如何让感情升温？

晚10点以后扰民谁管？

感情是需要用心维护和经营的，缺少了认真和专注，再美好的缘分也只能荒废在时光中，令人感觉到遗憾和迷惘。

当时光越拉越长，我们却距离爱情很远时，不妨尝试着主动靠近和争取，不要给时间太多的时间以单薄，有些缘分，有些感情，终将需要我们的人力参与和助力，才可能成为我们的心中温暖和可爱。

随意随缘只是一种宽慰，真正的幸福多少需要一点人力物力的推移，少了人生的极致追溯，太多美妙的目标都是一场幻灭。

追求爱情，追寻幸福，也是有办法的，并不是强求和逼迫，而是识辨出对的人，找到对的幸福，然后倾注全力去陪伴和经营，也就有了后来的感情运气，比如，你能意识到爱也需要机缘巧合，以及人力的恰到好处，还能认识到某些时刻需要主动和积极，才能找准爱的唯美与浪漫。

当遇见注定了一场幸福的开始，我们的所作所为就是唯一的标杆和趋势：第一，在乎对方情绪的人，更容易让对方信任和好感；第二，愿意认真赠送礼物的人，更容易快速地拥有姻缘的幸福；第三，总能有所独处的机会，就算没有机会，也能制造合适的相处，这份用心迟早会被对方察觉和接纳，并且有些感动。

升温感情不是强求幸福和运气，而是看到了爱的机会，找准了对的姻缘，并且乐意在合适的人与事上付出和专注。

感情递进升华就是原来是无形的，现在更进一步转变为有形的，你中有我，我中有你，感情时空开始连接。

前段时间在知乎上看到这么一个帖子，大概是说男生比较早辍学出来工作，女生就继续读书，朋友圈不同，两人从事的事业也有很大出入。

常年异地，所以导致越来越没有话题。

后面男生就想结婚，可是女生不太想，觉得26岁正是打拼奋斗的年龄，两个人就因为这件事一直闹，男生也开始冷暴力。

所以女生就非常纠结，想找到不讨论结婚但又可以升华两个人感情的点。

说实在的，看完这个话题后我是站在女生这一边的，因为现在这个时代的感情不像我们父母那一辈的感情一样，没有物质的爱情就像一盘散沙，不用风一吹，走两步就散了。

这个故事，我想从以下2个方面来解析：第一，你们两个人到今天还在一起的原因。

故事里有一个点说得很对：

“我也想象我的未来里都是他，因为高中就是同学所以家境都知根知底，我也很安心。”

这就是还在一起的最大原因。

因为女生对两个人的未来，没有别的想象，这样的一种固化和自我设限，使得你一定会继续停留在这段关系里。

但反过来想，女生的未来有没有别的可能呢？

如果仅仅是因为知根知底，就永远停留在这段关系里，那你的安全感就会一直构建在这个所谓的“知根知底”上。

但你要知道，关系的每一天都是新的，过去的知根知底，不代表未来也是如此。

第二，应该怎样让两个人感情升华。

有一个令人痛心的事实是：

感情升华这事儿就像抗衰老一样，并不能让你重返青春美少女时代，只能让你保持现状，只能延缓衰老的速度，根本不可能让你回到过去。

两个人的感情要升华，只有一种可能：你们的系统都升级了，你们都变成了比以前更好的人。这样关系才有可能会升华。

但在大部分的情况下，如果两个人停止了成长，感情能够维持现状就很不错了。

就像逆水行舟，不进则退。可能万分努力，才只是维持现状。

如果两个人不断成长，认知不断升级，感情确实可能会升华的。一旦其中一个人，甚至是两个人都停止脚步的话，这几乎不可能发生。

人生就是这样，我帮你解析得很明白了，你们的认知已经不同步了，这就是事实，是你们的现状。

要经常联系，给对方惊喜。

1、说出思念

不管你们在一起多长时间了，如果喜欢对方就一定要勇敢的说出来，不然对方是不会懂得。偶尔撒撒娇，说句我想你，恋爱着的双方不管谁听到这句话，总会很开心。因为不能经常见面可以通过甜蜜言语的滋润来弥补内心的不足。制造惊喜，和那些每天都腻在一起的情侣相比，异地恋的情侣们之间可能没有那么多的激情。这个时候，时不时制造一两个浪漫甜蜜的小惊喜是相当重要的，这样可以有效增进你们的感情，让你们之间的激情不至于退却。

