如何做好与孩子的情感联结？

想要与孩子建立情感联结，我们就必须要了解孩子的内心需求。那我们做父母的应该从哪方面去入手呢？

我总结了三点:

一、自主感:让孩子感到自己的行为可以自己决定，做父母的不要过多的去限制孩子的行为，把句子里的不要、不行变成可以。

二、成就感:让孩子觉得他能做到，生活中当孩子独立完成了一件事或学会了一项技能，我们不要吝啬赞美，竖起我们的大拇指多夸夸孩子，多对孩子说你真棒，给予他们更多的肯定。

三、归属感:让孩子感受到父母的爱，多给孩子一些关心，让孩子知道父母是爱他的，在乎他的。

如果能做到以上三点，那就不用担心你与孩子之间的关系了。

1、谦让

和邻居之间一定要有谦让的精神，不能因为小事情斤斤计较，应该多多谦让，远亲不如近邻，才需要帮助的时候才能得到帮助。

2、不要贪图小便宜

为什么这么说呢因为贪图小便宜会给对方留下吝啬的印象。尤其是第一次见面，不要说出：我缺什么就去你家借点。现在这个经济社会，想想谁家真的会缺什么嘛如果你是想和对方打好关系，不如经常遇到对方时真心的问候几句。

3、多来往

和邻居多来往多来往，一回生两回熟，多交往，就能增进感情，增进认识，加强沟通和相互了解，这样才能在有困难的时候做到互帮互助。

4、遇到矛盾不要说狠话

凡事留三分，不管和邻居之间发生了什么问题，都不要说狠话，因为说出去的话就像泼出去的水一样。也行你觉得自己是在气头上，可是你的话可能就会成为你们这辈子无法解开的结。

5、多站在对方的立场想事情

如果真的发生了什么矛盾，在首先保护自己对的利益下也站在别人的角度上想想。大家都是为了生活和家人，就算发生矛盾也是为了彼此自己的利益。这个时候就需要彼此换位思考一下，慢慢化解矛盾。

6、主动和邻居打招呼

主动和邻居打招呼，打招呼是日常生活中必须得，能增加认识，能增加熟悉，一个礼貌的打招呼就能拉近彼此之间的距离，形成良好的人际。

7、应该给邻居一些物品

当对方需要什么应急的物品的时候，不妨给予对方一些帮助，你只有给予别人帮助，别人也会给你一些帮助的。

8、一起参加活动

可以一起参加一些活动，晚餐后可以一起去散步，一起去健身，溜溜弯，跳跳广场舞，这样好的兴趣能增进感情，增强之间的关系。

一亲子沟通的三原则之一：尊重

尊重主要涉及到三个方面：

1尊重孩子：主要指的是尊重孩子的气质特点、性格、情绪、能力和潜力等。

要尊重孩子首先则是要了解孩子。每个孩子都是独特的，我们可以从以下九个方面了解孩子的气质特点：

（1）活动水平（2）生物节律性（3）注意转移情况（4）注意广度和持久性（5）去向和退缩的情况（6）适应性情况（7）反应强度（8）了解孩子的反应阈限（9）了解孩子的心境

尊重孩子的第二个方面是要注意和孩子换位思考。家长要把自己放到和孩子一样的高度，才可以真正的了解孩子。

尊重孩子的第三个方面是要给孩子无条件的爱。

2尊重家长：主要是指尊重家长的情绪、能力、承受力、需要等。作为家长也是有自己的性格特点、情绪和需求的。所以家长也需要尊重到自己的需要。作为家长，要分清情绪归属，自己的情绪问题不要推给孩子，而孩子情绪问题也不要干涉和解救，让每个人都为自己的情绪负责和自己情绪的主人。

3尊重客观情形：主要是指尊重孩子、家长、他人和环境的安全；尊重秩序等。

二亲子沟通的三原则之二：看到行为背后的信念

对于孩子来说，他所有的感知、诠释、信念和行为都是为了要满足生命的基本需要。

个体心理学创始人阿德勒认为,人们在社会生活当中追求的首要目标就是价值感和归属感。对于孩子也是一样，无论孩子行为表现的好还是不好，都是在追求价值感和归属感。

所以在每个孩子的行为背后，都是有一个美好的需求和愿望，但是其行为却并非是能被我们认可和接受的，如果我们可以看到孩子行为背后的需求和愿望，那么我们就一定可以找到建设性的方式来满足孩子的需求。

