重的情绪问题。
大脑为神经系统最高级部分,由左、右两个大脑半球组成,两半球间有横行的神经纤维相联系。每个半球包括:大脑皮层(大脑皮质):是表面的一层灰质(神经细胞的细胞体集中部分)。
人的大脑表面有很多往下凹的沟(裂),沟(裂)之间有隆起的回,因而大大增加了大脑皮层的面积。人的大脑皮层最为发达,是思维的器官,主导机体内一切活动过程,并调节机体与周围环境的平衡,所以大脑皮层是高级神经活动的物质基础。
扩展资料:
人体功能在大脑皮质上有定位关系,如感觉区、运动区等在大脑皮质上都有对应位置。实现大脑皮质的感觉功能和调节躯体运动等功能。
侧脑室与间脑的第三脑室,以及小脑和延脑及脑桥之间的第四脑室之间有孔道连通。脑室中的脉络丛产生脑的液体称为脑脊液。脑脊液在各脑室与蛛网膜下腔之间循环,如果脑室的通道阻塞,脑室中的脑脊液积多,将形成脑积水。
大脑的断面分为白质与灰白质。端脑的灰质是指表层的数厘米厚的称为大脑皮质的一层,大脑灰质是神经细胞聚集的部分,具有六层的构造,含有复杂的回路是思考等活动的中枢。相对大脑灰质白质又称为大脑髓质。
间脑由丘脑与下丘脑构成。丘脑与大脑皮质,脑干,小脑,脊髓等联络,负责感觉的中继,控制运动等。下丘脑与保持身体恒常性,控制自律神经系统,感情等相关。
——大脑
第一,这本书给我们提供了一个新的观察角度。那就是,几乎所有积极的品质,都可以从脑科学的角度,获得新的解释。比如,为什么有人自控力特别强?这不光是后天锻炼出的意志,很大程度上,取决于他大脑的一个区域,叫前额叶皮层。
那么,既然这些优秀的品质,是大脑作用的结果,我们应该怎么通过改善大脑,来强化这些品质呢?这就要说到,这本书的第二个价值了。亚蒙博士给我们制定了一套完整的大脑改善方案。而且这些方案,都是他从大量的治疗案例里总结出来的。可以说是经过亚蒙博士本人亲测有效的。
接下来,我就从这两个话题出发,为你解读这本书。第一部分,我们来深入了解一下大脑,看看大脑是怎么工作的?激情、自控力、专注力,这些宝贵的品质,又是怎么在大脑里产生的?第二部分,咱们再基于这些发现,说说怎么改善自己的大脑?
首先,第一部分,我们说说,大脑是怎么运行的?这大概是脑科学领域,最根本、却也最难回答的问题之一。要知道,大脑号称是宇宙中最复杂的器官。它有1000亿个脑细胞,从中取出沙子大小的一块组织,就含有十万个神经元,这些神经元之间彼此互通,构成了十亿组神经连接。信息在大脑中的传输速度,是每小时431公里,是高铁速度的15倍以上。
对这个复杂的器官,我们还远远没有掌握它的全部奥秘。在脑科学领域,你可能经常听到一个词,叫有关。今天在说这本书的时候,我也会经常用到这个词。比如,某个情感,跟大脑的某个区域有关。你看,这个表述听起来,好像有点不够通透。它说的不是什么导致什么,也没有相关的计算公式。它说的只是,某种功能,跟某个脑区有关。比如开头说的,前额叶皮层和自控力有关。它只是说明,前额叶皮层,在很大程度上承担着自控力这个功能。至于自控力到底是怎么发生的?这还是有待进一步研究解决的问题。
背景信息先说到这。回到主题,基于目前的发现,我们应该怎么描述大脑的工作原理呢?在书里,亚蒙博士做了大量的描述,信息很多。我发现,亚蒙博士描述的大脑,它的运行方式,很像一辆汽车。每个脑区,都像是汽车里的某个部件。所以,为了方便讲述。接下来咱们就借用这个模型,把大脑当成一辆汽车,看看它是怎么跑起来的?