2、要经常表达爱意

现在很多的恋人都觉得在一起时间那么久了，没有必要再说一些肉麻的话了。 实际上这就错了，没有情调的爱情不可能长久，如果你经常告诉对方你对他的爱意，这就是增加感情的强力助剂。经常为对方分忧解难，家家有本难念的经，既然都是情侣了，就要懂得为对方分忧解难。人家女孩打扫家务也是很累的，姑娘们也不要认为男人就该养家，他在外累了一天，回到家你要学会为他排解忧愁。如果能做到这点感情不可能不好。不要拐弯抹角直视心中的想法并勇敢地说出，会减少很多误会和争吵，让双方感情得到升华。

3、尽量第一时间视频、语音联系对方

你们是异地恋经常见不了面的话，一定要在第一时间跟对方视频语音，让对方放心，我们也可以确定对方的的确确真实存在。在网络上并不缺少大叔装成小姑娘跟男孩聊天的故事，声音 可以利用设备更改，照片可以大幅度修整，所以我们需要第一时间联系对方，不要让自己的情感付出最后变成笑谈。

在一段恋爱中男女双方的情感升温是需要一个循序渐进的过程的。随着男女双方的不断熟悉，感情也就会随之变得越来越牢固。在这个过程中如果你发现你们之间有了像是默契度越来越高，有了专属于彼此的一些小秘密这两个瞬间的话就说明你们的感情需要升华，可以有进一步的发展了。1情侣之间的默契度越来越高

恋爱中的默契程度是需要一段时间的培养才能够逐渐提升的。这一点是无论情侣双方的性格，三观有多么的相投都无法加速的，唯有时间可以让这种默契程度磨合的的越来越好。两个人在平时相处中多多关注对方的生活细节，为人处事的习惯才是切实有用的办法。而当情侣之间有了一种心照不宣的默契之后就说明你们之间已经开始熟悉和有了对方的陪伴了。即使对方身在异地你也依旧知道他会在什么时间做什么样的事情。这样的爱情往往才会更加的长久。2情侣之间开始有了一些属于彼此的秘密

情侣之间感情可以升华的另一重要瞬间就是你们之间有了小秘密。秘密对于我们个人而言都是比较具有隐私性的。在生活中大多数人的秘密都只会默默埋藏在自己的心里，即使是朋友，家人都不会去诉说。而两个人有了彼此的秘密就是你们恋爱信任度提升的信号，对方愿意和你分享秘密，共同保存秘密说明他是非常信任你的。两个人之间有了这样的信任想要再去进一步发展就不是什么困难的事情了。抓住这些点滴瞬间就能让我们准确的把握恋情进展，不至于在两个人的相处之中总是不知所措。及时的进行语言攻势和肢体行动才能够让感情迅速升温。

有这样一段话：“应让学生在主动积极的思维和情感活动中，加深理解和体验，有所感悟和思考，受到情感熏陶，获得思想启迪，享受审美乐趣。”著名的教育家苏霍姆林斯基曾在他的论述中指出：“情感如同肥沃的土壤，知识的种子就播种在这片土壤中。”列宁说过：“缺乏情感的认识，便失去了认识的深入。人的思想只有被浓厚的情感渗透时，才能得到力量，引起积极的注意、记忆和思考。”由此可见，情感教育在我们的教学中，是一个不容忽视的大问题。

