感情为何越来越淡

2007/06/21 —杨锐(阅读: 1733)这一是篇与”男生女生”情感相关的文章,作者是北京教科院性教育研究中心主任、北京性健康教育研究会副会长、首都师范大学张玫玫教授。来源：《中国学生健康报》人生若只如初见。现实往往是，两个男女在一起，刚开始时感情味道十分浓烈，可是慢慢地，就变得愈来愈淡了。面对感情，我们心酸、难过，感叹情感易逝——在原始社会时期，人类的结合只是单纯出于繁衍后代的目的，两性关系缺乏感情、智慧、安全、责任与义务。但是在后来的逐渐发展过程中，人类的结合中不光有了伦理的约束，感情的分量在结合的过程中也越来越重。原来相看两不厌的感觉再也找不到了，反而觉得看来看去都是不满意的地方；原来觉得可爱的东西也都变成了不能容忍的、让人生厌的东西。好景难长，奈何西施变“东施”相互吸引、相互欣赏的感情是吸引两个不相干的男女走到一起的最初原因，但同时感情因为它的不可见、不可量化，总是存在一些变数，感情的淡化也成了曾经有情的男女分开的原因。两个男女在一起开始产生爱慕之情时，眼里都是对方的优点，顺带着把世界上的一切都看作是美好的。两人之间无话不谈，只要是发生在对方身上的，事情再小也都有十足的兴趣去了解。等到相处时间长了，新鲜感逐渐淡去，当初那种强烈的喜欢感觉也会变得若有若无。原来相看两不厌的感觉再也找不到了，反而觉得看来看去都是不满意的地方；原来觉得可爱的东西也都变成了不能容忍的让人生厌的东西。两个人的交流会越来越少，有时候会更愿意和对方以外的人去交流。此时若再出现一些外力的影响，很有可能就会分开。所谓的男女平等，绝对不是把天空一分为二，男女各占一半。而应该是一种你中有我，我中有你的相互融合，就像中国的八卦图那样。阴阳调和才是真正的平等。性别错位，迷失本来角色可能是男性和女性在社会发展的过程中受到了不同的挑战，需要于传统的男女性别角色中做出改变。在这样的改变中，有人做得到位，有人做得不到位，甚至有人在改变中迷失了自己本来的角色。在性别角色上的错位与摩擦会导致许多感情矛盾的产生。曾经奉行的男权至上的社会风气已经离现代生活远去了，女性在不断强调自己与男性平等的地位。在很多领域，女性甚至已经出现了独霸的局面。很多女性的性格中越来越多地加入了男子的性格。现在在独生子女家庭里，通常都只有一个孩子，父母也常常会在一个孩子身上寄托自己更多的理想：让一个孩子什么都要有，包括塑造女儿的男子气概。在市场竞争环境下，适者生存的法则不仅仅约束男性，对女性也毫不示弱。在这样环境下成长起来的女性，可能越来越多地强调自身的自主独立、坚强霸气，虽然外表仍会有许多女性的秀气，但是内心却不断失去女性所应具有的一些特质，缺少性格上的阴柔之美。在情感的世界里，女性可能也会毫不示弱在男性面前要求自己的主宰权——不仅是主宰自身，而且主宰对方。她们会越来越多地要求男性臣服于自己，甚至要求男性具有一些女性的特质：比如细心、感情的细腻，还要会做家务，而自己却是一派女强人的作风，凡事都要男性做到百依百顺。多数男性不能长久容忍这样的感情，久而久之感情的分裂就一触即发。