首先,一辆车要跑起来,你必须得有足够的燃料。而大脑要想积极的思考、运转、行动,它也要有足够的燃料。这些燃料就是激情、憧憬、对未来的期待,等等一系列积极的情感。说白了,就是一个充满正能量的姿态。那么,这些情感是从哪来的呢?请记住这个名字,产生这些情感的区域叫,深层边缘系统,你可以把它看成是大脑这辆汽车的油箱。它为你提供,情感上的燃料。
深层边缘系统,能给一个中性事件,赋予不同的情感基调。比如,突然接到一项紧急工作。这件事本身不带有情感色彩,它只是一项工作。但是,深层边缘系统不健康的人,就更容易悲观,会觉得压力很大,坐立不安。而深层边缘系统健康的人,往往更倾向于就事论事,只是把它当成日常工作。或者更乐观一些,把它当成挑战,当成表现自己的机会。简单说,深层边缘系统健康的程度,在很大程度上决定了,你是不是一个积极向上的人。当然,深层边缘系统产生的情感种类还有很多,不仅有积极的,也有消极的,在这儿咱们就不多说了。
很多脑科学家认为,人之所以能称之为人,就是因为我们有着地球上最发达的前额叶皮层。在所有的动物里,人类的前额叶皮层是最大的,它占人类大脑的30%。而在黑猩猩的大脑里,前额叶皮层只占大脑总量的11%,在狗的大脑里占7%,在猫的大脑里,只占3%。
对于人类而言,假如前额叶皮层不健康,就相当于刹车失灵,这个人就会变得特别冲动、失控。就像一个公司,老板不在,没人监督,员工想干什么就干什么,结果什么事都办不成。当然,前额叶皮层太活跃也不行。这就像开车的时候,一边踩油门,一边踩刹车,车子不可能开得快。或者说,过度活跃的前额叶皮层,就像一个特别爱管闲事的老板,事必躬亲,什么事都要管,搞得员工每天惴惴不安,到头来,还是什么事都干不了。比如有的人敏感过度,有点风吹草动就焦虑,很大程度上,就可能是前额叶过度活跃。所以,我们的目的,不是让前额叶皮层处在最活跃的状态,而是要让它维持在一个健康的正常水平。具体怎么做,咱们后面再说。
这是大脑这辆汽车的刹车,也就是制动系统,叫前额叶皮层。当然,一辆车要想正常行驶,你不能光保持一个速度不变,你得根据路况,随时调整速度。这就需要你有一个灵活的变速杆,让你在各个档位之间自由切换。我们的大脑里,也有这么一个变速杆,它叫前扣带回。
前扣带回控制的是大脑的认知灵活性。也就是,让你具备切换注意力的能力。能够随时把注意力从一件事,转移到另一件事上。这部分一旦出了问题,这个人就会特别喜欢钻牛角尖,陷在一件事上出不来。
症状稍微轻一点的,也是最常见的表现,就是本能的说不。因为你很难把注意力从一件事上挪开。这就意味着,一旦有别的信息进来,你就会本能的排斥。别人跟你说话,你就会习惯性的说不。当然,你未必是内心真的拒绝,但你的第一反应,就是本能的说不。
亚蒙博士还从他的患者中发现,很多人之所以在公司里墨守成规,不敢尝试创新,不是因为缺乏创意,而是他们的前扣带回不够健康,缺乏认知灵活性。这就导致他们总是盯着存量不放,没法把注意力转移到新事物上。
这是大脑这辆汽车的变速杆,叫前扣带回。说到这,咱们陆续说了大脑的动力来源,也就是作为油箱的深层边缘系统;制动系统,也就是作为刹车的前额叶皮层;还有变速杆,也就是前扣带回。当然,具备这些还不够,因为任何马路,都不可能只跑一辆车。你要想跑得快,跑的稳,还必须得协调好,跟其他汽车之间的关系,要保持合理的车距。这就必须要求,这辆车配备全套的后视镜,让你能看到前后左右的其他车辆。
神经科学领域,也把颞叶称为大脑的扶手。就像椅子的扶手一样。它能帮我们察觉到一些,辅助性的社交线索。比如说话,其他脑区会帮你理解这些话的字面信息。但是,颞叶会帮助你理解说话的语气、腔调、音量,这些隐藏在信息中的微妙情绪。说白了,就是让你更有眼力见。
假如颞叶出了问题,这个人就可能产生社交障碍,没法读懂别人的面部表情,或者对语音、语调之类的情绪信息不敏感。同样,你也没法准确的表达自己的社交意图。就像开车的时候,没有后视镜,你没法观察前后左右的车子,这就难免发生一些摩擦。
这是大脑这辆车子的后视镜,叫颞叶。它让我们更好的识别社交线索,处理人际关系。
当然,一辆汽车要想跑得稳,不光要处理好跟周边车辆之间的关系,它本身还必须得有良好的驾驶体验,也就是自我协调性。当你踩下油门,加速要快,踩刹车,能马上停下。这就需要,这辆车必须有一套很好的传动装置,包括齿轮、轴承,等等。在我们的大脑里,也有这么一套让身体的各个部分协调运转的传动装置。这就是小脑。