在日常的语文教学中，有许多篇课文饱含着丰富的情感因素。可当我们真正教学时，却发现实在很难教。我们总觉得不能很好地把文中的情感因素化为学生自己的东西。如果我们能很好地把握这些情感因素，开掘情感的源流，就能使学生较好地提取情感的储备。接受美学认为：“文学活动是作家、作品、读者三个环节的动态过程。”因此，在阅读教学中，情感的培养显得尤其重要。在当今教改的大背景下，在新《课标》的指导下，自己对如何在课堂教学中培养学生的情感进行了思考，并在自身的教学实践中不断琢磨，有了一个粗略的模式。

一、激情导入，促发情感。

对于一篇饱含丰富情感因素的课文，如果一开始就能够使学生进入课文，那对学生来说，就能为很好地把握课文的情感因素打下基础。教师根据自己对课文的理解，为整篇课文奠定一个总体的感情基调，是取得良好教学效果的保障。所以，教师可以在课堂的导入上下功夫。一个激情的导入，一个美好情境的创设，一段深情的朗读，都有可能使学生涣散的心思得到集中，使学生美好的内心有所促动。我在教学《万里长城》一课时，一开始就让学生朗读这样一段话：“当我站在长城脚下，我不禁想高呼‘啊，长城！你是那样刚毅，你是那样坚强，你是那样雄伟；啊，长城！你是中华民族勤劳和智慧的象征；你见证着祖国母亲的繁荣与沧桑；你是中华民族不息的生命！”这样的导入，把学生一切的情感细胞都调动起来。不仅为课文奠定了很好的感情基调，更使学生内心的情感得到促动，为下文的学习打下了良好的基础。在教学《再见了，亲人》一文时，我是这样导入的：“抗美援朝战争结束了，朝鲜人民也已经重建了家园。在朝鲜的车站上，志愿军战士即将离开朝鲜，回到他们离别了八年的祖国。无数的朝鲜人民来到车站，他们无数次深情呼唤着战士们的名字，他们无数次唱起他们曾经唱过的战斗的歌谣；激情的泪水无数次在他们的脸上淌下。朝鲜人民多么想留下亲爱的志愿军战士，多么想留住那永远不忘的深情！”在念这段话时，我尽量用最深情的语调来读。这样的目的就是为课文创设一个情境，奠定一个感情的基调；使学生内心对志愿军战士的崇敬之情一下子促动起来；让学生置身于那军民一心的感人场面中。又如在教学《卖火柴的小女孩》一文时，我这样开头：“同学们，那是一个大年夜的晚上，呼呼的北风刮着，吹到人的身上使人瑟瑟发抖。一个穿着单薄衣服，赤着脚的小女孩在大街上不断地叫卖。可是，没有人买她的火柴。她就在饥饿和寒冷中，用她那稚嫩的声音，乞求人们给予她帮助和温暖……可是，就在第二天的早上，人们在一个墙角发现了她，那时的她，已经被冻死了。她就在那个大年夜被冻死了！”在上课时我配上音乐，朗诵这段话，学生一下子就进入到了那感人的故事中，心中顿时有无数的话语想表达。

激情的导入是学生内心情感爆发的催化剂；激情的导入拨动了学生情感的心弦；激情的导入使学生开始进入情感的世界。

二、初步研读，悟出情感。

教师创设的情境或一个饱含深情的导入，已经使学生的心灵有所触动，但那毕竟是大概的或是粗略的情感，学生必须通过一定的语言材料，才能情有所依，情有所托。古人云：“情者文之径，辞者文之纬。”情往往潜隐于辞之中。这一步的目的就是让学生初步接触语言材料，形成建立在具体语言材料上的较清晰的情感。这一阶段的具体操作是让学生自由读课文，从读中初步悟出情感。在教学《卖火柴的小女孩》一课时，我设计了这样一个问题：“自由读课文一至四自然段，说说你从哪些地方读懂了小女孩的可怜？为什么？”学生纷纷读课文，在读时自己说说理由，这就能使学生自己感悟课文，在自由的表达中带入情感，从而为带着情感朗读作好准备。这从某种意义上说，是学生初步与文本进行情感交流的过程。又如在教学《我盼春天的荠菜》一文时，我设计了这样一个问题：“自由读课文，说说你读懂了什么？”学生各自发表意见。在学生的回答中，早已有了个体的体验、初步的情感。这种初步的情感或体验，正是学生爱憎、好恶的体现。这为接下来的激情朗读作了最充分的情感准备。

