情侣之间聊什么话题能增进感情？

情侣之间如果只是聊一聊平常的吃饭，睡觉，那样就会显得非常的单调，所以我们平常的情侣会聊点什么呢？这其实也是一些大众的问题，很多的情侣觉得没有什么话题可以聊的，有的异地恋更是这样的，甚至是有的女生，总是躲不过三个月这个魔咒，可是有的女生却可以男生天天接送，天天给她送礼物，送包包，而且包容她的小脾气，甚至是长得也不好看，那为什么呢？难道是她有特异功能？难道是她有法宝吗？

        其实两个人在一起可以有共同的兴趣爱好，比如两个人可以一起做饭，如果是平常的工作比较忙的话，可以相约一起周末，或者是晚上一起做饭，你们可以一起出去旅游，这样也可以培养感情，或者是交共同的朋友，当你们经常可以吃到一起，玩到一起，睡到一起，自然也就感情会加深，当他看到你身上的优点越来越多，他就会更加的爱你，他也会为你付出的更多，反之，如果你就像个白开水，一点激情都没有，一点生活的热情都没有，他自然也就没有兴趣了，因为男人都是有征服欲的生物，所以我们要不断挑战他的征服欲。

        如果你们刚开始认识，你可以制造假象，就是他可能追到你，但是还没有追到你，这样他就会在想，到底她是同意还不同意呢？这样他就会在脑海里面一直在想你，甚至是做梦还会想你呢，你当然也就在他未来的新娘名单里面啦，其实女人的第六感是非常准的，他对你到底用心不用心，到底在乎不在乎，你是可以感觉到的，身边的朋友也会给你暗示的。那如果他不想理你呢？其实你可以做自己的事情，这样等他忙完了，你在找他，这就多好了，两个人都会开开心心的。或许他还给你准备惊喜呢！

        不管一段感情是因为什么开始，都是希望有一个好的结局，并且无论这里面经历了多少风雨，都是希望可以修复的，因为只要有爱，只有有感情，一起的问题，都不是问题，一切的难题，都会迎刃而解。

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　在生活、工作和学习中，很多地方都会使用到简报，简报作为加强领导和推动工作的重要工具，内容必须保证绝对真实、准确。那么拟定简报真的很难吗？以下是我为大家整理的心理咨询室开展活动简报，希望对大家有所帮助。

心理咨询室开展活动简报 篇1

　一、设置温馨的心理咨询环境

　目前我校心理咨询室的软硬件都比较齐全，硬件上有沙发、档案柜、盆景、录音机等各项设备，只要是心理咨询室需要的设施都尽量满足需要，从而使我校的心理咨询室能够以良好的面貌向学生开放。在校园环境上，在少年宫一楼设立了知心姐姐信箱来反映学生中积累的问题。学校还投入资金为每个办公室、教室张贴字画、名人铭言、在校园种植花草树木，优化环境，美化师生心灵、放松心情。

　二、组建专业的心理辅导队伍

　心理咨询和辅导要有很强的专业性，因此学校非常重视心理辅导队伍的建设，设立的专门的心理咨询老师，定期参加心理教师培训，同时积极提供各种机会促进德育队伍心理咨询兼职建设，学校经常选派专兼职老师参加各种心理健康活动、咨询等方面知识的培训，大量的培训研讨使我校心理咨询老师的水平有了大幅度提高。

　三、强化内部管理

　1、学校领导重视，建立管理机制。

　学校领导十分重视心理健康教育工作，专门成立了以校长为组长，行政和班主任老师为成员的学校心理健康教育领导小组，并把心理健康教育纳入学校整体工作计划。学校重视开设心理健康教育课，把心理健康教育课列入学校课表，严格按照上级要求开设心理健康教育课，每周一节。学校领导小组定期研究指导、协调、检查、督促学校心理健康教育的开展。

　2、宣传到位。

　开展多种形式的宣传工作，使师生有心理自助和心理辅导的意识。心理学和心理辅导不仅对于学生来说是一个新事物，在学生心里具有神秘色彩，相当多的教师对于学校开展心理活动课和心理辅导也不清楚，发挥心理健康教育的实效性，必须做好心理辅导的宣传工作，澄清师生对心理辅导的疑惑，树立心理辅导的意识。心理咨询室也开展了多种形式的宣传工作，如：制定心理咨询室宣传计划；在橱窗设立心理专栏，介绍相关的心理常识和心理辅导的一些问题；利用朝会、班主任工作会议、广播站和校园电视台进行心理辅导方面的宣传。

　3、开展形式多样、内容丰富的心理活动课。

　学校心理健康教育工作的性质是发展性和预防性，其主要载体就是以课堂形式进行的心理活动课。心理辅导老师根据学生发展的特点和学生所处的环境特点，实时调整心理活动课的内容，使得心理健康教育课的内容选择应当贴近学生的现实生活，选择学生最关心、最需要、最感兴趣、最感到困惑的问题。只有这样，才能够走进学生的心灵，在情感上产生共鸣，积极主动此参与、主动探究。使得学生在45分钟的活动内容当中能够有所收获。心理活动课要求每个学生用情感和体验来学习，在心理活动中，采用了灵活多变的活定形式，如：角色扮演、小组讨论、游戏、心理剧、拓展训练、冥想思考等多种形式尽可能让每一个学生都能被吸引过来，参与到活动中，得到自己的收获。

　四、工作状况

　1、定期开放心理咨询室，每学期心理教师根据自己的课表和学校的总体日常安排，制定心理辅导室的开放时间，我校定于每周一至五，做到守时、守信，每个按照开放时间前来的来访者都能够得到热情的接待。每学期都接待了相当数量的个体来访者前来。

　2、学校在校园里设立了“知心姐姐信箱”，学生用信件的方式向心理辅导教师寻求帮助，心理辅导老师也采用信件的方式对来信人认真、及时的答复。心理教师的电话号码向全体师生公开，向师生提供电话咨询。

　3、学生的发展是受到家庭、教师、学校、社会等多种因素全方位的影响的。

　对学生开展的心理健康教育，仅仅依靠心理辅导老师是远远不够的，必须发挥学校全体教师和家长的作用，学校利用教师会案例交流的方式来交流心得。为教师进行学生身心发展特点方面的讲座和学习资料，学校也利用每学期的家长会和家长学校开展家庭心理健康教育。让家长了解学生在这一时期心理和生理发展的特点、家长在子女成长中的心理变化、科学的教育和沟通方法等等，使得家长能够为子女创设温馨的家庭心理环境。

　我校的心理健康教育取得了一定的成绩，但相对于我们提出的培养健全的人格，发展人的潜能，使得每一个生命的个体都能够焕发出生命的价值，需要心理辅导老师和全校老师的共同努力，不断探索，使学校的教育从真正意义上达到以人为本，使师生能够健康和谐的发展。

心理咨询室开展活动简报 篇2

　一、咨询室维护

　1、整理心理咨询室的一切资料。把心理咨询的硬软件都积极是加以使用和维护。

　2、管理好心理咨询室的物品。让心理咨询室的物品保持整洁。妥善科学的使用。

　3、对各类资料进行存档保存。把心理咨询有关的各类资料都有序的整理和装盒保存。

　4、及时更新咨询室资料。在学校领导的关心和和呵护下。购置了一些新的心理书籍。

　使得心理咨询室更加的有针对性。更加的适合班主任老师的心理成长。下学期力争再找些班主任和课人老师使用和急需要的`心理方面的书籍让我们的教师都成为既是一个好的教学的能手，又是孩子的心理守护者。让孩子在老师的帮助下身心和心智得到全面发展。

　二、主动积极高效完成学校教给的各类任务。

　学期初期指定心理咨询计划。期中努力的完成计划。期末认真的总结反思。力争改进工作。

　三、收集资料 。

　心理健康教育工作进行了多方尝试与探索，从中获得了不少第一手的资料，不如说从教师特别是班主任入手。开展了班主任的单独的集体培训。希望老师都能从孩子的心理出发，教学和德育的效果会更好。并针对大部分教师在教学和平时的教育学生问题中常常很难控制自己的情绪的客观情况。广泛的收集第一手资料、制作课件一个和结合自己和平时老师的教学的实际。老师收获很大。

　四、各班主任对学生资料的收集和整理。

　和大多数班主任了解孩子的现在和单独找少数的孩子进行个案的咨询。

　五、对中高段的学生进行了心理测量和情况分析。

　针对本地大多孩子缺少爱。父母很多在外地。就和自己的爷爷奶奶的有很多。还有的孩子生活在重组的家庭，有一部分的孩子父母都是外来来这里打工，才转来的情况，设置了孩子孤独感的心理测试。