三亲子沟通的三原则之三：先联结再纠正

意思就是说要先跟孩子建立情感连接，在纠正孩子的不当行为。只有在家长和孩子有良好的情感联结的时候，孩子才会更愿意信任家长，才能够更理性的和家长合作。

所以在孩子发脾气的时候一定要帮助孩子意识到自己的情绪并表达出来。

如果孩子年龄比较较小，可以通过情绪词汇表或情绪脸谱来让孩子意识到自己的感受，当家长和孩子都能觉察并表达自己的感受的话，亲子沟通也就更为顺畅了。

如何才能和孩子有效的进行沟通

如何进行有效亲子沟通

以上链接内容，参考一下！

对社群运营感兴趣的接着往下看。想搞懂这个问题，首先我们应该定义什么样的微信群是一个高质量的微信群。我认为有以下达到以下几点要求的可以称之为高质量的微信群。(微信小程序大都会人脉圈每天实时更新1000+微信群)一、有同样的价值共识首先进入到这个群里的人一定是有一定的价值共识的。比如我们都是运营人。或者我们都是爱喝茶的人。再或者我们都是同一个小区的人。一定要基于某一个共识，才可以形成一个群体。这个价值共识是需要作为这个群的运营和发起人的你在建群支持就要考虑好的。并以此作为吸引和筛选成员的一个大体标准。切记：你的任何一个观点条件都无法让所有人满足你。所以一定不要为了盲目的增加群成员数量而让什么人都进来。这样只会让你的群死的更快。(微信小程序大都会人脉圈每天实时更新1000+微信群)二、群成员可以获得自己想要的价值每一个群当中的每一个成员都有自己在这个群里希望得到的东西。举几个例子：1小区群群成员希望得到关于小区的一些信息。四个要点，让你做出自己的高质量社群小区群里在讨论疫情2水果群群成员希望得到自己满意的水果价格。3学习群群成员希望得到相关的学习资料。或者相互探讨的空间。四个要点，让你做出自己的高质量社群茶叶群里分享茶叶知识这些东西看起来是理所应当应该做到的。但是很多时候人们都是做着做着就忽略了这些最基础的东西。水果群的水果也不优惠了。学习群里的学习内容也不是很丰富或者高质了。这些东西属于你做了并不能给你带来多么出彩的表现，但是如果你连这些都做不大，那么你的微信群必死。三、有强的情感链接在保证了基本的群价值后，就需要做好群友之间的情感链接了。人是群居动物，需要通过不断地沟通来实现自己的价值。如果你这个群里只是提供了基础的作用，那么用户就会获取到了自己想要的东西就走。有一段时间没有从这个群里获取价值的需要，还有可能删了这个群。所以为了保证群的长期活跃，一定要建立情感链接。并且是围绕着相对应的群价值建立的。建立情感链接后，人们可能就会从以前的单纯来获取自己想要的东西，到变成来和其他的群友聊聊天。这样就会变成一个有生命力的群。以我自己的一个茶叶微信群举例：在这个群里面有几个经常说话的茶友，我们经常会在群里交流一些茶叶知识。聊的多了，自然也和这几个茶友熟悉了。也正是因为这样的情感链接，让这个群会有温度。四、微信群去中心化上面提到的情感链接在建立的时候很多时候都是以一个或者两个在群里经常活跃的人为节点。其他群友和这些少数的节点建立了情感链接。（这些人也可以称为群内KOL，仔细想一下自己在的社群是否有一两个经常说话的人）但是这时候就会有一个问题在：如果这一两个关键节点没在群里说话了怎么办呢？这相当于其他人没有了在这个群的情感链接。这个群将瞬间丧失生命力。所以我们要多建立一些这样的情感节点性人物。当有两个节点不在的时候群内，依然有人在聊天讨论。这就是微信群的去中心化。综上，我认为符合上面这几点要求的才是一个真正的高质量微信群。那么如何才能运营出一个这样的高质量微信群呢？给大家列举了几个关键步骤和方法。按照这个执行就可以了1创建和初始化一个微信群的建立，最重要的事情就是选一个好的主题。有了这个主题的存在也会让这个群里聊天的内容有了一个中心。可以以此展开。而且一个好的群名也会给用户带来一种特殊的感觉。比如你们可以体会以下“新浪员工交流群”和“一入新浪深似海，从此节操是路人”的区别。切记：往往将你的群里添加一些幽默的元素，可以让人们更觉得亲近、平易近人。2确立微信群的价值很多人在刚开始加入一个微信群的时候都是抱着看一看的想法。这个时候他们没有任何的归属感，只是以一种看热闹的心态在观望着这个群。能否让用户真正的产生信任对这个群有归属感。就要取决于这个群能给群友带来什么样的价值。在这个时候往往提供超出用户预期的价值更能让他们快速建立这种信任。例如：他们以为这个群里只是一些运营人在这里交流沟通，进去后发现有一些大神在里面分享一些非常干货的知识。他们以为这个群里只是卖水果的群，进去后发现不仅卖水果，还经常会有一些水果知识的分享或者各平台水果价格的比较等等。说的直白一些就是让用户在这个群里从“不确定可以得到什么”到“确定可以得到什么”的过程。通过这个过程可以让用户产生对这个群的信任。有了信任就会慢慢的在这里说话吐槽。也就可以逐步建立起情感链接了。当然还需要注意一点：就是当有了信任之后群友就会对你有所期望。如果他们的期望持续得不到满足，就会产生失望，退群、甚至是传播关于你的一些负面信息等现象。3微信群去中心化第二步完成后，这个群依旧是一个以群主、管理员等少数几个人为中心的状态。这样的群是很脆弱的，一旦群主不堪重负，无法有足够的精力照顾到这个群，或者一些活跃用户离开那么这个群很有可能变成一个死群。要解决这个问题，就要让群里产生足够多的中心节点。把一个高度中心的网络，变成一个多中心甚至是无中心的网络。这样就可以保证当群内的一些经常活跃的用户离去的时候，可以依然保证群内的活跃。四个要点，让你做出自己的高质量社群有点简陋，但是这个意思去中心化通常的方法就是，要大胆的给予群友足够的表现机会，要在一定的规则下，积极的鼓励群友发表自己的观点，分享自己的知识。不断的发现并树立他们在群内的“大神”形象。4线下交流当一个微信群完成上面三步后，已经是一个比较活跃的线上微信群了。这个时候一定要促进线下交流。“线上聊百句，不如线下见一面”。最好之后定期举行线下交流会。一般这种线下交流会都是需要提前确定主题的。否则到时候大家大眼瞪小眼就很尴尬了。常用的方法有两种：（1）可以将一些准备在群里分享的内容，做成PPT，在线下给大家讲解四个要点，让你做出自己的高质量社群线下授课的形式（2）也可以收集一些大家的问题，在线下以圆桌会的形式进行交流，也可以进行在线解答。四个要点，让你做出自己的高质量社群做好这几点，你也就可以拥有一个自己的高质量微信群了。