小脑只占脑体积的10%,但它的神经元数量,却占整个大脑的50%。它是协调大脑活动和身体行为的传动装置。比如说话,当你的脑子里有一个想法,你能条理清晰的说出来。再比如运动,打球的时候,你能合理的协调身体动作。这些把大脑想法,付诸身体行动的过程,就是依靠小脑完成的。假如小脑的活动水平低,这个人就有可能变得笨手笨脚,身体和大脑的协调性变差,比如走路顺拐,写字歪七扭八,做事缺乏条理,等等。
好,这是小脑,它负责的是身体和大脑的协调性。说到这,这辆汽车的主体零件,已经差不多凑齐了。它只缺最后一样东西,这就是应激机制。比如安全气囊,自动刹车,等等。一旦发生突发情况,它们能保护驾驶员的安全。在我们的大脑里,也有这么一个负责应激反应的区域,它叫基底神经节。
假如基底神经节活跃过度,这个人就会变得过度敏感。比如跟人聊天,对方明明只表现出了一点点的不同意见,他就会觉得,对方对自己有敌意,然后就进入警觉状态,甚至会引发焦虑。再比如受到了一丁点表扬,就过度兴奋,沉浸在小小的成就之中无法自拔。这些情绪上的过度反应,很大程度上,都是因为基底神经节过度活跃。这个情况就有点像开车的时候,车子遇到一点小颠簸,安全气囊就突然弹出来。说白了,就是有点大惊小怪。那么,怎么保养这个区域呢?咱们后面再说。
以上就是第一部分内容。咱们借着汽车这个模型,了解了六个最重要的脑区。这是这本书里提到的全部脑区,没有遗漏。假如把大脑看成一辆汽车,深层边缘系统就是它的油箱,提供激情、憧憬、期待等等的情感上的驱动燃料。前额叶皮层是这辆汽车的制动系统,让我们有更强的自控力。前扣带回是变速杆,让我们的思考更灵活,能够随时切换注意力。颞叶是后视镜,帮我们识别社交线索,处理人际关系。小脑是协调和传动装置,帮我们协调思想活动和身体行为。基底神经节类似于气囊之类的应激系统,让我们能合理的发动应激反应。当然,大脑的真实情况,要复杂得多。今天咱们只是为了方便讲述,临时采用了这个模型。
说到这,我们就自然而然的引出一个问题。要想让这这辆车子经久耐用,咱们不能光拼完车子就算完了,还得注重日常的保养。接下来,第二部分,咱们就说说,应该怎么保养大脑?
在正式开始之前,咱们先引入一个观点。在心理学界,一直有一种说法,说心理学作为一个学科,它的母亲是哲学,父亲是自然科学。意思是,心理学的很多问题,它的母命题来自于哲学,但是研究方法,要借助自然科学,尤其是脑科学。从这段话里,你应该能看出,心理学、哲学、脑科学,三个学科之间,有着千丝万缕的联系。同样,怎么保养大脑,这也是一个跨学科的问题,它同时涉及到脑科学、心理学和哲学。
亚蒙博士在书里,从不同的角度给了很多方案,为了讲述更清晰,我把这些方案整合成了一份一日保养计划。也就是,从早到晚,从起床到睡觉,这一天你应该做什么。
首先,一日三餐,必须好好吃饭。这句话你可能早就听腻了。但是,亚蒙博士认为,吃饭太重要了,再强调多少遍,也不为过。因为你吃的东西,决定了你是什么样的人。怎么讲?我们身上所有的细胞,每五个月就会更新一次。从这个角度讲,五个月之后的你,就是一个全新的你。那么,这个全新的你是由什么原料组成的呢?就是在这五个月里,你吃进去的东西。
同时,肠道被称为人体的第二大脑。因为它会分泌一种重要的化学物质,叫神经递质。它的作用是调节精力和情绪。而且肠道分泌的神经递质,比大脑还要多。这就意味着,你摄入的食物越优质,你的肠胃越能分泌优质的神经递质。它们会帮你更好的改善大脑。
那么,具体吃什么呢?主要有这么几类。首先是优质蛋白质,比如鱼肉、鸡肉、瘦猪肉,等等。其次是复合的低糖碳水化合物,比如全麦食品、水果、蔬菜。还有健康脂肪,比如牛油果、坚果。最后是抗氧化食品,比如蓝莓、胡萝卜、葡萄。因为抗氧化食品的颜色往往很鲜艳,像彩虹一样,所以也被称为彩虹食品。
说完吃之后,咱们再说说,这份保养计划的第二个要点,其实这也是个老生常谈的话题,就是你必须要勤加锻炼。锻炼身体的好处有很多,但是,从脑科学的角度怎么理解,可能很多人不知道。