　总之，我还有很多的地方要好好地反思和改进的。举二个大的方面：

　一方面：心理咨询各种做的不是不是很深入，很多都停留在表面。没有放手干。比如怎么样学校的孩子能对自己的心理有个正确的认识。科学的把握。最大限度的发挥它的作用。

　另一方面：对心理咨询的第一手资料收集不够到，最突出的就是照片的收集了。

　还有就是第一时间的反思。也做的不好。最后就是。自己要对自己有信心，要拿出信心和勇气好好的干，干出特色，干出效果。最后，多和班主任沟通发现学生们的心理饥渴并给予科学及时的补充。

心理咨询室开展活动简报 篇3

　一、继续加强对学校“阳光小筑”的宣传力度。

　为普及心理健康教育基本知识，树立心理健康意识，我校加大了心理咨询室的宣传力度，把心理咨询室取名“阳光小筑”，并将其简介、开放时间、****等详细资料张贴于室外，并利用广播、板报、讲座等多角度，多渠道深入地向学生宣传“阳光小筑”，让其明白“阳光小筑”是其心灵的家园，能够敞开心扉，让阳光住进来。

　二、认真做好日常工作。

　1、本学期，“阳光小筑”采用值班与预约相结合的方式。每天中午xx:30——1:30为辅导教师固定值班时间。值班教师按时到岗，用坦诚的态度，严格按照心理咨询原则的要求，认真对待每一位来访者，做好来访登记，详细记录辅导过程。其余时间的辅导主要通过提前预约的方式进行，由值班教师根据情况确定具体辅导时间。

　2、继续开通咨询室的信箱。值班教师每天定时收取信件，对于学生的来信，依据情况的不同，采用不同方式进行回复。

　三、积极开展心理活动月活动。

　1、加强宣传：

　充分利用校宣传栏、黑板报、广播站等进行活动月的内容及心理健康知识的宣传，引导学生树立正确的心理健康观念、培养良好的心理品质，有效地促进了学生健康、全面、协调地发展。

　2、组织全体教师参加心理健康培训，让全体教师接受专家思想的引领，更好地服务于学生，同时指导辅导员们具体开展学生心理辅导工作。

　3、中国少先队事业发展中心讲师团来到学校为家长和孩子带来非常精彩的一课：“感恩，要行动”。

　尽管那天的天气比较炎热，但讲师团的张老师感人腑肺的演讲，还是吸引了全场所有的人，孩子、家长和老师，都留下了感动的泪水。高潮处，学生纷纷向父母承认自己的错误，表达对父母的爱，当他们含着泪水喊出的“爸爸妈妈我爱你!”“爸爸妈妈对不起!”时，家长和孩子们相拥而泣!通过故事、通过实际行动，张老师让孩子们明白——感恩，要表达出来;感恩，要行动!

　4、利用班队课开展心理健康团体辅导，是心理健康教育的主渠道之一。

　开展心理辅导课教研活动，在活动中充分运用心理测验、录像、音乐、心理剧、讨论等多种手段。这样做的效果就是使每位学生在课堂进程中都有发言的机会，都有参与课堂活动的机会，真正做到全体学生参与，学生在热烈有趣的活动中情感得到体验，行为得到训练，使学生懂得如果遇到各类社会性事件时应提防受骗，增强社会意识和自我保护意识，提高对外界的应变能力，学会设身处地为他人着想，善于合理宣泄不良情绪，保持乐观开朗的心境，让学生在各类有益活动中认识自我，学会调控自己，了解环境，学习适应社会生活的基本技能，进而不断塑造健全的人格。

　5、及时对学困生、务工子女、留守孩子进行心理疏导。

　班主任从学生自卑、自悲、自私、自负、学习焦虑、消极、厌学等方面对学生进行调查，对个别学生以及务工子女进行心理辅导，及时与学生沟通，帮助学生积极健康的对待遇到的困难，运用正确地方法解惑，对学生进行学习指导、生活辅导。力争将心理安全隐患消灭在萌芽状态。

　四、加强与班主任的联系。

　为了建立与班主任的双向反馈，本学期加强与班主任的联系。我们从班主任那里得到更多更有效的信息，以便更准确有效的帮助学生，提高辅导成效。班主任也通过“阳光小筑”的辅导，解决了一些自己工作中没有办法解决的问题。使心理辅导工作与班主任工作相辅相成。如学期初的新生入学训练和的家长心理辅导工作等。

　当然，在这个过程中我们也常遇到一些问题。我们将不断学习，掌握过硬的理论知识，并在实践中不断总结提高，逐步提升我们为学生服务的能力。

心理咨询室开展活动简报 篇4

　一、全员重视，增强意识

　一学年以来，我校领导及辅导老师们都充分地意识到心理健康教育的重要性，也较自觉地进行心理方面学习与探索，及对学生进行心理健康教育。

　二、丰富心理健康教育的途径

　1、心理知识讲座。

　这学期针对一些传染性疾病对学校师生及其学生家长们造成了心理上的恐慌，就此，我们结合目前的一些可防控的措施在学校开展了心理辅导讲座，帮助他们解除心理恐慌压力。

　2、个别咨询与辅导。

　我校开设心理咨询室对学生进行个别辅导，使教师和学生在心理辅导室内通过书信交流的方式，对学生在学习和生活中出现的问题给予直接的指导，排解心理困扰，并对有关的心理行为问题进行诊断、矫治的有效途径。

　3、心理教育的学科渗透。

　我校开展的心理健康教育也并不是孤立地进行，而是与其他学科的教学渗透起来，全方位地对学生进行心理健康教育。如在语文学科中进行心理教育，在思品课中进行心理教育的渗透等，让学生并不是孤立地接受心理健康教育，而是多方位地受到心理健康教育。课堂教学不仅是科学知识传授的过程，也是学生心理发展的过程，从教材内容看，各科内容都是很好的心理健康教育素材，如：语文、思品课可以陶冶学生的心灵，塑造高贵优雅的品质；数学可以进行科学思维的训练等。在各科教学过程中渗透有关的知识，可以使学生处处都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素质。作为教育的主体，教师不仅在知识上影响着学生，而且教师的人格也会在教学的师生互动过程中起潜移默化的作用。

　4、联系家庭，引导学生家长关心子女的心理健康，是对学生进行心理教育的重要方式。

　当我们发现学生心理出现一点不好的苗头时，就及时与家长联系，做到及时矫正，引导他们热爱生活、热爱科学、关心社会、关心他人，培养他们的责任感、自尊心和自制力，养成乐观进取的精神。

　在心理咨询过程中，我们深切地感受着大家对心理咨询工作的需求和认可，也体会着帮助苦闷中的学生走出烦恼的喜悦，咨询过程是来访者成长的过程，同时也是我们成长的过程，我们也将在今后的工作中，再接再励，为广大学生提供力所能及的心理援助。

心理咨询室开展活动简报 篇5

　一、调整和发展了学校心理咨询辅导队伍，形成了老中青三结合的心理辅导组，重点培养青年心理辅导教师力量。

　老老师多年从事心理咨询工作，并且都担任过十多年的班主任，具有丰富的学生思想工作经验，平时又钻研了大量心理辅导方面的书籍，对心理咨询工作十分熟悉，他们是学校的宝贵财富，不仅让他们在第一线指导学生的心理咨询，他们言传身教，更重要的是把他们的宝贵经验传授给年青的对从事心理咨询感兴趣的老师，让年青老师尽快地成长，尽快地胜任心理咨询的工作。一学期下来，年青老师对此反响很好，受益非浅。在老教师的带动下，老师们非常钻研心理知识，通过班主任的实践，在心理咨询工作中受到了广大学生的欢迎。

　二、心理咨询老师主动联系班级上心理咨询课。根据对学生的

　调查发现，农村学生、郊区的学生遇到心理问题时，不大愿意主动跟老师讲，总是放在心里面。我们心理咨询组的老师商量后，决定每人把自己最特长的方面总结成教案，然后到班级去主动宣讲。还有一部分老师利用课余时间对学生作了大量辅导。

　三、坚持每周四天心理咨询室开放日。

　中午12：00——13：00时或16:30——17:30，特别是在考试阶段也开放，做到有人开室，有人管书，有老教师在，有记录可查，并为咨询同学保密，不宣传同学的心理缺陷。心理阅览室让学生管理自己，借书刊阅览，增加知识面，切切实实提高学生的心理素质。

　四、及时地开取心理咨询信箱，和反映问题的同学及时联络谈心。

　比如，有些同学因为数学走班制分班上课时位置坐在最后，而视力又不好，与教师又不说，心里很着急，很苦恼，希望心理咨询老师谈一谈如何处理这件事。收到信后，心理咨询老师总是以最快的速度与这些同学联系，和任课教师商量，和其他同学商量，轻而易举地解决了同学提出的问题，并给他们谈了以后遇到诸如此类的事情怎么处理，通过对一件事情的处理中让学生懂得更多的有关心理咨询方面的知识。