我觉得与孩子进行有效的沟通，就好比我们平常打电话一样，需要具备几个要素：一是沟通的双方都要在线，二是沟通时信号要良好，传输无故障；三是交流的信息要准确，保证接收无误。

一、沟通双方都要在线：这点在电话沟通中很好理解，如果一方不在服务区，或者未开机，或者未接听，那这通电话肯定通不成了。那和孩子沟通，怎么判断父母和孩子是否在线呢？主要是看双方的情绪是否平和。试想一下，如果你的情绪非常不好，你的老板这时候找你谈工作，你会愿意听他说吗？孩子也是如此，如果孩子心情不好，本身就很沮丧或者愤怒，这种情况下家长找孩子沟通，肯定无法做到有效沟通。

那么怎么办呢？最好的方法是：1）、家长不要被孩子的情绪所影响，保持冷静；2）、家长帮孩子冷静下来。

家长怎样帮孩子冷静？

1）、与孩子共情：“你看起来不太开心，是因为我猜你但愿"

2)、表达你的担心：”看到你现在的样子，妈妈很担心，妈妈希望你能开心起来，如果你需要妈妈，妈妈就在这里“

二、沟通信号通路畅通：就像在电话中信号清晰，无杂音，无干扰。也就是说我们在和孩子沟通时最好能找一个安静的环境进行无干扰的聊天。试想一下，如果你在和朋友谈心的时候，一会儿被人打断一下，你还有兴趣继续聊下去吗？所以和孩子沟通的时候也是如此，关掉手机或者把手机调成静音，家里有其他孩子的，委托其他家人代管一下，尽量保证与孩子沟通时你是专注的，是不被干扰的；