在女性霸气越来越强的社会风气下，男性的群体也较原来失去了一些男性本应有的阳刚之气。现在的男性不用完全承担养家的责任，遇事也会想着卸担子。越来越多的女性抱怨，现在的男人都少了一种责任感，少了一种担当。不管社会发展到什么程度，女权运动进展到什么地步，社会还是由男人和女人组成，谁都不可能独霸一方。所谓男女平等，绝对不是把天空一分为二，男女各占一半。而应该是一种你中有我，我中有你的相互融合，就像中国的八卦图那样，阴阳调和才是真正的平等。男性和女性与生俱来就有自身的不同特质，所以我们应该顺应自然的安排，男性和女性各司其职、各归其位，做好自己的角色，这样会少很多摩擦。女性不能遗失自己的阴柔之美，男性不能缺乏自身的阳刚之气，相互包容、相互磨合之后的举案齐眉的理想婚姻关系也就不再是人们对曾经夫妻佳话的美好回忆了。感情付出的一方如果得不到对方回报的话，很容易处于枯竭状态，感情也就不得不濒临绝境了。只爱自己，不愿付出感情独生子女生活环境及社会风气影响下的自私，也是导致现在两性关系处于不稳定状态的一个重要原因。很多年轻人都是独生子女，从小享受了太多的关爱，也导致了有些年轻人凡事争强好胜、自私自利的个性特征。他们总是习惯别人对自己的给予，而不习惯付出，付出一点就立即要求回报。总是以自我为中心，总是觉得自己是需要所有人都给予重视的人。在感情上也是一样，只强调别人的给予而忽视了自己也应该付出。很多人，最爱的可能只是他自己，给自己之外的人，包括父母、爱人付出的爱总是有限的。感情付出的一方如果得不到对方回报的话，很容易处于枯竭状态，感情也就不得不濒临绝境了。如果想要感情源源不断地输入，并且能够细水长流的话，就需要双方的共同付出。没有思念，爱情索然无味在“速食”观念影响下的爱情观念也是速食的。这种“速食”观念，与当前大环境中凡事都讲究实效的观念是有关系的。但是我想也是与现代人缺少思念的时间和一份恬淡的意愿去想念的心情有关系。感情也是同样的道理。现在通讯发达，或短信，或电话，或视频，总是可以马上联系到你想念的人。一点一滴的想法在见面之前就都告诉对方了，见了面再说点什么好呢？思念的权利就这么被剥夺了。也许一时的联系紧密，会增加一时的感情，久而久之，是不是觉得这份感情没什么值得回忆的呢？没有加入思念，感情的滋味太单薄了。所以没有回忆的感情，又有什么好留恋的呢？于是现代人可以在认识的几天内就爱得如火如荼，又可以在短短几个月之间又形同陌路。可悲吗？不可悲吗？感情，如果想长长久久，需要一些积淀，需要心灵的真正契合。速食的感情和那些快餐一样营养不均衡，要不了多长时间就会让人生厌。婚姻的形式可能不存在，但婚姻的实质还是会一直延续下去。爱与忠诚，两性关系纽带婚姻是社会稳定、家庭和睦、人生幸福的需要，它在促进各个社会时期的发展过程中，对人类感情、智慧、责任与义务的提升起到不可磨灭的作用。两性关系的发展趋势会是越来越融合，婚姻的形式可能不存在，但婚姻的实质还是会一直延续下去。爱、忠诚也会伴随着婚姻和感情存在于两性关系之间。但是这种感情的融合，需要人类对自身的不断审视，对自己需要和目标的明确了解。两性关系最终会由不和谐的对立走向互相融合。