　五、及时与班主任沟通，了解到第一手材料，然后给班主任反馈与指导。

　心理咨询的工作主要依靠班主任，既要取得班主任的支持，又要通过班主任开展工作，否则是无法满足全校同学的需要的，心理咨询的主要任务是关于心理学知识的大力宣传，让学生在科学知识的引导下，培养良好的心理素质。从这个观点出发，本学期加强了对六年级学生的心理咨询的指导，多次和六年级有关班主任老师通过个别交流。

　六、与专家建交联系，在专家的指导下开展心理咨询工作。

　心理咨询工作一要靠对学生工作的经验积累，二是靠科学理论的指导。我们心理咨询老师实践经验比较丰富，但理论水平有所欠缺，因此，主动和煤炭师范学院心理学教授联系，请教，对具体工作给予指导和帮助，对顺利开展工作起到了很重要的作用。

心理咨询室开展活动简报 篇6

　一、积极开设心理健康教育课

　开设心理健康教育课，是学校开展心理健康教育课的一条重要途径。我校在部分年级开设心理健康教育课，并纳入常规教学工作检查。上好心理健康教育课有利于我校心理选修课程朝着规范、有序的方向发展，也有利于以点带面，促进我校心理健康教育工作的整体开展。本学期马恒松老师开设的心理辅导活动课《职业生涯规划》获xx市首届“健心杯”心理健康教育课堂教学竞赛活动中获得了二等奖的好成绩。

　同时，针对性地开设心理讲座。本学期开设了一次女生专题的“做一个美丽的女生”讲座，使女生们认识到什么才是真正的美丽。一次以“团结”为主题的团体辅导课，使参与学生意识到团结的重要性。一次青春期心理健康教育的公开主题班会课。通过各种类型的教育，达到了宣传心理健康的作用。

　二、继续开展好心理咨询室——“心语心苑”的开放工作

　每周一至五中午12：20—13：20，下午15：30—16：30开放心理咨询室，由心理健康教育老师谈艳、赵翠薇、赵春、吴文晶、曹卫东、种颖、宋娟为前来咨询的学生进行个别辅导，对学生在学习和生活中出现的问题给予直接的指导，排解心理困扰，并对有关的心理行为问题进行诊断、矫治，并认真做好记录。

　三、建立健全学生心理档案

　建立学生心理健康档案并使之逐步规范化，这对于提高学校心理健康教育的针对性和有效性具有重要作用。它将有助于确定具体的、有针对性的学生心理教育工作的目标、内容、方法与途径，有助于有的放矢地诊断、分析、解释与评价，建立了一年级新生电子档案和纸质档案。

　四、大力开展心理健康教育宣传工作

　本学期，我校通过晨会、橱窗等途径向学生宣传心理健康知识，引导学生正确认识心理健康。学校还鼓励教师参加心理健康教师培训，提升教师的专业水平。为了促进与兄弟学校的共同进步，本学期应区教师进修学校邀请，吴文晶老师为全区本期“心育班”学员开设了一堂讲座，主要探讨如何做好学校的心理教育工作，获得了兄弟学校老师的好评。

　心理健康教育是一项需要细致和爱的工作，是一项意义深远的工作。在今后的工作中我们将不断完善工作的思路，不断创新工作的模式，使学校的心理健康教育工作达到深入人“心”，使它深入到学校生活的方方面面，在每一个教师、学生的心中生根发芽，促进学生综合素质的提高。

艺术节海报急急急

自己用图痒做吧,里边有模板,找到海报这个类别(193个模板,肯定有你需要的),选择你要的模板,然后改一下图和字就行。(图痒是手机端设计软件,操作难度是PS的1%,功能是PS的70%)

艺术节及运动会海报版面设计

然后嘛我觉得:设计是没有统一标准的,该怎么做不该怎么做都得看需求。虽然这看起来很废话,不过设计首先是要目标明确的。1你想是不是该试试扁平化,恐怕也是被最近类似IOS7的设计风格影响了吧,扁平化用在图表上很成功,是因为省略了多余装饰,图形的可识别性比较高,即使是在一个小小的软件ICON上面。2海报设计既然没有统一标准,那么设计会不会讨喜就不在于风格,扁平化的海报也可以很成功。3但是,你说你第一不会画,第二不想找素材(我也不想找素材,效率和设计感都太低。),想吸引眼球的话就需要别的办法。我不知道你多大年龄在什么学校喜欢什么,但是你知道,你的同学对什么感兴趣你清楚。举个例子,简单的做法,如果想要冲击力强的,选和运动会有关的黑白大幅照片,上面叠加亮**文字。起码在吸引眼球的同时,也有效传递流信息。海报想出彩的话,也可以参考广告的做法,毕竟吸引眼球传递信息是可以学到了。

大学校园艺术节活动策划方案

大学校园艺术节活动策划方案范文(精选6篇)

为了确保活动科学有序进行,常常需要提前进行细致的活动方案准备工作,活动方案是整场活动的战略,可以为活动指明方向。优秀的活动方案都具备一些什么特点呢以下是我精心整理的大学校园艺术节活动策划方案,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

大学校园艺术节活动策划方案篇1

一、活动概况

(一)活动背景

主题为“聚班艺·凝三系”的XX年的班级艺术节即将拉开帷幕,这是首届管理学院的班级艺术节,活动建立在团结班级的基础上更是想进一步的凝聚三系,促进管理学院的三系融合,增加班级凝聚力的同时,促进管理学院的团结,为管理学院的成立创建一个团结奋进的氛围。

(二)活动目的

通过本次班级文化节,传承和弘扬校园文化。丰富管理学院学生的课余生活,展示各班同学的良好精神面貌和整体素质,提高学生的团队合作能力,个人竞技能力,增进班级的凝聚力,促进管理学院三系的融合。

(三)活动内容

1活动时间:XX年12月14日至12月22日

2活动主题:XX级管理学院班级文化艺术节

3活动对象:厦门大学嘉庚学院管理学院大一、大二全体学生

二、活动流程策划

(一)大致流程

XX年12月15日班级节目筛选

12月20日19:00—21:00动员大会

12月21日—22日班艺活动

12月22日14:30—21:00班级节目彩排加晚会演出

(二)前期准备

事先召开各班班委代表会,向各班班委传达班艺大赛的大体流程,以及相关事项。节日前两周准备好宣传视频。节日前两周进行宣传工作。

活动流程/活动时间/活动地点/报名人数

博古通今;12月14日19:00;公一;208

疑影重重;12月15日8:30;嘉庚学院;XXX

英雄联盟;12月15日14:30;北区操场;XXX

弈统天下;12月15日19:00;XXX;XXX

跃动青春;12月16日15:00;学生活动中心多功能厅

(三)中期准备

中期安排三次节目审核、场地确定等。

三、

赞助可行性介绍

(一)消费群体分析

厦门大学嘉庚学院的学费为同类学院中较高的学院,就读学子的家庭经济条件相对良好,消费能力较强。人数不断增加,目前在校学生16806人,调查表明,厦大漳州校区日均消费额已超80万元,月均消费额超过2400万,是一个消费庞大的群体。学生消费水平远远领先于其他院校。

学生消费群体范围集中,针对性强,消费量大;容易受周围环境的影响,消费易引导;容易形成潮流,而且迅速向周边地区辐射;接受能力强,尤其对新鲜事物,这方面体现于商家的宣传反应强烈。

(二)商业价值分析

班级文化艺术节作为嘉庚学院管理学院品牌活动之一,每一年都取得辉煌的成绩。班级文化艺术节面向整个管理学院,定会有大量学生踊跃参与其中。在晚会中的宣传不仅容易被学生记住,也会对高年级的同学再一次产生宣传效果,加上管理学院班级文化艺术节参与人数众多,由此引起宣传效应不言而喻。

本次活动在原有基础上加以创新,活动时间长、规模巨大、准备充足、颇具有影响力。这个长期以来的品牌活动,势必会为商家带来深远的推广效应。

(三)赞助效果预测

凭借之前班艺的成功举办积攒的威望与信用,加之本次班级艺术节是管院首次面向全院的第一场大型活动,影响力极大,我们有信心向您承诺,本次活动的宣传及举办将为贵公司带来持续时间长、波及范围广、深度大的广告效应,提高加强学生对贵企业的关注度和趋向性。有利于稳定大部分未来的、潜在的学生,从而达到一定的经济效果。

相比于其他活动活动,管院班级文化艺术节作为管院第一次大型活动,与每一位师生息息相关。因为是娱乐性的活动,这样在宣传方面就会有很大的空间,无论是现场的互动还是线下的,都是有很大的操作平台。贵公司如果和我们建立合作关系,不但可以从中扩大知名度,更能在学生心中打下关心学生的形象,为日后的持续经营打下最美的桩基。