锻炼不仅能强健身体,它更能强健大脑。首先,锻炼会加快大脑中的血液流动,并且通过血液,向大脑输送氧气、葡萄糖和其他营养物质。其次,锻炼还会让你的身体产生一种叫做脑源性神经营养因子的物质,它能滋养神经发育。而且更重要的是,锻炼还能促进前额叶皮层和颞叶,生成新的细胞。但是,这些新生成的细胞本身有点脆弱,假如你不去给它施加刺激,这些细胞只能存活四个星期就会死亡。所以,千万不要浪费这些通过锻炼,好不容易长出来的脑细胞,一定要想办法,给它们一点刺激。怎么刺激?很简单,多学习,多看书。换句话说,学习和健身,是一组彼此促进,实现共赢的合作伙伴。健身让我们生成更多的脑细胞,增加学习的效率。而学习又反过头来,激活了这些通过健身长出来的脑细胞,进一步改善了大脑。
那么,锻炼的方式这么多,哪一种对大脑的促进作用最大呢?亚蒙博士首推的运动是乒乓球。首先,它没有身体冲撞,更不像足球那样,会涉及头球之类的,对大脑造成明显撞击的动作,很安全。其次,乒乓球的攻守节奏很快,而且当你打球时,所有的肢体,连同大脑和眼睛,都一起被调动起来了,获得的锻炼很全面。亚蒙博士曾经做过测试,让自己的患者连续打十分钟乒乓球,再做大脑成像扫描,结果发现,打完球之后,大脑的前额叶皮层和小脑的活跃程度都明显增加了。当然,除了乒乓球,慢跑、健步走、跳绳之类的有氧运动,也都是不错的选择。
好,这是大脑保养的第二个要点,你要保持适度的运动。第三个要点是,你每天至少要拿出一点时间,多想一些,让你觉得快乐的事情。
乍一听,你可能会奇怪,大脑毕竟是个生理组织,心理上的联想,能对它起多大作用呢?要想了解这个方法为什么有用,我们得先知道,当你思考时,大脑会发生什么。简单说,这个过程就跟练习踢足球差不多。
你看,当你练习踢球的时候,假如经常锻炼一个动作,这个动作就会变得越来越熟练,久而久之,它就成了一种条件反射。你想都不用想,下意识的就会做出这个动作。而且跟这个动作有关的肌肉群,会变得越来越强韧。
同样,大脑在思考的时候,也跟踢球一样。某一类思考,对应着某个特定的神经回路。快乐的回忆,对应的是跟快乐有关的脑区。悲伤的回忆,对应的是跟悲伤有关的脑区。这就意味着,你越是回想快乐的经历,跟快乐有关的脑区就会变得越强壮,而且更容易被你调动。换句话说,对大脑而言,快乐其实是一种能力,你越锻炼,它就越强大。这就是为什么乐观的人会越来越乐观。反过来说,悲观的人,也往往只会越来越悲观。
以上就是第二部分内容,怎么保养大脑?其实,亚蒙博士的方案总结起来,无非就是三句话:多吃好的,多运动,多思考快乐的回忆。这些方法本身,估计你早就听腻了。但是,亚蒙博士有趣的地方就在于,他不仅说方法,更告诉你方法背后的原理。他认为,很多人之所以不重视保养大脑,不是他们不知道方法,而是缺乏实践的信念。怎么强化这个信念?就是要让人清楚的意识到,大脑是怎么工作的。当你对它深入了解之后,你的保养意识,自然而然就提高了。
总结
到这里,这本《超强大脑》的精华内容,已经为你解读完了。回顾一下,咱们今天一共说了两部分内容。第一部分,说的是大脑的工作原理,大脑就像一辆汽车,每个脑区,就像汽车里的不同部件,发挥着各自的作用。第二部分,咱们说的是保养大脑的方法,具体内容刚刚说完,就不再重复了。
作为脑科学界的学术明星,亚蒙博士的代表作,叫作亚蒙的脑健康五部曲,一共五本书。分别是《幸福脑》《女性脑》《健康脑》《大脑勇士》,和今天的这本《超强大脑》。在原书中,还有很多精彩内容。
本月开始阅读新的一本书《大脑训练之道》 ,并做了一些摘录。
第一章 大脑的秘密
脑科专家加藤俊德博士将大脑分为八大功能区,分别是――
思考、记忆、情感、传达、理解、运动、听觉和视觉功能区。
1大脑思考功能区
大脑思考功能区,又称为“大脑的司令部”。
主要控制人的思考、欲望、想象力、创造力等高级功能。
大脑思考功能区发达的人,一般是企业经营者、学者,他们的判断力极强,关键时刻能够多做出重要的决策。
2大脑记忆功能区
人类的大脑中有一种称为“海马体”的器官,分别位于左、右
中。位于海马体周围的区域就是脑记忆功能区。
左脑负责语言记忆,右脑负责非语言记忆,如影像等。
翻译家或历史学家通常脑记忆功能区都比较发达。
3大脑情感功能区
大脑情感功能区最大的特点就是,随着人类的寿命而成长,不容易衰退。
这一功能区发达的代表职业是演员,随着年龄的增长,演员的情感表达能力逐渐提高,演技也跟着进步。
4大脑传达功能区
大脑传达功能区分为用语言来表达的语言区与用图和影像来表达的非语言区两种。
使用语言表达时,用到的是左脑的传达功能区;使用非语言表达时,用到的是右脑的传达功能区。