　导语：一些琐事往往是情侣们争吵的理由，比如，该谁把洗好的衣服晾到阳台去，起床后是否要立刻整理床铺……诸如此类。日积月累，一大堆没有解决的压力会令爱侣双方彼此厌倦，筋疲力尽，最终演变成僵局，感觉双方的关系没有了修复的希望。

　那么，哪些因素会导致爱情危机研究表明，5种信号能暗示爱侣关系正在偏离正轨。如果你足够警惕，只需要一个小小的变化，加上一些努力，你们就可以回到正轨上去。

信号1、我们之间已经毫无惊喜可言

　典型表现

　1、对方的话引不起自己的兴趣和热情。

　2、感到厌倦。外出吃饭，能预测出对方提议的餐厅和必点的菜品。

　3、性生活例行公事，没什么新意。

　4、很少愿意一起出去访友。

　5、各看各的电视节目。

　生活到了这个地步，你会感觉无趣。无聊的背后可能还有更严重的问题。罗珍说：“我能猜出老公和朋友谈话时，一定会聊哪些故事，看什么电视节目他会睡着。有时候听他说话，真是厌烦得马上就要对他大叫了，这种感觉就像被一层黏腻的薄膜包裹着，沮丧万分。”

　如何修复

　心理专家安德鲁-G-马歇尔建议：当情感关系需要发展，而其中的一方或双方却害怕变化时，两人的关系就会停滞不前。这时候就需要两个人一起坐下来，想一想希望两年后你们会是什么样子。是否想换个房子，要个孩子，或者换个工作如果你的伴侣害怕变化，就把变化的步子变小，小到更容易控制。如果你们想要开始一个大的变化，但又感到焦虑，那么就把你们的恐惧写出来，即使是最小的恐惧也要写下来，然后一起讨论这些恐惧。当罗珍和老公尝试这种方法时，老公承认说他喜欢小城市的生活，厌倦大都市的喧嚣。最终他们采取了折中的办法，在威海买了一套度假公寓，他们的生活又有了新意，两人的关系也有了进步。

　因此，问题出现时，要知道所有困难都到不了不能解决的地步。真正的危险来自不敢面对。一旦你明白了这一点，就会为你的关系带来永久的益处。

信号2、我们无时无刻不在争吵

　典型表现

　1、觉得对方总是曲解自己的意思，由此争吵升级。

　2、互相指责甚至人身攻击，批评对方父母。

　3、经常拿别人的长处来与伴侣对比。

　4、休战后过不了几周，又陷入对同样问题的争吵。

　争吵往往不是由于互相攻击，而是由自我防御而产生。用争吵来“绕过对方的抱怨”，这就是不良沟通的特点。例如丈夫说：“很久都没有客人来家里吃饭了。”妻子回答：“这不奇怪，家里太乱了。”再如妻子说：“我们从来都不出去玩玩。”但丈夫听到的画外音却是：“你太懒了，也太小气。”

　中科院心理所刘曦博士认为：适当的争执也是一种暴露，对两性的关系有积极意义;但经常争执则会损害双方的信任和沟通关系。在两性关系中，“争吵型”的暴露可能会给两性关系带来伤害。因为男女关系是敏感而纤细的，更需要加以保护。如果讨论时不能就事论事，则会带出双方的情绪问题，如愤怒、焦虑等。

　如何修复

　消除防卫行为的最佳方式是开始对话。不要打断对方，每次3分钟。当你说完后，试着让伴侣先总结出你的感觉，然后再和你交换意见。当看到对方有争吵的苗头时，先轮流把自己的感受说出来，这样负面情绪爆发的倾向就会减弱。如果当时难以很好沟通，就暂停沟通，给对方一个冷静的过程。

信号3、是最好的朋友，但不再有爱的激情

　典型表现

　1、从不吵架，但也没有像以前那种深谈。

　2、感觉为了保持家庭和谐，而压制了自己的感觉。

　3、双方的关注点更多地集中在孩子身上。

　4、性生活频率下降。

　5、很少主动亲吻对方，或一起大笑。

　当下爱侣分手的主要原因，不是互相憎恨，而是不再以“爱的方式”爱着对方。佳昀说：“丈夫之所以还在我身边，似乎只是还没有遇到某个人而已。”她与丈夫结婚13年，两人的关系一成不变，但越来越缺乏热情。这对夫妇正在举棋不定，是否要告诉孩子，他们正在分居中。

　如何修复

　“通常，人们认为有两种办法可以保护爱情，而实际上，恰恰正是它们破坏了爱情——成为最好的'朋友，以及避免争论。”心理学家安德鲁-G-马歇尔说，“我们无法对自己要克制的情绪进行选择。所以，当非要克制时，我们很快就会发现，停止表达的不只是气愤，还包括积极真诚的情绪。这样一来，爱侣之间就会变得毫无激情。”