(四)诚信保证

作为嘉庚学子,我们有着真诚的合作意愿、诚信意识和可靠的信誉!在执行协议的同时,我们会在条件允许范围内最大限度地发挥我们在校内的各方面优势,依托管理学院学生会这个的学生团体,为合作方提供各种所需的便利。

(五)反馈机制

每日反馈:在每个工作日结束后为您反馈当天活动内容及相关一些资料,使您及时了解活动及宣传的进程,了解宣传效果。

整体反馈:在“班级文化艺术节”和“悦动青春晚会”结束后,我们也将对本次活动的宣传部分给您做整体的活动总结性反馈,并为您提供您需要的影音资料,以作纪念。

四、应急方案

1停电应急方案

(1)若班艺晚会前停电导致演出无法进行,视情节宣布推迟或改期。

(2)在班艺晚会前半部分之间停电导致晚会无法进行,超过15分钟后由主持人宣布晚会改天重新举行;在班艺晚会后半部分之间停电致晚会无法进行超过15分钟后由主持人宣布班艺晚会闭幕。

2节目应急方案

(1)台上一个节目演出时,其后的两个节目在后台准备,前一节目于各种原因无法按时出演时,下一个节目即时跟进。

(2)任一节目在演出过程中发生失误或无法顺利进行的情况时,由节目的舞台监督迅速组织演员重演此节目。

3火灾应急方案

(1)准备好完善的防火设备(灭火器),尽量消除火灾安全隐患(明火、裸露电线等)。

(3)当发生火灾时,及时切断火、电源,防止事故蔓延。

(4)由晚会相关人员有序的疏散师生至安全地点。

(5)根据火场情况,采取灭火施救措施。

4学生斗殴、闹事应急方案

由学生会工作人员联合控制住斗殴、闹事学生并带离现场。若有学生受伤,由后勤保障医疗组进行紧急处理。主持人迅速安抚学生情绪,并且及时控制场面。

5其它紧急情况发生时,由临时机动组负责维持秩序

五、附录

大学校园艺术节活动策划方案篇2

一、

活动目的:

为深入贯彻党的教育方针,贯彻《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》,推动我校艺术教育的改革与发展,促进我校学生德智体美劳全面发展。

二、

主题和内容:

主题:“阳光下成长”。

内容:围绕主题,充分反映小学生热爱祖国、奋发向上的精神面貌,具有时代特征、校园特色、学生特点;要坚持先进文化的导向性,弘扬中华民族的优秀传统,体现思想性和艺术性的统一。

三、

领导机构:

组委会主任:刘显明

组委会副主任:区咏梅、李佩霞、陈彩红

组委会委员:各中队辅导员

四、

项目内容与形式:

(一)学生艺术表演类:

1、声乐:合唱(人数不超过20人,时间不超过5分钟,指挥可设可不设。)

2、器乐:任何器乐都可以。(人数不超过8人,时间不超过5分钟,指挥可设可不设。)

3、舞蹈:人数不少于8人不超过20人,时间不超过6分钟。

4、课本剧:人数不少于4人不超过8人,时间不超过6分钟。

(二)学生作品类:

1、绘画:国画、水粉画、水彩画、卡通画(纸张要求跟镇要求一样)

2、书法:(纸张要求跟镇要求一样)

3、摄影:尺寸不不超过60x60cm。

五、节目和作品比赛要求:

1、各中队表演类的上报一个节目参加比赛,类别自定。

2、作品类:各中队每项上送2份。

大学校园艺术节活动策划方案篇3

为提升学生社团文化品位,展现学生社团的良好精神风貌,不断发挥学生社团在繁荣校园文化中的重要作用,不断提高学生的综合素质,校团委决定开展第三届“圆融杯”社团文化艺术节。

一、基本思路

以“斑斓社彩,耀动湖工”为主题,充分发挥大学生社团在推进校园文化建设、加强大学生思想引领、促进大学生成长发展等方面的重要作用,积极引导大学生坚定理想信念、提高道德修养和综合能力素质,不断促进学生社团的规范化、活力化、科学化建设,为服务学校发展贡献青春、智慧和力量。

二、活动主题

斑斓社彩,耀动湖工。

三、举办单位

主办单位:共青团湖南工学院委员会。

承办单位:学生社团联合会、学生联合会。

协办单位:各学生社团。

四、活动时间

20xx年10月-20xx年5月。

五、

具体内容

(一)开幕式

时间:20xx年11月4日。

地点:综合大楼前坪。

具体内容:举行第三届“圆融杯”社团文化节启动仪式、对文化节及各社团的活动进行介绍与宣传。

(二)系列活动

时间:20xx年10月-20xx年5月。

地点:湖南工学院各活动场地。

具体内容:

1、展赛场雄姿,享健康人生。

以体育类活动为主体,开展“以棋会友”、“提高羽毛球运动影响力”、“刷街”、“体能比拼”及“以球会友,交流技术”等体育活动,增强广大大学生的身体素质,提高全民健身,发挥学生个人兴趣与爱好。

2、弘中华文化,促教育发展。

以文化类活动为主体,积极开展“俊文杯新生演讲大赛”、“灯谜会”、“‘致未来的自己’演讲比赛”等文化类活动,让更多的学生参与其中,弘扬中华优秀传统文化,彰显传统文化的独特魅力,展现良好的精神风貌。

3、放飞你梦想,展现新舞台。

以艺术类活动为主体,积极开展“吉他大赛”“以舞会友”“圣诞晚会”及“街头快闪”等艺术类活动,形成向心力、凝聚力,为我校学生提供了一个良好的展现平台,发扬朝气蓬勃、炫动青春的特点。

4、爱心永传递,温暖在人间。

以公益类活动为主体,开展“快乐女生节”、“福利院包饺子”、“雷锋月志愿活动”、以及“树语”等公益活动。使学生树立起无私奉献的价值观和世界观,树立起艰苦奋斗的精神和为人民服务的思想,使大学生的人生态度更加积极向上。

5、拓文化知识,谱青春文章。

以学术类活动为主体,提升大学生素质和修养,开展“世界读书日”、“读书交流会”及“电协杯比赛”等活动。使参加者从中学到了知识,锻炼了才能,掌握了本领,陶冶了情操,提高了觉悟。

(三)闭幕式

时间:20xx年5月。

地点:待定。

具体内容:集文化节期间中的精品活动,举行“圆融杯”社团文化节闭幕式晚会暨颁奖仪式,对表现优异的社团或个人予以表彰。

六、奖项设置

明星社团5个(校级社团)。

十佳社团2个(校级社团)。

百优社团3个(校级社团)。

优秀社团干部7个。

优秀工作者8个。

社团活动积极分子8个。

七、活动要求

1、各社团积极响应社团文化节的号召,紧扣“斑斓社彩,耀动湖工”的主题,结合各社团的实际情况,开展贴近大学生活、发挥自身特色的精品活动。

2、各社团在文化节开展的过程中,依托海报、宣传栏、广播、网站、微信(社联微信平台:HNGXXXXX)、微博、贴吧等宣传阵地,加大活动的宣传力度,营造积极向上的和谐氛围。

3、各社团在开展活动后,两天之内将活动、新闻稿发送至宣传部邮箱hgxslXXX@。

4、校团委、学社联将对各社团在文化节期间开展的活动进行考核评价,考核结果将作为明星社团考核的重要依据。

5、总结及成果申报:

(1)活动总结:各社团在活动开展期间,收集并整理活动的文字、、视频等素材,活动结束三日内上交。

(2)以上材料电子稿打包发送至学社联办公室邮箱hgxslXXX@。

(3)每月月初将在校内以展板照片形式展现上月社团活动风采。

大学校园艺术节活动策划方案篇4

一、活动背景

勤工助学已成为大学锻炼能力,培养实践和自强精神的平台。社会以惊人速度在发展,而我们则需要适应实际灵活改变自己,本着负责任的态度,完成本职工作。在大学这个小社会,我们利用课余时间,参加勤工助学活动,获得劳动报酬,改善自己的学习和生活条件。这正为广大贫困学生创业提供了机会。相信在勤工文化的影响下,我们大学生必定会成为时代的佼佼者。

二、活动目的

1通过这个活动鼓励和激发贫困生的学习热情,使他们珍惜学习的机会。

2让贫困生不仅在物质上渐渐富有,还让精神上富有,让他们走出自卑的阴影,融入丰富多彩的校园生活。

3营造勤工助学的良好氛围,培养大学生自强,自立,助人的精神。

三、活动名称

贫困生文化艺术节

四、主承办方

主办方:学生工作处和资助管理中心

承办方:院勤工助学中心

五、活动时间及地点

(具体待定)