三、创设情境，读出情感。

有了对课文总体的感悟，就初步奠定了对课文的情感。但是要真正把自己的情感融入课文，再借助课文尽情抒发自己的情感，必须借助具体的语言材料。要学生真正读懂课文，就要使学生真正读好课文。读出自己的感情、情味、特色。所以，引导学生读好课文尤其重要。如何使学生在已有对课文总体感悟，并有个性体验的基础上引导学生读好课文呢？叶圣陶先生曾经说过：“作者胸有境，入境始于亲。”也就是说要真正理解作者的感情，与作者进行情感的交流，就必须进入作者所描绘的情境。所以我认为可以从创设情境入手。因为创设情境能使学生再次进入课文，在与文本最近距离的状态下去细读课文；使整堂课的情感主线保持完整性；使这与前几步的情感训练很好衔接，并得以延伸和继续。如在教学《我的战友邱少云》一文中“为了整个班，为了整个潜伏部队，为了这次战斗的胜利，邱少云像千斤巨石一般，趴在火堆里一动也不动。烈火在他身上烧了半个多钟头才渐渐地熄灭。这个伟大的战士，直到最后一息，也没挪动一寸地方，没发出一声呻吟。”一段时，我创设了这样一个情境：“一个伟大的战士，一个平凡的战士，为了他所忠诚的事业，宁愿忍受烈火的煎熬，宁愿将其年轻的生命在默默中结束。这是一位多么伟大的战士，这分明是一位钢铁战士。让我们用最激情的语言来歌颂他吧！”学生在这样的情感熏陶下读这段课文，沉积已久的情感一下子迸发出来。通过多次朗读，再配合各种形式的朗读，学生的情感很好地融入了课文。又如在教学《卖火柴的小女孩》一文中“在这又冷又黑的晚上，一个光着头赤着脚的小女孩在街上走着。”一句时，我三次引导学生读：①我们仿佛看到了小女孩冰冷的双脚；②我们仿佛看到了她身上的每一个伤口；③我们仿佛看见了她内心的无数的痛。让学生在老师的提示语下不断地朗读，使学生的情感一次又一次地通过激情的朗读表达出来。从而达到与作者、文本最好的情感交流。

这里的情境创设，既有整体情境的创设，又有个别情境的创设。最终的目的，都是为了让学生的情感借助具体的语言材料得以激发。这一步的创设，实质上是为了让学生的读有一个情感的依托，也就是让学生带着情感朗读课文，从而为形成良好的语文素养打下坚定的基础。

四、自由发挥，唤发情感。

当学生激情地一次又一次朗读课文时，学生的情绪已经完全高涨，达到了“情满而溢发”。此时教师若停止有关情感的训练，那么从整个情感过程来说，是不完整的；从学生真正的受益来说，是不够的。因为我们的情感教学，不仅仅要让学生感情朗读，更重要的是唤发学生内心的情感，激发学生心中美好的愿望，善良的本性，以及树立正确的价值取向。所以，学生把自己的情，自己的好恶，自己的体验融入课文，是至关重要的。这一步的设计，主要是让学生根据课文材料，加入自己的情感，进行重组教材，从而使自己的情感、态度、价值观充分表露，达到情感教育的新的高度。如在教学《卖火柴的小女孩》一文中五次幻景时，我让学生自由读课文，自由发挥想象，以《小女孩来到了火柴里的天堂》为题，说一段话。这样设计，让学生在对小女孩的遭遇产生无比同情时，融入自己的情感、态度、价值观，为小女孩构建一个自己心中的天堂。