善于沟通与表达的人,一般左脑的传达功能区较为发达,其典型职业是销售员、主持人、牧师等。
这类人的工作重点是让对方正确理解自己的意思,所以他们的大脑传达功能区在日常锻炼中会越来越强。
5大脑理解功能区
理解一个人所说的话,或者推测他想说的内容,这都属于大脑理解功能区的任务。
这一功能区发达的典型职业代表是律师、编辑、记者等,他们在理解对方意图方面具有很强的能力,与其他职业的人相比,其大脑理解功能区更发达。
6大脑运动功能区
大脑运动功能区是大脑最早开始成长的区域,人在运动的时候,就会运用到该区域。
这一功能区发达的典型职业代表是运动员,他们的大脑运动功能区最为发达。
7大脑听觉功能区
左脑负责听取语言,右脑则负责留意周围的声音。
这一功能区发达的典型职业代表是音乐家,除此之外还有接线员、相声演员等。
8大脑视觉功能区
左脑负责读取文字,右脑负责识别影像。
根据职业的不同,左、右脑视觉功能的发达程度也是不一样的。
大多数职业都是左脑视觉功能区发达,而汽车技术开发者则是右脑视觉功能区发达,因为他们要一边看着汽车实体,一边进行研究。
目前普遍认为脑内情绪与行为异常关系最密切的结构是边缘系统以及与其存在广泛联系的周围结构,边缘系统虽是激发和调节情绪和行为的重要结构,但它不是一个独立的解剖学和功能性褓一,其功能与作用有赖于额叶、颞叶皮质及皮质下结构的联系及其对边缘系统的调控。
但是人类的精神活动非常复杂,现在当许多精神疾病病因未明的情况下通过精神外科的手术来减轻和消除疾病的症状也不失为一种可取的方法。与各种精神疾病有关的特异性解剖学定位虽未完全发现,但下属各解剖部位与精神活动的异常密切相关。
1、边缘系统
1878年法国神经病学家Pierre Pacel Broca注意到扣带回至海马的一圈环节脑结构,组成每侧大脑半球的内侧壁,称之为大边缘叶。1901年Cajal发现扣带回一海马一穹窿为嗅觉的传导通路。Herrick(1933年)认为这一行为、学习和记忆有关。动物实验证明,破坏这些结构可以使动物的行为与情绪发生变化。1937年Papez综合以前的研究资料,提出情感环路理论,即由隔区开始经扣带回至海马,又经穹窿至乳头体,再由乳头体丘脑通路至丘脑前核,最后由前丘脑通路回到扣带回,形成边缘系统的内侧环路,认为此系统可能是情感、感觉和行为中枢,具有协调中枢情感活动的功能
1948年Yakovlev补充了一条由额叶眶回、脑岛颞叶前区、杏仁核投射到丘脑背内侧核,又投射到额叶眶回的纤维环路,变参与情绪与行为活动的调节,称为基底外侧边缘环路。内侧环路与外侧环路共有的区域是隔区、丘脑下部和“边缘中脑区”。其中心区主管内脏活动,中间区主管情绪活动,外层区与周围环境改变活动相联系。边缘内侧环路与中脑网状结构有较多联系,这一环路被破坏将引起行为与精神活动减低,刺激将引起动作及精神活动过多综合征。因此手术破坏内侧环路可治疗运动过多综合征。因此手术破坏内侧环路可治疗运动过多综合征,而破坏外侧环路则可改善情绪异常和行为障碍。
1972年Kelly又补充了第三条边缘环路,称为“防御反应环路”。此环路由下丘脑经终、纹隔区至杏仁核,又由杏仁核返回下丘脑。刺激此环路,动物出现憨态;加大刺激后表现为躁动、呼吸和脉搏加快、肌肉血流加快。推测此环路是产生情感反应和相应内脏反应的区域。
2、伏隔核
伏隔核(nucleus accumbens,NAc)位于尾状核于××之间,他分为壳部和××,他参加中脑边缘多巴胺(DA)奖赏回路,它接受来自中脑腹测被盖区(ventral tegmental area,VTA)的多巴胺纤维神经语言的抑制性投射,并且汇集了前额叶皮层、海马、杏仁核等部位由兴奋性氨基酸介导的传入神经末梢,DA和GABA等多种神经递质共同调制NAc突触后神经元,使有关学习记忆和情绪活动的输入信息经过NAc的“过滤”和“把关”输入到腹侧苍白球和黑质致密区,通过基底核回路的反馈调节转化为需要完成的行为反应。近期研究证明,NAc内DA神经元直接参与阿片的急性奖赏作用及负性强化反应。Schoffelmeer等人认为吗啡不仅引起NAc内DA、GABA等神经递质胞裂式释放,而且可引起无囊泡GABA的持续释放,从而导致行为敏感化等适应性变化。在NAc内微量注射c-fos反义链同样证实NAc在阿片类药物耐受、依赖形成过程中,尤其是获得性记忆方面起决定性作用,若在吗啡引起的行为效应,但当行为效应形成后注射c-fos反义链,则不能减弱或反转该效应。