自豪感可以让人感到幸福，这是为什么？

      自豪感可以让人感到幸福，因为自豪感可以让人觉得有自信，从而面对事物的时候有足够的信心和勇气，从而让自己变得更加的优秀。

一、自豪感让人自信

       一个人拥有自豪感可以让他更加的有自信，会觉得生活更加的美好，会觉得生活值得自己去追求。当一个人有自信的时候会帮助他有信心面对生活的不幸和磨难，会觉得十分的幸福和快乐，会觉得生活的一切都是值得自己去付出和追寻。

二、自豪感让人优越感

       拥有自豪感会让人觉得十分的有优越感，并且觉得自己的努力值得自己的去拼搏，会觉得自己的努力是值得自己的付出。当一个人在奋斗的时候需要有自豪感，这样才不会被困难轻易地低头，也不会轻易地选择服从任何人。自豪感的人会拥有属于自己的主见，不会被任何的左右，这样的人是拥有绝对的自豪，从而会觉得生活十分的幸福，一个人获得满足感之后就会觉得生活是美好的，并且感受到幸福的生活。

三、自豪感让人有动力

      自豪感会让人十分的动力，有前进的力量，现在的人普遍承受巨大的压力，如果拥有自豪感可以让人更加有动力。作为一个有志青年，在追求目标的时候一定要有属于自己的自豪感，这样才会觉得十分的有价值，自己的付出有意义。

       自豪感是一个人由心而发的情感，当有自豪感可以帮助完成事情，可以让自己更加的坚定自己的信念。当自豪感得到好的结果的时候就会觉得十分的幸福，觉得自己的努力终归有好的收获，会让自己继续的前进。

其实不得不说的是，对于自豪感来说，确实是每个人擅长阶段都是需要经历的。无论是对他人的自豪感还是对家庭集体乃至国家的自豪感，都能够推动个人和集体更加融合，也能够增进个人之间的关系，使情感得到升华。所以可以从下几个方面出发来看待自豪感的意义。

1，所谓的自豪感，指自己对他人家庭集体国家的肯定。

其实不得不说的是，在实际生活中我们会发现变得情感确实相对较复杂的，而且所有的自豪感也是来源于他人，家庭，集体乃至国家。所以不可否认的是，对于这些更能够增进个人家庭集体的关系，促进团队的发展和感情的升华。

2，对于个人来说，自豪感能够让自己从内而外的散发自信力，而且更能够推动自己了不断的进步和发展。

其实不得不说的是，自豪感确实能够帮助个人从内而外的产生动力，而且这种牵引力一旦产生，也能够推动自己不断的发展进步。一方面来源于自己对他人对集体对国家的肯定，另一方面这种肯定也会转化为自信的表现，促进自我的成长。

3，对于每个人来说，在人生中的各个阶段，确实自豪感能够帮助个体，更好的归属于某个社会和集体，所以能够促进个人的发展。

其实不得不说的是，人本身就是全局性动物，所以要自豪感情感大多数时候来源于他人和外界。一方面能够更好的促进个人与社会集体的发展和成长，另一方面也能够让个体更好的融入社会，更好的融入集体，推动个人的成长。

其实不能说是自豪感，情感本身就是来源于自己对集体社会他人乃至国家的肯定。所以从某些意义上来讲，个人是很脱离社会而产生所谓的自豪感的，不可否认的是当这种自豪感从内而外的产生之后，也能够让自己更有动力更积极也会转化为自信力，所以也能够推动个人更快的进步成长。

自我体验是伴随自我认识而产生的内心体验，是自我意识在情感上的表现，即主我对客我所持有的一种态度。包括自豪、自信、自爱和自尊等等。互相比较而言，自豪是做事之后的自我评价，自信是做事之前的自我评价，自尊和自爱则是一直存在的自我评价。（属于“课程：交互设计方法”的用户体验方面的延伸阅读）

一、自豪体验

自豪体验，是个体把成功事件或积极事件，归因于自身能力或努力的结果时，所产生的一种积极的主观情绪体验。像“我很厉害吧？！”这样的话，就是自豪的表现。

（一）自豪的产生

1、产生：在自豪体验中，评价是一个核心指标，通常在目标达成或者任务成功完成时，在自我评价或他人评价基础上产生自豪。所以，自豪的产生机制有2个关键环节：a、取得成就；b、获得评价。