六、活动流程

1主持人述开幕词

2学生工作处老师发言,宣布活动开始

3贫困生代表个人才艺表演

4贫困生大型歌咏比赛

5心理座谈会

6“湖工十佳自强之星”心得交谈

7贫困生代表上台发表心得演说

8中心主任总结发言

9学生工作处老师发言并宣布结束

七、活动对象

全院贫困生

八、与会人员

学生工作处老师,合作商家,院勤工助学中心干部干事,院心理服务部干部干事,心理咨询师,贫困生

九、活动内容及要求

方案一:个人才艺秀“我的舞台,我作主”

才艺秀内容为歌唱,舞蹈,器乐,小品,话剧,相声等等,要求交个人报名表,内容必须符合时代气息,积极向上,富有青春活力,可表演名人作品,也可个人原创。时间控制在3分钟内。有需要配备需事先申请通知。

方案二:大型歌咏比赛

人数要求每个系25人组成一个团队,每个团队演唱两首歌,分八组进行,各选男女领唱一名,歌曲中必须有领唱,独唱,齐唱。歌曲自选,内容必须涉及校园生活,贫困生内心情感,饱含深情,健康向上,有感染力和影响力。时间控制在8分钟内,最好有背景音乐伴奏。,

方案三:心理座谈会

邀请专业心理医生,学校心理咨询师,心理健康教育老师,院心理服务部干部干事组成心理咨询团。分析贫困生心理难题,现场解答问题,做心理测试,心理小游戏。

方案四:湖工“十佳自强之星”发言谈感想

邀请历届先进个人代表上台谈自己的心路历程,自己的优劣势,经验及教训,自己的目标和设想,规划和对学弟学妹的建议,最后提出自己的希望和祝愿。

方案五:贫困生代表谈心得

通过自己参与工作的经历,结合自己的心里的想法,谈谈对此次活动的想法和意见。

大学校园艺术节活动策划方案篇5

学校党支部,团支部和学生会经过长时间的酝酿,准备在全校举行一次征文大赛,这次大赛很有意义,是在我们学校大学生艺术节之前所做的一次预演,希望全校广大师生能够给予重视,认真观看这次征文大赛的比赛规则,积极参与这次征文大赛,写出自己做好的文章来,让这次征文大赛取得圆满的成功。

征文前言

大学,是一个充满激扬青春的地方。这里有着我们激情闪现的情感故事;有着我们理性思考后的远大理想;也有着大家一直不懈追求的青春梦幻任何的事情在我们的笔下都会成为一篇挚真挚纯的文章。朝气蓬勃的年轻人,从来不会放弃创造浪漫的机会,我们用笔写下自己的感觉,没有缜密的思考,却不会有人耻笑我们的幼稚;没有精妙的文字,却会让你感动于我们的故事,我们的理想因为我们的信念中青春激扬!

一个讲述理想的空间,一次纯洁情感的征文,一场信念决定的大赛,没有功利的色彩,没有金钱的诱惑,我们想做的只是一次心灵的交流,让属于我们的文字在我们青春激荡的年代中飞扬!

活动宗旨

征文活动将本着为同学服务,为校园服务,为文学服务的宗旨。将情感、理想、信念通过我们自己的文笔展现在众人面前,大家不需要鲜花和掌声,只需要倾吐

活动目的

通过本次征文活动,促进建园文学社团的交流,提高同学的心理素质,为我们的大学生活增加色彩,更是为了让我们校园的原创文学作品有一个展示的舞台,让我们的理想、感情、信念有一个挥洒的空间,让一股清新的文学风弥漫在我们的菁菁校园。

活动主题

文学是一种情感的宣泄,没有情感,就不会有千古流传的文章:理想是一个年轻的证明,没有理想就不会有朝气蓬勃的青年;信念是一个人成功的必须,没有信念就不会见到最后胜利的微笑。在见天的校园中我们每天都在演绎着不同的故事,都在经历着成长的磨练,激扬的青春,激昂的文字心灵小故事,交织着我们年轻的梦!反映出我们最真挚的感情!

活动时间

4月22日到5月1日

承办单位

心理协会、校生活部、校心理部

前期宣传工作

(1)张贴的海报:在校园张贴活动海报,覆盖全部宣传地点。

(2)投稿广播站,进行宣传。

(3)网络信息发布,宣传活动内容。

中期征文活动

1、网络投稿:申请开通征文电子邮箱,以附件形式提交作品。

2、自助投稿:可以交到协会办公室。

3、组织推荐:由各学生会或者社团组织推荐作品。

文章评选

1、确定评选团

分别由学生和专业教师组成初审团和复审团;初审团由专业教师推荐1名左右学生组成;复审团为学院专业教师。

2、评选流程

征文要求

1、体裁、题材不限,可抒理想,可忆感情,亦可寻求信念!字数要求xx以内。

2、文章内容积极向上,必须为自我原创作品,不得抄袭、套改。

3、稿件请注明作者的真实姓名及详细的****。

奖项设置

一等奖1名:证书价值5元奖品

二等奖2名:证书价值3元奖品

三等奖3名:证书价值1元奖品

优秀奖1名:证书笔记本

同学们,希望你在阅读了这次征文大赛的要求和能够获得奖品之后,我相信是能够打动你的心的。来吧,加入到这次征文大赛中吧,我们敞开心扉的欢迎你的参加。

大学校园艺术节活动策划方案篇6

中华优秀传统文化是大学生成长成才的丰厚滋养,大学校园也是中华传统文化继承、弘扬与建设的重要阵地。20XX年1月,中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于实施中华优秀传统文化传承发展工程的意见》(以下简称《意见》),为贯彻落实《意见》,全面提升我校学生的文化素养,增添学生内心深处的文化自信和自豪,形成人人传承中华优秀传统文化的生动局面,经研究决定,举办我校首届传统文化艺术节活动。

一、活动时间

20XX年2月20日——20XX年5月20日

二、组织机构

本届艺术节由共青团阜阳师范学院委员会主办,阜阳师范学院学生会、学生社团联合会承办,阜阳师范学院各院团总支、学生会协办。

三、参与对象

具有我校正式学籍的全日制本科生、研究生

四、活动主题

弘扬中华文化传播中国精神

五、活动宣传

采取线上线下相结合的形式,在活动准备、推进以及总结的各个阶段,通过图画海报和微博、微信等网络媒介的形式进行宣传动员,激发学生积极参与的热情。

六、活动内容与具体安排

(一)书信写作征集

书信写作征集活动以“传播中华美德,弘扬人文精神,滋养文艺创作”为主旨,把中华优秀传统文化的有益思想、艺术价值与时代特点和要求相结合,运用书信写作形式进行表达,倡导中华美学精神,传承中华文化基因的创作,推动美学、美德、美文相结合,彰显中华文化的精神内涵和审美风范。

要求:书信写作对象可以是亲人、朋友、师长等,作品紧扣主题,坚持原创,情感真挚,行文流畅,信纸书写(附电子版),文面整洁,文体不限,字数一般控制在1500字以内。3月20日前以学院团总支为单位上交不少于5篇书信作品(含电子版),校团委将组织专家评选获奖作品并择优在团委微信和校园内集中展示。

(二)礼仪风采大赛

本届活动通过对传统习俗、符合现代文明要求的社会礼仪、服装服饰、文明用语规范、各类公共场所和网络公共空间的礼仪、礼节、礼貌规范等国家重要礼仪的普及教育与宣传,旨在弘扬中华传统礼仪道德文化,在国家重大节庆活动中体现仪式感、庄重感、荣誉感,彰显中华传统礼仪文化的时代价值,推动形成良好的言行举止和礼让宽容的社会风尚,树立文明古国、礼仪之邦的良好形象。

初赛:各学院推荐或初选,于3月27日前推出3名代表参加校复赛。复赛:4月10日前举行复赛,由校礼仪队、国旗班对复赛选手进行赛前培训、经过复赛环节,取10-15名优秀选手进入决赛;

决赛:5月20日前决赛,通过角逐,取一二三等奖。决赛各院学生现场观摩,即是比赛,也是一场生动的礼仪课。

(三)中华传统文化讲堂

中华文化讲堂邀请相关领域知名学者开展“中国传统文化教育”系列讲座。中华传统文化讲堂把传统文化的品位和深度与学生的审美需求相结合,解读中华传统文化的内涵、表现形式和精髓内容,坚持人文导向和价值传播,打通优秀文化传统与

诺贝尔奖获得者李元哲博士曾经告戒，学校不要让学生太忙，否则学生就没有时间去思考。最好的教育是教师以最短的时间，给学生的启发和引导；最坏的教育是教师占了学生所有的时间，而学生又学不到什么，得不到发展。马克思说过，时间实际上是人的积极存在，它不仅是尺度，还是人的发展空间。当所有人都腾出了时间和创造了手段，个人就会在艺术，科学等方面得到发展。可见，学业课业负担的轻重，精神压力的大小，自由支配时间的多少，生活是否丰富多彩，多方面的精神需要是否得到满足，才能能否得到发挥，在很大程度上取决于学校的教育。

