沟通方法的四种类型？

1信息沟通：指的是传递信息的方法，包括语言沟通和非语言沟通。2情感沟通：指的是传递情感的方法，也包括语言沟通和非语言沟通。3行为沟通：指的是传递行为的方法，包括身体沟通和语言沟通。4思维沟通：指的是传递思维的方法。思维沟通是最高层次的沟通，包括语言沟通和非语言沟通。思维沟通是最高层次的沟通。思维沟通是人类特有的沟通。

在感情中，沟通也是一门技巧，面对分歧和问题出现的时候，沟通是最能够解决实际问题的方法之一，良好的沟通能够让两人之间的关系变得越来越亲密，但是无效的沟通会让两人的关系变得越来越生疏，最终爱也会慢慢被消耗殆尽！

应该学会如何去沟通和交流呢？

要表达自己内心真实的情感和想法。对于情侣来说，坦诚相待往往是解决问题的途径之一，将自己的内心想法说出来，让对方也能够更好的了解你和知道你内心所想，与其让对方猜来猜去，还不如让对方知道你真正想法！当情侣面对自己真爱的时候，一定不要选择隐藏自己内心真实的情感，又将爱说出来，才能让对方感受到爱，心中藏着的爱，会让对方感觉到有隔阂！

遵从对方内心，善于聆听。在情感关系中，有效的聆听能够让两者的关系变得更加亲近，特别是在沟通与交流之中，我们要给予对方足够的尊重，尤其是在对方发表意见的时候，我们要表示认同，要将自己的内心想法说出来。而不是选择沉默，有时候沉默会给对方带来更多的打击和伤害，面临一些选择的时候，两人要学会各让一方，都要为对方着想，遵从对方的内心，倾听另一半的话语，并及时给予一些反馈！

约束自己的脾气。许多情侣年轻气盛，一旦出现了分歧，就会选择吵架，有时候面临一些非常严重的时候，可能还会选择动手。所以在日常的沟通与交流之中，要学会约束自己的语调，有时候闹脾气会让两人的关系迅速产生变化，在跟另一半交流的时候，也要选择给对面面子和台阶，谁都想要听到温和，随性，儒雅的声音，温柔的女朋友，谁不想要啊？

情感式沟通是一种关注人们情感和需求的交流方式。它强调在交流过程中，尊重他人感受，表达自己的情感和关注，并试图建立情感联系。情感式沟通通常使用非语言行为，如肢体语言、面部表情和音调等，来传达情感和增强交流的效果。

在情感式沟通中，沟通者试图理解另一个人的情感和需求，并通过表达自己的情感和关注来建立联系。这种沟通方式通常涉及到对他人情感状态的敏锐感知和积极倾听，以及试图在情感上与他人建立联系的能力。情感式沟通可以应用于各种情境，包括家庭、朋友、同事和客户等。

情感式沟通的优点包括增强情感联系、提高交流效果、促进理解和解决问题，以及提高个人满足感和幸福感等。缺点包括可能花费更多时间和精力，有时可能不太适合某些特定情境，以及可能会因为过度关注情感而忽略实际问题的解决。

因此，情感式沟通并不是一种适用于所有情境的沟通方式。在实际应用中，需要根据具体情况和需求来选择合适的沟通方式，并将情感式沟通作为其中的一种工具来使用。