伏隔核从解剖和功能定位看,NAc不仅仅是中脑DA神经元投射的重要核团,而且它汇集多脑区(mPFC、海马、杏仁核)由Glu介导的传入神经末梢,使有关学习记忆、情感等输入信息在此过滤(filtering)和把关(gataing),并与基底神经节构成反馈环路,参与精神运动反应的调节。因此,Nac很可能是阿片和精神兴奋剂强化作用最后的共同神经结构。人们很早就注意到,将苯丙胺和DA直接注入到Nac内,大鼠IVSA的奖赏行为明显增强,而6-OHDA损毁VTA-Nac的DA神经投射,则明显地削弱可卡因对IVSA的强化作用。研究证明,可卡因、苯丙胺等精神兴奋剂的强化效应与Nac内DA和DA受体作用机制有密切的关系。同样地,阿片类药物直接注入Nac区也能诱发IVSA行为,若局间给予阿片拮抗剂或海人藻酸损毁Nac神经元均能减弱阿片类药物的强化效应。此外,阿片明显增加Nac区DA的释放,此作用于阿片类药物的精神兴奋性行为和成瘾性相平行。这表明DA是阿片类药物及粗神性药物滥用,产生强化效应的共同神经递质。
Nac是阿片类药物作用的重要靶区。GABA神经元是Nac内主要的靶细胞,并接受DA和Glu神经的投射。长期给予吗啡后,既增加Nac神经元cAMP-PKA系统的活性,并能降低阿片受体信号转导相耦联的Gi/oa亚单位数量;后者进一步增强cAMP-PKA 系统功能。这种适应反映了阿片长时间抑制cAMP-PKA系统活动,诱发细胞内环境出现稳态的补偿性反应;尤以G蛋白-cAMP-蛋白磷酸化活性的上调,是多种药物滥用对VTA-Nac DA系统影响的共同适应性变化,并显示出交互敏感的药理作用特性。
与VTA的作用有所不同,Nac在吗啡或可卡因反复用药,并不出现形态结构的变化,而是表现突触后神经元D1受体的长时程超敏(long-term supersensitivity)。这种超敏的适应性变化可能是VTA机能改变的继发效应,例如VTA神经纤维丝蛋白的减少和TH往Nac转运量的下降,使Nac内神经末梢的DA合成和释放量减少。已证明,当NacDA神经末梢的功能降低和Nac神经元cAMP水平的增高时,能易化D1受体的超敏。D1受体超敏的特征是胞内信号转导水平的上调,而非受体密度的改变。D1受体的长时程适应,可能是戒断后动物对药物产生持续性渴求(craving)行为的重要因素。然而,D2受体与D1有所不同,长期使用可卡因,使NacD2受体密度上调,这种适应可能与Nac Gi/o蛋白减少有关。
3、中脑腹测被盖区
中脑腹测被盖区(TVA)位于中脑被盖区,它是中脑边缘额叶DA系统的胞体所在区,其投射纤维在NAc和前额皮层(prefrontal cortcxPFC)有着密集分布。生理状态下,VTA DA神经元受到GABA神经元的紧张性抑制。研究发现,吗啡等阿片类药物并不直接作用于DA神经元,鸸通过激动GABA中间神经元上的U受体,抑制该神经元活动,从而解除GABA神经元对DA神经元的紧张性抑制,由此激活VTA DA神经元,使期对投射靶区(如NAc)的DA释放量增加。实验证明,VTA内注入吗啡或阿片肽均可降低自身脑刺激(intracraial self-stimulation,ICSS)的奖赏阈,产生条件位置偏爱(conditioned place preference,CPP)和自身静脉给药(intravenous selfadministration,IVSA),表明VTA是阿片成瘾DA依赖机制中的重要结构成分。
4、丘脑
丘脑旧名视丘,是构成第三脑室壁的主要部分,丘脑为一卵圆形灰质团块,是间脑的最大部分。丘脑分为上、下两部分,其间以丘脑下沟为界,上部为前侧丘脑,为丘脑的本体部分,即通常所称的丘脑;下部为腹侧丘脑(又称丘脑底部)和丘脑下部。丘脑前部较狭窄,称为前结节,突向前内,构成室间孔后界;后端膨大成为丘脑枕。丘脑底部实际上是中脑被盖的延续,红核与黑质均进入该部。丘脑底核与运动功能有关,接受大脑、小脑的传入纤维并与苍白球联系。丘脑背侧由丘脑前核、内侧核、外侧核和后核组成。另外,在室旁灰质中还有若干小的核团,组成中线核群。
1、丘脑前核 丘脑前核接受乳头丘脑束和穹窿的纤维,发出的纤维纳囊额部投射到扣带回,此外还发出纤维经髓纹至缰核,并与丘脑内外侧核有联系。因此,丘脑前核是一个把丘脑下部的活动与其他丘脑核群,以及边缘系统联系起来的重要中枢。