长期以来，应试教育的影响到时了许多适得其反的效应，而现在所谓的"素质教育"仅仅是每个学校的口头术语。对学生"减负"，并没有得到真正的解决，一切仍以"升学"作准备为教育目标，片面强调学生需要的知识教育，而从根本上没有解决教育促进学生自身发展的人文价值，即"学习就是为考试"。

那么，来自家庭的影响也应受重视。现在的家庭，一般都是独生子女，从小受尽了家长们的溺爱、迁就。当上学读书后，与同学之间发生冲突，又受不了一点委屈，为了一点小事大打出手。有一部分家长在处理孩子错误时不注意方式，动不动就责骂，甚至拳打脚踢，用所谓的"暴力方式"解决问题，不然就"关怀备至，和蔼可亲"。同时家长对孩子的"望子成龙，望女成凤"的高要求，让孩子做许多他自己不愿做的事。这样，势必影响孩子心理健康发育。

还有一些家长一味地认为在信息技术发展的今天，应让自己的孩子尽早学习英语、电脑，孩子也对此感兴趣。当然，这有助于为孩子们提供各种学习素材，丰富他们的兴趣，开拓视野。但同时我们还应看到，信息化尽管将为学生的发展带来新的可能性，也可能会导致由于热忠于电子游戏而引起教师与孩子之间人际关系淡薄，减少学生们体验生活接触自然的机会，对学生的身心带来不良影响。

现在的社会问题也日趋严重，不安全隐患越来越多，对学生身心造成危害。如：有的学生贪小便宜，或嫉妒别人有好的东西自己没法有，养成了小偷小摸；学习录象片里的坏习，欺负弱小，或以"借"钱为名的拿钱不还，或强行弱小同学拿钱，搜身，若是不肯，就用打来解决……这对于他们自己和被他们欺辱的学生来讲，身心都极为不利，造成了有的学生怕出门，怕到校又不敢跟大人讲，怕再挨打的心理，或者效仿，崇拜他们。

这样长期以往，学生就逐渐形成了不健康的心理，造成破罐子破摔，脾气古怪，性格暴躁，并以自我为中心等对其一生都不利的行为。当这些现象都出现的时候，社会舆论的第一反应就是指责；"德育工作怎么会失灵了？！"继而要求大大加强思想工作，加强道德教育，加强学校纪律。家长也意识到问题的严重性，"配合"学校做工作，但结果都不如人意，有时甚至会变得更加严重，一个突出的表现就是学生的道德知识不能转化为道德实践。在观念上，他们知道是对的，但在实际生活中，他们又不去那么做，犯了错认错，认了错再犯错的恶性循环。

现代社会关于“健康”的概念已超越了传统的医学观点，不仅躯体、生理健康，还应该精神、心理健康。当今社会竞争激烈，造成人们心理压力重，在校中学生在这样的社会大环境下生存，面临升学压力，心理脆弱，心理压抑得不到一定的宣泄；再者，我国独生子女以自我为中心的问题也显得越来越严重；更甚者,由于家庭的残缺，如父母离异、丧父或丧母的单亲家庭，隔代抚养孩子等现象，都使孩子缺乏良好的生活和教育环境。有关研究表明：心理发生变化的高发区在青春期，中学生存在问题令人触目惊心，学校里学生各种不良现象屡禁不止，各种失控越轨行为时有发生，原因固然是多方面的，但与学生素质不高，尤其是心理健康水平不高，心理素质较差有极大的关系。我们如果只重视学生生理健康的教育，而不重视心理健康的教育，对学生的健康成长极为不利。就目前状况而言，对学生进行心理健康教育尤为重要。

一．创设有利于学生心理健康发展的环境

营造优美的校园环境。学校是学生的第二个家，学生从学校中不知不觉地接受教育和影响，因此，优雅、洁净、文明、舒适的校园环境能给学生“润物细无声”的良好心理影响。校园中亭阁假山、名人雕像、书画长廊、名人名言、校风校训以及各种宣传橱窗都会给学生美的享受和理性的思考。生物园里生机盎然，校园里繁花点点，绿草茵茵，学生在曲径廊亭中看书，这些自然风景和人文景观无时无刻不在触动着学生的感官，使学生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悦中受到教育，自觉地形成一种积极向上的心态。

创设育人情境，促进学生心理品质的优化。目前，青少年心理和行为问题日益增多，而人的心理和行为又是密不可分的，良好的行为习惯受良好心理素质的支配，同时，良好行为习惯又可内化、积淀为一定的心理素质。因此，学校心理健康教育不是单纯的口头说教，更应该创设各种情境，在行动中促使学生自我体验、自我认识、自我教育、自我控制，形成良好的行为习惯，形成一定的心理素质。如现在一些学生自制力差，性情暴躁，逆反心理强。教室里有纸屑箱，他偏把纸屑往窗外丢，看见瓶罐偏要用脚去睬和踢，随意采摘践踏花草等。曾听过这么一件事，有一间学校学生老喜欢用脚踢门，为改变这个坏毛病，学校安装了一扇玻璃门，结果玻璃门完好无损。我们从中得到了启示，于是在校园内各个角落安放了40多个环保型的果皮箱，果皮箱天天擦得光亮如新，草地上竖起木板，写上“请爱护我们吧！”等恳请的话语，果然学生不忍心破坏，过去的坏毛病也改了。可见，有了健康良好的心理素质就能表现出最佳的行为效果。因此，创设各种情境，通过心理认知暗示，能培养学生健康心理素质，促进学生良好行为习惯的养成。

开展心理咨询活动。在校中学生的心理健康问题日趋严重，许多学校都建立了心理咨询室，有的还配备专职的心理咨询师。学生通过咨询、倾吐和宣泄，释放心理压力，解决心理困惑和矛盾。据了解，咨询的学生反映出的心理问题主要有：学习压力重造成考试的自卑、抑郁、狂躁、恐惧等情绪情感问题，人际关系问题，无法自制的不良行为问题，青春期困惑的问题等。行为咨询方法的先驱者克罗姆布鲁兹指出“咨询的中心目标就是要帮助每一个当事人解决他之所以来寻求帮助的那些问题。”学校心理咨询师要给予咨询学生温暖，指导他们自我调控，还要详细了解咨询学生的各种情况，尊重、理解学生，保护学生的隐私，做到既是学生的倾诉者，又是学生的咨询顾问，努力消除学生的心理障碍。我们的学生很多是需要帮助的，除了求助于心理咨询师外，学校还可以开设心理健康课程，举办心理健康讲座，组织各种心理健康教育活动等。

二．教师是实施心理教育的主体

构建民主、平等的师生关系。教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》中明确指出：中小学开展心理健康教育应全面渗透在学校教育的全过程。这就是说，心理健康教育单靠几个专职教师是不够的，必须是全体教师广泛参与。教师要本着以人为本、以学生发展为主的原则，不断更新观念，不断改变教学方式，尊重学生，缩短师生之间的心理距离，促进学生的心理得到健康调整。当老师把学生当作知心朋友，师生之间加强沟通和理解，学生喜欢你的课，学习有了兴趣，学业成绩就能提高；与老师关系亲密了，也增强了学生的归属感和自信心，又能培养人际交往能力，这将有利于完善学生情绪状态和人格及身心的健康发展。