2、发展：社会比较在自豪感产生过程中也具有重要影响。公开成就的个体相比没有得到任何社会比较反馈的个体，会报告较高的自豪感。当个体出色完成任务时，会体验到更多自豪感。当得知他人在同样的任务上完成较差时，自豪感的程度更高。所以，更高的自豪感获得途径：a、成就公开；b、成就自我比较；c、成就他人比较。

3、抑制：消极评价、失败的结果都会产生消极的羞耻和内疚等情感体验，会暂时压制成功感和自豪感，但自豪感并不会消失。

（二）自豪的作用

1、自豪感使个体愿意按照社会价值期许的方式，付出努力去做出真实的成就，以引起他人对自我的关注。

2、自豪感会使人们产生责任感，努力成为有社会价值的人，激励人们的行为符合社会价值的要求。

3、自豪感会强化利他行为和亲社会行为。当个体做了有利于他人的事情，就会得到积极的自我肯定，自豪感就会随之而产生，从而强化个体类似的行为。

所以，自豪感也属于道德情感。

（三）自豪的创新模式

1、成功＋表扬模式。成就获得积极评价时，就会产生自豪。因此，要展示成就，并给予表扬。

2、传播分享模式：将成就公开传播，被大家看到知道，越来越多的点击、浏览量都会增加你的自豪。成长进步模式：不断取得进步，比以前越做越好，懂得越来越多，成就越来越大。领先他人模式：很多人比不过你，不断提示你有多少人落后你，你又超越了多少人。

3、逃离失败模式：尽量避免失败和消极评价，及时调整策略。在万一挫折时鼓励用户，并将失败原因归结为外因，如运气和任务难度。

4、角色扮演模式（社会责任模式）：给用户安排有社会效益的、有责任感的任务，强化自豪和道德体验。

二、自信体验（进行中）

自信体验，是自我效能感，即对自己能否胜任的评价，是对自我的能力或技能的认知和评价，相信自己能够根据内心愿望而获得成功，是对自我办事能力的确信，是积极肯定的情感体验。像“这个简单、看我的”这些话，就是自信的表现。

（一）自信的产生

自信是基于对自己能力的判断，也是建立在过往经历基础上的，所以，用户曾经取得的成绩和成就，能够为他建立自信。

个体活动的结果(成与败)直接影响自信的建立和发展。一般说来，成功的经验能提高和增强自信，而失败的结果会使自信削弱或丧失。不断地成功会使人建立起稳固的自信，这种自信不会因一时挫折而降低，而且还会泛化到类似情境中去。多次失败的经验会降低人的自信。人们通常把行为的结果归因为努力、能力、运气和任务的难度。

替代性经验：个体看到与自己水平差不多的示范者获得了成功，就会增强自信，认为自己也能完成同样的任务。

他人的态度与期望：主要是指他人对个体的期望水平与信任程度。一般地说，他人对个体期望大，信任程度高，则会加强自信；反之，他人对个体期望小，信任程度低，则会使自信削弱。

（二）自信的作用

自信影响目标的设定。目标设定是自我调节的主要机制之一，个体选择自认为能加以有效应对的环境，而回避自感无法控制的环境。自信心越强，个体为自己设定目标的挑战性越强，对目标的承诺也越坚定 。

自信影响努力程度、持久力与耐力。对富有挑战性或革新性的创造活动而言，持久力和耐力是活动成功的必要条件。所以坚强的自信心是创造者们的真正动力源，能让人在挫折环境中坚持下来，这对个体具有适应价值，而且对个体和社会具有发展的动力学意义。

自信决定了个体的应激状态、焦虑反应和抑郁的程度。这些情绪反应会影响个体的活动及其功能发挥。自信的人较少受消极情绪影响，而怀疑自己的人，则因强烈的消极情绪反应，会产生退缩等防御行为。所以自信调节着人的回避行为、焦虑唤醒及整个身心反应过程。