　要允许对方和自己有差异，也要明白再高的热情也会渐渐枯竭。适当的争论有利于把问题摆到桌面上，并且帮助大家挑选出对双方都重要的事情来做。

信号4、我不再尊敬对方

　典型表现

　1、经常抢白对方。

　2、不满意时，经常压不住火气。

　3、在朋友或同事面前提起伴侣时，批评多于称赞。

　情人眼里出西施的状态会在共同生活半年后消失。这很正常。一旦停止对伴侣崇拜，最常见的就是失去尊敬。中科院心理所刘曦博士认为：失去对伴侣的尊重，很可能是不满的情绪没有及时得到宣泄。一旦丧失了对伴侣的尊重，要想克服就需要很大的心理能量，仅靠一方努力是困难的。因此，这个问题应该尽早预防。爱侣需要共同进步，从而保持彼此的尊重。

　如何修复

　试着把带有价值观意味的评判(针对个性)，还原为不具有价值观意味的抱怨(针对行为)。这样问题会更加可控，你的伴侣也会更乐意去积极地响应。另外，这样做对你也有好处，会保持心理的平衡。

信号5、被其他异性吸引

　典型表现

　1、在办公室和社交活动花费的时间更多。

　2、开始感觉很享受现实中和网络上的调情。

　3、和伴侣在一起时，还在回味与异性朋友喝咖啡的美好时光。

　4、有不愿意让伴侣发现的短信和手机电话。

　当今社会拥有异性好友是被接受的。因此，在两性关系上“走私”就变得更加容易。在工作中花费更多时间，也让人难以察觉你和一个异性的感情已不单纯。通常，跟异性同事愉快地喝咖啡或与异性互通调情短信时，你不会感到这是不忠。但被人吸引是个信号，表明你和伴侣的关系可能有了问题。

　如何修复

　“被他人吸引，从心理生理上都是男女走到一起的基础，是一段关系开始的前提。”心理咨询师王淑娟博士指出：“当情感关系出现问题时，不是每个人都有机会开始另一段关系，于是争吵、激情丧失、冷战就最常见。一旦两人的关系中真的出现了第三人，就会产生一种情感期待，使两性问题外显。”

　如果知道你和伴侣的关系才是最主要的情感关系，你就不应再沉溺于那段缥缈的关系，并很快地回到正轨上。在你还没有走得离伴侣太远之前，开始行动吧!少与你迷人的同事单独见面，也不要向伴侣解释你非常欣赏另一个异性，那样只会导致变相招供。跟伴侣谈谈你的忧虑，看看有什么法子可以注入活力。最好的办法是共同开始一种活动，并分享其中的体验，比如一起养一只宠物，或者一起进行瑜伽训练。

爱意枯竭，失望堆积，什么星座不堪折磨，放手旧情，涅槃重生？

谈恋爱的时候，人人都想和自己自己喜欢的人，修成正果。许多情感，在一开始的时候都是十分美好，可是，有的人，走着走着就散了；有些爱，谈着谈着就淡了；有些感情，都不是你拼了命就可以挽留的。即便再爱，也抵不过，现实生活的山高水远。在错误的时间，爱上一个人，即然必定是一场分开来的旅程，与其说相互折磨，不如尽早分手。

天秤座

天秤座得人性格随和，为人度，非常少因琐事和别人产生矛盾，一直保持中立的心态。并且，她们追求完美友谊的气氛，因此，喜欢用公平公正的心态面对一切。不管生活或是工作上，天秤座都能理智客观的解决，不过唯有感情，非常容易意气用事。就算两人早已分手好长时间，天秤座也始终沉溺于旧情，不甘放手。并且，他们常常可以回忆起以往在一起一点一滴，终究以前真心付出过，也曾经爱过。可是，如果一直纠缠不清，两人仅剩相互折磨。天秤座恍然大悟，确定不会再奢求，都不委屈求全。

双鱼座

为爱而活的双鱼座，理性超过客观，非常容易意气用事。她们一旦开始一段恋情，如同着了魔一样，拼命地谈恋爱，能让对方无处躲藏。最初，两个人在一起的时候很甜美，但热情褪去以后，双鱼座爱的那么深非常容易给女生一种束缚感，最后情感无疾而终。但是，双鱼座因为在感情里投入得太多，迟迟不离去。她们整日沉溺于失恋了阴影中，忧心忡忡，真是度日如年。忽然，双鱼座瞬间觉悟，感觉自己不能那样消沉下来，便决定放手前任，开始新生活。