改变评价方式。学生的自卑心理大多来自教师对学生的主观评价。一些教师凭主观感情，偏爱成绩好的尖子生，对中层生漠不关心，对后进生全盘否定，出语不逊，这无疑给学生带来极大的心理压力及负面影响，可能使许多学生产生自卑心理，甚至对学生的自尊心、自信心都会产生不良影响，严重影响学生的身心健康。被誉为“德国普通教育之父”“德国教师的教师”的19世纪德国资产阶级民主主义教育家第斯多惠曾说过：“严厉的面孔和训斥、咒骂学生是一种恶劣的行径 ”。我们应学习借鉴英国教育的优点，英国教师对学生评价时从不吝啬自己的溢美之词，对学生的赞扬体现在具体细微中，一点点的进步，都会被他们非常郑重地夸奖一番。我们对待每个学生都应一视同仁，绝对不能挖苦、讽刺学生，应以一颗宽容慈爱之心爱护关心学生。我们教师缺乏这种意识，对学生太求全责备了，我们应学会赞美，让学生能不断地从中得到鼓励。教师应掌握心理健康教育的技能。教书育人是教师的职责，教师除传授基础知识、基本技能外，还应培养学生健康全面发展。美国中小学参与心理咨询的人员有如下几类人：有关的医疗专家、健康专家、教育专家（包括教育专家、学科教师、特殊教职人员、资源人员）、行政人员、学生、家庭成员和学校协助部门等。教师始终生活在学生之中，教师有责任和义务关注学生的身心健康，在教学过程中参与心理指导。我分管学校心理咨询工作，有一次，我到心理咨询室了解情况，我发现我班学生×××徘徊在门外，我觉得应该帮助他。于是经常找他闲聊，了解到他因学习压力过重，致使学习紧张、焦虑，成绩下降，进而产生自卑心理，结果恶性循环。找出症结后就能“对症下药”，我与他分析原因和寻找解决的办法，他初中成绩拔尖，父母期望过高，高中基础不扎实，学习竞争激烈，一时无法摆脱失败的困惑，便产生焦虑、烦躁等消极情绪，无法静下心来学习。我提出如下几个解决办法：一、调整学习方法，夯实基础；二、树立成功意识，不断激励他，肯定他所取得的成绩；三、调整心态，摆脱不必要的心理负担，只要做到努力就行，不要考虑成绩的名次；四、学会放松，到大自然中慢跑，释放精神压力，保持轻松、精力充沛的良好状态。经过多次的心理疏导，他的情绪终于较为稳定，成绩也稳步上升，2002年高考总分取得631分的成绩，各学科中最高分是语文659分，我心中有说不出的欣慰！看来，中学生心理失衡的一个主要原因是学习造成的心理压力，教师要掌握学生的心理，减轻学生的心理压力，引导学生如何面对挫折，提高心理承受能力。三．发挥家庭教育功能

开展心理健康教育，仅仅依靠学校是不够的，学生的心理问题，学校只能在极有限的时间和空间进行矫正和引导，社会环境和家庭影响也尤为重要。（因篇幅所限，社会因素在此暂不谈及。）可以说，大部分青少年的心理障碍都与其父母有直接或间接的关系。取得家长的合作，帮助家长发挥他的教育功能，对于改善和预防孩子的心理障碍，帮助孩子成才极为重要。良好的心理素质需要良好的家庭的教育培养，学校要与家庭紧密配合，教师与学生家长要加强沟通，时刻关注学生存在的心理问题，对家长给予适当的指导，对学生给予及时的疏导。如学生应试心理差，教师可引导家长要以平常心态看待考试，家长的唠叨、在意、期望高，都会给孩子造成太大的压力。再如青春期的性教育、人际交往技巧和意志力的培养等都需要发挥家庭教育功能。有些中学生有社交恐惧心理，少与人交往，害怕不被人接纳，或嫉妒别人，或看不惯别人，或男女交往的困惑等，家长应鼓励孩子多交友，在择友上加以指导，培养社交技巧，过多指责、约束孩子反而会使自己的孩子在社交中缺乏自信。父母在孩子成长过程中，应正确引导孩子，加强交流，培养孩子健康的心理。

心理健康教育是学生健康成长全面发展的需要，应引起高度重视。家庭和社会要提供良好的教育环境，学校更应对学生进行心理健康教育，使每个人都能受到良好的心理素质的培养，具有健康的心理和良好的心理承受能力，适应激烈的社会竞争。

处于青春发育时期的中学生受到的心理困拢十分明显，心理矛盾很突出，从近年来我们在咨询活动中了解到的情况看，主要的问题有以下几类：

一、学习类问题

学习是学生的主要任务，围绕着学习产生的问题占中学生心理问题的主要部分，其反映有二：

1、目前，学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。有一高中女生，升入高中后由于教师的教学方法发生了变化，竞争对手也发生了变化，使她感到十分不适应，导致学习成绩下降，从初中时的全年级前几名落至高中的141名。前来咨询时她痛苦地说：“17年来我第一次感到自己的无能，每当看到父母期望的目光，就非常难过，不知如何做才能达到父母的要求，如今，苦闷、烦恼、忧愁、气愤充满头脑，看见书就又恨又怕，真想把它扔出去。”还有一位男生也谈到，自己平常学习不错，偶而还可以给他人以指导，但一接近考试就紧张，总怕自己考不好，拼命准备、夜不能眠。而考试前又会感到头痛、甚至还会发烧，最后不是被迫中断考试，就是坚持下来成绩也不好。循环往复，到了一听考试就恐惧就紧的地步

2、厌学是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习差的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。有位重点学校的学生就谈到：“每当看到听到别人考试作弊时，自己心理就不平衡。当自己成绩不理想时又会埋怨老师不公平，觉得认真学习真没意思，不想再学了，还有位学生告诉我们学生中有种说法“有出息的靠关系，没出息的靠分数。”学习好的同学在学生中威信不一定高，而成绩平平人缘好的同学却常常受到青睐，在推举各种代表时常会当选，所以就觉得学习没劲，不想努力去读书了。不有一些因其他心理原因而厌学的状况，如因反应较慢常被人叽笑而不愿上课的；因记忆，理解等能力缺失使成绩难以提高而对自己失去信信的等等。有的甚至发展到恨书、恨老师、旷课逃学的程度。有位同学就曾在日记中写到：“晚上11点多了，望着桌上摆满了的教科书、英语词典、作业簿．我真想把它们一下子烧成飞灰。”表现了强烈的焦躁、愤懑、无奈。这种非常值得我们深思的问题。

二、人际关系问题

这也是中学生中反映最多的问题之一，主要包括：

1、与教师的关系问题，主要集中在由于教师对学生的不理解。过多干涉学生的业余生活和正常交往而引起的困感和烦恼。有位中学生谈到，一次他向一位同班女生询问功课，被老师看到后受到了苛刻的指责，并把这事作为一条小辫子抓在手里，动辄就揪出来“示众”一番，“你以为我不知道你吗．．”，严重地刺伤了他的自瘭心，导致他对教师的反感，对立，老师指东他偏向西，而内心又十分矛盾，甚至影响了对学业的业趣。另有一位学生干部来访谈到，现在做班干部真难，两头受气，不管事，教师批评你不负责任，要管事，又难免与一些同学发生争执，若一旦吵起来，老师首先要批评班干部，故而觉得十分委屈。生老师的气又不敢顶撞；想不干了又怕失去老师的信任，左右为难十分矛盾，不知到底该怎么办。此外，还有一些其他想法，诸如：认为老师“嫌贫爱富”的，认为老师“处事不公正”的，认为老师“轻视自己”的．．．等等。都反映出学校中师生关系的问题．

2、与同学的关系问题。主要集中在交友方面，因处理不好朋友之间的关系而苦恼。有位学生讲到，他的一位好朋友总是对他不信任，怀疑他对朋友的友谊，认为他为朋友的付出不够多，使他十分苦恼，不知怎样做才能消除朋友的怀疑。还有一位女生因两们要好的朋友发生了矛盾，她夹在中间十分为难，与甲交往怕乙不高兴，与乙交往又怕甲不理解，最后干脆两位朋友都不再交往，可内心又十分孤独，寂寞，想恢复与朋友的关系又不知该怎样去做。此外，尚有个别学生因初中升到高中朋友越来越少，而怀疑世上没有真正的友谊，也交不到真正的朋友，进而想离世隐居的。

3、与父母关系的问题。主要是因父母与子女之间缺乏相互理解和沟通，或家庭关系不和学生造成的心灵伤害。例如，有位学生谈到“我经常和妈妈闹矛盾，听到她的骂声就心烦，有时真想一走子之再也不回来了，可看到她瘦倦的面容，花白的头发又觉得于心不忍，每天就生活在这种内心矛盾之中，真不知该怎么办。”还有位学生家庭不和，父母经常吵架。有一次母亲出差时，父亲竟带了一个女人回来过夜。自此以后他再也不愿呆在那个家里了，恨死了父亲，不愿再见父母，整天就想往外跑，心里烦闷极了。觉得人活着真没意思，产生了厌世的念头，可见，父母行为的不良，带给子女的不仅仅是厌恶、鄙视、而是更深的内心创伤。

三、情感类问题

青年时期是花的季节，在这一阶段人的第二性征渐渐发育，性意识也慢慢成熟。此时，情绪较为敏感，易冲动，对异性充满了好奇与向往，当然也会伴随着出现许多情感的困感。如，初恋的兴奋，失恋的沮丧，单恋的烦恼等等。归结起来有两个方面．

其一、是与同龄人的感情纠葛，多是同学间的密切交往所至。我们在咨询时就经常碰到这样的询问，“我和一个男生很要好，现在他升大学了，我想与他确立关系可以吗？”“我和一个男同学很谈得来，想发展成为心心相印的好朋友，又怕老师和家长不同意，影响不好，该怎么办？”“我喜欢一个男孩，可有好几个女同学喜欢他，我该去竞争呢，还是退下来？”等等。