五、再次入境，升华情感。

以上四步的训练，已经使学生的情感达到一个高度。但这都是借助文本本身而产生的情感，并没有完全脱离具体的语言材料。而我们对学生进行情感教育的最终目的，是让学生从文本的具体语境中受到情感的熏陶，进而把感情运用到具体实践中，也就是进行“移情”。从而使自己的情感得以升华。在教完《卖火柴的小女孩》一文后，我出示了一首小诗：卖火柴的小女孩，请不要再叫卖；快从童话世界中，来到我身边来；这里有温暖，这里有关怀；让我们用双手带给你，那份属于你的爱！我让学生起立带着感情齐读这首诗。这时，小女孩那悲惨的一幕幕在学生的脑海里浮现，一种发自内心的，真正属于学生自己的情感油然而生。当学生满怀激情朗诵时，我敢说，我们的情感教学已有了良好的效果。

促发情感，悟出情感，读出情感，唤发情感和升华情感，在实际的教学过程中是互相渗透，缺一不可的。

没有情感的阅读课是不符合时代发展的；没有情感的阅读，是无法体会作品的艺术价值的；没有情感的世界，是索然无味的。愿我们每一位语文教师，都能挑起情感教学的重任，不断挖掘丰富的情感因素，为培养学生的情感开创一片新的天地！

我说的直接一点：因为热恋期的相处没有任何含金量可言。是的没错，很多人会觉得热恋期才是一段关系当中最宝贵的时光，但实际上怨我直言这个阶段相处真的没什么技术含量：你们现在正处在关系的蜜月期，就算能感觉到一些不合适或者相处之间的问题，这个时候在热恋滤镜的加持下，也不会出太大的问题。

在这个时候，可能你们每天聊聊天，周末去看个**吃个饭，打打剧本杀玩个密室逃脱就能感觉生活特别充实，感情特别紧密 说难听一点，你们不过就是在这个时候给自己找了一个高级玩伴罢了所以在这个时候，你们之间的关系其实是特别特别浅的，就算你们想要深入了解彼此，也没有什么特别合适的契机更重要的是，有相当多的人在这个时候因为恋爱才刚刚开始，所以总是会习惯性的想要表现得好一点，隐藏起来自己真实的一面，这就导致你们之间的关系可能更是没有什么深度了。

这就是为什么我说热恋期的相处没有任何含金量可言：说实在话，换一个人，只要这个人的条件和颇值不会太差，你们照样也能玩的挺开心的。但是等到热恋期过去，感情进入倦怠期的时候，就到了你们真正开始深入了解彼此的时候了。原来仅仅靠着吸引力和荷尔蒙支撑的感情，在这个时候马上就会面临考验：你们和彼此在一起，到底是因为真的欣堂对方这个品质，还是仅仅是因为觉得寂寞了想找一个对象，在这个时候很快就能看出来了。

随着你们相处的增多，彼此之间的缺点和短板就会暴露的越来越多。而且可能有很多事情你们之间都没往心里面去，都不是特别在意，或者虽然其实很在意但是为了维系关系忍了--但是到了这个时候，你们谁都不愿意再忍下去了，所以你们之间“不合适”“有矛盾”的方面就会暴露的越来越多。

也是最重要的：当吸引力逐渐褪去，当新鲜感已经不能作为你们感情的支撑，当问题已经摆在明面上的时候，你们应该怎么解决这些问题。如果你们能够彼此商量着解决这个问题，在这个过程当中不断清楚对方的底线是什么，自己应该怎么和对方相处，怎么样找到一个让大家都舒服的相处模式一一那么很好，经历了这些之后，你们大概率感情会更加稳固。