摩羯座

摩羯座为人正直冷静理智，做事足智多谋，喜欢将一切安排好，才能付诸于行动。她们非常少作出让自己冲动的事儿，一直小心地经营着自己生活，努力前行。并且，摩羯座喜欢将自身绝大部分的时长和精力，都投入到了工作方面，非常少与异性接触，总给人一种疏离感。但是，摩羯座一旦确定相恋，便会奔着结婚而走。热恋的时候，许多人已经对彼此的未来都做好了整体规划，但方案赶不上变化，彼此之间的情感，不知道从哪一天，忽然走向分手结果。但是分手以后，摩羯座并没迅速忘掉旧情，反而更加期盼。但是，一次次的期待，却总是换回来心寒。于是他确定，砍断旧情，学会放下以往。

到底还是付出与回报不成正比

家长过多的要求、领导布置的过多任务、迎评检查过多的工作、幼儿园工作事无巨细的特点、幼儿年龄特点等等，最后，，，，微薄的工资、偏低的待遇和社会地位。

职业倦怠分为：认知枯竭，成就感低，情感枯竭，非人性化。

学历水平不高（与其他学段教师相比），反映在认知枯竭，大部分需要提升学历；幼儿年龄特点需要更多的情感投入，情感枯竭感多；较难取得突破进展，成就感不高；都是女教师群体在一起难免叽叽喳喳，非人性化较高。

职业倦怠也称工作倦怠、职业枯竭、职业衰竭，指的是长期从事某一职业，导致情绪和精力消耗过多，从而出现身心疲惫状态和对工作以及工作对象的疏离。

分为四个方面：情绪衰竭表现为教师情绪、情感处于极度疲劳状态，工作热情丧失，不能再像原来那样对幼儿倾注关怀和感情了；

非人性化表现为教师以一种消极、否定、麻木不仁的态度和情感去对待自己和别人，再无同情心可言，甚至冷嘲热讽。比如给幼儿贴标签、肆意贬损，而自己摆出冷酷或疏离的态度，在身体和心理上疏远幼儿；

认知枯竭：表现为幼儿教师不能适应社会的快速变革和知识的急剧更新，难以应付幼儿的问题，再学习能力差，体验到知识上的枯竭感；

个人成就感降低：表现为幼儿教师对自己工作的意义和价值的评价下降，对自我效能的信心下降，时常感觉到无法胜任，从而在工作中体会不到成就感，积极性丧失，不再付出努力。

　　因为泪水，而变得伤感

　伤感是从孤独的身影里，悄悄流泻出的一串冰凉的眼泪，伤感是凝聚孤独的影子。

　情绪的失落最容易引起伤感，因为它希望用伤感的泪水，来抚慰内心的苦处。

　伤感是一种情绪自我的宣泄，是心中的积怨在心灵泪水中的一次彻底洗涤。

　伤感也是一味不可多得的良药，它翻拣出许多岁月的回忆，使我们从中得到一种由美好引发的憧憬和对以往过失的`警醒。

　伤感因泪水而变得清澈透明。

　化解伤感最有效的办法，就是到快乐的人群中间去，从他们健康的微笑里，找到释放伤感的依据。

　伤感是衰老的阴影，我们只有从伤感中振奋起精神，才能摆脱衰老阴影的纠缠。

　伤感受情感的拖累，容易被悔恨所支配，因而，正确把握情感命脉，调节好自我情感承受能力，我们才不会陷入伤感的误区。

　伤感附着在我们情感最丰富的神经上，它是明亮而美丽的，但它也像梦一样容易失落、破碎。

　伤感对精神的损伤是不言而喻的，然而，心灵的缺口是需要伤感来修补的。

　伤感是懊悔的泪腺，每每我们对所走过的路或者所做过的事进行反思后，看见以往无法弥补的缺憾，我们会叹息、感慨。尤其是情感的负债，令我们万般追悔莫及。这时候的伤感便会由懊悔泪腺悄然流泻出来。