（三）自信的创新模式：

1、无尽成就模式：通过各种挑战的成功，让人产生我能应付各种局面的感觉，不断加强自信。

2、示范教程模式：提供可以模仿学习借鉴的示范案例，让人尝试走出第一步，让人产生“这个简单”“原来这样”“我也会”的想法。

3、粉丝追捧模式：利用好的机制，让每个人都能吸引粉丝，收获被人期望和信任的感觉。

三、自尊体验（进行中）

自尊体验，是指一种由自我评价所引起的自信、自爱、自重、自尊，并希望受到他人和社会尊重的情感体验。

自尊是个体在社会实践过程中所获得的对自我的积极的情感性体验，它是主客体相互作用的产物，由自我效能或自我胜任（self-competence or self-efficacy）和自我悦纳或自爰（self-liking）两部分构成。注意：自尊并不必然具有社会比较意义，虽然自尊大部分为社会比较的结果；自尊是对“总体自我”的情感性体验。

（一）产生机制，影响自尊发展的因素

1、社会比较。虽然自尊不必然是社会比较的产物，但是社会比较对它的影响还是很大的。一般来说，“下向比较”可以获得高自尊，而“上向比较”则容易导致低自尊抑或卑，HW Marsh的“池塘蛙效应”（rog-pond effect）就说明了社会比较对个人自尊的影响：即人人倾向于愿做“小池塘里的一条大鱼”。

2、自我知觉。自尊是自我知觉到的情感性体验，因此自我知觉也影响个体自尊的发展。自我知觉的过程实际上是一种认知活动。影响我们知觉的不是我们做了什么,而是我们认为我们做了什么。

3、归因风格。很显然,积极的归因能够提升自尊，而消极的归因则会减损自尊。

4、他人的评价与态度。自尊从一开始就是社会的产物：自我必须在他我中得到证实，他我在自我中才能得到确认。他人的评价与态度影响个体的自我意识的发展,因此也必然影响个体自尊的发展。

5、个体的价值观或价值取向。个体的价值观既是人生处世的定向司南，又是道德行为的指向罗盘。个体的价值观一旦形成，便成为个体衡量或评价事物的标准，在个体认识事物的过程中起到“过滤器”的作用。价值观对个人的认知与行为具有的经常的导向性即为价值取向。

6、个体的自我期待与行为。个体对自我的期待决定了个体的行动方向并预定了行动结果,而个体的行为则导致了现实的行动结果。个体自我期待的行动结果如果与现实的行动结果一致或比较一致,自尊即为积极的，反之，若现实的结果不如预想的好，则个体将体验到挫折感，自尊水平也必然下降。

（二）作用机制

自尊作为一种比较稳定的自我情感，它以深层次的心境的形式存在于人的心理背景上，直接制约着人的情绪情感，间接影响人的活动动机，从而影响人的整个精神面貌。

自尊和学业成就，

自尊和人际关系，

自尊是某个人的关于被接纳和排斥的社会关系质量的一个指示物。作为人际关系计示器，自尊的功能是监控个体被别人接纳和排斥的程度并且促动人们以某种方式行动，使被排除或拒绝的可能性减少到最小程度。

自尊与心理健康

这是我们国家的成就，让其他国家羡慕。让我们骄傲，古代的如四大发明，长城，灿烂文化，载人航天，成功举办奥运会，世博会，但这些东西都是为了面子，花费大量金钱和物质资源，在一定程度上制造出来的。如果人民能够无忧无虑地生活，这是一个真正值得骄傲的民族。民族自豪感是一个民族存在的要求，对自己文化和历史的自信不能伤害其他民族，与人平等相待，与人好好沟通，互相尊重，才有利于发展。

不管愿意不愿意，在全球化的背景下。民族国家不再是资本主义的基本单位。这是当代经济学、科学、历史、哲学的共同判断。但是这个判断是否适合中国这样的国家，还是需要考虑的。事实上，学者们在这个问题上犯了错误。19世纪，随着自然科学的全面胜利，特别是大工业的兴起，人们的思想和生活发生了革命性的变化。

在此基础上，许多人对人类的未来做出了预测。这些预测中的大多数今天都实现了。例如，圣西门预见到技术专家治理国家的前景；托克维尔预见了民主社会的庸俗化倾向。马克思预见到生产资料过度集中在私人手中后可能发生的阶级冲突；海涅等人很早就预见到了种族主义和国家社会主义的繁荣。但非常奇怪的是，几乎所有重要的思想家都没有预料到20世纪民族主义的兴起。