三、保证信息接收准确无误：这个和我们电话沟通一样，除了认真倾听，对于重要信息或者不确定信息还需要进行有效确认，比如复述你的理解”你刚刚说的意思是，是这样吗？“，”我的理解是，是准确的吗？“；对于沟通的结论建议白纸黑字的写下来，并且贴出来，这样才能确保沟通的结果是有效的。

与孩子的沟通其实与任何其他的沟通都一样，只要你不把孩子当孩子，而是当作和你平等的个体，用尊重的态度，用平和的心态，多听听孩子怎么想怎么说的，少给予指点，就i能在愉快的气氛中与孩子有效沟通了。

之前看过几本人际交往的书，但都觉得受益不多，便不准备再涉及此类书，可是人际交往又常常是生活中要面对的难题，无法逃避。朋友借了此书给我，便决定再好好学习一下，最重要的是把知识付诸实践，以便于书的作用得到更有益的体现。

标题上的“先建立关系，后打通人情，再解决事情”算是沟通艺术的核心了吧。第一天看本书便看到了“同理心”这个词，没记错的话，第一次知道它，是在高中英语课上，老师告诉我们empathy和sympathy是不同的情感。看了书中的章节，更是深以为然，当天就将其运用在了生活中：

请假在家陪护亲人的同事担心自己的工作没人接手，跟她说有什么需要帮忙的告诉我，她变得宽心一点；

询问理发店小哥价格是不是涨了，得到肯定的答复后主动说是因为房租涨了吧，同样得到了肯定的答复。这么一来自己的心态也更好一点，小哥或许还认为我挺理解他，而像以前心态不好时只会觉得被多赚了钱。

学会“同理心”，于人于己都是一件很有意义的事情啊！

沟通方式太重要了！最近和读书会的朋友小聚，说到和不再联系的前任交往的事情，经过别人一番分析，我才愈加觉得，当时对方或许想表达的，是我理解的意思的反面，但是因为沟通方式的问题，却变得让人无法接受。“或许我们把对方拉到对面的咖啡馆，会听到另一个版本的故事，而且听下来也会觉得很有道理。”我是同意这句话的，人本质上还是自私的，理解问题也通常是从自己的角度出发，说的话的背后可能是另一番不为人知的动机。多一些同理心，生活也该轻松许多吧。

还有一些需要沟通艺术的场景：

①赞美

学会赞美，真诚地赞美，及时地赞美。这在与另一半的相处中也何其重要。妈妈说到某个婚姻幸福的阿姨，也是专门挑老公做的好的地方使劲夸，老公更加有动力，啥活都不让那个阿姨干了。妈妈也曾跟我说，有的聪明的女孩子，嘴巴甜一点，什么事都叫别人做了，不要总是自己承受，其实有时也只是多说几句话的事情。世俗如我们，又有谁不喜欢听赞美的话呢？

②批评

批评也是生活中必不可少的部分，如何批评得让对方心悦诚服，及时改正，也是门艺术。某个公司里都很抵触的客户，便是口不择言，该对事的时候却似乎要变成人身攻击，有些事到后来才发现是客户自己的问题。

而书中提到的面对不同性格的人，批评方式也要有不同，这倒是学到了。情绪易激动的可以先赞扬缓和情绪再去批评，而对于“吃软不吃硬”的人就适合开门见山的批评后再安抚。所以说知识在书本里，更在万千世界中。只有在现实生活中多实践，才能更好领悟书中的道理。

③拒绝

不知道是不是每个人都害怕被拒绝，对于玻璃心的我来说，被拒绝带来的即使不是生气，也至少是失落。书中提到，拒绝对真的有求于你的人可以委婉，给大家留个面子；而对于“装糊涂”的便要态度明确，不拖泥带水。这个在工作中倒是见过好几次，同事因太好说话不懂拒绝，最后默默承受不愿做的事，不想帮的忙。

拒绝要像对方表达自己的难处，没有达到对方要求时，可以提供一个建议将危机“转嫁”。有的时候在拒绝别人后，自己也会反思，态度要明确，方式可以委婉，这是我领悟的度。

最后两章便是说了与人套近乎和讲故事的方式，也就是怎么和别人快速熟络起来吧，其实还是站在对方的角度想问题，对方觉得你很了解他很理解他，自然愿意与你亲近。关于听故事，为什么会有那么多的八卦传闻，因为大家都爱听故事，听听别人的故事，在故事之外的我们也可以以一种局外人的姿态来看整个事情，比单纯讲道理要好得多。

继续修行吧。