2、丘脑内侧核 内侧核群中最大最重要的是背内侧核,分为大细胞部和小细胞部两部分。大细胞部与纹状体、丘脑下部有往返纤维联系,还接受由杏仁复合体、梨状区皮质来的纤维,传出纤维投射到眶额皮质。小细胞部和额叶皮质有广泛的联系,且存在点对点的定位。背内侧核是内脏与躯体冲动进行整合的中枢,并参与情绪和意识活动。
3、丘脑枕 丘脑枕的传入纤维来自内、外侧膝状体,另外还有腹后核、上丘、顶盖前区和枕叶。丘脑枕的各个核投射到皮质的各个不同区域,内侧核主要投射到顶下小叶,外侧核投射到颞叶后部,下核投射到纹状区周围皮质。丘脑枕的联系复杂,可能是躯体感觉、视觉、听觉等各种传入冲动的整合中枢。
4、髓板内核群 其纤维联系广泛,与中线核群、背内侧核和腹前核之间有往返联系。从脑干网状结构效应区发出的长的上升纤维终止于此核群。
5、丘脑下部
丘脑下部的前端以前连合到视交叉前缘的平面为界;后界不明确,通常以通过乳头体后方的平面为界。丘脑下部与丘脑某些核团的联系以及与杏仁核簇和海马的联系,提示它与情绪表态有关。丘脑下部接受大脑皮质、丘脑与杏仁核的纤维,也接受中脑网状结构和室周灰质的纤维,来自苍白球、视网膜以及脊髓与脑干的传入纤维也可到达丘脑下部。穹窿是到丘脑下部最大的传入纤维束,它含有许多从隔区到海马的纤维。丘脑下部的生理功能十分复杂,参与发动和整合伴随情感而出现的外周自主性和躯体性活动,电刺激穹窿周围或丘脑下部的腹内侧核及其邻近区,可引起愤怒反应和攻击行为。丘脑下部的炎症、肿瘤和血管病变,可出现人格、情绪和情感反应的改变,这可能与丘脑下部失去了对情感反应的整合作用有关,但是丘脑下部并非情感和性格改变的中枢。新皮质、嗅脑区、扣带回、眶回和颞极等神经结构可通过丘脑下部进行活动或受丘脑下部制约。
6、杏仁核
杏仁核是位于颞叶前部、侧脑室下角尖端上方的灰质核团,又称杏仁核复合体,一般分为两大核群,即皮质内侧核和基底外侧核及前可仁区和皮质杏仁区。人类脑杏仁核的纤维联系至今尚未十分清楚。杏仁核的传入纤维来自嗅球及前嗅核,经外侧嗅纹终止于皮质内侧核;来自梨状区及间脑的纤维终止于基底外侧核。杏仁核参与了中脑边缘DA奖赏回路并接受下丘脑、丘脑、脑干网状结构和新皮质的纤维。杏仁核的传出纤维通过终纹隔区、内侧视前核、丘脑下部前区和视前区,越过前连合后,部分纤维经髓纹终止于缰核,而另一部分不进入髓纹而直接终止于丘脑下部、丘脑背内侧核、梨状区和中脑被盖网状结构。另外,杏仁核与前额区皮质、扣带回、颞叶前部、岛叶腹侧之间有往返纤维联系。杏仁核的功能仍不十分清楚,大量动物试验和临床实践证明,杏仁核与情感、行为、内脏活动及自主神经功能等有关。电刺激杏仁核,病人可表现恐惧、记忆障碍等精神异常,呼吸节律、频率和幅度改变,以及血压、脉搏、瞳孔和唾液分泌变化。
7、前额区
前额区又称前额叶,是指运动区以前的额叶和扣带回膝部,与精神活动联系最重要的部分为眶回皮质,也包括直回。自前额区发出的纤维到丘脑的各核团、丘脑下部、纹状体、脑干、尾状核、苍白球等结构。传入纤维大多来自丘脑的一些核团,如丘脑背内侧核通过内囊前肢投射到前额区皮质。前额区的生理功能与精神活动有密切关系,早期精神外科所施行的前额叶脑白质切断术就是以此为理论依据的。
8、扣带回和扣带束
扣带回绕胼胝体的轮廓走行,从胼胝体下区到压部,构成了扣带回的大部分。经过压部后,在海马回内继续前行,几乎到达颞极。扣带束位于扣带回内,是皮质之间的联系纤维。其丰富报仇雪恨离纤维向背、腹、内侧辐射至颞、顶、枕叶,分别使扣带回与纹状体、胼胝体、壳核、海马、杏仁核、额叶、颞极、眶区等发生联系。由于扣带回的纤维联系广泛,成为边缘系统的重要环节。
按照大脑解剖的角度来划分:
1、颅骨:人类的大脑柔嫩程度超过婴儿的皮肤,完全依靠颅骨这个“鸡蛋壳”保护着。
18世纪德国解剖学家Franz Joseph Gall(1758—1828)认为,一个人的心理历程与大脑皮质紧密相关,而皮质的发展会改变颅骨的形状,因此可以通过颅骨来判断一个人的心理特征。
2、脑干:脑干与脊髓相连,负责控制许多无意识的行为——呼吸、心跳、消化等。脑干的位置在人的颈部往上一点。
3、小脑:小脑属于后脑的一部分,在脑干的上面一点,负责肌肉的协调、神经反射和身体平衡。