从人们对民族主义的误判中可以得出另一个结论，即民族这个概念。至少在19世纪以前，并不是人类生活的主要因素，也不是重要的情感认同。在历史学家的经线一书中，作者孙隆基也说过，历史也可以证明，某些人之所以生活在一起，并不是因为他们属于某个“民族”，而是往往基于对某种文化的承认或者对王朝统治的承认。例如，欧洲国家历史悠久。事实上，一个——人的国家的概念实际上已经相当晚了。像德国和意大利这样的国家直到1871年才统一。

自我情绪可以分为自卑和骄傲：当自己的中值率小于社会的中值率，或比较对象的中值率时，就会产生自卑；当自己的中值率大于社会中值率，或比较对象的中值率时，就会有自豪感。自卑的极端形式是自暴自弃，骄傲的极端形式是目空一切，目中无人。这些极端的自我感受很容易导致人们产生极端的想法或行为，走向毁灭。自卑心理的客观功能是引导人们积极与他人合作，

自觉服从他人的管理，虚心听取他人的建议或忠告，努力学习自己的长处；骄傲的客观作用在于引导人们被动等待或被动应付与他人的合作，要求他人尽可能服从自己的管理，千方百计说服他人听从自己的建议或劝告。人只有正确评价自己和他人，建立正确的自我情感，才能正确认识自己在社会中的地位和作用，正确处理与他人的利益关系，快速有效地发展自己的劳动能力。

比如人们要想正确选择与他人，合作的生产或消费领域是什么样的，如何合作，在合作过程中是否服从他人的管理，或者要求他人服从自己的管理，是以他人为榜样还是以自己为榜样等。他们必须充分正确地认识自己和他人的价值特征和劳动能力。由于自我情绪是基于他人或社会的中值率，人们只有在正确认识和评价他人之后才能正确认识自己，即认识自己往往比认识他人更加复杂和困难，

所以古人说：人更有自知之明。当我们在生活中做了一些我们认为做不好的事情，当我们做得非常好的时候，当我们被别人称赞的时候，那么我们就会非常骄傲。而这种骄傲感会一直延续到我们的生活中，所以我们在做事情的时候要更加小心，因为人们都想重复这种骄傲感，所以我们在做事情的时候，会回忆起这种感觉并且想要重新重温一遍，而这种感觉会让事情变得更加精准和细致，

人的自豪感首先来自于自信，没有自信哪里来的自豪？自信的基础来源于实力，实力来源于努力。人的天赋能力有大小，在原有水平的基础上通过自身的努力，能取得一定的收获或成就，由此就可获得一种自豪感。这个是纵向的比较。横向的，同在一个起跑线，你超越了别人，你就有自豪感。总的来说就是两个比较，:一个是自己跟自己比较，二是自己跟别人比较。一句话：实事求是正确评值自己是做人的出发点。自豪与自卑都是一种自主心里认知，含有偏向性和对比性，也就是说不同人的自豪自卑标准是不同的，是通过与外界比较出来的。如何能自豪，套用一句生意经，人无我有，人有我优，比人强就自豪。

什么方面比人强呢？不一定只有金钱、权力、名声等等，幸福感也可以，比别人过得幸福、更容易满足、心情舒畅、身体健康、家庭和睦、工作压力小等等都是涌现自豪感的源泉。有人认为自己钱多了很自豪，有人觉得自己漂亮很自豪，有人认为我能办到的事别人办不到很自豪，有人认为自己能当官很自豪，有人认为自己虽然是普通老百姓，但能为大家办好事很自豪，有人认为能欺负别人很自豪，有人认为能帮助别人很自豪等等。

由此可见，“自豪感”是分人去的，不同的人有不同的自豪标准，对自豪有不同的理解，有不同的自豪感。这是因为不同的人有不同的价值观、人生观、世界观。干什么事才能感到自豪呢？只有自己去找感觉了，别人感到自豪的，你不一定感到自豪，自己感到自豪的别人不一定感到。一个人最好树立起比较高尚的人生观、价值观、世界观，具有正能量，这样你在广大群众眼里肯定是个好人，有个好名声，当然自己会感到自豪。