曾拥有过的情感你能回忆多久？

往事不堪回首是指过去的经历或回忆令人痛苦、不愉快，因此不愿意再去回想或提及。这种感受在生活中是很常见的，每个人都有自己的往事。有些经历可能是由于失败、失望、伤害或其他令人痛苦的事情所导致的。

对于往事不堪回首的感受，有几种方法可以帮助处理：

1 接受并释放：接受过去发生的事实，并试着放下与之相关的负面情绪。这可能需要时间和内心的平静，但是通过接受和释放，你可以逐渐减少对往事的痛苦回忆。

2 寻求支持：与亲密的朋友、家人或专业辅导员分享你的感受。他们可以提供理解、支持和建议，帮助你面对和处理过去的经历。

3 专注于当下：将精力和注意力集中在当前的生活和未来的目标上。通过充实当下，你可以逐渐减少对过去的关注和回忆。

4 学习与成长：将过去的经历视为学习和成长的机会。从中汲取教训，发展内在的力量和智慧，以便更好地应对未来的挑战。

请记住，每个人在面对过去的回忆时都有自己的方式和时间。如果你感觉无法独自处理或情感负担过重，寻求专业的帮助是很重要的。专业的心理咨询师或治疗师可以提供更深入的支持和指导。

现实生活中很多小女孩恋爱是都追刺激感，没有重视自己的第一次，往往在痛苦中后悔，不要随便和人睡，自己是最宝贵的东西，不要让她变得不值钱，满口脏话的你，哪一天发现说脏话的人好小孩，这个时候你就成长了，一个人三观一定要正，好好读书，学习是最重要的。

指突如其来的没有明显身体原因的恐惧状态。具体表现为缺乏自信、过于敏感、食欲低落、无端哭闹。这类青少年陌生环境反应敏感，而担心害怕，甚至恐惶不安，哭闹不停，常常担心被别人嘲笑，对尚未发生的情况，产生过分的关注，并伴有无根据的烦恼。对日常一些微不足道的小事，也显得过分焦虑。或出现抑郁症情况。

青少年的人际关系主要是指他们与父母、教师以及同伴之间的关系，从这些人际交往中可以反映出心理健康状态。心理健康的孩子乐于与人交往，善于和同伴合作与共享，理解与尊敬他人，待人慷慨友善，也容易被别人理解和接受。心理不健康的青少年一般没有融洽的人际关系，往往由于个人心理不健康等原因，与人产生交流障碍。不能与人合作，对人漠不关心，缺乏同情心，有猜疑、嫉妒、退缩现象，不能置身于集体，与人格格不入。

青少年的心理行为可以表现在青少年的行为上，有些青少年出现“多动症”。主要表现为好动;注意力不集中;情绪波动大、自我控制能力差;学习受到严重影响等几个方面。好动具体来说是喜欢跑动，或爬上爬下，摇椅子转身，离位走动，叫喊或讲话，引逗旁人，小动作不停，。注意力不集中方面具体来说，上课时不能专心听讲，注意力涣散，易受环境干扰而分心，在课堂东张西望，心不在焉或凝神发呆。自控情绪的能力差方面具体来说，表现为幼稚任性，克制力差，易激怒或冲动。情绪不稳，为了一些小事就喊叫或哭闹，脾气暴躁，常根据瞬间冲动行事，不考虑后果，可能突然做出一些危险举动及破坏行为。

大脑前半部分是用来控制情绪的。大脑是缺一不可的。要想完全没情绪基本不可能，就算脑瘫也是有情绪的，只是跟正常人不一样。

　大脑是人体最复杂的器官。各种情绪由大脑的不同部位控制。在所有部位适当运转的时候，就能让我们保持情绪健康和稳定。然而，发生故障也可以带来严重的情绪问题。深层边缘系统　　深层边缘系统（Deep

limbic

system）是大脑中央的区域，大小和核桃差不多。

它在设定人类情绪状态方面扮演非常重要的角色。它像一个内在的照片簿，存储大量情感方面的记忆，涉及消极和积极两个方面。情感记忆的毕生经历强烈影响我们的情绪状态。例如，创伤经历通常会让人变的消极和抑郁，而有过积极乐观记忆的人则更为乐观和快乐。　

　前额叶皮层　　前额叶皮层（Prefrontal

cortex）位于大脑的前半部，它负责专注，计划，冲动和情绪控制，换位思考，判断和洞察力。前额叶皮层的健康活动可以诱发自觉性，体贴和以目标为导向的个性。如果该部位不够活跃，就会让人变得缺乏条理，容易分心和反社会。另一方面，在前额叶皮层过度活跃时，还会导致焦虑，固执和冲动。

　带状前回（Anterior

Cingulate

Gyrus）　　这是一个位于脑中间的部位，纵向通过前额叶。它是让人灵活并做出选择的大脑部分。这也是它有时被叫做“大脑齿轮变速器”的原因所在。带状前回活动健康的人通常合群并且更容易适应变化。但失衡的人通常会对未来担心太多，怨恨过去和感觉不安全。一些与带状前回活动异常有关的严重精神疾病包括强迫症，饮食障碍和成瘾障碍等。

　　基底核　　基底核（Basal

Ganglia）围绕深层边缘系统，是一个很大的原子核。它们的主要任务是整合运动，感觉和想法。换句话说，该部位是让你在惊讶时跳起来，震惊时僵硬的大脑部位。基底核不活跃可以导致性运动障碍和低动机，而过于活跃则会导致焦虑，工作狂和肌肉紧张。此外，基底核还涉及愉悦或狂喜感觉，这也是特定娱乐药物（如咖啡因）会影响基底核的原因所在。

　　颞叶（Temporal

Lobes）　　它位于太阳穴之下和眼睛后面，负责控制记忆，语言学习，识别对象和情绪稳定。颞叶出麻烦（特别是左侧）通常会导致性情，好斗和严重抑郁问题。另一方面，右侧颞叶过度活跃还会引起感官知觉或直觉极端化，使某些人比其他人更笃信。

你是个性格内向的人。你说的这些不是你的错，相反还能说明你还是个善良的人，因为你没有去反击。不是说不反击不反抗就是懦弱，你完全可以去反击和反抗。你没去做，因为你有良知和善心。就像你说的要是你是他，你绝不会欺负或得罪人。这样说吧，老人说吃亏是福，这句话是有道理的。你可以试着和你痛恨的人沟通，若是没有结果你就找个没有人的地方大声的喊吧。总之你不要把自己的善良当做懦弱去对待。

要是能找到欺负你的人，去问问他们当初为什么要欺负你吧。要是找不到了，你就趁早忘记这些不愉快的东西吧。你现在是在和自己过不去呢。