4、大脑:可以理解为大脑的外层——大脑皮层,包括前脑的新皮质,是人类思维产生的最主要部分。
5、左半脑:控制人的具体行为,如演讲、写作、语言和运算。
6、右半脑:控制人的想象、空间思维、音乐、直观感受。
7、额叶:控制一个人的个性、情感、计划行为,包括分辨是非、抽象思维。
8、顶叶:与触觉和四肢活动相关,与枕骨连接处控制着说话和语言理解能力。
9、枕叶:与视觉相关。
10、颞叶:在脑的两侧,与耳朵齐平,负责听觉和短时记忆。
按照胚胎发展的角度来划分,大脑可以分为五大部分:终脑、间脑、中脑、后脑、末脑。
前脑:前脑分为终脑、间脑
终脑包括新皮质、嗅球、边缘系统、基底节、侧脑室
间脑包括丘脑、上丘脑、下丘脑、松果体、第三脑室
中脑包括顶盖、被盖、大脑脚、部分网状结构、大脑导水管
后脑包括后脑和末脑,后脑包括脑桥、小脑、部分网状结构、第四脑室
末脑包括延脑、第四脑室。
大脑的皮质部分控制着人类复杂的心理、逻辑等思维,支配着人类高层次的心理活动。除了按照解剖把大脑皮质分解为四个脑叶外,也可以按照一些其它的方法把皮质划分为不同的脑区。
1958年,Wilder Penfield(1891—1976)和Edwin Boldrey(1906—1988)根据电刺激的结果,完成大脑功能分区图。
此外,德国的神经学家布罗德曼在1909年,更具皮质细胞结构的相似性——细胞的密度、细胞形状、细胞大小等,把大脑皮质划分成52个区,着叫做布罗德曼分区。
这样的分区具有十分重要的意义,感觉和运动的功能通常可以风味原级、次级、高级三个层次,各层次从布罗德曼分区来看,属于不同的部位:
视觉:原级17分区、次级18、19分区
听觉:原级41分区、次级22、42分区
体觉:原级1、2、3分区、次级5、7分区
运动:原级4分区、次级6分区
眼动:8分区
语言:44分区
高级感觉皮质区:7、21、22、37、39、40
高级运动皮质区:9、10、11、45、46、47
一般说来原级皮质区只对特定的感觉次级反应,次级皮质区与原级皮质区相连,处理由特定感觉通道传递过来的信息,次级皮质区损伤将导致知觉障碍。
高级皮质区一般位于顶叶、额叶、颞叶和枕叶各次级皮质区边界围成的范围内,是顶、颞、枕三脑叶重叠区域,各种感觉信息在这个区域内整合成高层次的认知,此区受损会导致认知障碍。
扩展资料:
大脑主要包括左、右大脑半球,是中枢神经中最大和最复杂的结构,也是最高部位,是调节机体功能的器官,也是意识、精神、语言、学习、记忆和智能等高级神经活动的物质基础。
大脑半球表面呈现不同的沟或裂,沟、裂之间隆起的部分叫脑回。大脑半球借沟和裂分为5叶,即额叶、颞叶、顶叶、枕叶和脑岛。
大脑半球表层为灰质,深层为髓质。髓质内含有神经纤维和核团,其中有4对核团位于脑底部称基底神经节(核),包括尾状核、豆状核、杏仁核和屏状核。尾状核与豆状核又称为纹状体。纹状体损伤会产生舞蹈病(肌张力下降,运动过多过快)及震颤麻痹(当中脑黑质发生病变时),全身肌紧张增高,运动迟缓等。
半球内的白质有各种走向的,如连合左、右两半球的纤维,连接同侧半球的纤维,联系大脑皮质和脑干,脊髓的上下行纤维,后者都要经过内囊,在脑的水平切面上,内囊是宽厚的白质层,分3部分即内囊前脚、内囊后脚和内囊膝。
各部分都有相应的纤维束通过。内囊损伤可引起偏瘫、偏音和偏身感觉丧失的三偏症。大脑半球内部的腔隙叫侧脑室,内容脑脊液。
人体功能在大脑皮质上有定位关系,如感觉区、运动区等在大脑皮质上都有对应位置,实现大脑皮质的感觉功能和调节躯体运动等功能。
人类有语言和思维,中枢偏于皮质左侧,称为优势半球。如果这些中枢受损将产生与语言有关的症。
如运动性语言中枢受损,患运动性失语症,虽然与发音有关的肌肉未瘫痪,患者却不能说话。若视运动性语言中枢受损患失写症,虽然手部及其他运动功能仍然正常,但不能做书写绘画等精细运动。若听性觉语言中枢损害可患感觉性失语症,病人能听到别人讲话,但不理解所讲的内容。
近年来研究发现,右侧半球也有特殊的重要功能,如对空间的辨认,深度知觉、触觉、音乐欣赏等。人类左侧半球在语词活动功能上占优势,右侧半球在非语词认识功能上占优势,但也并非绝对,即左侧半球也有一定的非语词性认识功能,右侧半球也有一定的语词活动功能。
-大脑
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