但是如果你们在这个时候回避了问题，或者因为感觉到感情变化而产生了恐慌，那么很不幸：你们之间的关系可能就会因为倦怠期变得难以维持下去，到了最后两个人之间不得不走向分崩离析的结而且我一直以来都在强调一件事：你看一个人和你合适不合适，不是看这个人热恋期和你相处的怎么样，而是看这个人倦怠期和磨合期和你相处的怎么样。

因为恋爱相处当中的真相是：这个人对你的吸引力，这个人对你的新鲜感会不可避免的衰减；但是这个人身上的一些缺点和瑕疵，这个人和你不适应的那部分，反而会随着时间的增长给你带来的负面体验增多。所以要是想要和一个人长期相处下去，大概率只有这种可能：你自己学会包容，学会理解和宽容对方身上的一些问题，你们彼此彻底敞开了聊，划清楚界限，大家彼此之后明确对方的点在哪里，不要去触碰对方的雷，你根本不在意这些事情，虽然他的确有缺点和短板。

但是你压根觉得无所谓如果这三种选择你一个都没选上，那么你们的感情就会很危险：没有解决，被迫搁置争议的问题，并不会就这么过去了，反而会不断地游生你们之间的怨气和矛盾，到了最后彻底导致你们之间的关系破裂。所以在倦怠期，也能够很快的判断出来：你们的关系到底会怎么发展，你们彼此关系之间的走向会是什么样子。

这就是为什么恋爱进入倦怠期，才是情感升华的时刻：原来热恋期的相处模式，其实没有什么门槛，没有什么含金量，你们需要再倦怠期才能更真实的了解彼此。而只有等到进入倦怠期的时候，你才能更清楚的看到你们彼此之间感情发展的走向，明白对方到底适不适合和你相处。

你会尝试找回以前的爱称，突然向对方撒娇，重新回到两个人刚在一起的状态；对方会重视起大大小小的节日，为你准备浪漫惊喜，一次又一次告诉你，他/她对你的爱意还在？你们会在睁开眼睛的时候，第一个给对方发消息，说想他、爱她；或许当对方陷入苦恼中的时候，你会给对方一些空间和时间，不去抱怨不去责怪，只是在见面的时候给对方一个温暖有力的抱抱，并说出自己很久没说的话：我爱你。

你不再赌气，会直接向对方撒娇，说出自己想要什么；或许你不再把对方当成幼稚的小孩，会耐心地听，这个家伙最近遇到了什么闹心的事，遇到了什么蠢人，不说教，不反思，陪对方一起骂人，一起大笑。如果你有尝试做这些努力，那这些就是你们感情升华的原因。你也会在所谓的倦怠期，看到一个更真实、更饱满、更普通却依旧爱你的她/他。只要爱，就要努力抓住；只要爱，就会一直爱。

然而对于做好长久打算的两个人来说，这个时期就是属于调整时刻，蜜月期都想着腻歪去了，怎么开心怎么来，怎么浪漫怎么来，当然相应的花钱也花的多。但是进入这个时期之后，会开始逐步规划彼此之间的未来，生活不止有偶像剧式的浪漫，更多还是生活的琐碎，那些日常不得不面对的事情。

比如交电费，比如拿快递，比如打扫卫生，比如上厕所不关门，比如挤牙膏这些问题在这个时刻凸显出来显然是好的，至少说在此刻可以更认真的去思考眼前的这个人。是否真正能让感情升华，具体还是得看两个人到底是如何相处，如何沟通的，一段没有未来的感情谈不上升华，一段只存在于新鲜感和激情中的感情，也注定如同过山车一般跌宕起伏，最后分道扬镳。

倦怠期的所谓升华，并不是想象中那般两个人感情更好了，准确的说应该是关系模式开始发生微妙的变化，也就是从两个人往一家人在逐渐靠拢，算是个分水岭。但是未来的路还有很长，遇到问题还有很多很多，打好感情基础，会携手更长时间。