其二、是与成年人的畸恋问题，如，非婚同居，介入婚外恋，同性恋等。这在中学生中虽不普遍，但也不罕见，多表现在一些早熟的女生身上。有位高三的女生，学习很好，人也很聪明，学校还想保送她上大学，可她却与一个比她大10岁，且已有家室的男子同居了，而且说到她这么做不是为了金钱，而是为了“感情”。虽然，从理智上讲自己也知道这样不好，但就是控制不住自己，每日生活在矛盾痛苦之中，还有位学生恋上了比自己大十几岁的英语老师，明知没有结果，却无法控制自己不去喜欢他，整日就想见到对方，与对方呆在一起。当对方不接受这种情感时，就觉得生活毫无意义，甚至产生了轻生的念头。此外，还有一些恋你妒母，喜欢同性成人伙伴等畸恋现象，这充分说明中学生的情感问题并不简单。面对学生如此复杂的心理头况，作为教育、心理工作者，我感到了深深的忧患，也更加明确了在中学开展心理健康教育的意义，该如何从事这项工作呢？具体做法我以为有以下几点。

（一）、在中学开设专门的心理健康教育课程，帮助学生了解心理科学知识，掌握一定的心理调节技术。可以分为两部分：一部分为知识理论课，如心理卫生常识讲座，心理调节问题答疑，焦点问题讨论等，在心理知识的学习中明确认识、矫正观念，以积极的态度去对待自己的心理冲突。另一部分为活动训炼课，这是在中学生开展心理健康教育最为有效的方法。活动内容包括：小品表演，角色模拟游戏，互访互问，以及其他活动形式，在活动中学生不仅可以学习介绍自己、了解别人，与人交社的社交技能，还可以掌握一些诸如：转移情绪、宣泄痛苦、发泄愤怒的心理调节手段，防患于未然。

（二）、在常规的教育活动中渗入心理辅导的内容。实际上各科教学本身都包括有心理教育的内容，只要备课时加入心理教育的导向，就可以使授课内容深入一层，如，语文课就包含有许多情感教育的因素；劳动课、体育课又可安排挫折教育，增加学生的挫折随力、锻炼意志力。最佳的做法是在各门学科的教学目的中加入心理教育的分节目标，使教育模式由知识教育向素质教育、心理教育转化。

（三）、在中学里建立心理咨询与调节室，除了一般的咨询谈心外，还可采用一些心理治疗的简易方法对症下药。如，在大考之前，总会有一些学生产生考试焦虑，表现出紧、失眠等症状。心理辅导员就可集中为学生做一睦放松治疗。帮助他们缓解紧张情绪，调整应考动机以取得好的成绩。学校中的心理咨询与调节不同于社会上一般的咨询门诊，做法亦要考虑学生的心理特点，

多研究发现，适度的压力有利于我们保持良好的状态，更加有助于挖掘我们的潜能，从而提高个人与社会的整体效率。比如运动员每到参加比赛，一定要将自己调整到感到适度的压力，让自己兴奋，进入最佳的竞技状态，如果他不紧张、没压力感，则不利于出成绩。

再如考试时，适度的压力能调动我们的大脑，让我们兴奋，考出好的成绩。所以，适度的压力对于促进社会发展、挖掘内在潜力资源，是有正面意义的。

老船长的“压力效应”

有一位经验丰富的老船长，当他的货轮卸货后在浩瀚的大海上返航时，突然遭遇到了可怕的风暴。水手们惊慌失措，老船长果断地命令水手们立刻打开货舱，往里面灌水。“船长是不是疯了，往船舱里灌水只会增加船的压力，使船下沉，这不是自寻死路吗？”一个年轻的水手嘟囔。

看着船长严厉的脸色，水手们还是照做了。随着货舱里的水位越升越高，随着船一寸一寸地下沉，依旧猛烈的狂风巨浪对船的威胁却一点一点地减少，货轮渐渐平稳了。

船长望着松了一口气的水手们说：“百万吨的巨轮很少有被打翻的，被打翻的常常是根基轻的小船。船在负重的时候，是最安全的；空船时，则是最危险的。当然这种负重是要根据船的承载能力界定的，适当的压力可以抵挡暴风骤雨的侵袭，但如果是船不能承受之重，它就会如你们担心的那样，消失在海面。”

这就是“压力效应”。那些得过且过，没有一点压力，像风暴中没有载货的船，往往一场人生的狂风巨浪便会把他们打翻。而那些负荷过重的人，却不是被风浪击倒，而是自己沉寂于忙碌的生活。

压力要加得恰到好处

在对待孩子的教育问题上，我们也要注意“压力效应”。

现实生活中，有些孩子一旦感到在校不顺，家长就要到学校兴师问罪，生怕孩子受到一点委屈。家长爱孩子的心情可以理解，但他们没有意识到，孩子和成年人一样，都是在摔打中获得成长。日本人在孩子的成长过程中，还会人为地给孩子制造一些挫折与压力，比如在严冬季节，让孩子接受一个小时的冷水实验，增强孩子的耐寒能力与体质，这同时也是磨炼孩子心理承受力的训练。

适当的压力并非不是一件好事，比方现代人普遍感到的生存压力，可以变成工作的动力，开发我们更大的潜能，推动个人与社会向前走。同样，适当的压力可以成为推动孩子学习的动力，但当压力超出孩子所能承受的负荷时，压力也会产生负作用。此时，学习对孩子来说已成为被动的行为，压力越大，独立思考能力尤其是创造力越弱。因此，加压是一门艺术，施加压力方法不当、发生偏差，不仅无助于学习，还将使孩子形成不良的习惯与心理倾向。

压力加得恰到好处才能产生好的效果。在孩子有潜力可挖却因惰性或热衷于其它活动不愿向深度拓展之时，就有必要对其施加压力。人都有积极与惰性的一面，当两者较量，惰性一面即将占上风时，及时施加压力无疑效果最佳。而当压力超出认识水平而成为一种负担时，就要及时减轻压力。对于家长来说，还应注意将外部环境的无形压力“过滤”，引导孩子正确看待外部所施予的压力，抵御消极影响，让孩子感受到最合适的力度。

因人而宜施加压力

另外，每个孩子都拥有与生俱来的天赋，家长在对孩子恰当加压的同时，应想方设法尽可能地去发掘这些天赋。对具有各种语言优势和技巧的孩子，其最好的学习方法是多听多阅读，并鼓励他们用外语自由交谈和写作；对善于抽象思维、概念清楚、喜欢探索事物相互关系的逻辑运算型孩子，应多让他们玩逻辑填字游戏，给他们讲推理故事，对其提出的寻根究底的问题给予理性的解答；对喜欢亲自参与各种活动、喜欢亲自动手做事的整体动作型孩子，应让他们参加各类富有创造性的活动，如参加戏剧活动并担任角色，参加手工活动和体育运动；对有音乐艺术天赋的孩子，美妙的音乐、和谐的旋律对这些孩子最有益处，应让他们上各种音乐课，观摩各种音乐表演，参加各种音乐活动，独唱也不失为一种方法。

压力效应

大家都说“有压力才有动力”。 现实生活中，似乎提及压力，人们的心就下意识的感到紧缩。压力就真的百无一是吗？

有一位经验丰富的老船长，当他的货轮卸货后在浩瀚的大海上返航时，突然遭遇到了可怕的风暴。水手们惊慌失措，老船长果断地命令水手们立刻打开货舱，往里面灌水。“船长是不是疯了，往船舱里灌水只会增加船的压力，使船下沉，这不是自寻死路吗？”一个年轻的水手嘟囔。

看着船长严厉的脸色，水手们还是照做了。随着货舱里的水位越升越高，随着船一寸一寸地下沉，依旧猛烈的狂风巨浪对船的威胁却一点一点地减少，货轮渐渐平稳了。

船长望着松了一口气的水手们说：“百万吨的巨轮很少有被打翻的，被打翻的常常是根基轻的小船。船在负重的时候，是最安全的；空船时，则是最危险的。”

这就是“压力效应”。事实上，没任何压力对我们的身心是没有益处的。得过且过，做一天和尚撞一天钟，人就会像风暴中没有载货的船，往往一场人生的狂风巨浪便会把我们打翻。

我们常因为自己的慵懒而埋怨周围的竞争太过激烈，或因自己某方面能力不够而强调自己的压力太大。事实上没有了压力，我们也会像那只小白鼠一样，从我们实际上能够平衡度过的高处摔下来，牺牲。因为人如果在没有一点压力的状态下，是很容易分心、大意，直至失去斗志、变得懒惰，灾难也随之而来。所以，保持斗志与韧性的最佳方法就是让自己时刻处于一种适当的压力当中。

节日贺卡是在节日里送朋友表达亲近之意的最常见的手段，那么在元旦即将到来之际，元旦贺卡又该如何制作呢？元旦贺卡的又有那些呢？本期传统节日就带你一起去了解一下元旦贺卡，下面我们就一起来看一看吧。

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