　伤感所带着愧疚的疤痕，会一直贯穿我们的情感世界。它犹如心灵情感窗前的流云，挥之不去，招之即来。内心有愧，自然就会产生感伤；人生受到打击，低落的情绪更会引发伤感。伤感虽然处身在人生的背阴处，但是它流露出的心绪是真实的。不要怀疑真实，只要面对，一切都会变得可爱！

　脆弱是伤感最喜欢寻找的栖息地。宛如窗纸，经受不起雨水的扑打。不过，脆弱也会经过伤感的洗涤，渐渐变得坚强起来。

　伤感的大部分时间表现是沉寂在内心世界里的。不带泪水的伤感比落泪的伤感更伤神。无泪的伤感，情感已经枯竭，它是伤在精神上；有泪的伤感，情感还很丰富，它虽然伤至心灵，但也从心灵里带走了不少情感的垃圾。

　伤感在见证我们心理的承受力。伤心莫丧志，伤情莫丧失生活的勇气。历经风雨的天空，会变得格外湛蓝；饱经寒雪打击的梅花，会开放得格外鲜艳。伤感给予我们丰富的人生经历，这比平静度过一生更具有回味价值。

　枯竭，指资源或能源用光，近义词是干涸、断绝、缺少。下面是我为大家整理的，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

　枯竭拼音

　注音：kujie

　枯竭解释

　意思：（水源）干涸；断绝：水源～◇精力～｜他每天说故事，来源好象永远不会～。

　枯竭造句

　1、她的想像力似乎已枯竭了。

　2、他们的信息来源枯竭了。

　3、这位作家的想像力好像己经枯竭了。

　4、由于河流枯竭，我们的供水逐渐断绝。

　5、但现在，没有水来播种，就连他们唯一的收入来源也枯竭了。

　6、但在这个曾用于向世界出口神甫和修女的国家，该职业已经枯竭了。

　7、“我吃的食物就是通过全球贸易与世界另一个地区的地下水枯竭紧密相连，”比尔肯斯说。

　8、资源的消耗、恶化以及枯竭，还有环境的不断恶化已经成为了约束社会和经济发展的严重瓶颈。

　9、如果在一个枯竭的生态系统中鱼的增长是每年5%，而渔业捕捞量达10%的话，渔业就会崩溃。

　10、要问所有这些麻烦的源头，答案并不神秘：广告收入已经枯竭。

　11、传统理论认为，之所以会出现污染和资源枯竭，是因为个人意识不到自己的行为对他人的影响。

　12、为了防止海洋资源的'枯竭，各个政府必须联合起来，对商业捕鱼采取有效的措施。

　13、对于任何一家私募公司而言，收购雅虎都是一笔大买卖，特别是现在杠杆收购公司的融资市场已经枯竭。

　枯竭故事

　1、干涸。

　汉王充《论衡·效力》：“江河之水，驰涌滑漏，席地长远，无枯竭之流，本源盛矣。”

　北魏郦道元《水经注·济水一》：“济水当王莽之世，川渎枯竭。”

　唐康骈《剧谈录·狄惟谦请雨》：“属州境亢阳，涉历春夏，数百里水泉农亩，无不耗斁枯竭。”

　宋欧阳修《论救赈江淮饥民札子》：“风闻江淮以南今春大旱，至有井泉枯竭，牛畜瘴死，鸡犬不存之处。”

　毛志成《啊，黄河长江的子孙》诗：“在东方苍茫的云水之中，映出了一位伟大的母亲！她正用黄河长江那永不枯竭的乳汁，哺育自己的千万子孙。”

　2、谓饥肠。指枵腹。

　宋苏舜钦苏舜元《悲二子联句》：“恰旅重江间，正值大饥节……又无执饮人，及时沃枯竭。”

　3、匮乏；竭尽。

　沈从文《顾问官》：“军中饷源既异常枯竭，收入不敷分配，因此一切用度都来自对农民的加重剥削。”

　刘湛秋《新诗话》：“而那种矫揉造作、故弄玄虚，或情感枯竭、形若槁木者，未得诗中三昧。”

　周而复《上海的早晨》第三部四九：“税收任务完成了，工商界的资金也就枯竭了。”